15 snemma merki um iktsýki

Hér eru 15 snemma einkenni iktsýki sem gera þér kleift að þekkja sjálfsofnæmisgigtarsjúkdóminn á frumstigi og fá rétta meðferð. Snemma greining er mjög mikilvæg til að taka réttar ákvarðanir varðandi meðferð, þjálfun og aðlögun í daglegu lífi. Hvorugur þessara persóna þýðir að þú hefur sjálfur iktsýki, en ef þú finnur fyrir fleiri einkennum mælum við með því að þú hafir samband við heimilislækni þinn til að fá samráð.

Leggja ætti meiri áherslu á rannsóknir sem miða að gigt og gigtarsjúkdómum sem hafa áhrif á svo marga - þess vegna hvetjum við þig til að deila þessari grein á samfélagsmiðlum, Feel frjáls til að eins og Facebook síðu okkar og segja: "Já við frekari rannsóknum á gigt."

Þannig er hægt að gera vanræktan sjúklingahóp sýnilegri og tryggja að forgangsröðun til rannsókna á nýjum mati og meðferðaraðferðum sé forgangsraðað.

RÁÐ: Margir með iktsýki upplifa það þjöppunarhanskar getur verið gagnlegt við að vinna gegn verkjum í höndum og stífum fingrum. Þetta á einnig við þegar það er notað sérsniðna þjöppunarsokka (hlekkir opnast í nýjum glugga) gegn stífum ökklum og sárum fótum.

VIDEO: 5 hreyfingaræfingar fyrir þá sem eru með vefjagigt (mjúkvefagigt)

Vissir þú að vefjagigt er flokkuð sem gigt í mjúkvefjum? Gigt í mjúkvefjum og öðrum gigtarsjúkdómum valda oft verulegum vöðvaverkjum, skertri hreyfigetu og stífum liðum. Í myndbandinu hér að neðan munt þú sjá fimm æfingar og teygjuæfingar sem geta hjálpað þér við að létta sársauka, bæta hreyfingu og auka staðbundna blóðrás.

Vertu með í fjölskyldunni og gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar (smelltu hér) fyrir ókeypis ábendingar um áreynslu, æfingaáætlanir og heilsufarsþekkingu. Velkominn! Það þýðir mikið fyrir okkur. Þakka þér kærlega fyrir.

Við vitum að fyrri merki um iktsýki geta verið mismunandi frá manni til manns og því bent á að eftirfarandi einkenni og klínísk einkenni eru alhæfing - og að greinin innihaldi ekki endilega tæmandi lista yfir möguleg einkenni sem geta orðið fyrir á frumstigi iktsýki, heldur reynt að sýna algengustu einkennin.

Ekki hika við að nota athugasemdareitinn neðst í greininni til að lesa athugasemdir frá öðrum og gera athugasemdir við þessa grein ef þú saknar eitthvað - þá munum við gera okkar besta til að bæta því við.

Lestu líka: - 7 Æfingar fyrir gigtarmenn

1. Þreytu

Tilfinning fyrir orku og þreytu er algengt einkenni sem getur komið fram á öllum stigum iktsýki - og sérstaklega í þeim fasa þar sem liðir eru bólgnir og bólgnir. Þreyta getur verið vegna lélegs svefns, blóðleysis (lágt blóðhlutfall), aukaverkana af lyfjum og / eða að ónæmiskerfi líkamans vinnur gegn bólgu.

Þetta orkutap sem oft á sér stað hjá þeim sem eru fyrir áhrifum af gigtargigt getur farið út fyrir skap og tilfinningalíf - sem aftur getur haft áhrif á vinnu, sambönd, kynhvöt, framleiðni og vellíðan.

Áhrif?

Vertu með í Facebook hópnum «Gigt - Noregur: Rannsóknir og fréttir"(ýttu hér) fyrir nýjustu uppfærslur á rannsóknum og fjölmiðlum um þennan röskun Hér geta meðlimir einnig fengið hjálp og stuðning - á öllum tímum dagsins - með því að skiptast á eigin reynslu og ráðum.

2. Verkir í liðum

Iktsýki veldur liðverkjum vegna bólgu sem myndast inni í liðinu. Í virkum áfanga þessarar greiningar getur liðinn bólgnað og pirrað liðahylkið - þetta veldur sársaukamerkjum sem eru send beint til heilans. Þessi tegund liðagigtar getur valdið varanlegum liðaskaða með tilheyrandi skemmdum á brjóski, beinum og liðböndum.

