Utolsó frissítés: 27 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Merev a reggelen? Ezért!

A FASEB kutatási folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy meglepő oka van annak, hogy az ember gyakran merev a testben reggel-nevezetesen, hogy a szervezet beépített "biológiai órája" gyulladáscsökkentő fehérjét termel és bocsát ki. kriptokrom amely éjszaka aktívan elnyomja a gyulladás / gyulladásos reakciókat.

Ez a fehérje in vitro vizsgálatokban bizonyított gyulladáscsökkentő hatást és új lehetőségeket kínál a reumás gyógyszerek kifejlesztésére. Ez azt is megmutatja, hogy a test hogyan szabályozza funkcióit a nap ritmusa szerint, és mennyire fontos a jó éjszakai alvás az izmok és az ízületek helyreállításához - valamint a betegségek megelőzéséhez. Van inputod? Használja az alábbi vagy a mi megjegyzés mezőt Facebook oldal - a teljes kutatási tanulmány megtalálható a cikk alján található linken.

A kutatás eredményei sokat mondhatnak az új gyógyszerek kifejlesztésében is reumás rendellenességek - úgymint arthritis vagy psoriasis ízületi gyulladás.

A reggeli merevség oka

A reggeli merevség tehát annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet az éjszaka folyamán felesleges gyulladások / gyulladásos reakciók ellen küzdött - ami az érintett területek egy részét a vérkeringésen keresztül tisztításra hagyja. Amikor mozog, fokozódik a vérkeringése, és magával viszi ezeket a "maradványokat" az éjszakai hadviselés után, és fokozatosan nyilvánvalóbbnak és rugalmasabbnak érzi magát. Különösen a gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedőket érinti a reggeli merevség. Ennek tesztelésére a kutatók szövetmintákat gyűjtöttek az ízületekből, az úgynevezett fibroblaszt -szinoviocitákat, amelyekről ismert, hogy fontos részek a gyulladásos ízületi betegségekben. Ezeknek a sejteknek 24 órás cirkadián ritmusuk van, és azt találták, hogy ennek a ritmusnak a beavatkozásával megszüntethető a kriptokrom a fehérje - amely alapot adott a fokozott gyulladáshoz / gyulladásos válaszhoz. Az említett fehérje újbóli aktiválásával - gyógyszeres kezelés révén - látható volt, hogy a gyulladás ismét csökkent. Ami hangsúlyozta ennek a fehérjének a fontosságát. PS - Természetesen a reggeli fájdalom az izomterheléssel és az ún.DOMS"Is.

Hatékonyabb gyógyszeres kezelést biztosíthat a gyulladásos ízületi betegségek esetén

A tanulmány előrelépést eredményezhet a hatékonyabb gyógyszeres kezeléssel kapcsolatban, és változásokhoz vezethet a napszakban, amikor ezt a típusú gyógyszert alkalmazzák - az optimális hatás érdekében. A kutatás klinikai hullámzásának sok mondanivalója lehet az érintettek számára reuma.

következtetés

Fontos és izgalmas kutatás. A tanulmány egyébként hangsúlyozza, hogy az embert éjszakai alvásra teremtették, és hogy a szervezetben jelentős "hadviselés" zajlik a gyulladás ellen ebben az időben. Amit érdemes megjegyezni, ha sok éjszakai műszakban dolgozik, és úgy érzi, hogy ez valóban merevvé és zsibbadttá tesz - talán ez a test és az ízületek fokozott gyulladásával függ össze. Korábbi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a cirkadián ritmus zavara (olvassa el: éjszakai műszakok és hasonlók) közvetlenül összefügg a rák és a stroke gyakoribb előfordulásával. (A szerkesztő megjegyzése: Papagiannakopoulos et al., 2016 tanulmánya). Egyébként a múltból ismert, hogy a testmozgás és a jó étrend is segít az ízületi problémák leküzdésében - ne felejtsük el tehát a napi kirándulást vagy edzést. Ha el akarja olvasni az egész tanulmányt, talál egy linket a cikk alján.

Nyugodtan ossza meg ezt a cikket kollégáival, barátaival és ismerőseivel. Ha cikkeket, gyakorlatokat vagy hasonlókat szeretne dokumentumként elküldeni ismétlésekkel és hasonlókkal, akkor megkérjük Önt mint és vegye fel a kapcsolatot a Facebook oldalon keresztül neki. Ha bármilyen kérdése van, csak kommentáljon közvetlenül a cikkben vagy vegye fel velünk a kapcsolatot (teljesen ingyenes) - mindent megteszünk azért, hogy segítsünk.

Olvassa el még: - 4 nyújtó gyakorlatok a merev hát ellen

Népszerû cikk: - Az új Alzheimer-kezelés a teljes memória működését helyreállítja!

Próbáld ki ezeket: - 6 gyakorlat az isiász és a hamis isiász ellen

Olvassa el: - 6 hatékony testgyakorlás a fájó térdért

Tudta ezt: - A hideg kezelés fájdalmat okozhat a fájó ízületekben és izmokban? Többek között, Biofreeze (itt megrendelheti), amely főleg természetes termékekből áll, népszerű termék. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma a Facebook oldalunkon keresztül Ha kérdése van, vagy javaslatokra van szüksége.

- További információra van szüksége, vagy kérdése van? Kérdezze közvetlenül képzett egészségügyi szolgáltatótól (ingyenesen) a miénkön keresztül Facebook oldal vagy a mi oldalunkon keresztülKérdezz - válaszolj!"-oszlop.

VONDT.net - Kérem, hívja meg barátait, hogy kedvelik oldalunkat:

Egyek vagyunk ingyenes szolgáltatás ahol Ola és Kari Nordmann válaszolhatnak az izom-csontrendszeri egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdéseire - teljesen névtelenül, ha akarják.

Kérjük, támogassa munkánkat azáltal, hogy követ minket és megosztja cikkeinket a közösségi médiában:

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(24 órán belül megpróbálunk válaszolni az összes üzenetre és kérdésre. Ön választhatja ki, hogy válaszokat kér-e kiropraktőr, állati csontkovács, fizioterapeuta, terápiás továbbképzésben részt vevő gyógytornász, orvos vagy nővér részéről. Segítünk Önnek abban is, hogy melyik gyakorlatot válaszoljon. amely segít a probléma megoldásában, segít megtalálni az ajánlott terapeutákat, értelmezni az MRI-válaszokat és hasonló kérdéseket. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma barátságos hívás céljából)

Fotók: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos és benyújtott olvasói hozzászólások.

referenciák:

Cikk: A cirkadián óra szabályozza a gyulladásos ízületi gyulladást, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew SI Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold és Julie E. Gibbs, FÁZIS BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, az interneten közzétett, 3. augusztus 2016-án.