Bol u nožnim prstima (bol u nožnim prstima)
Au, au! Bol u nožnim prstima i bol u nožnim prstima mogu utjecati na sve nas. Bol u nožnim prstima i bol u nožnim prstima mogu utjecati na radnu sposobnost i kvalitetu života. Ovdje ćete pronaći dobre informacije koje će vam pomoći da shvatite zašto imate bolove u nožnim prstima i što možete poduzeti u vezi s tim. Bol u nožnim prstima može biti uzrokovana osteoartritisom i disfunkcijom mišića i zglobova. U članku se nude i vježbe i takozvane mjere ako su se nožni prsti potpuno pogrešno okrenuli.
Bolove u nožnim prstima može uzrokovati nekoliko različitih čimbenika, ali neki od najčešćih su preopterećenje, trauma, trošenje, mišićno zatajenje, ograničenja zglobova i biomehanička disfunkcija. Bolni nožni prsti smetaju koji pogađaju veći dio populacije. Slobodno nas kontaktirajte na Facebooku ako imate bilo kakvih pitanja ili unosa.
- Napisao: Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje odjel Lambertseter (Oslo) og Dept. Eidsvoll Sundet [Pogledajte cijeli pregled klinike nju. Link se otvara u novom prozoru]
- Zadnje ažuriranje: 05.05.2023
- Bolni nožni prsti mogu izazvati popratne bolove u koljenima, kukovima i leđima
Naši nožni prsti vrlo su važni kada je u pitanju normalno hodanje i apsorpcija udaraca. Dobra funkcija naših nožnih prstiju predstavlja osnovu za dobru ravnotežu i prijenos težine kada se krećemo. Nije iznenađujuće da bolni prsti i stopala mogu uzrokovati da drugačije hodamo i stojimo. U određenim slučajevima može dovesti i do hromosti. S vremenom bi tako promijenjen hod mogao dovesti do pogrešne kompenzacije u mišićima, tetivama i zglobovima. Osobito su koljena, kukovi i leđa područja koja se mogu pogrešno opteretiti.
Upravljanje rasterećenjem i opterećenjem
Gotovo bez obzira na to gdje u nožnim prstima osjećate bol, bilo bi mudro olakšati si neko vrijeme. Ovdje posebno želimo istaknuti oslonci za prednje noge s prigušivanjem i ugrađeni separatori nožnih prstiju. Oni pomažu u održavanju nožnih prstiju u optimalnom položaju u isto vrijeme dok pružaju povećanu amortizaciju, odmor i olakšanje za prste i prednje stopalo. Koliko jednostavno, toliko i briljantno.
Savjet: Oslonci za prednji dio stopala sa separatorima za prste (link se otvara u novom prozoru)
Kliknite na sliku ili poveznicu kako biste pročitali više prednje oslonce za noge i kako pružaju olakšanje za bolne nožne prste.
"SAVJET: Niže u članku možete vidjeti dva videa s vježbama treninga. Na dnu članka također možete pročitati komentare, pitanja i sugestije čitatelja koji su u istoj situaciji kao i vi.
VIDEO: 5 vježbi protiv bolova u prednjem dijelu stopala i nožnim prstima
Kliknite dolje da biste pogledali video program vježbanja s pet vježbi za bolove u prednjem i leđnom dijelu. Čvrstoća, dobra funkcija i pokretljivost stopala ključni su za poboljšanje lokalne cirkulacije krvi i manje boli u nožnim prstima. Ove vježbe mogu vam pomoći.
Pridružite se našoj obitelji i pretplatite se na naš YouTube kanal besplatne savjete za vježbanje, programe vježbanja i zdravstveno znanje. Dobro došli!
VIDEO: 6 vježbi protiv prednjeg plantarnog fašita
Plantarna fascija (ploča tetiva) ispod stopala pričvršćuje se i na prednju stranu pete kosti i na donju stranu nožnih prstiju (metatarzalni zglobovi). Stoga, plantarni fascitis također može biti mogući uzrok boli u nožnim prstima. Ove vježbe mogu vam pomoći da otpustite zategnute mišiće noga i ublažite nožne prste. Kliknite videozapis u nastavku.
