Fibromyalgia és P anyag: Fájdalmas aggodalom
Fibromyalgia és P anyag: Fájdalmas aggodalom
Itt közelebbről megvizsgáljuk a fibromyalgia és a P anyag közötti kapcsolatot. A P-anyag egy biokémiai fájdalommodulátor, amely befolyásolja a fájdalomjeleket – és központi szerepet játszik a krónikus fájdalom szindróma fibromyalgiában szenvedő betegek fájdalomképében.
A fibromyalgia egy krónikus, multifaktoriális krónikus fájdalom szindróma. A diagnózis neurológiai és reumatológiai összetevőket egyaránt magában foglal – és ez az egyik legösszetettebb fájdalomszindróma, amelyről tudunk. Szerencsére ennek a diagnózisnak a kutatása előrehaladt, és egyre több fontos felfedezés születik, mint például a fibromyalgia és vékonyszálas neuropátiais fibromyalgia és alvási apnoe (a linkek új böngészőablakban nyílnak meg, így előbb befejezheti a cikk elolvasását). A kutatások érdekes kapcsolatot mutathatnak ki a fibromyalgia és a P-anyag – egy biokémiai fájdalommodulátor – között, amely központi szerepet játszik.
P anyag: Fájdalomkeltő tényező a fibromyalgiában szenvedők körében
Kutatás neurológiai folyóiratokban, beleértve az elismerteket is "Frontiers in Cellular Neuroscience", egyértelműen megnövekedett P anyag tartalmat mutat fibromyalgiás betegekben.¹ De ahhoz, hogy megértsük, mit jelent ez valójában, közelebbről meg kell vizsgálnunk a P anyagot.
Tipp: A mobilitási gyakorlatok segíthetnek a mozgás és a rugalmasság megőrzésében. A cikk vége felé azt mutatja csontkovács Alexander Andorff bemutatott egy videót a fibromyalgiában szenvedőknek ajánlott mozgásgyakorlatokról.
Mi az a P anyag?
A P szubsztancia egy 11 aminosavból álló neuropeptid – egészen pontosan egy undekapeptid. Egyszerűen fogalmazva, a neuropeptid egy jelzőanyag, amely befolyásolja az idegrendszer funkcióit. A P anyag fő funkciója idegi jelzőanyag és fájdalommodulátor – ami egyben gyulladást is előidéz. A fájdalomjeleket hordozó idegpályák működésének megváltoztatásával befolyásolja a fájdalomjeleket és azt, hogy hogyan tapasztaljuk a fájdalmat.² Amellett, hogy befolyásolja a fájdalmat, a P anyag központi szerepet játszik:
A bélműködés
Memória funkció
Gyulladások (gyulladást előidéző)
A vérerek kialakulása
Az erek kitágulása
Sejtnövekedés
Már kezdünk világos betekintést nyerni abba, hogy a P anyag miként játszik központi szerepet a fibromyalgiában. Sok fibromyalgiában szenvedő ember felvonja a szemöldökét, amikor látja, hogy a P anyag hogyan befolyásolja a bélrendszert és a kognitív funkciókat, mivel tudjuk, hogy sok krónikus fájdalom szindrómában szenvedő ember szenved az irritábilis bél- és agyködtől.szerk. note is hívják rostos köd).
A miénk klinikai osztályok a Vondtklinikkene (kattintson neki klinikáink teljes áttekintéséért), köztük Oslóban (Lambert ülések) és Viken (Eidsvoll hang og Nyers fa), kiemelkedően magas szakmai kompetenciával rendelkezik az izom-, inak-, ideg- és ízületi fájdalmak kivizsgálásában, kezelésében és rehabilitációjában. Lábujj lépjen kapcsolatba velünk ha ezeken a területeken jártas terapeuták segítségére van szüksége.
De hogyan hat a P anyag a fibromyalgiában szenvedő emberekre?
