Infrapatellar bursitis (radang mukosa lutut)

Pneumonia lutut, juga dikenal sebagai infrapatellar bursitis, adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan kemerahan dan peradangan di bagian bawah patela.

Bursitis infrapatellar dapat terjadi setelah satu trauma (jatuh atau kecelakaan) atau mikrotrauma berulang (seperti aktivitas berkepanjangan). Mucositis di bagian bawah tempurung lutut juga dapat terjadi dari sesuatu yang sederhana seperti berdiri di atas lutut untuk sebagian besar hari di permukaan yang keras. Diterjemahkan secara langsung dari bahasa Inggris juga disebut lutut kirkemann (Lutut pendeta).

The Pain Clinics: Klinik Interdisipliner dan Modern Kami

Milik kita departemen klinik di Vondtklinikkene (klik dia untuk gambaran lengkap tentang klinik kami) memiliki keahlian profesional tingkat tinggi yang khas dalam penyelidikan, perawatan, dan rehabilitasi diagnosis lutut. Hubungi kami jika Anda menginginkan bantuan terapis dengan keahlian dalam nyeri lutut.

- Terletak di bagian bawah tempurung lutut

Posisi kantong lendir tanah terkena trauma atau luka gesekan. Seperti yang Anda lihat pada gambar di bawah ini, terletak di bawah patela - bernama bursa infrapatellar.

Catatan: Diagnosis banding bursitis infrapatellar adalah radang kandung lendir prepatellar. Mereka dapat menyebabkan gejala yang sangat mirip.

Apa itu tas / bursa berlendir?

Bursa adalah 'kantung lendir' berisi cairan yang ditemukan di berbagai bagian tubuh. Kantung lendir ini dirancang untuk mengurangi gesekan antara berbagai lapisan jaringan - sehingga biasanya terletak di area yang rentan terhadap kerusakan gesekan tersebut.

Kami sangat menganjurkan agar Anda menggunakan pakaian kompresi lutut ringan untuk mempercepat penyembuhan alami di area tersebut - seperti yang digambarkan di bawah ini.

Manajemen bantuan dan beban dalam kasus radang bursa di lutut

Radang kandung lendir di lutut merupakan indikasi yang sangat kuat bahwa lutut Anda membutuhkan lebih banyak kelegaan dan istirahat. Dalam kasus seperti itu, seseorang bisa dukungan kompresi lutut sangat membantu karena keduanya berkontribusi pada peningkatan sirkulasi dan drainase cairan - yang dapat mengurangi pembengkakan. Selain itu, penyangga juga dapat memberikan istirahat dan stabilitas yang sangat dibutuhkan lutut dan bursa - sehingga dapat pulih dari bursitis.

Tip: Dukungan kompresi lutut (Tautan terbuka di jendela baru)

Klik pada gambar atau link untuk membaca lebih lanjut dukungan kompresi lutut dan bagaimana itu dapat membantu lutut Anda.

Gejala bursitis infrapatellar

Area tersebut bisa menjadi panas, nyeri dan kemerahan di kulit - pembengkakan yang jelas biasanya juga akan muncul. Dengan kata lain, akan terasa seperti radang lutut dan patela, dan dalam kebanyakan kasus, nyeri juga muncul di malam hari. Dalam kasus tertentu (misalnya tanpa pengobatan) peradangan bisa menjadi septik, dan kemudian disebut bursitis infrapatellar septik.

Gambar ini menunjukkan radang kandung lendir prepatellar - yang dapat disalahartikan sebagai bursitis infrapatellar dan sebaliknya.

Pengobatan bursitis infrapatellar

• Memiliki masalah yang didiagnosis oleh dokter atau klinik.
• OAINS dan obat antiinflamasi.
• Manajemen beban.
• Rest. Hindari penyebab yang mencurigakan.
• Penyangga lutut dan mungkin plester olahraga atau plester kinesio untuk mencegah iritasi lebih lanjut.
• Jika tidak ada perbaikan, konsultasikan dengan dokter atau ruang gawat darurat.

Apa yang bisa saya lakukan bahkan terhadap rasa sakit pada otot, saraf, dan persendian?

1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.

2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:

3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.

4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.

5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).

6. Pencegahan dan penyembuhan: Suara kompresi seperti itu seperti ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terkena, sehingga mempercepat penyembuhan alami otot dan tendon yang cedera atau aus.

Produk yang direkomendasikan untuk meredakan nyeri pada nyeri

Biofrost (Dingin / cryotherapy)

Baca juga:
- Lutut sakit (pelajari tentang berbagai penyebab nyeri lutut dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkannya)

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)