פיזיותרפיה

פיזיותרפיה היא תרגול מקצועי המתבצע על ידי פיזיותרפיסטים מורשים. פיזיותרפיה יכולה לספק הקלה ושיפור תפקודי במגוון הפרעות שלד-שריר. פיזיותרפיה כוללת טכניקות ידניות, אימונים, תרגילים ושימוש אפשרי בשיטות טכניות כגון. TENS (ניהול צריכת חשמל). הטיפול עשוי להשתנות בהתאם למרפאה ולקליניקה. מטרתו העיקרית של פיזיותרפיסט היא להגביר את התפקוד ולהקל על הסימפטומים בבעיות שלד-שלד - הדבר נעשה על ידי הפיזיותרפיסט שעבר תחילה היסטוריה יסודית ובדיקה קלינית לפני שהקים תוכנית טיפול על בסיס ממצאי בדיקה זו. החינוך לפיזיותרפיה מורכב מחינוך קולג 'בן 3 שנים עם שנה אחת לאחר מכן בשירות משמרות, מה שמביא לתואר המוגן' פיזיותרפיסט 'עם סיום ההשכלה. אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר בכתובת דף פייסבוק בחלק שלנו או בתגובות בסוף המאמר אם יש לך הערות, הערות או שאלות בנוגע לצורת טיפול זו.

מה עושה פיזיותרפיסט?

הטיפול אותו מקבל המטופל מותאם לפרהיסטוריה של האדם, להיסטוריה הרפואית ולצורתו היומיומית. בהתבסס על האבחנה והמצבים של המטופל, הקים הפיזיותרפיסט תוכנית טיפול המורכבת מטיפול ידני (למשל עבודה ברקמות רכות, טכניקות שרירים, טיפול בכוח וגיוס) ותרגילי אימון ספציפיים. תרגילי האימון מיועדים לחיזוק קבוצות אזורים חלשות ולא מתפקדות על מנת לספק שיפור לטווח הארוך. פיזיותרפיסטים רבים משתמשים גם במחט יבשה / טיפול במחט / דיקור תוך שרירי. זה יכול להיות יעיל כנגד מגוון מצבים שלד-שלד. בין השאר מרפק טניס / אפיקונדיליט לרוחב.

הטיפול לרוב יחולק לשני חלקים בהתאם לאבחון המטופל ומצבו הכללי. אם למטופל יש הרבה כאבים, אז כמובן שהטיפולים הראשונים יעסקו בעיקר בהקלה על סימפטומים ובטיפול בחלקים של השריר והשלד הגורמים לכאבים ואי נוחות. כאשר לאחר מכן ביצעת קצת "כיבוי אש" וקיבלת שליטה על הסימפטומים החמורים ביותר, אז כמובן שהמרכז הבא יתמקד במתן שיפור ותפקוד ארוך טווח. זה משהו שאתה יכול להשיג רק בעזרת תנועה מוגברת ואימון ספציפי - משהו שהפיזיותרפיסט יכול לעזור לך להשיג.

- תנועה פונקציונלית היא גורם מפתח בחיי היומיום הבריאים וללא כאבים

פעילות גופנית היא התרופה הטובה ביותר - אך לפעמים זה יכול להיות קשה למישהו ללא השכלה במדעי הבריאות להבין כיצד צריך להתאמן כדי להשיג את התפקוד והתוצאות הטובות ביותר. האמת היא שלעתים קרובות זה מאוד סובייקטיבי ולכן יכול להיות שימושי לפנות לפיזיותרפיסט כדי להקים תוכנית אימונים המותאמת בדיוק עבורך - למטרות מניעה וקידום תפקודים.

כיווני מומחים

ישנם 12 קורסים מיוחדים מאושרים בפיזיותרפיה. לכל הפיזיותרפיסטים יש כמעט אותה יכולת כללית. אם אתם מחפשים מישהו שמתמחה בתחום שלהם, אולי כדאי לכם לשאול אם יש לו אחד מהכותרות הבאים:

מומחה לפיזיותרפיה כללית
טיפול ידני (מומחה לטיפול ידני)
פיזיותרפיה לילדים (מומחה לפיזיותרפיה לילדים)
פיזיותרפיה נוירולוגית (מומחה לפיזיותרפיה נוירולוגית)
פיזיותרפיה בספורט (מומחה לפיזיותרפיה בספורט)
פיזיותרפיה אורטופדית (מומחה לפיזיותרפיה אורטופדית)
פיזיותרפיה גריאטרית (מומחה לפיזיותרפיה גריאטרית)
פיזיותרפיה פסיכיאטרית ופסיכומוטורית (מומחה לפיזיותרפיה פסיכיאטרית ופסיכוסומטית)
פיזיותרפיה אונקולוגית (מומחה בפיזיותרפיה אונקולוגית)
פיזיותרפיה ראומטולוגית (מומחה לפיזיותרפיה ראומטולוגית)
פיזיותרפיה קרדיווסקולרית (מומחה לפיזיותרפיה לב-ריאה)
פיזיותרפיה מיילדתית וגינקולוגית (מומחה לפיזיותרפיה מיילדתית וגינקולוגית)

בכדי להשיג תואר מומחה בפיזיותרפיה, יש להשלים תואר שני במסגרת המקצוע, או לקבל אישור באמצעות דרישות מיוחדות אחרות.

Historie

עיסוי וכדומה תוארו בהיסטוריה העתיקה לפני אלפי שנים, אך צורת הפיזיותרפיה המתועדת והמודרנית הראשונה הייתה פר הנריק לינג השבדית. הוא ייסד את "מכון המרכז המלכותי להתעמלות" בשנת 1813, שם הושם דגש על עיסוי ופעילות גופנית. בשנת 1887 קיבלו הפיזיותרפיסטים השבדים את אישור הציבור מהרשויות השבדיות. זמן לא רב לאחר מכן, הממלכה המאוחדת (האגודה Chartered of Physiotherapy, נוסדה בשנת 1894), ניו זילנד (בית הספר לפיזיותרפיה באוניברסיטת אוטגו, 1913) וארצות הברית (מכללת ריד בפורטלנד, 1914). ובזכות התפשטות זו הידע על צורת טיפול זו יכול להתפתח ולהתפשט.

שאלות

אם יש לך שאלות או דומים בנושא מאמר זה, זה נהדר אם אתה מגיב בקטע ההערות שלהלן.

אזכור:
- Fysio.no

- ויקיפדיה

מה אוכל לעשות אפילו נגד כאבים בשרירים, בעצבים ובמפרקים?

1. מומלץ לבצע פעילות גופנית כללית, פעילות ספציפית, מתיחות ופעילות, אך הישארו במגבלת הכאב. שתי הליכה ביום של 20-40 דקות מביאות תועלת לכל הגוף ולשרירים הכואבים.

2. כדורי נקודה / עיסוי אנו ממליצים בחום - הם מגיעים בגדלים שונים כך שתוכלו להכות היטב אפילו בכל חלקי הגוף. אין עזרה עצמית טובה יותר מזו! אנו ממליצים על הדברים הבאים (לחץ על התמונה למטה) - שהיא סט שלם של 5 כדורי נקודת טריגר / עיסוי בגדלים שונים:

3. הדרכה: אימון ספציפי עם טריקים אימונים של יריבים שונים (כגון סט שלם זה של 6 סריגים בעלי התנגדות שונה) יכול לעזור לך לאמן כוח ותפקוד. אימונים לסרוג כרוכים לרוב באימונים ספציפיים יותר, אשר בתורם יכולים להוביל למניעה יעילה יותר של פציעות ולהפחתת כאב.

4. הקלה על כאב - קירור: Biofreeze הוא מוצר טבעי שיכול להקל על הכאב על ידי קירור האזור בעדינות. קירור מומלץ במיוחד כאשר הכאבים מאוד חמורים. לאחר שנרגעו מומלץ לטפל בחום - לכן רצוי שיהיה גם קירור וגם חימום זמינים.

5. הקלה על כאב - חימום: התחממות שרירים הדוקים יכולה להגביר את זרימת הדם ולהפחית את הכאב. אנו ממליצים על הדברים הבאים אטם חם / קר לשימוש חוזר (לחצו כאן לקריאה נוספת אודותיו) - שיכולים לשמש גם לקירור (ניתן להקפיא) וגם לחימום (ניתן לחמם במיקרוגל).

6. מניעה וריפוי: רעשי דחיסה ככה כמו זה יכול להגביר את זרימת הדם לאזור הפגוע ובכך להאיץ את הריפוי הטבעי של שרירים וגידים פצועים או שחוקים.

מוצרים מומלצים לשיכוך כאבים בכאב