Jeste li uživali u videozapisima? Ako biste ih iskoristili, bili bismo vam zahvalni što ste se pretplatili na naš YouTube kanal i uputili palčeve na društvene medije. Mnogo nam znači. Veliko hvala!
Diferencijalna dijagnoza boli u nožnim prstima
Ostale dijagnoze koje mogu uzrokovati bol u nožnim prstima su giht, giht (koji utječe na veliki nožni prst), plantarna fasita, nožni prst / hallux valgus, Mortonova neuroma i lumbalni prolaps i još mnogo toga.
- Također pročitajte: Možete li imati stresni prijelom u stopalu?
- Zapamtite: ako imate pitanja koja nisu obuhvaćena člankom, tada možete postaviti svoje pitanje u polju za komentare (naći ćete ga na dnu članka). Tada ćemo se potruditi odgovoriti vam u roku od 24 sata.
Što mogu učiniti čak i protiv boli?
1. Preporučuje se opća tjelovježba, specifična vježba i aktivnost, ali ostanite unutar ograničenja boli. Dvije šetnje dnevno u trajanju od 20-40 minuta pogoduju tijelu i bolnim mišićima.
2. Okidač / masažne kuglice toplo preporučujemo - dolaze u različitim veličinama kako biste mogli dobro pogoditi čak i na svim dijelovima tijela. Nema boljeg samopomoći od ovoga! Preporučujemo sljedeće (kliknite sliku ispod) - što je kompletan set od 5 okretnih točaka / masažnih kuglica različitih veličina:
3. vježba: Specifični trening s trikovima treninga različitih protivnika (kao što je ovaj kompletni set od 6 pletiva različitog otpora) može vam pomoći trenirati snagu i funkcionirati. Pleteni trening često uključuje i specifičniji trening, što zauzvrat može dovesti do učinkovitije prevencije ozljeda i smanjenja boli.
4. Ublažavanje bola - hlađenje: Biofreeze prirodni je proizvod koji može ublažiti bol laganim hlađenjem područja. Hlađenje se posebno preporučuje kada je bol vrlo jaka. Kad se smiri, preporučuje se toplinska obrada - stoga je poželjno imati na raspolaganju i hlađenje i grijanje.
5. Uklanjanje boli - Grijanje: Zagrijavanje zategnutih mišića može povećati cirkulaciju krvi i smanjiti bol. Preporučujemo sljedeće vruće / hladno brtvilo za višekratnu upotrebu (kliknite ovdje da biste pročitali više o tome) - koji se može koristiti i za hlađenje (može se zamrznuti) i za grijanje (može se zagrijavati u mikrovalnoj pećnici).
Također pročitajte: Ovih 7 mjera mogu ublažiti bol u stopalu
Neki simptomi boli u nožnim prstima
Prsti su mi lijeni. Prsti mi gori. Prsti zaspaju. Grčevi u prstima. Prsti se zaključavaju. Umor u nožnim prstima. Rane između nožnih prstiju. Trzanje u nožnim prstima. Svrab na nožnim prstima. Prsti se kovrče.
Sve su to simptomi koje kliničar može čuti od pacijenata. Preporučujemo da dobro mapirate bol u nožnom zglobu prije odlaska u kliniku (što svakako trebate učiniti u slučaju trajnih bolova u nožnim prstima). Razmislite o učestalosti (koliko često vas boli nožni prst?), Trajanju (koliko dugo bol traje?), Intenzitetu (na skali od 1-10, koliko je loše u najgorem? A koliko je to obično?).
Ime nožnih prstiju
To se naziva nožnim prstima od velikog nožnog prsta do strane:
haluks, također poznat kao veliki nožni prst. Drugi nožni prst, također poznat kao dugačak nožni prst ili falang II. Treći nožni prst, poznat kao srednji nožni prst ili treća falanga. Četvrti nožni prst, poznat kao prstenasti prst ili četvrta falanga. i peti nožni prst, koji je poznat kao mali nožni prst ili peta falanga.
Uobičajeni uzroci bolova u nožnim prstima
Najčešći uzrok boli u nožnim prstima je kombinacija disfunkcije mišića i zglobova. To može uključivati zategnute, bolne mišiće (koji se često nazivaju mialgijama ili mišićnim čvorovima), kao i zglobna ograničenja na zahvaćenim mjestima zglobova. Nepravilnosti u radu ili naglo preopterećenje mogu rezultirati smanjenim kretanjem i bolovima. Promjene nošenja (osteoartritis) također mogu biti dio problema.