Ahogy fokozatosan feltárjuk a P anyagot, jobban megértjük, hogyan hathat a fibromyalgiában szenvedő emberekre. A kutatók úgy vélik, hogy a P anyag központi szerepet játszik abban, hogy egyes fájdalmak miért válnak krónikussá – mások pedig nem.³
P-anyag és fokozott fájdalom
A P anyag magasabb koncentrációja szérumszintünkben hozzájárul a fájdalom, a tünetek és a gyulladásos reakciók fokozódásához. A hiperalgézia, amely jelentősen megnövekedett fájdalomjelentésekkel jár, a fibromyalgia központi összetevője – ezért a kutatók úgy vélik, hogy ez visszavezethető a P anyaghoz. Itt sokak számára érdekes lehet olvasni, hogy hőkenőcs kapszaicinnel dokumentált hatással van a P anyag tartalmára a fájdalomidegekben – és bebizonyította, hogy alkalmazva képes csökkenteni ezt a tartalmat.4 A kutatók azonban leírják, hogy a teljes hatás nem azonnali, hiszen 1-4 hétig is eltarthat a jelzőanyag koncentrációjának csökkentése és a fájdalmas területek érzéketlenítése.
Ajánlást: Kapszaicines hőkenőcs alkalmazása (a link új böngészőablakban nyílik meg)
Ez a természetes hőkenőcs többek között kapszaicint is tartalmaz. A chili hatóanyaga. A kutatók ezt a hatóanyagot publikálták a tanulmányban Journal of British Anesthesia kimutatta, hogy dokumentált hatása van a P anyag redukálására.4 Csak nagyon kis mennyiséget kell használnia, így egy tubus általában elég sokáig kitart. Ne vigyen fel egy nagyon vékony rétegnél többet (egy csepp elegendő). Nyomja meg a képet vagy neki hogy többet megtudjon a hővédő hatásáról.
A P anyag a krónikus fájdalom központi oka lehet
A kutatások azt is mutatják, hogy a P anyag úgy tűnik, aktivál bizonyos fájdalomutakat és fájdalomreceptorokat. Ezért ennek a jelzőanyagnak a megnövekedett tartalmát összekapcsolják azzal az "ördögi körrel", amelyet a fibromyalgia magával von - és azt is hiszi, hogy ún. fibromyalgia fellángolása (különösen rossz időszakok) közvetlenül kapcsolatba hozható azokkal az időszakokkal, amikor a szervezetben magasabb a P anyag koncentrációja.
Ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis) szenvedő betegeknél is megtalálható
Nagyon fontos rámutatni arra, hogy más diagnózisok is magasabb koncentrációban szenvednek P-anyagot, mint az általános populációban. Korábbi kutatások kimutatták, hogy azoknál az ízületeknél, amelyekben magasabb a P anyag koncentrációja, súlyosabb reumás ízületi gyulladás alakul ki – ami így több kopásváltozást, gyulladást és ízületi károsodást is magában foglal.5 Ezért úgy gondolják, hogy ez központi szerepet játszik az ízületi gyulladás kialakulásában, és választ ad arra, hogy bizonyos ízületekben miért alakul ki súlyosabb ízületi gyulladás, mint másokban.
- Fájdalomklinikák: Segítünk izom- és ízületi fájdalmakban
Nyilvánosan felhatalmazott klinikusaink kapcsolt klinikáinkon A fájdalom klinikák kiemelt szakmai érdeklődéssel és szakértelemmel rendelkezik az izom-, ín-, ideg- és ízületi betegségek kivizsgálásában, kezelésében és rehabilitációjában. Céltudatosan dolgozunk azon, hogy segítsünk Önnek megtalálni a fájdalma és tünetei okát, majd segít megszabadulni tőlük.
Kezelés a P anyag csökkentésére?
Számos kezelési forma létezik, amelyek dokumentált hatással vannak a P anyag koncentrációjának csökkentésére. Ide tartozik többek között:
Alacsony dózisú lézerterápia
Masszázs és izomkezelés
Relaxációs technikák
A Bekhterev-kóros betegek számára a mozgás az egyik legfontosabb dolog. Tudjuk, hogy az inaktivitás és a hosszan tartó ülés fokozott merevséghez, több fájdalomhoz és gyulladásos reakciókhoz vezet.
1. Alacsony dózisú lézerterápia és P anyag
Korábbi metaanalízisek, a kutatás legerősebb formája, kimutatták, hogy a terápiás lézerterápia bizonyítottan jó kezelési technika a fibromyalgiában szenvedők számára.6 Más vizsgálatok dokumentálták a P anyag csökkenését krónikus fájdalommal küzdő állatokban.7 Minden nyilvánosan felhatalmazott szakemberünk tudja a Vondtklinikkene -hez tartozó klinikai osztályaink szakértelemmel rendelkezik a terápiás lézerterápia alkalmazásában.
