Peradangan tempurung lutut

5/5 (2)

Terakhir diperbarui 25/04/2023 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Radang patela

Peradangan tempurung lutut dapat terjadi karena beberapa penyebab. Gejala khas radang tempurung lutut adalah pembengkakan lokal, kulit memerah dan nyeri tekan. Peradangan (respons peradangan ringan) adalah respons alami normal ketika jaringan lunak, otot, atau tendon teriritasi atau rusak. Ketika jaringan rusak atau teriritasi, tubuh akan mencoba dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut - ini menyebabkan rasa sakit, pembengkakan lokal, pengembangan panas, kulit kemerahan dan nyeri tekan. Pembengkakan di area tersebut juga dapat menyebabkan kompresi saraf, yang dapat kita lihat antara lain dengan menekan saraf tibialis di area tungkai atau lutut. Gejala ini akan bervariasi intensitasnya tergantung pada kerusakan atau iritasi pada jaringan. Penting untuk membedakan antara peradangan (inflamasi) dan infeksi (infeksi bakteri atau virus).

Penyebab radang patela

Seperti disebutkan, peradangan atau peradangan adalah respons alami dari sistem kekebalan tubuh untuk memperbaiki cedera atau iritasi. Ini dapat terjadi karena terlalu sering menggunakan (tanpa otot yang cukup untuk melakukan tugas) atau karena cedera ringan. Berikut adalah beberapa diagnosis yang dapat menyebabkan peradangan atau reaksi peradangan di tempurung lutut:

radang sendi (Arthritis)
osteoarthritis (Rasa sakit tergantung pada sendi yang terpengaruh)
Infrapatellar bursitis (radang mukosa lutut)
Pes anserine bursitis (radang mukosa di dalam lutut)
Prepatellar bursitis (radang mukosa tempurung lutut)
reumatik (Rasa sakit tergantung pada sendi yang terpengaruh)

The Pain Clinics: Klinik Interdisipliner dan Modern Kami
Milik kita departemen klinik di Vondtklinikkene (klik dia untuk gambaran lengkap tentang klinik kami) memiliki keahlian profesional tingkat tinggi yang khas dalam penyelidikan, perawatan, dan rehabilitasi diagnosis lutut. Hubungi kami jika Anda menginginkan bantuan terapis dengan keahlian dalam nyeri lutut.

Siapa yang terkena radang tempurung lutut?

Benar-benar setiap orang dapat terkena peradangan tempurung lutut - selama aktivitas atau beban melebihi apa yang dapat ditahan oleh jaringan lunak atau otot. Mereka yang meningkatkan latihannya terlalu cepat, terutama dalam jogging, olahraga, angkat beban, dan terutama mereka dengan beban berulang yang tinggi pada pergelangan kaki dan kaki adalah yang paling terpapar - terutama jika sebagian besar beban berada di permukaan yang keras. Malposisi di kaki (overpronation dan kelasi) juga dapat menjadi faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan reaksi inflamasi di tempurung lutut, tetapi fokus utamanya biasanya pada fakta bahwa otot pendukung tidak sejalan dengan beban - dan dengan demikian kita mengalami kelebihan beban.

- Peradangan di tempurung lutut bisa sangat menyusahkan. Jika peradangan terjadi, Anda harus ingat bahwa dalam sebagian besar kasus itu disebabkan oleh diri sendiri (banyak berjalan di permukaan yang keras dengan kurangnya pelatihan otot pendukung, misalnya?), Dan bahwa Anda pandai mendengarkan. apa tubuh Anda mencoba untuk memberitahu Anda. Jika Anda tidak mendengarkan sinyal rasa sakit, strukturnya bisa rusak secara kronis.

Manajemen bantuan dan beban jika terjadi peradangan di tempurung lutut

Jika Anda mengalami peradangan pada tempurung lutut, Anda benar-benar perlu menjadi lebih baik dalam mendengarkan lutut Anda. Langkah pertama yang baik adalah memulai dengan penggunaan dukungan kompresi lutut untuk memberikan kelegaan pada lutut dan meningkatkan sirkulasi mikro ke area yang meradang. Penggunaan paket dingin yang dapat digunakan kembali juga bisa efektif jika pembengkakannya signifikan. Dukungan kompresi memiliki beberapa keuntungan positif, tetapi dalam kasus peradangan, keuntungan utamanya adalah dapat membantu mengurangi akumulasi cairan dan pembengkakan - yang pada gilirannya memberikan kondisi ruang yang lebih baik di dalam lutut itu sendiri.