Mišićni čvorovi nikada se ne pojavljuju sami, već su gotovo uvijek dio problema - to je zato što se mišići i zglobovi ne mogu kretati neovisno jedan o drugom. Dakle, nikad nije "samo mišićav" - uvijek postoji nekoliko čimbenika zbog kojih boli nožni prsti. U nožici stopala mogu postojati i kongenitalni pomaci koji uzrokuju pogrešno opterećenje prsta i stopala. Stoga je vrlo važno pregledati i liječiti mišiće i zglobove kako bi se postigao normalan obrazac kretanja i funkcija - to u kombinaciji s vježbama i vježbama može doista poboljšati funkciju.
Ostale dijagnoze koje mogu uzrokovati bol u nožnim prstima
Kuboidni sindrom / subluksacija
Zajedničko spremište u stopalu ili gležnju
mišića čv / Mijalgija u stopalu, gležnju i nozi:
Aktivne točke aktiviranja prouzročit će bol cijelo vrijeme u mišićima (npr. gastrocsoleus i zategnuti mišići nogu)
Latentne okidačke točke pruža bol kroz pritisak, aktivnost i naprezanje
Spinalna stenoza donjeg dijela leđa
Bolni nožni prsti mogu biti uzrokovani napetošću mišića, disfunkcijom zglobova i / ili iritacijom obližnjih živaca. Kiropraktičar ili drugi stručnjak za mišićno-koštani i živčani poremećaj može dijagnosticirati vašu bolest i dati vam temeljito objašnjenje što se može učiniti u smislu liječenja i što sami možete učiniti. Pazite da dulje vrijeme ne hodate s bolnim nožnim prstima, radije kontaktirajte kliničara i dijagnosticirajte uzrok boli.
RTG nožnih prstiju
Rentgenska slika stopala - Photo Wikimedia
- RTG snimka stopala, bočni kut (gledano sa strane), na slici vidimo tibiju (unutarnja potkoljenica), fibulu (vanjska potkoljenica), talus (kosti čamca), kalkaneus (peta), klinopise, metatarzalne i falange (prste).
Slika gihta
Kao što vidite, gihta prvo utječe na veliki nožni prst. Nastaju kristali mokraćne kiseline i dobivamo crveni i natečeni zglob nožnih prstiju.
- Pročitajte više klikom ovdje: Giht - Uzrok, dijagnoza i liječenje.
Klasifikacija boli u nožnim prstima (bol u nožnim prstima)
Bolne nožne prste možemo podijeliti na akutan, subakutni og kroničan bol. Akutna bol u nožnim prstima znači da je osoba bolovala u nožnim prstima manje od tri tjedna, subakutni je period od tri tjedna do tri mjeseca, a bol koja traje duže od tri mjeseca klasificirana je kao kronična.
Bol u nožnim prstima može biti uzrokovana preopterećenjem, osteoartritisom, mišićnom napetošću, disfunkcijom zglobova i/ili iritacijom obližnjih živaca. Kiropraktičar ili neki drugi stručnjak za poremećaje mišića, kostiju i živaca može dijagnosticirati vaše stanje i dati vam temeljito objašnjenje što se može učiniti u smislu liječenja, a što možete učiniti sami. Nemojte dugo hodati s bolovima u nožnim prstima, radije se obratite kliničaru i dijagnosticirajte uzrok boli.
Prvo će se izvršiti mehanički pregled tamo gdje kliničar promatra obrazac kretanja stopala ili mogući nedostatak toga. Ovdje se također proučava mišićna snaga, kao i specifični testovi koji kliničaru daju naznaku što osobu boli u nožnim prstima. U slučaju problema s nožnim prstom, možda će biti potrebna slikovna dijagnoza. Kiropraktičar ima pravo uputiti takve preglede u obliku X-zraka, MRI-a, CT-a i ultrazvuka. Konzervativno liječenje uvijek vrijedi isprobati takve bolesti. Liječenje koje ćete dobiti varirat će, ovisno o onome što je pronađeno tijekom kliničkog pregleda.
