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Un bicchiere di vino rosso può combattere i problemi di memoria

vino rosso

Un bicchiere di vino rosso può combattere i problemi di memoria

Buone notizie per chi ama il vino rosso. Un ingrediente del vino rosso, che si trova anche nelle arachidi e nell'uva, può contrastare i problemi di memoria legati all'età, secondo uno studio pubblicato dal Texas A&M Health Science Center of Medicine.

 


- La scoperta

L'ingrediente è noto come resveratrolo, un antiossidante che è stato precedentemente salutato per il suo potenziale per contrastare le malattie cardiovascolari, nonché risultati promettenti nel trattamento dei disturbi del disco e prolasso. Lo studio condotto dal professor Ashok Shetty si basava sull'ipotesi che questo ingrediente abbia un effetto neuroprotettivo positivo su ippocampo, un'area del cervello che è molto importante per la memoria e la funzione di memoria. I test sono stati eseguiti sui ratti e hanno dimostrato che il gruppo a cui era stato somministrato resveratrolo nella dieta manteneva una migliore funzione di memoria rispetto al gruppo di controllo - è stato anche notato che mostravano una migliore capacità di apprendimento e generalmente un migliore umore. Si presume che questi risultati possano essere trasmessi agli esseri umani, qualcosa di più ampio sarà in grado di stabilire con certezza.

 

uva rossa

 

- La memoria e la memoria sono compromesse nel corso degli anni

Sia i ratti che gli umani hanno in comune che la funzione cognitiva del cervello diventa compromessa con l'età. Questi risultati forniscono speranza agli anziani che sentono che la loro funzione di memoria sta gradualmente peggiorando. Lo studio afferma inoltre che il resveratrolo può svolgere un ruolo importante nella lotta Alzheimer (un'area in cui molto è stato visto ultimamente nuova ricerca entusiasmante) e stati neurodegenerativi.

 

- Cosa può significare questa ricerca per la maggior parte delle persone?

I risultati di questo studio sugli animali (in vivo) danno maggiore speranza che in futuro si possano combattere la demenza correlata all'età e la funzione cognitiva compromessa. Ciò avrà conseguenze socioeconomiche molto grandi sotto forma di possibile aumento dell'età lavorativa, riduzione dei costi di malattia e miglioramento della qualità della vita delle persone colpite, nonché di quelle della famiglia delle persone colpite. In futuro saranno necessari studi clinici di dimensioni maggiori.

 

- Resveratrolo e altri benefici per la salute

Oltre alle possibilità menzionate con questo antiossidante, questo ingrediente ha anche mostrato proprietà anti-infiammatorie (anti-infiammatorie) e anti-cancerogene (anti-cancro). Sono soprattutto le sue proprietà antinfiammatorie che sono legate alla capacità di prevenire i danni ai vasi sanguigni e alla circolazione sanguigni legati all'età, il che porta costantemente a migliori condizioni per il cervello.

- Quindi più vino rosso è la soluzione?


No, probabilmente non è così facile, ma bere con moderazione (1 bicchiere al giorno) ha mostrato proprietà salutari positive. D'altra parte, se c'è di più, questi benefici per la salute scompaiono molto rapidamente e invece abbiamo altri problemi. Ecco perché può essere utile prenderlo resveratrolo come integratore alimentare (come mostrato in questo link) invece, poiché sarà più sano e senza alcool.

 

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Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos e contributi dei lettori inviati.

fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrolo e morbo di Alzheimer: messaggio in bottiglia su vino rosso e cognizione. Front Aging Neurosci. 2014; 6:95 (revisione della letteratura)

13 alimenti da evitare nella colite ulcerosa

13 alimenti da evitare nella colite ulcerosa

Sei o qualcuno che conosci affetto da colite ulcerosa intestinale? Ecco un elenco di 13 prodotti alimentari che possono causare il peggioramento della malattia. Sentiti libero di condividere.

Informazioni sulla colite ulcerosa

La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica. Nella colite ulcerosa, il sistema immunitario attacca gli anticorpi nel tratto gastrointestinale e provoca un processo infiammatorio - questo può verificarsi nella parte inferiore del colon e del retto - A differenza di Morbo di Crohn che può interessare l'intero tratto gastrointestinale dalla bocca/esofago al retto.

 



1. alcool

Birra - Foto Scopri

Tutte le forme di alcol possono portare all'insorgenza di colite ulcerosa. Questo perché l'alcol può sia irritare le aree intestinali, ma anche aumentare l'infiammazione.

2. Frutta secca

3. Bevanda carbonizzata (aggiunta di CO2)

vino rosso

Molte forme di vino sono aggiunte di anidride carbonica.

4. Cibo piccante

5. Noci

dado Mix

Le noci possono essere difficili da scomporre e possono causare irritazione e aumento dei processi infiammatori.

6. Popcorn

7. Zucchero raffinato

l'influenza di zucchero

8. Prodotti a base di sorbitolo (la maggior parte dei tipi di gomme da masticare e una varietà di dolci)

9. Caffeina

Kaffe

Sfortunatamente la caffeina e la colite ulcerosa non sono una buona combinazione.



10. Semi

11. Fagioli e piselli secchi

12. Alimenti ad alto contenuto di zolfo (cavoletti di Bruxelles, rape, cavolo rapa e simili)

13. Prodotti a base di lattosio

Yogurt greco con frutti di bosco

Il latte, lo yogurt (con lattosio) e altri prodotti lattiero-caseari possono portare a una maggiore attività intestinale in persone che soffrono di colite ulcerosa.

 

Conosci diversi prodotti che influenzano negativamente quelli con colite ulcerosa? Si prega di commentare nel campo sottostante - lo apprezzeremmo molto.

 

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