2. Masszázs, izomkezelés és száraz tűszúrás
Tanulmányok kimutatták, hogy a fibromyalgiában szenvedő betegeknek pozitív hatása lehet a masszázsnak és a fizikoterápiának. De ne feledje, hogy a masszázs nem lehet túl kemény. A kezelések utáni mérések során javult az alvás és kevesebb P anyag is dokumentálható volt.8 Ezen túlmenően a metaanalízisek azt is kimutatták, hogy a fibromyalgiában szenvedő emberek izomfájdalma csökken, ha intramuszkuláris akupunktúrával (száraz tűszúrás / IMS) kezelték őket.9
3. Relaxációs technikák
A relaxációra való napi összpontosítás segíthet csökkenteni a stresszt. És tudjuk, hogy a túl sok stressz valóban fokozhatja a fájdalmat és a tüneteket a fibromyalgiában szenvedők körében. Éppen ezért szeretnénk hangsúlyozni a relaxációs rutinok felállításának fontosságát. Ilyen lehet például a napi séta, az akupresszúrás szőnyegen vagy a nyaki függőágyban való pihenés (egyidejűleg pozitív gondolati terápiával) vagy más olyan tevékenységek, amelyekről tudod, hogy nyugalmat kölcsönöznek neked.
Jó relaxációs tipp: naponta 10-20 percet nyakú függőágy (a link új böngészőablakban nyílik meg)
Sok fibromyalgiában szenvedő ember sokat szenved a felső hát és a nyak feszültségétől. A nyaki függőágy egy jól ismert relaxációs technika, amely megnyújtja a nyak izmait és ízületeit – ezért enyhülést nyújthat. Jelentős feszültség és merevség esetén az első néhány alkalommal extra jól érezhető a nyújtás. Így lehet, hogy bölcs dolog csak rövid edzéseket tartani az elején (körülbelül 5 perc). Nyomja meg a képet vagy neki hogy többet megtudjon a működéséről.
Fájdalomklinikák: A holisztikus kezelési megközelítés fontos
Bátran forduljon valamelyikhez a Vondtklinikkene -hez tartozó klinikai osztályaink ha többet szeretne megtudni arról, hogyan alkalmazzuk a kezelési technikák kombinációit – beleértve a masszázst, az idegmobilizációt és a terápiás lézerterápiát – a lehető legjobb eredmény elérése érdekében.
VIDEÓ: 5 adaptált mozgásgyakorlat fibromyalgiára
A fenti videó mutatja csontkovács Alexander Andorff v/ Az oslói Lambertseter Vondtklinikkene osztálya öt gyengéd gyakorlatot mutatott be fibromyalgiában szenvedő betegek számára. A mozgás és a keringés serkentése nagyon fontos az izmok és ízületek jó működésének fenntartásához.
«Összefoglaló: Amint Ön megértette, úgy tűnik, hogy a P jeladó anyag központi szerepet játszik a fibromyalgia fájdalmában. Fontos megjegyezni azt is, hogy a P anyag koncentrációja csökkenthető olyan aktív intézkedésekkel, mint az adaptált fizikoterápia, az intramuszkuláris akupunktúra (IMS) és az MSK lézerterápia. Felhasználása hőkenőcs kapszaicinnel (a link új ablakban nyílik meg) ez is egy természetes intézkedés, amelyet tesztelni kell, hogy megtudja, van-e hatása."
Csatlakozzon Reuma és Fibromyalgia Támogató Csoportunkhoz
Csatlakozz bátran a Facebook csoporthoz «Reuma és krónikus fájdalom - Norvégia: Kutatás és hírek» (kattintson ide) a reumás és krónikus betegségekről szóló kutatások és médiacikkek legfrissebb frissítéseiért. Itt a tagok saját tapasztalataik és tanácsaik kicserélésével is kaphatnak segítséget és támogatást - a nap minden szakában. Egyébként nagyon megköszönnénk, ha követne minket a Facebook oldalon és A YouTube-csatornánk (a link új ablakban nyílik meg).