Ručno liječenje: Klinički dokazan učinak na ublažavanje boli nožnog prsta kod plantarnog fasciitisa i metatarsalgije
Nedavna meta-studija (Brantingham i sur. 2012) pokazala je da manipulacija plantarnom fascijom i metatarzalgijom daje simptomatsko olakšanje. Korištenje ove metode u kombinaciji s terapijom valnim tlakom će dati još bolji učinak na temelju istraživanja. Doista, Gerdesmeyer i sur. (2008) pokazali su da liječenje valovima pod tlakom pruža značajno statistički značajno poboljšanje kada je u pitanju smanjenje boli, funkcionalno poboljšanje i kvaliteta života nakon samo 3 tretmana u bolesnika s kroničnom plantarnom fascijom.
Ručno liječenje boli u nožnom prstu
Kao što je ranije spomenuto, i kiropraktičar i manualni terapeut profesionalne su skupine s najdužim obrazovanjem i javnim odobrenjem zdravstvenih vlasti - zato ti terapeuti (uključujući fizioterapeute) vide većinu pacijenata s mišićnim i zglobnim oboljenjima. Glavni cilj ručnog liječenja je smanjenje boli, promicanje općeg zdravlja i povećana kvaliteta života obnavljanjem normalne funkcije u mišićno-koštanom sustavu i živčanom sustavu. U slučaju poremećaja mišićno-koštanog sustava, kliničar će lokalno tretirati prste kako bi smanjio bol, smanjio iritaciju i povećao opskrbu krvlju, kao i obnovio normalno kretanje u područjima pogođenim disfunkcijom zglobova - to može biti npr. stopala, gležnja, kuka i zdjelice. Pri odabiru strategije liječenja za pojedinog pacijenta, javno ovlašteni kliničar stavlja naglasak na viđenje pacijenta u cjelovitom kontekstu. Ako postoji sumnja da je bol posljedica druge bolesti, bit ćete upućeni na daljnji pregled.
Ručno liječenje (kiropraktičara ili ručnog terapeuta) sastoji se od brojnih metoda liječenja gdje terapeut uglavnom koristi ruke za obnavljanje normalne funkcije zglobova, mišića, vezivnog tkiva i živčanog sustava:
- Specifični tretman zglobova
- Proteže
- Mišićne tehnike
- Neurološke tehnike
- Stabilizacijska vježba
- Vježbe, savjeti i upute
Što radi kiropraktičar ili manualni terapeut?
Bol u mišićima, zglobovima i živcima: To su stvari koje kiropraktičar ili manualni terapeut može pomoći u prevenciji i liječenju. Kiropraktička / ručna terapija uglavnom se odnosi na obnavljanje pokreta i rad zglobova koji mogu biti narušeni mehaničkom boli.
To se postiže takozvanim tehnikama korekcije zglobova ili manipulacije, kao i zajedničkom mobilizacijom, tehnikama istezanja i mišićnim radom (poput terapije sa okidačem i dubokim radom mekih tkiva) na zahvaćenim mišićima. Uz povećanu funkciju i manje boli, pojedincima je možda lakše baviti se tjelesnim aktivnostima, što će zauzvrat imati pozitivan učinak i na energiju i na zdravlje.
Vježbe, trening i ergonomska razmatranja
Stručnjak za mišićne i koštane poremećaje može vas na temelju vaše dijagnoze informirati o ergonomskim razmatranjima koja morate poduzeti kako biste spriječili daljnja oštećenja, osiguravajući na taj način najbrže moguće vrijeme ozdravljenja. Nakon što akutni dio boli završi, u većini slučajeva će vam se dodijeliti i kućne vježbe koje također pomažu u smanjenju šanse za ponovni povratak. U slučaju kroničnih tegoba, potrebno je prolaziti kroz motoričke pokrete koje provodite u svakodnevnom životu kako biste uklonili uzrok vaše boli koji se stalno pojavljuje.
- Ovdje ćete naći pregled i popis vježbi koje smo objavili u vezi s prevencijom, prevencijom i ublažavanjem bolova u nožnim prstima, bolovima u nožnim prstima, ukočenim nožnim prstima, osteoartritisom i drugim relevantnim dijagnozama.
