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Lo zenzero / zingiber può ridurre il danno cerebrale da ictus ischemico.

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Studio: lo zenzero può ridurre i danni al cervello con l'ictus!

Lo zenzero / zingiber officinale può ridurre il danno cerebrale e migliorare la funzione cognitiva nell'ictus ischemico.

Lo zenzero, che fa parte della pianta dello Zingiber officinale, ha dimostrato che può svolgere un ruolo importante nella prevenzione del danno cerebrale da ictus ischemico. Uno studio in vivo del 2011 (Wattanathorn et al) ha mostrato che la pianta medicinale Zingiber officanale (da cui viene estratto lo zenzero) ha avuto un effetto neuroprotettivo contro il danno cerebrale causato dallo stress ossidativo che può verificarsi, tra l'altro, nell'ictus ischemico in cui l'anemia porta a una quantità insufficiente di ossigeno (ipossia) nei tessuti interessati. Questa mancanza di accesso ai nutrienti può portare ulteriormente alla morte dei tessuti (necrosi).

Altri studi hanno dimostrato che i principi attivi nel corpo proteggono i vasi sanguigni. Tra le altre cose, influenzando meccanismi come la vasodilatazione (vasodilatazione) rilasciando ossido nitrico dall'endotelio (lo strato cellulare come l'interno dei vasi sanguigni). In questo modo, i vasi sanguigni sono più elastici e possono adattarsi ai carichi, il che a sua volta porta ad abbassare la pressione sanguigna.

 

Il ruolo che può svolgere in un colpo è, ovviamente, vitale. Se i vasi sanguigni sono più adattabili in relazione a carichi maggiori, compreso un ictus.

BONUS: Nella parte inferiore dell'articolo, mostriamo anche un video con un suggerimento per 6 esercizi giornalieri che possono essere eseguiti per coloro che sono lievemente colpiti da ictus.

 



corsa

L'ictus può essere suddiviso in due categorie principali: ictus ischemico (infarto) e ictus emorragico (sanguinamento). Ci sono circa 2,3 casi ogni mille abitanti e il rischio aumenta notevolmente con l'età. L'infarto rappresenta fino all'85% di tutti gli ictus, mentre il restante 15% sta sanguinando. Un infarto significa che c'è un disturbo circolatorio e che non abbastanza ossigeno raggiunge l'area interessata, poiché c'è, ad esempio, un'occlusione (blocco) di un'arteria. La differenza tra un ictus e un attacco ischemico transitorio (TIA) è che quest'ultimo dura meno di 24 ore e si presume sia temporaneo. Ricerche recenti, tuttavia, dimostrano che un TIA deve essere preso molto sul serio, poiché fino al 10-13% di questi pazienti avrà un ictus entro tre-sei mesi, di cui quasi la metà nei primi giorni. È quindi importante che questi pazienti siano indirizzati immediatamente all'unità di ictus o ad altra autorità appropriata, poiché l'attacco ischemico transitorio (TIA) può essere un avvertimento di pericolo imminente di un ulteriore disastro cerebrovascolare. Un trattamento tempestivo e adeguato aiuterà a prevenire l'ictus e altre malattie vascolari.

 

Risultati dello studio e conclusioni

Lo studio ha concluso:

... "I risultati hanno mostrato che la funzione cognitiva e la densità dei neuroni nell'ippocampo dei ratti trattati con estratto di rizoma di zenzero sono state migliorate mentre il volume dell'infarto cerebrale è stato ridotto. L'effetto di potenziamento cognitivo e l'effetto neuroprotettivo si sono verificati in parte attraverso l'attività antiossidante dell'estratto. In conclusione, il nostro studio ha dimostrato l'effetto benefico del rizoma di zenzero per proteggere dall'ischemia cerebrale focale. " ...



 

Come accennato in precedenza, i ratti che hanno ricevuto l'estratto di rizoma di zenzero avevano significativamente meno danni al cervello a causa dell'infarto e avevano anche una funzione cognitiva significativamente migliore rispetto al gruppo di controllo. Un'altra cosa da notare è che i neuroni nella parte dell'ippocampo del cervello hanno fatto significativamente meno danni.

L'estratto di zenzero (Zingiber officinale) come integratore alimentare può quindi avere un effetto protettivo nell'ictus, sia come trattamento che anche parzialmente preventivo. Questo, insieme a sono pertanto raccomandate linee guida cliniche per mantenere la pressione sanguigna al di sotto di 130/90 mmHg..

 

La debolezza dello studio

Il punto debole dello studio è che si tratta di uno studio su animali eseguito su ratti (in vivo). Non uno studio umano. Sarà difficile fare tali studi sugli esseri umani, poiché tocca un argomento delicato - dove si può fondamentalmente finire per dare alcune migliori possibilità di sopravvivenza rispetto, ad esempio, al gruppo di controllo.

 

Supplementi: Zenzero - Zingiber officinale

Ti consigliamo di acquistare radici di zenzero fresche e regolari che puoi acquistare nel tuo negozio di alimentari o verdura locale.

