עודכן לאחרונה ב-14/06/2020 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

מחקר: זה יכול להיות הגורם ל"ערפל פיברו "

כאן תוכל לקרוא עוד על מה החוקרים מאמינים כי הוא הגורם ל"ערפל פיברו "בקרב חולי פיברומיאלגיה ואבחנות כאב כרוניות.

פיברומיאלגיה הוא אבחון כאב כרוני הגורם לכאב משמעותי בשרירים ובשלד - כמו גם שינה ירודה ותפקוד קוגניטיבי (כגון זיכרון). למרבה הצער, אין תרופה, אך כעת מחקר שנערך לאחרונה מצא חתיכת חידה נוספת בפאזל הכאב המורכב. אולי מידע חדש זה יכול לעזור בפיתוח סוג של טיפול? אנו בוחרים לקוות ולהאמין בזה.

מחקר שנערך לאחרונה זכה לתשומת לב רבה בגלל ממצאי המחקר המרתקים שלהם. כידוע לאנשים שנפגעים מפיברומיאלגיה ואבחנות כאב כרוניות, ייתכנו ימים בהם ההרגשה היא שהראש לא 'תלוי' - זה נקרא לרוב "ערפל סיבי" (או ערפל מוחי) ומתאר פגיעה בקשב ו תפקוד קוגניטיבי. עם זאת, עד למחקר זה לא היה מידע רב מדוע אנשים הסובלים מהפרעות כאב כרוניות מושפעים מהתסמין ההרסני הזה. כעת החוקרים מאמינים כי ייתכן שמצאו חלק מהפאזל: כלומר בצורה של "רעש עצבי".

יותר מדי אנשים נקועים בכאב כרוני ההורס את חיי היומיום לכן אנו ממליצים לך לעשות זאת שתף מאמר זה במדיה החברתית, אל תהסס לחבב את עמוד הפייסבוק שלנו ואומר: "כן למחקר נוסף בנושא פיברומיאלגיה". באופן זה, ניתן להפוך את הסימפטומים הקשורים לאבחון זה לגלויים יותר ולהבטיח כי יותר אנשים ייקחו ברצינות - וכך לקבל את העזרה הנחוצה להם. אנו מקווים כי תשומת לב מוגברת כזו יכולה להוביל למימון גדול יותר למחקר על שיטות הערכה וטיפול חדשות.

רעש עצב?

במחקר זה, שפורסם בכתב העת המחקר טבע - דוחות מדעייםהחוקרים האמינו כי הפגיעה בתפקוד הקוגניטיבי ויכולת הריכוז נובעים מרמות גבוהות משמעותית של מה שהם מכנים "רעש עצבי" - קרי זרמים חשמליים מוגברים ואקראיים ההורסים את יכולת העצבים לתקשר ולדבר אחד עם השני.

במחקר השתתפו 40 משתתפים - כאשר 18 חולים אובחנו עם 'פיברומיאלגיה' ו -22 חולים היו בקבוצת הביקורת. החוקרים השתמשו באלקטרואנצפלוגרמה (EEG), שהיא מדידה נוירופיזיולוגית, כדי לתעד את הפעילות החשמלית של המוח. לאחר מכן מדדו את הזרמים החשמליים של העצבים והשוו בין שתי קבוצות המחקר. התוצאות שמצאו היו מדהימות - וישמשו כמחקר מחקר נוסף התומך בכך שישנם גורמים פיזיים מאחורי פיברומיאלגיה ואבחוני כאב כרוניים אחרים.

התוצאות הראו רמות גבוהות יותר של "רעש עצבי" בקרב אלו הסובלים מפיברומיאלגיה - כלומר יותר פעילות חשמלית, תקשורת עצבית ירודה יותר ותיאום בין חלקי המוח השונים. הממצאים מספקים בסיס ליכולת לומר יותר על הסיבה למה שמתואר כ"ערפל סיבי ".

המחקר עשוי לספק בסיס לשיטות טיפול והערכה חדשות יותר. בדרך זו, רבים יכולים לחסוך המון משמעותי כאשר הם עוברים את מה שנראה כמו חקירה ארוכה עד אינסוף ללא תוצאות קונקרטיות. האם לא יהיה נחמד אם סוף סוף תוכל לקבל כמה גורמי אבחון ספציפיים לאנשים עם אבחנות כאב כרוני?

קרא גם: - 7 תרגילים לראומטיקאים

האם היוגה יכולה להקל על הערפל?