4 vježbe protiv platnastog stopala (Pes Planus)
5 vježbe protiv Hallux Valgus-a (nagnuti veliki nožni prst)
7 savjeta i lijekova za bolove u stopalu
Srodni proizvod / samopomoć: - Podrška za Hallux Valgus
Mučen sa hallux valgus (iskrivljen veliki nožni prst) i / ili rast kosti (bunion) na velikom nožnom prstu? Tada to može biti dio rješenja vašeg problema! S ovim dobivate ispravnije opterećenje na prednjem dijelu stopala i na nožnom prstu.
Također pročitajte:
- Tretman valovitih tlaka plantarne fašite
- Vježbe i istezanje za bolove u peti
- Širenje nožnih prstiju u liječenju bolnih nožnih prstiju i hallux valgusa?
Ostali često prijavljeni simptomi i uzroci bolova u nožnim i nožnim bolovima
- Akutna bol u nožnom prstu
- Kronična bol u nožnim prstima
- Bol u prstima i gležnju
- Bol u prstima i prstima
- Bol u prstima i stopalima
- Bol u prstima i listovima stopala
- Bol u nožnim prstima i nozi
- Bol u prstima djece
- Bol u nožnim prstima noću
- Bol u nožnom prstu nakon trčanja
- Bol u nožnom prstu nakon moždanog udara
- Bol u nožnom prstu bez razloga
- Bol u nožnom prstu tijekom hodanja
- Bol u nožnom prstu prilikom trčanja
- Bol u zglobu nožnog prsta
- Bol u kuglu nožnih prstiju
- Bol u nožnim noktima
Ambulante za liječenje boli: Kontaktirajte nas ili rezervirajte termin
Nudimo modernu procjenu, liječenje i rehabilitaciju za bolesti stopala, prstiju i gležnja.
Slobodno nas kontaktirajte putem jednog od odjelima naše klinike (pregled klinike otvara se u novom prozoru) ili na našu Facebook stranicu (Vondtklinikkenne - Health and Training) ako imate pitanja. Za rezervaciju termina imamo XNUMX-satnu online rezervaciju u raznim klinikama kako biste mogli pronaći termin za konzultacije koji vam najviše odgovara. Naravno, slobodno nas nazovite i tijekom radnog vremena klinike. Imamo interdisciplinarne odjele, između ostalog, u Oslu (uklj Lambert sjedala) i Viken (Sirovo drvo og Zvuk Eidsvoll). Naši vješti terapeuti rado će vam pomoći.
reference:
- NHI - Norveška zdravstvena informatika.
- Brantingham, JW. Manipulativna terapija za stanja donjih ekstremiteta: ažuriranje pregleda literature. J Manipulative Physiol Ther. Veljača 2012;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, L. Terapija ekstraalorpoalnim udarnim valovima sigurna je i učinkovita u liječenju kroničnog rekomitantnog plantarnog fasciitisa: rezultati potvrdnog randomiziranog placebo-kontroliranog višecentričnog ispitivanja. Am J Sports Med. 2008. studeni; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008. 1. listopada.
Često postavljana pitanja o bolovima u nožnim prstima (FAQ)
Anatomski pregled plantarnih živaca u stopalu?
Odgovor: Ovdje imate ilustraciju koja prikazuje plantarne živce u stopalu. Na unutarnjoj strani stopala nalazimo medijalne plantarne živce, na izlazu prema vanjskoj strani stopala nalazimo bočne plantarne živce - između prstiju nalazimo zajedničke digitalne živce, to su oni na koje može utjecati ono što nazivamo Mortonovim Nevromovim sindromom - što je vrsta nadraženog živčanog čvora. Mortonov sindrom neuroma obično se javlja između drugog i trećeg prsta ili trećeg i četvrtog prsta.
Anatomski pregled plantarnih živaca u stopalu - Photo Wikimedia
Je li loš nožni prst znak osteoporoze?
Ne, bolni nožni prst i osteoporoza (smanjena koštana masa) ne moraju imati nikakve veze jedni s drugima. Međutim, ako se pokazalo da imate osteoporozu, važno je da redovito vježbate kako biste održali dobru funkciju i potaknuli jačanje koštanog tkiva.
