Terakhir diperbarui 27/12/2023 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Nyeri malam hari, nyeri pinggul dan kurang tidur: Apa yang dapat membantu meredakan nyeri?

Pertanyaan pembaca tentang sakit malam, sakit pinggul dan kurang tidur dari pembaca berjuang dengan sakit kronis. Apa yang bisa membantu dengan rasa sakit? Pertanyaan yang bagus, jawabannya adalah kami ingin mencoba membantu Anda melanjutkan proses penyelidikan. Jangan ragu untuk menghubungi kami melalui Halaman Facebook jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan.

Kami menyarankan siapa pun yang tertarik dengan topik ini membaca artikel utama: - Sakit pinggul

Baca: - Review artikel: Nyeri pinggul

Inilah pertanyaan yang ditanyakan seorang pembaca wanita kepada kami dan jawaban kami untuk pertanyaan ini:

Perempuan (42 tahun): Hai! Baru saja menemukan sia-sia hebat ini, banyak info bagus. Ada beberapa pertanyaan yang saya ingin tahu apakah Anda dapat membantu saya. Selama sekitar satu tahun saya mengalaminya sedikit sulit, mendapat kecemasan setelah banyak stres dan banyak pekerjaan, serta sedikit terlalu "layak", jadi ya hitung semuanya dan semua orang. Untungnya, kecemasan itu lebih baik. Selama periode yang sama, saya mengalami banyak rasa sakit pada malam hari dan kurang tidur. Pesan dari dokter adalah untuk berolahraga dan mendapatkan kepala "di tempat".. Berusaha, tetapi rasa sakitnya semakin parah. Pernah juga mencari chiropractor, tetapi mereka juga tidak mengerti apa yang salah. Sekitar 5-6 minggu yang lalu, saya didiagnosis menderita mukositis di pinggul. Mendapat suntikan kortison pertama, dan memiliki efek yang baik. Tapi kambuh.. Kemudian saya mungkin sudah di sini selama hampir 1 tahun. Jumat lalu saya mendapat suntikan no.1, sedikit tidak yakin bahkan tentang efeknya.. Sudah sedikit lebih sakit, tetapi sekarang di otot-otot di bagian belakang bokong dan paha. Apakah itu umum? Ada beberapa latar belakang untuk pertanyaan. Apa yang bisa saya lakukan sendiri dalam kaitannya dengan pelatihan, latihan untuk menjadi lebih baik. Mendapat sedikit informasi dari dokter. Sedikit khawatir dan putus asa tentang seluruh situasi. Takut tidak membaik. Berharap untuk beberapa tips dan saran. PS. Apakah 2 tahun. Memiliki skoliosis dan telah menderita penyakit otot dan persendian selama beberapa tahun. Apakah dalam pekerjaan 42% sebagai asisten di taman kanak-kanak.

Jawaban: Ada beberapa pertanyaan lanjutan.

1) Apakah Anda masih mengalami sakit malam? Agak sulit untuk memahami apakah ini sekarang diperbaiki - atau jika mereka bertahan?

2) Mengenai suntikan kortison, sering kali akan memiliki efek yang baik pada radang kantung lendir (bursitis) di pinggul - tetapi harus selalu dilakukan di bawah bimbingan USG untuk melihat bahwa Anda benar-benar mengenai di tengah kantung lendir. Tanpa ultrasound, besar kemungkinan jarum suntik no. 2 mungkin melewatkan strukturnya.

3) Anda menuntut "pelatihan yang aman", dan pertama-tama kami akan merekomendasikan latihan ini:

Coba ini: - 7 Latihan untuk Rematik

Mereka diadaptasi untuk orang-orang dengan diagnosa rematik dan karenanya cocok untuk semua orang.

4) Kapan Anda pertama kali didiagnosis dengan skoliosis? Dan berapa derajat itu diukur (sudut Cobb)?

5) Apakah pencitraan pinggul dan punggung telah dilakukan? Jadi, kapan / dengan apa / dan apa yang ditunjukkan hasilnya (kata demi kata)?

Harap beri nomor jawaban Anda. Terima kasih sebelumnya.

Salam.
Nicolay v / Vondt.net

Perempuan (42 tahun):

1) Terus mengalami nyeri malam hari, tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Sebelum semprotan kortison # 1, saya sering duduk di ruang tamu dan tidur sekitar pukul 04 malam. Dengan kata lain, kualitas tidur yang buruk.

2) Jarum suntik kortison ke-2 tidak diatur dengan USG, dokter umum saya yang menaruhnya di kantor dokter setempat.

3) Hebat dengan latihan khusus, tetapi bisakah saya mengujinya dengan peradangan di pinggul?

4) Apakah "selalu" menderita skoliosis, terdeteksi dini, ditindaklanjuti dengan baik oleh rumah sakit di Troms. Turun temurun, ibu dan saudara perempuan yang dan memilikinya, tetapi tidak tahu gelar, tetapi tidak berbicara tentang korset setidaknya. Sebagai seorang anak dan remaja, saya bermain atletik dan sepak bola. Tidak terhambat olehnya.

5) Tidak mengambil gambar pinggul tetapi punggung / punggung bawah bertahun-tahun yang lalu. Lalu saya mendapat kista di tulang belakang, benar-benar tidak berbahaya, yang dienkapsulasi. Jika saya harus menulis secara harfiah dari krisis epik itu, saya mungkin harus melihat sedikit.