Leggi anche: - 8 incredibili benefici per la salute del consumo di zenzero

Zenzero 2

 

Ictus ed esercizio fisico

Essere colpiti da un ictus può portare a grave affaticamento e sopportare gli uomini, ma diversi studi hanno dimostrato l'importanza di esercizi quotidiani personalizzati ed esercizi per stimolare il miglioramento della funzione. In combinazione con una buona dieta per vasi sanguigni migliori. Ti consigliamo inoltre di unirti al tuo team locale affiliato con l'Associazione norvegese di Slagrammede per un buon supporto e follow-up.

Ecco un video con suggerimenti per 6 esercizi giornalieri, realizzati dal terapista della riabilitazione e chiropratico sportivo Alexander Andorff, per coloro che sono lievemente colpiti dall'ictus. Naturalmente, notiamo che questi non sono adatti a tutti e che si deve tener conto della propria storia medica e delle loro disabilità. Ma vogliamo sottolineare l'importanza del movimento e della vita quotidiana attiva quotidiana.

VIDEO: 6 esercizi quotidiani per coloro che sono leggermente colpiti dall'ictus


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Titolo: Lo zenzero / zingiber può ridurre il danno cerebrale da ictus ischemico.
referenze:

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Wattanathorn J, Jittiwat J, Togun T, Muchimapur S, Ingkaninan K. Zingiber officinale mitiga il danno cerebrale e migliora la compromissione della memoria nel ratto ischemico cerebrale focale. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 429505.

 



Curcuma e sue proprietà salutari positive

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Curcuma. Foto: Wikimedia Commons

Curcuma. Foto: Wikimedia Commons

Curcuma e sue proprietà salutari positive.

La curcuma è una pianta nota da centinaia di anni per le sue proprietà salutari positive, ma cosa dice veramente la ricerca sul campo? La curcuma può davvero aiutare contro tutto ciò che abbiamo sentito può aiutare? Probabilmente conosci meglio la curcuma come spezia principale nel curry, ha un gusto caldo e amaro che conferisce al curry il gusto caratteristico. È la radice della curcuma che viene utilizzata per fare la medicina.

 

L'estratto di erbe di curcuma in questi giorni è usato contro osteoartrite / osteoartrite, bruciore di stomaco, dolore addominale, diarrea, gas intestinale, problemi di stomaco, perdita di appetito, problemi al fegato e sintomi alla cistifellea. La ricerca afferma che la curcuma può fornire sollievo dai sintomi dello stomaco e che può anche fornire sollievo dal dolore nell'osteoartrite - in uno studio (3, 4) ha anche dimostrato che la curcuma ha un effetto altrettanto buono dell'ibuprofene, un antidolorifico, nell'alleviare il dolore da osteoartrite.


 

Metodo di funzionamento:
La curcuma ha un effetto antinfiammatorio.

 

Dosaggio - utilizzato negli studi di ricerca:

Contro i problemi di stomaco: Oralmente (per via orale) - 500 mg / 4 volte al giorno.

Contro l'artrosi: Oralmente - 500 mg / 2 volte al giorno.

 

Posso prendere la curcuma con altri farmaci?

La curcuma riduce la coagulazione del sangue nel sangue / assottiglia il sangue, quindi non deve essere assunta con altri farmaci che hanno lo stesso effetto. Questi includono: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofene (Advil, Motrin, Ibux, altri), naprossene (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), eparina , warfarin (Coumadin) e altri.

 

Il prodotto - estratto di radice biologico in polvere:

Swanson Curcuma (curcuma): Consigliamo Swanson, poiché sono noti per l'utilizzo dei migliori ingredienti.

 

Cosa dicono gli altri:

«Sono stupito, da tre anni le mie mani peggiorano costantemente con l'artrite, con le dita che si bloccano e si rifiutano di lavorare di prima mattina. Essendo molto attivo e un appassionato di fai da te, stava diventando difficile fare un vero lavoro. Le capsule sono arrivate una settimana fa e ne ho prese una al mattino e una alla sera - finora dopo i primi tre giorni anche se le dita rigide funzionano e non si sono chiuse da un paio di giorni. Sembrano funzionare per me, ma ognuno è diverso, quindi questo non è un consiglio a nessuno in ogni caso solo per iniziare a prenderli. » - Brea Marie

 

«Ho comprato questi a causa delle varie indicazioni sulla salute delle persone che lo hanno recensito e della lettura su Internet.
Sto prendendo la curcuma solo da poche settimane e, sebbene le mie articolazioni si sentano un po' più facili, non credo onestamente di poter dare ancora il massimo dei voti perché sento di aver bisogno di prenderle un po' più a lungo prima di ottenere tutti i benefici . Ma finora sento che sto andando nella giusta direzione con queste capsule. E hanno un prezzo molto ragionevole su Amazon." - Sig.ra J

 

Curcuma - è anche conosciuta come:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Zafferano indiano, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Radice di curcuma, Yu Jin.

 

riferimenti / altre letture per gli interessati:

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