Koji su najčešći uzroci vrlo bolnih nožnih prstiju?
Najčešći uzroci boli u nožnim prstima su disfunkcija mišića (zategnuti mišići nogu i stopala) i zglobova - ali bol u prstima također može biti posljedica osteoartritisa, reumatizam, gihta, hallux valgus, čekić i išijas (navesti nekoliko).
- Slična pitanja s istim odgovorom: 'Imajte loše prste na nogama. Što je uzrok? ',' Ima jako bolan nožni prst. Zašto me boli nožni prst? '
Zašto bolujete u zglobu nožnog zgloba?
Nekoliko je mogućih razloga za ozljede u zglobu nožnog prsta. Neki od najčešćih su osteoartritis (artritis), artritis, reumatizam, hallux valgus i giht. Ovdje je važno vidjeti ostale simptome u vezi s bolom u zglobu nožnog prsta da bi se došlo do ispravne dijagnoze.
Možete li dobiti upalu u nožnim prstima?
Da, možete. Više o upali na nožnim prstima možete pročitati pritiskom na nju.
Grčevi u prstima. Što je to?
Najčešći uzrok grčeva u nožnim prstima i stopalima su uski mišići stopala. Uzrok tome može biti preopterećenje ili pogrešno opterećenje. Drugi mogući uzroci su dehidracija (s nedostatkom elektrolita - poput magnezija i kalija), išijas (upućena bol u živcu) i mortonova neuroma (lokalni bol u živcu između prstiju - najčešće treći i četvrti nožni prst).
Zapamtiti: Ako imate pitanja koja nisu obuhvaćena člankom, možete postaviti svoje pitanje u ovom polju za komentar (ili putem naše facebook stranice). Tada ćemo se potruditi da Vam odgovorimo u roku od 24 sata.
Pomažete li sada? Moj vrh drugog nožnog prsta uvijek jako boli.. kao da peče. Možete li mi reći koji je mogući uzrok tome?
Bok Al,
Na temelju lokacije i opisa boli, vjerojatno patite od Mortonov neurom (link se otvara u novom prozoru).
Sve najbolje,
Nicolai (Vondtklinikkene – Norveška)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Bok, može li netko pomoći mojoj jadnoj majci od 69 godina? bole je u svim nožnim prstima godinama i uvijek je mislila da je sama zbog ovoga? kaže da ima bolove u svim nožnim prstima koliko je trebala biti najgora zubobolja, i baš mi ju je žao, pa kad pročitam nešto od navedenog pomislim da ima nešto od ovoga pa skoro da pitam nekoga za pomozite ovdje da joj se vrati životna radost jer ovo doslovno iscrpljuje moju majku! Pitate i nadate se brzom i pozitivnom odgovoru?
Bok Berit,
Uff, to ne zvuči dobro.
Postoji niz mjera koje se mogu isprobati. Između ostalog, glukozamin sulfat za osteoartritis (pročitajte više: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) ili cirkulacijski uređaji kao što je spomenuto u članku o bolovima u nožnim prstima - jer upravo ta povećana cirkulacija krvi pomaže zacjeljivanju zahvaćenog tkiva.
Je li vaša majka ikada skinula RTG s nogu? Može li biti habanje zglobova? Postoje i mišići koji mogu uzrokovati bol od tabana i prema nožnim prstima, uključujući mijalgiju/miozu u adductor hallucis ili flexor hallucis brevis (pročitajte više: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Bol u stopalima uz zračenje ili 'zubobolju' također može biti posljedica iritacije živaca npr. išijas. (Čitaj više: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Postoji li neki od ovih članaka za koje smatrate da su povezani s majčinim bolestima?
Radujemo se što ćemo vam dalje pomoći.
Pozdrav.
Alexander v / Vondt.net
Bok, ponekad kada idem u krevet dobijem užasne bolove u tri prsta na sredini, na lijevom stopalu. Puca se kad promijenim položaj. Što ovo može biti?
Bok Helene,
Ovdje nam vjerojatno trebamo malo opsežnije informacije kako bismo vam mogli pomoći. Koliko dugo imate bolove u nožnim prstima, koliko često se ti bolovi javljaju, kada su prvi put počeli i slično. Super ako možete malo više napisati o tegobama kao što sam rekao - onda ćemo vam pomoći da saznate što bi to moglo biti.
