Fájdalom a fülben

A fülfájás és a fülfájás nagyon fájdalmas lehet. A fül fájdalmát okozhatja fülgyulladás, dobhártya károsodás, megfázás, állkapocs izomfeszülése (többek között rágás mialgia), TMD szindróma, fogászati ​​problémák és sérülések. Az állapot gyermekeket és felnőtteket egyaránt érint.

- A leggyakoribb okok

A leggyakoribb okok közé tartoznak a fülfertőzések és az orrmelléküreg-fertőzések, de lehet az állkapocs izomzatának és az állkapocsízületnek a meghibásodása is, amelyet gyakran TMD (temporomandibularis diszfunkció) szindrómának neveznek, de lehet trauma is, ami viszont állkapocs meniszkusz károsodásához vagy meniszkusz irritációhoz vezethet. Súlyos trauma esetén állkapocs vagy arc törések is előfordulhatnak. Az állkapocs-feszültséget az is okozhatja vagy ronthatja a nyaki működési zavar og váll. Ínyproblémák, rossz foghigiéné, idegproblémák, orrmelléküreg gyulladás, és a fertőzés is olyan állapot, amely fájdalmat okozhat a fülben. Ritkább ok lehet akusztikus neuroma vagy súlyos fertőzések.

A miénk klinikai osztályok a Vondtklinikkene (kattintson neki klinikáink teljes áttekintéséért), köztük Oslóban (Lambert ülések) és Viken (Eidsvoll hang og Nyers fa), kiemelkedően magas szintű szakmai hozzáértéssel rendelkezik az állkapocspanaszok és a beutalt izomfájdalmak kivizsgálásában, kezelésében és rehabilitációjában. Forduljon hozzánk, ha ezeken a területeken jártas terapeuták segítségét szeretné.

Tudta, hogy az állkapocs és a nyak meghibásodása fájdalmat okozhat a fülben, az arcban, a fogakban és a halántékban? Itt mutatják be csontkovács Alexander Andorff bemutatott két jó edzésvideót olyan gyakorlatokkal, amelyek segíthetnek a nyak és az állkapocs izomproblémáiban.

VIDEÓ: 5 ruhagyakorlat a merev nyak és az állkapocs fejfájása ellen

Az állkapocsfájás a fül és körüli fájdalom viszonylag gyakori oka. Sokan meglepődnek, amikor megismerik a nyak, az állkapocs és a fül anatómiai kapcsolatát – és azt, hogy ezek hogyan befolyásolhatják egymást. A nyak és az állkapocs feszes és feszült izmai fájdalmat okozhatnak a fül felé. Ez az öt mozgási és nyújtási gyakorlat segíthet a feszült nyaki izmok fellazításában és az állkapocs és a fül fájdalmának enyhítésében.

Csatlakozzon családunkhoz, és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra ingyenes edzési tippeket, testmozgási programokat és egészségügyi ismereteket. Üdvözlünk!

VIDEO: Erő gyakorlatok a elasztikus vállakkal

A vállak és a lapocka a nyak mozgásának és funkcionalitásának platformja. Éppen ezért előfordulhat, hogy a nyaki és állkapocsproblémái (valamint a kapcsolódó fülfájdalmak – ha ez az oka) ebből az anatómiai területről származnak. A gumiszalaggal végzett edzés kiváló és hatékony módja a váll és a lapockák erősítésének, valamint hozzájárul a lapockák és a nyak közötti jobb mobilitáshoz. A videóban egyet használnak rugalmas, lapos edzőmez (A kötött változat megtekintéséhez kattintson ide).

Élvezted a videókat? Ha kihasználná őket, nagyon örülnénk, ha feliratkozott a YouTube-csatornánkra, és remekül szolgál a közösségi médiában. Sokat jelent nekünk. Nagy köszönet!

Hol és mi a fül?

A fül felelős az emberi hallásért, de nélkülözhetetlen az egyensúly és az érzékelt testhelyzet szempontjából is.Ez egy rendkívül fejlett szerkezet - ami hihetetlenül fontos a mindennapi életben való jó működéshez.