Jawaban:

3.) Bagaimana Anda tahu Anda memiliki peradangan pinggul jika tidak ada pencitraan yang diambil? Ini adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi peradangan di pinggul. Bagi kami, itu terdengar seperti tendon atau cedera otot / disfungsi.

Salam. Nicolay v / Vondt.net

Baca juga: - Mengapa Anda Harus Menghindari Injeksi Kortison!

Perempuan (42 tahun):

Hai lagi, dokter menekan area di luar pinggul. Maka itu sangat menyakitkan. Dan berdasarkan itu, diagnosis tersebut mungkin telah dibuat. Percayalah pada dokter, andalkan dia mengetahui apa yang dia lakukan. Haruskah saya mendapatkan rujukan untuk MRI? Berkeringat banyak di malam hari dan. Dokter saya mengatakan itu berasal dari peradangan di pinggul. Sulit di sini!

Jawaban:

3.) Diagnosis inflamasi berdasarkan tekanan/palpasi tidak dapat ditegakkan. Itu salah. Ya, Anda harus memeriksakannya dengan USG diagnostik atau MRI. Fakta bahwa Anda telah menerima dua suntikan kortison "secara membabi buta" juga sangat tidak lazim dan bertentangan dengan pedoman suntikan semacam itu. Ini karena banyak efek samping kortison dan kemungkinan efek jangka panjang.

Perempuan (42 tahun):

Sekarang saya agak cemas. Sepertinya ini sulit, tetapi saya akan menghubungi kantor medis besok. Harapan untuk kecepatan kali ini.

Jawaban:

Biaya pemeriksaan USG diagnostik pribadi sekitar NOK 500-600 dengan chiropractor atau terapis manual - dan berarti Anda sering dapat membuat janji dalam waktu 48 jam. Kemudian Anda bisa mengetahui apa yang memberi gejala / nyeri pinggul Anda. Pemeriksaan MRI publik Anda dapat dirujuk dari salah satu dari tiga kontak utama: dokter, chiropractor, atau terapis manual. Mereka semua berhak untuk merujuk. Kami merekomendasikan pemeriksaan klinis pada salah satu dari dua kelompok pekerjaan terakhir yang kami sebutkan di sana.

- USG

Perempuan (42 tahun):
Oke, tidak yakin apakah chiropractor yang saya gunakan memiliki USG. Tapi kemudian saya bisa mencari tahu. Akan cek sedikit besok, untungnya ada hari libur besok. Sangat berterima kasih atas bantuan dan dukungan yang baik! Benar-benar membosankan merasakan begitu banyak rasa sakit, terutama di malam hari, berharap segalanya menjadi lebih baik pada akhirnya.

 
- Untuk info: Ini adalah printout komunikasi dari layanan pesan ke Vondt net via halaman Facebook kami. Di sini, siapa pun dapat memperoleh bantuan dan saran gratis tentang hal-hal yang mereka tanyakan.

Jangan ragu untuk membagikan artikel ini dengan kolega, teman, dan kenalan melalui halaman Facebook kami atau media sosial lainnya. Terima kasih sebelumnya. 

Jika Anda ingin artikel, latihan atau sejenisnya dikirim sebagai dokumen dengan pengulangan dan sejenisnya, kami meminta Anda 'like' dan menghubungi melalui halaman Facebook dia. Jika Anda memiliki pertanyaan, cukup komentari langsung di artikel atau untuk menghubungi kami (benar-benar gratis) - kami akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda.

Baca juga: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Nyeri Pinggul

Baca juga: - Perawatan gelombang tekanan

Tahukah Anda bahwa: - Pengobatan dingin dapat meredakan nyeri pada persendian dan otot yang sakit? Antara lain, Pembekuan biologis (Anda dapat memesannya di sini), yang sebagian besar terdiri dari produk alami, adalah produk yang populer. Hubungi kami hari ini melalui halaman Facebook kami jika Anda memiliki pertanyaan atau memerlukan rekomendasi.

- Apakah Anda ingin informasi lebih lanjut atau memiliki pertanyaan? Tanyakan langsung kepada penyedia layanan kesehatan kami yang berkualitas (gratis) melalui kami Halaman Facebook atau melalui kami «TANYAKAN - DAPATKAN JAWABAN!"-kolom.

VONDT.net - Silakan undang teman Anda untuk menyukai situs kami:

Kita adalah satu layanan gratis di mana Ola dan Kari Nordmann dapat menjawab pertanyaan mereka tentang masalah kesehatan muskuloskeletal - sepenuhnya anonim jika mereka mau.

Harap dukung pekerjaan kami dengan mengikuti kami dan membagikan artikel kami di media sosial:

- Silakan ikuti Vondt.net YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

- Silakan ikuti Vondt.net FACEBOOK

(Kami berusaha menjawab semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24 jam. Anda memilih apakah Anda menginginkan jawaban dari chiropractor, chiropractor hewan, fisioterapis, terapis fisik dengan pendidikan berkelanjutan dalam terapi, dokter atau perawat. Kami juga dapat membantu Anda memberi tahu Anda latihan mana yang yang sesuai dengan masalah Anda, membantu Anda menemukan terapis yang direkomendasikan, menafsirkan jawaban MRI dan masalah serupa. Hubungi kami hari ini untuk panggilan akrab)

Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.