1) Također slobodno opišite bol - jesu li poput strujnog udara, ledene boli ili slično?
2) Jeste li ikada ozlijedili stopalo ili nožne prste?
Na stojećem stopalu (da), vaša bol može biti posljedica osteoartritisa, iritacije živaca ili disfunkcije mišića/zglobova u stopalu ili gležnju.
Pozdrav.
Nicole v / Vondt.net
Bok, probudio sam se s ludim bolom u nožnim prstima. Imali povremene bolesti s povraćanjem i proljevom 2-3 dana. Može li to imati uzrok?
Bok Dagny,
Da, parodontalna bolest i proljev mogu dovesti do hipokalemije – odnosno nedostatka elektrolita. To može uzrokovati jake bolove, grčeve i slično. Ostanite hidrirani i pobrinite se da dobijete dovoljno hrane.
Je li ti danas bolje?
iskošeni suhi ležeći jedno preko drugog, bol i narastanje nekoliko kvržica kože preko...
Uff onda Turid .. ali vjerojatno nam treba malo opsežnije informacije da bismo vam mogli pomoći. Imate li nešto posebno što vas zanima ili slično? Kakav ste tretman primili zbog problema s nožnim prstima?
Pozdrav.
Već par dana imam jake bolove u lijevom nožnom palcu i oko zgloba do njega, nešto je kopito.
Povremeno me boli kad noga miruje, ali čim ga skinem (ako sam ga imala visoko) boli me jako.
Područje ispod nožnog prsta i zgloba je vrlo nježno na dodir, a jako me boli ako pokušam naglasiti područje kada stojim/hodam.
Nadam se da imate dobar savjet.
Pozdrav Kai (27 godina)
Hej Kai,
Ovo zvuči kao infekcija (jeste li urasli nokti na nožnom palcu?), sinovitis (pročitajte više: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) ili gihta (više ovdje: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - ako nije bilo ozljede ili traume? Naravno, ako ste ga nedavno pogodili, to bi također moglo biti kršenje.
Razlog zašto boli kada ga spustite je taj što se tako pojačava cirkulacija krvi u tom području – području koje je eventualno upaljeno.
Pokušajte zamrznuti nožni prst - 15 minuta na, 15 minuta pauze - 3-4x dnevno. Protuupalni lijekovi (ibux) također mogu smanjiti upalu. Trebali biste očekivati poboljšanje u roku od 2-3 dana. Ako ne bude bolje, preporučujemo da se obratite svom liječniku opće prakse.
Pozdrav.
Aleksandar v / Vondt.net
Dječak, 13 godina s bolovima u velikom nožnom prstu. Igra puno nogometa, ali se ne sjeća akutne ozljede. Gležanj i nožni prsti često se osjećaju ukočenim. Poznato šuplje stopalo, upravo je počelo nešto s podnožjem.
Jučer mu se stopalo ukočilo prije nogometne utakmice, a nakon utakmice nije mogao stati na nogu. Ne vidi i ne osjeća oticanje ili crvenilo, ali je dekubitus na gornjem/unutarnjem dijelu vanjskog zgloba i kosti između zglobova. Nema boli pri pritisku na donju stranu baznog zgloba, nema boli pri pasivnom pomicanju nožnog palca.
Jebanje u nožni prst i boli.
Bok Lene,
Šuplje stopalo često sa sobom nosi i prekomjernu pronaciju - prekomjerna pronacija će opet povećati pritisak na palac, kako u zglobu, povezanim mišićima tako i okolnim tetivama. Uz takvo preopterećenje tijekom dugog vremenskog razdoblja, čak i dječaci u toj dobi mogu doživjeti pauzu od stresa ili nedostatak. Također mogu biti oštećene tetive oko nožnog nožnog prsta koje ne mogu pomoći stabilizaciji nožnog prsta na dobar način - što je dovelo do toga da se, kada je ponovno igrao nogomet, temeljna iritacija pogoršala.