נערכו מספר מחקרים שבחנו את ההשפעה שיש ליוגה על פיברומיאלגיה. בין היתר:

מחקר משנת 2010 (1), עם 53 נשים שנפגעו מפיברומיאלגיה, הראה כי קורס של 8 שבועות ביוגה השתפר בצורה של פחות כאב, עייפות ושיפור מצב הרוח. תוכנית הקורס כללה מדיטציה, טכניקות נשימה, תנוחות יוגה עדינות והדרכה ללמוד להתמודד עם הסימפטומים הקשורים להפרעת כאב זו.

מטא-מחקר נוסף (אוסף של מספר מחקרים) משנת 2013 הגיע למסקנה כי ליוגה הייתה השפעה בכך שהיא שיפרה את איכות השינה, הפחיתה עייפות ועייפות, וכי היא גרמה לדיכאון פחות - בעוד שהמעורבים במחקר דיווחו על שיפור באיכות החיים. אך המחקר גם אמר כי אין עדיין מספיק מחקרים טובים כדי לקבוע היטב כי יוגה הייתה יעילה כנגד תסמיני פיברומיאלגיה. המחקר הקיים אכן נראה מבטיח.

המסקנה שלנו לאחר קריאת מספר מחקרים היא שיוגה בהחלט יכולה למלא תפקיד עבור רבים בגישה הוליסטית להקלה על פיברומיאלגיה ואבחון כאב כרוני. אך אנו מאמינים כי יש להתאים את היוגה לאדם - לא כולם מרוויחים מיוגה עם יותר מדי מתיחות וכיפוף, מכיוון שהדבר יכול לעורר התלקחויות במצבם. המפתח הוא להכיר את עצמך.

קרא גם: זה עליכם לדעת על פיברומיאלגיה

מידע נוסף? הצטרף לקבוצה זו!

הצטרף לקבוצת הפייסבוק «שיגרון וכאב כרוני - נורווגיה: מחקר וחדשות»(לחץ כאן) לקבלת העדכונים האחרונים בנושא מחקרים וכתיבת מדיה בנושא הפרעות כרוניות. כאן חברים יכולים לקבל עזרה ותמיכה - בכל שעות היממה - באמצעות חילופי חוויות ועצות משלהם.

סרטון וידיאו: תרגילים לראומטיקאים ולמי שנפגעים מפיברומיאלגיה

אל תהסס להירשם בערוץ שלנו - ועקוב אחר העמוד שלנו ב- FB לקבלת טיפים יומיומיים לבריאות ותכניות תרגיל

אנו מקווים שמחקר זה יכול להוות בסיס לריפוי עתידי לאבחוני פיברומיאלגיה וכאבים כרוניים.

אל תהסס לשתף במדיה החברתית

שוב, אנו רוצים בקש יפה לשתף מאמר זה במדיה החברתית או דרך הבלוג שלך (מוזמנים לקשר ישירות למאמר). הבנה ומיקוד מוגבר הם הצעד הראשון לקראת חיי יומיום טובים יותר עבור אנשים עם פיברומיאלגיה.

פיברומיאלגיה היא אבחנת כאב כרונית שיכולה להיות הרסנית ביותר לאדם שנפגע. האבחון יכול להוביל להפחתת אנרגיה, כאב יומיומי ואתגרים יומיומיים שהם הרבה מעבר למה שקארי ואולה נורדמן מוטרדים מהם. אנו מבקשים ממך לאהוב ולשתף זאת למען התמקדות מוגברת ומחקר נוסף על הטיפול בפיברומיאלגיה. תודה רבה לכל מי שאוהב ומשתף - אולי נוכל להיות יחד כדי למצוא תרופה יום אחד?

הצעות: 

אפשרות א ': שתף ישירות ב- FB - העתק את כתובת האתר והדבק אותה בדף הפייסבוק שלך או בקבוצת פייסבוק רלוונטית בה אתה חבר. או לחץ על כפתור "שיתוף" למטה כדי לשתף את הפוסט הלאה בפייסבוק שלך.

(לחץ כאן כדי לשתף)

תודה גדולה לכל מי שעוזר לקדם הבנה מוגברת של פיברומיאלגיה ואבחון כאב כרוני.

אפשרות ב ': קישור ישירות למאמר בבלוג שלך.

אפשרות ג: עקוב ושווה עמוד הפייסבוק שלנו (לחץ כאן אם תרצה)

מקורות:

1. גונזלס ואח ', 2017. רעש עצבי מוגבר ופגום בסינכרון המוח בקרב חולי פיברומיאלגיה במהלך הפרעה קוגניטיבית. דוחות מדעיים כֶּרֶך 7, מספר מאמר: 5841 (2017

הדף הבא: - איך לדעת אם יש לך קריש דם

לחץ על התמונה למעלה כדי לעבור לדף הבא.

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)