A fül anatómiája

(1. ábra: A fül anatómiája)

A fenti ábrán (1. ábra) láthatjuk, hogyan épül fel a fül anatómiailag. A fül három fő részre oszlik: a külső fülre, a középfülre és a belső fülre. Itt találjuk többek között a hallójáratnak, a dobhártyának, az üllőnek, a kalapácsnak és a kengyelnek nevezett szerkezeteket - látjuk a fülkagylót és a cochlearis ideget is. A fül anatómiája annyira kiterjedt, hogy valóban megérdemelné a saját cikket, de ebben a cikkben a fülfájásra összpontosítunk.

Az állkapocs izmai és ízületei fülfájást okozhatnak

(2. ábra: Utalt fájdalom az állkapocsizmokból)

Az állkapocs négy fő izma

Az állkapocs állkapocsízületből (temporomandibularis ízületből), állkapocslemezből és állkapocsizmokból áll. Az állkapocs négy fő izma a következő:

• Masseter (nagy rágóizom)

• Digastricus

• Mediális pterygoid

• Oldalsó pterigoid

Ismeretes, hogy különösen az oldalsó pterigoid feszültsége és feszültsége képes a fülre utalni a fájdalmat. A fenti 2. ábra D pontjában láthatja, hogy az izomcsomó hogyan okozhat fájdalmat a fül felé. Ez TMD-szindróma vagy nyaki feszültség esetén is előfordulhat. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fülzúgás gyakoribb a csökkent állkapocsfunkcióval és állkapocspanaszokkal küzdők körében.¹

Nyaki izmok, amelyek fájdalmat okozhatnak a fülben

(3. ábra: Több olyan izom áttekintése, amelyek a fülhöz és a fül közelében fájdalmat okozhatnak)

A fenti ábrán azt is láthatja, hogy számos nyaki izom okozhat fájdalmat a fül felé. Többek között különösen fontos megjegyezni a nyaki sternocleidomastoideus izomzatot, amely hozzájárulhat a fül és a fej hátsó részének, valamint a homlok fájdalmához. Itt szeretnénk megemlíteni azt is, hogy a felső trapéz is okozhat fájdalmat a fül felé. Az alábbi 4. ábra azt is bemutatja, hogy a nyak ízületei hogyan okozhatnak utalt fájdalmat a fej hátsó részén - és a fül hátsó részén.

Megkönnyebbülés és ellazítás a feszes nyakizmokra és az állkapocs feszülésére

Jól dokumentált, hogy a stressz feszültséghez és mozgáskorlátozottsághoz vezethet mind a nyakban, mind az állkapocsban. És amint azt ma már tudjuk, miután alaposabban megvizsgáljuk az állkapocs és a nyak izmainak és ízületeinek fájdalommintázatát, ezek hozzájárulhatnak a fülben vagy annak közvetlen közelében lévő kellemetlen érzéshez és fájdalomhoz. Önintézkedések alkalmazása a feszült izmok megnyugtatására, mint például ez a nyaki függőágy, amit sokan csinálnak modern társadalmunkban. A nyakfeszítőt úgy alakították ki, hogy a nyak izmai és ízületei felé adaptált módon nyúljon. Egyéb jó relaxációs intézkedések közé tartozik akupresszúrás szőnyeg vagy újrafelhasználható hőcsomag (a feszült izmok rendszeres oldására).

Tipp: Nyakú függőágy (A link új ablakban nyílik meg)

Kattintson a képre vagy a linkre, ha többet szeretne tudni róla a nyaki függőágy és hogyan segíthet a nyakán.

A fülfájdalom néhány lehetséges oka/diagnózisa

• Barotraumatikus otitis (más néven: Flyor - nyomáskiegyenlítő hibák miatt fordulhatnak elő)
• Cerumenitis (fülviasz)
• Rossz fogászati ​​egészség - üregek vagy ínybetegségek
• Hideg
• Mastoiditis (a fül mögötti csont fertőzése - duzzadt, vöröses és fájó a nyomás?)
• Középfül fertőzés (középfülgyulladásként is ismert)
• Enyhe fertőzés
• Nyakízület reteszelése
• Nyak feszültsége
• Hivatkozott fájdalom az állkapocsról és állkapocsizmok (i.a. masszőr (méz) myalgia utalhat fájdalomra vagy „nyomásra” az arcon / fülön)
• orrmelléküreg gyulladás / sinusitis
• Robbanó szemhártya (van-e gennyed vagy vérmaradékod a fülében, és éles, hirtelen fájdalommal kezdte a fájdalmat?)
• TMD-szindróma (temporomandibularis szindróma – gyakran izom- és ízületi diszfunkcióból áll)
• Trauma (harapás, irritáció, égési sérülések és hasonlók)
• Fájdalom a fogakban
• Fülgyulladás
• Fülcsatorna ekcéma
• Hallójárat fertőzés (más néven otitis externus vagy úszófül)
• Fül / fülzúgás
• Earwax kollekció