Tip: Dukungan kompresi lutut (Tautan terbuka di jendela baru)
Klik pada gambar atau link untuk membaca lebih lanjut dukungan kompresi lutut dan bagaimana itu dapat membantu lutut Anda.

Gejala radang patela

Nyeri dan gejala akan tergantung pada sejauh mana patela memiliki reaksi inflamasi. Kami mengingatkan Anda lagi bahwa peradangan dan infeksi adalah dua hal yang sangat berbeda - jika Anda mengalami reaksi peradangan parah dengan perkembangan panas, demam dan nanah di area tersebut, maka Anda mengalami infeksi, tetapi kami akan membahas lebih detail di artikel lain. Gejala khas peradangan meliputi:

Pembengkakan lokal
Kulit kemerahan dan iritasi
Nyeri saat ditekan / disentuh

Diagnosis radang patela

Pemeriksaan klinis akan didasarkan pada riwayat dan pemeriksaan. Ini akan menunjukkan berkurangnya gerakan di area yang terkena dan nyeri lokal. Anda biasanya tidak memerlukan pemeriksaan pencitraan diagnostik lebih lanjut - tetapi dalam kasus tertentu mungkin relevan dengan pemeriksaan diagnostik pencitraan untuk memeriksa apakah cedera adalah penyebab pembengkakan atau tes darah.

Pemeriksaan diagnostik peradangan pada mangkuk lutut (X-ray, MRI, CT atau ultrasound)

X-ray dapat mengecualikan fraktur pada lutut atau lutut. Satu Pemeriksaan MRI dapat menunjukkan apakah ada kerusakan tendon atau struktur di area tersebut. Ultrasonografi dapat memeriksa apakah ada kerusakan tendon - juga dapat melihat apakah ada akumulasi cairan di area tersebut.

Pengobatan radang patela

Tujuan utama pengobatan peradangan pada patela adalah untuk menghilangkan penyebab peradangan dan kemudian membiarkan patela sembuh sendiri. Seperti disebutkan sebelumnya, peradangan adalah proses perbaikan yang sepenuhnya alami di mana tubuh meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut untuk memastikan penyembuhan yang lebih cepat - sayangnya kadang-kadang tubuh dapat melakukan pekerjaan yang sedikit dengan baik dan kemudian mungkin diperlukan es, anti-inflamasi. laser dan kemungkinan penggunaan obat anti-inflamasi (kami mengingatkan Anda bahwa penggunaan NSAIDS yang berlebihan dapat mengurangi perbaikan di area tersebut). Pengobatan dingin dapat meredakan nyeri pada persendian dan otot yang sakit, juga pada patela. Biru. Biofrost (terbuka di jendela baru) adalah produk alami yang populer. Seseorang harus selalu mencoba pengobatan konservatif untuk waktu yang lama sebelum beralih ke prosedur invasif (pembedahan dan pembedahan), tetapi dalam beberapa kasus ini adalah satu-satunya jalan keluar. Tindakan konservatif langsung dapat:

Terapi fisik (perawatan otot terdekat dapat meredakan nyeri)
Istirahat (istirahat dari penyebab cedera)
Pengecoran olahraga / senam
Sol dalam (ini dapat menyebabkan beban yang lebih tepat pada kaki dan punggung kaki)
Latihan dan peregangan

Latihan melawan peradangan di patela

Seseorang harus mencoba untuk menghentikan terlalu banyak latihan menahan beban jika seseorang menderita peradangan di patela. Gantikan joging dengan berenang, mesin elips, atau sepeda olahraga. Juga pastikan Anda meregangkan paha, betis, kaki, dan melatih kaki Anda dengan ringan seperti yang ditunjukkan pada artikel ini.

Artikel terkait: - 4 latihan yang bagus untuk kaki yang sakit!