Viðkvæmni þrýstings í liðum

Einkennandi merki um iktsýki er talsverð eymsli og verkur þegar þrýst er á liðinn. Þetta er vegna þess að sameiginlega hylkið verður pirrað og sársaukafullt vegna aukins þrýstings af völdum bólgu - við ytri þrýsting (þreifingu) verður liðurinn mjög viðkvæmur. Þessi verulega eymsli og verkir í liðum - oft við létta snertingu - geta leitt til svefnvandamála og svefnleysis.

Bólga í liðum

Bólga í liðum er mjög algeng við gigt. Stundum getur bólgan verið í lágmarki - og stundum getur hún verið mikil og veruleg. Slík bólga í liðum getur leitt til skertrar hreyfigetu - og sérstaklega bólga í fingrum getur leitt til þess að fínhreyfingar verða fyrir höggi og hringir passa ekki lengur.

Þetta getur verið mjög þreytandi, óþægilegt og erfiður - sérstaklega fyrir þá sem hafa gaman af að prjóna, hekla og annað handavinna.

5. Roði í liðum

Rauðleitur litur getur komið fram á liðum þegar hann er bólginn. Roði í húðinni í kringum bólginn lið, eins og við gigt, kemur fram vegna þess að æðar stækka vegna undirliggjandi bólguferlis. En það er mikilvægt að hafa í huga að bólgan og bólgan verða að vera nógu stór til að valda þessari stækkun í æðum áður en við getum í raun séð roða í húðinni.

6. Hlýir liðir

Hefurðu upplifað liðina hlýja? Slík liðagigt, eins og við gigt, er merki um áframhaldandi og virka bólgu. Læknar og læknar athuga alltaf hvort liðum er hiti þegar þeir reyna að fá yfirsýn yfir hvaða liðir hafa áhrif á þig og að hvaða leyti.

Liðin verða eðlileg - það er, hitinn hverfur - þegar bólga og bólga batnar. Stundum geta slíkir heitir liðir einnig komið fram án rauðleitrar húðar eða liðabólgu.

7. Stífur liðir

Stífni og stífir liðir eru einkennandi einkenni gigtar. Venjulega verða liðir sem hafa áhrif á virka iktsýki bólginn og verulega stífari á morgnana en seinna um daginn. Nota má lengd þessa stirðleika á morgun til að mæla umfang virku liðabólgu.

Maður gæti búist við því að lengd slíkra morgnastefna minnki þegar hægist á bólguviðbrögðum.

8. Skert hreyfanleiki í liðum

Því meira sem bólgna liðir verða við virkan iktsýki - þeim mun færri verða þeir. Það er vökvasöfnun og þroti í liðahylkinu sem takmarkar náttúrulegt svið hreyfingar - og maður sér oft tengdan veikleika á slíkum áhrifasvæðum.

Langvarandi, lamandi gigt getur leitt til varanlegrar skerðingar á hreyfanleika og virkni í liðum.

9. Fjölgigt

Venjulega - en ekki alltaf - iktsýki hefur áhrif á nokkra liði. Klassísk gigtarliðagigt hefur sérstaklega áhrif á smærri liði handa, úlnliða og fóta - og þá samhverft báðum megin. Þá eru það venjulega hné, olnbogar, mjaðmir, ökklar og axlir sem geta orðið fyrir áhrifum og orðið bólgnir.

Það er því algengt að nokkur liðir verði fyrir áhrifum en í vissum sjaldgæfum tilvikum getur verið um fáeina liði að ræða. Þetta er eitthvað sem þú sérð oft í unglingagigt, til dæmis. Ef fleiri en fjórir liðir hafa áhrif er það kallað fjölgigt - og ef aðeins eitt lið hefur áhrif, þá er rétta hugtakið fyrir þessa liðagigt.

10. Minni fínn mótor

Vegna skertrar liðastarfs og sársauka getur fínn mótorinn í höndum haft slæm áhrif. Þetta getur verið erfitt - sérstaklega fyrir þá sem eru mjög hrifnir af handavinnu.

11. Stöðvun

Að missa getur verið snemma merki um að gigt hafi slegið á mjaðmir, hné, ökkla eða fætur. En eins og kunnugt er getur haltur einnig stafað af fjölda annarra kvilla - svo sem taugaverkjum, vöðvasjúkdómum og liðvandamálum.

Við iktsýki geta liðverkir, hreyfanleiki í liðum og þroti í liðum valdið því að einstaklingur þjáist af útlimum. Það er ekki óalgengt að verkjalaus lameness sé fyrsta merki um iktsýki - sérstaklega hjá börnum eða unglingum.