Kérjük, osszátok meg a reumás és krónikus fájdalommal küzdők támogatását
Helló! Kérhetünk egy szívességet? Kérünk benneteket, hogy lájkoljátok a bejegyzést FB oldalunkon, és osszátok meg ezt a cikket a közösségi oldalakon vagy a blogodon keresztül (Kérjük, linkelje közvetlenül a cikkre). Szívesen cserélünk linkeket a releváns webhelyekkel is (ha szeretne linket cserélni webhelyével, lépjen kapcsolatba velünk a Facebookon). A megértés, az általános ismeretek és a fokozott összpontosítás az első lépés egy jobb mindennapi élet felé a reumás és krónikus fájdalomdiagnózisban szenvedők számára. Reméljük tehát, hogy segítségünkre lesz ebben a tudáscsatában!
A fájdalomklinikák: az Ön választása a modern interdiszciplináris egészségügyért
Klinikusaink és klinikai osztályaink célja mindig az elit közé tartozni az izom-, inak-, ideg- és ízületi fájdalmak és sérülések kivizsgálása, kezelése és rehabilitációja terén. Az alábbi gomb megnyomásával megtekintheti klinikáink áttekintését - beleértve az oslói (pl Lambert ülések) és Viken (Nyers fa og Eidsvoll hang).
Források és kutatás
1. Theoharides és mtsai, 2019. Hízósejtek, Neuroinflammation and Pain in Fibromyalgia Syndrome. Elülső sejt neurosci. 2019. augusztus 2., 13:353. [PubMed]
2. Graefe et al, 2022. Biochemistry, Substance P. StatPearls. [PubMed]
3. Zieglgänsberger et al, 2019. A P-anyag és a fájdalom krónikussága. Cell Tissue Res. 2019; 375 (1): 227–241. [PubMed]
4. Anand et al, 2011. Topikális kapszaicin fájdalomcsillapításra: az új, nagy koncentrációjú 8%-os kapszaicin tapasz terápiás lehetőségei és hatásmechanizmusai. Br J Anaesth. 2011. okt.; 107. (4): 490–502. [PubMed]
5. Levine és mtsai, 1984. Az intraneuronális P anyag hozzájárul a kísérleti ízületi gyulladás súlyosságához. Science 226,547, 549-1984 (XNUMX).
6. Yeh et al, 2019. Alacsony szintű lézerterápia fibromyalgia kezelésére: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Fájdalom orvos. 2019. május;22(3):241-254. [PubMed]
7. Han és mtsai, 2019. A P anyag részvétele az alacsony szintű lézerterápia fájdalomcsillapító hatásában krónikus, széles körben elterjedt izomfájdalom egérmodelljében. Pain Med. 2019. október 1., 20(10):1963-1970.
8. Field et al, 2002. A fibromyalgia fájdalma és a P-anyag csökken, és javul az alvás a masszázsterápia után. J Clin Rheumatol. 2002 Apr;8(2):72-6. [PubMed]
9. Valera-Calero et al, 2022. A száraz tűszúrás és az akupunktúra hatékonysága fibromyalgiában szenvedő betegeknél: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. [Meta-analízis / PubMed]
cikk: Fibromyalgia és P anyag – fájdalmas aggodalom
Írta: Nyilvánosan felhatalmazott csontkovácsaink és gyógytornászaink a Vondtklinikkene-nél
Tényellenőrzés: Cikkeink mindig komoly forrásokon, kutatási tanulmányokon és kutatási folyóiratokon alapulnak - mint például a PubMed és a Cochrane Library. Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, ha bármilyen hibát észlel, vagy észrevétele van.
GYIK: Gyakran ismételt kérdések a fibromyalgiával és a P anyaggal kapcsolatban
1. Hogyan csökkenthetik a fibromyalgiában szenvedők a fájdalmat a mindennapi életben?
Szeretnénk, ha egyértelmű és egyszerű válasz lenne, de az igazság az, hogy a fájdalomcsillapításhoz vezető út a mindennapi életben bonyolult és kiterjedt. Nem minden fibromyalgiás beteg reagál egyformán, de tudjuk, hogy relaxációs technikák, izom- és ízületi fizikoterápia, intramuszkuláris akupunktúra, adaptált rehabilitációs gyakorlatok, ill. MSK lézerterápia enyhülést nyújthat.