A fülfájdalom ritkább okai

• Akusztikus neuroma
• fibromyalgia
• Fertőzés (gyakran fertőzéssel) magas CRP és láz)
• rák
• Lupus
• migrén
• Idegfájdalom (beleértve a trigeminális neuralgiát)
• Polymyalgia rheumatica (PMR)
• Hármas idegi neuralgia

A fülfájás lehetséges tünetei és fájdalmai

- elektromos fájdalom a fülben (idegi irritációt jelezhet)

Viszketés a fülben

Zsibbadás a fülben

- Szúró fül

- Fájdalom a fülben (fájdalom vagy égő érzés egyes részeken vagy az egész fülben)

- Sebek a fülön (sebek részenként vagy az egész fülön)

- Fülfájás

- Fájó állkapocs (van izom- vagy ízületi fájdalma az arcon vagy az állkapocson?)

- Fájdalom az ínyben

- Fájdalom a fogakban

A fülfájás és a fülfájás klinikai jelei

Duzzanat fordulhat elő trauma körül vagy fertőzés útján. A hallójárat vöröses lehet.

- fülzúgás (tinnitus)

- Szédülés léphet fel

- A fülhez közeli állkapocsízület feletti nyomásérzékenység az izomzatból és az ízületi szerkezetből eredő fájdalmat jelezhet.

Fülfájdalom kivizsgálása és vizsgálata

A fülfájdalmak kezdeti vizsgálatát általában háziorvosa végzi. Először az orvos kérdéseket tesz fel a tüneteivel kapcsolatban. Többek között belenéz a fülébe, hogy megkeresse a fülzsír felhalmozódását vagy a gyulladás jeleit. Ha az itteni vizsgálatokon semmit nem találnak - és a betegnek nyakában és állkapcsában is fáj, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy a tünetek az állkapocsból és/vagy a nyakból erednek.

Fülfájdalmak konzervatív fizikai kezelése és rehabilitációs terápia

Ha a vizsgálatok azt mutatják, hogy a tünetek az állkapocsból és/vagy a nyakból erednek, a következő lépés a gyógytornász vagy csontkovács által végzett fizikai kezelés. A Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse klinikusai a bizonyítékokon alapuló és holisztikus megközelítésre törekednek, amikor ilyen kezelésről van szó. Ezen kívül speciális gyakorlatokat is kap, amelyek hosszan tartó eredményeket biztosítanak. nyomja meg neki hogy áttekintést kapjon klinikai részlegeinkről és elérhetőségeinkről.

KÖVETKEZŐ OLDAL: Osteoarthritis a nyakban [A fülfájás lehetséges oka?]

Kattintson a fenti képre vagy linkre a következő oldalra lépéshez.

Referenciák és források:

1. Edvall et al, 2019. A temporomandibularis ízületi panaszok hatása a fülzúgáshoz kapcsolódó szorongásra. Front Neurosci. 2019. augusztus 22.;13:879.

2. Képek: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Fájdalomklinikák: Klinikáink és terapeutáink készen állnak a segítségére

Klinikai részlegeink áttekintéséhez kattintson az alábbi linkre. A Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse felmérést, kezelést és rehabilitációs képzést kínál, többek között izomdiagnózisok, ízületi betegségek, idegfájdalmak és ínbetegségek esetén.

Gyakran ismételt kérdések a fülfájással kapcsolatban (GYIK)

Nyugodtan használja az alábbi megjegyzéseket a kérdések feltevéséhez. Vagy küldjön nekünk üzenetet a közösségi médián keresztül vagy elérhetőségeink valamelyikén.

- Kövesse a Pain Clinics Multidiszciplináris egészségügyet a címen YOUTUBE

- Kövesse a Pain Clinics Multidiszciplináris egészségügyet a címen FACEBOOK