12. Misgerð beinbygginga

Boginn fingur og vanskapaðar hendur? Samskeyti geta orðið vansköpuð vegna langvarandi og langvarandi gigtar. Þetta er vegna umfangsmikillar bólgu sem brýtur niður brjósk og beinvef með tímanum. Þegar snemma uppgötvun er, getur meðferð haldið þessari eyðileggjandi bólgu í skefjum og hjálpað til við að draga úr slíkri beinmyndun og liðamótun.

13. Samhverf sameiginleg þátttaka

Iktsýki hefur venjulega samhverf áhrif - það er að segja að liðir hafa jafnt áhrif á báðar hliðar líkamans. Þetta er eitt öruggasta merkið um að iktsýki komi við sögu. Það eru alltaf nokkrar undantekningar til að staðfesta regluna, en það er mjög algengt að liðin hafi áhrif á báðar hliðar - til dæmis í báðum höndum eða í báðum hnjám.

Við gigt er oft (en ekki alltaf) séð að nokkur liðir hafa áhrif á báðar hliðar líkamans. Þess vegna er gigt kallað samhverf fjölbólga. Eins og þekkt er, hafa minni liðir í höndum, úlnliðum og fótum áhrif.

Fyrstu einkenni iktsýki geta komið skyndilega og á hrottafenginn hátt - eða þeir geta smátt og smátt læðst að þér. Í byrjun geta til dæmis liðirnir haft áhrif á mjög létta og ósýnilega bólgu og skerta hreyfigetu. Sársaukinn getur einnig verið mjög breytilegur - frá sársauka sem gerir alla virkni ómögulegt til verkja í bakgrunni. Einkennin geta þannig verið mjög breytileg eftir einstaklingum.

14. Skemmd liðastarfsemi

Vegna þess að iktsýki veldur sársauka, bólgu og eymslum í liðum sem hafa áhrif - þá getur þetta leitt til verulega skertrar liðastarfsemi. Þessi bólga og aukið sársaukanæmi getur leitt til skertrar hreyfingar í liðum - eitthvað sem getur farið hart út fyrir venjulega hreyfingu í daglegu lífi, sem og dagleg verkefni. Með tímanum getur þetta einnig farið út fyrir jafnvægi og samhæfingu.

15. Blóðleysi (lágt blóðhlutfall)

Vegna langvarandi bólgu sem er til staðar í gigt, mun beinmerg takmarka losun heilbrigðra rauðra blóðkorna í blóðrásina. Þetta þýðir að þú ert með lægri blóðprósentu þegar iktsýki er virk - og það aftur getur leitt til þreytu og þreytu eins og fyrr segir. Það er ekki óalgengt að blóðprósentan batni næstum strax þegar bólguviðbrögð líkamans róast.

Hvað geturðu gert ef þú ert með gigt?

- Hafðu samvinnu við heimilislækninn þinn og kynntu þér áætlun um hvernig þú getir verið eins heilbrigður og mögulegt er, þetta getur falið í sér:

Tilvísun í taugakerfi til rannsóknar á taugastarfsemi

Gigtarannsókn

Meðferð af opinberum viðurkenndum meðferðaraðila (sjúkraþjálfara, kírópraktor eða álíka)

Sérsniðið daglegt líf (lestu meira um það hér: 7 ráð til að þola langvarandi sársauka og vefjagigt)

Hugræn vinnsla

Æfingaáætlun (lesið: 7 Æfingar fyrir þá sem eru með gigt)

Feel frjáls til að deila á samfélagsmiðlum

Aftur, við viljum biddu fallega um að deila þessari grein á samfélagsmiðlum eða í gegnum bloggið þitt (vinsamlegast tengdu beint við greinina). Skilningur og aukin áhersla eru fyrstu skrefin í átt að betra daglegu lífi fyrir þá sem verða fyrir langvinnum verkjum, gigt og vefjagigt.

tillögur: 

Valkostur A: Deildu beint á FB - Afritaðu veffangið og límdu það á facebook síðu þína eða í viðeigandi facebook hóp sem þú ert meðlimur í. Eða ýttu á „deila“ hnappinn hér að neðan til að deila færslunni frekar á facebook þínum.

Stórt þakkir til allra sem stuðla að auknum skilningi á gigt og sjúkdómsgreiningum á langvinnum verkjum!

Valkostur B: Krækjið beint á greinina á blogginu þínu.

Valkostur C: Fylgdu og jafnir Facebook síðu okkar

Næsta blaðsíða: - Þetta ættir þú að vita um FIBROMYALGIA

Smelltu á myndina hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu.

Fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

Fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)