U nemogućnosti da se može naglasiti stopalo znamo da se radi o ozljedi tetive 2 ili 3 stupnja (ali onda čudno da nije natečeno.. ali možda je danas?) Ili prijelom. Zakopčavanje može biti od ozlijeđene tetive.
U svakom slučaju, preporučamo mirovanje, glazuru te naručiti RTG i ultrazvučni dijagnostički pregled kako bi se utvrdio uzrok problema.
Inače, činjenica da koristi podnožje ukazuje na dosta opsežnu disfunkciju stopala i onda nije sigurno da bi trebao igrati nogomet zbog teških, ponavljajućih naprezanja i eksplozivnih pokreta koje susrećemo u ovom sportu. Da, može dobro proći u ovoj dobi – ali povećana dob znači lošiji oporavak, a time i veće šanse za ozljede.
Kako mu je danas? Da li su vam stopalo i gležanj natekli?
Lagana oteklina (brazde na gornjoj strani nožnog prsta nešto manje vidljive nego na drugoj strani), otprilike ista razina boli kao jučer.
Dobro, jeste li pokušali zamrznuti štetu? Je li bilo i bolno tijekom noći ili je dobro spavao?
Siđite samo jednom jučer i jednom danas. Večeras nije bolno. Danas poslijepodne manje boli, više muči ponekad zaključavanje zgloba (tada boli).
Ok, sigurno da nije bilo noćnih bolova. Može ukazivati na to da nema prijeloma, ali ako simptomi potraju, trebate kontaktirati liječnika opće prakse ili drugog liječnika koji ima stručnost u mišićima i zglobovima (npr. kiropraktičar ili manualni terapeut). Možete mu poželjeti dobro.
Samo vam moram dodati ovaj mali orah! 😀
Dama 45 godina. Probudio se sinoć s jakim bolovima u dugom nožnom prstu. Bol pri učitavanju i kretanju (hodanje, dodirivanje stopala/prstima), ali ne boli pri dodiru ili istezanju zglobova!
Danas je situacija ista. Mogu prepoznati da boli i da je osjetljiva kada pritisnem donju stranu najnutarnjeg zgloba na taban. Nema crvenila, nema oteklina ili toplotnog osipa na nožnom prstu. Nokti ok.
Što zaboga ovo može biti? Signali neuroloških grešaka? 😀
Bok Cecilie,
Iritacija živca L5 (peti lumbalni kralježak, donji lumbalni kralježnica) je mogućnost jake boli u srednjem nožnom prstu (srednji nožni prst) - ali tada bismo također pretpostavili da ste imali bolove u leđima, posebno pri savijanju naprijed - a moguće i neurološke simptomi u vanjskoj nozi. Druge moguće dijagnoze su Mortonov Nevrom (ovo se obično događa s jakim, oštrim bolovima između 3. i 4. prsta na nozi - i bolnije je pri naprezanju ili pritisku) ili upućenoj boli od mišića čvor u potkoljenici (musculus extensor digitorum može odnositi bol na dugi prst).
Je li npr. boli stisnuti stopalo (izvana prema unutra)? Je li bol konstantna ili je poput strujnog udara ili slično?
Radujem se što će vam pomoći dalje.
Pozdrav.
Aleksandar v / Vondt.net
Pozdrav.
Borim se s bolnim prstima, gležnjevima, Ahilom. Bol je najjača navečer / noću i ujutro. Ponekad ujutro jedva dižem noge iz kreveta prije nego što obuzme pulsirajuća bol. Ponekad me toliko boli da suze naviru i moram se dugo oporavljati. Bio sam kod reumatologa, ali tamo mi je dijagnosticirana fibromijalgija. Osip na svim okidačkim točkama i mišićnim točkama, ali ja to imam oko 20 godina. Počeo u dobi od 14-15 godina, ali tada «premlad» za tu dijagnozu. Sada ima 37 godina, ali ti su se bolovi u stopalu / prstima pojavili u posljednjih godinu dana. Nažalost, nije dobar pacijent.. (!) Ozlijeđena glava/vrat prošlog ljeta, tako da ne mogu fizički koristiti tijelo koliko želim. Osjećaj bespomoćnosti. Savjeti i savjeti primljeni s zahvalom!
Bok Ragnhild,
Kao što znate, fibromijalgija može dovesti do povećane osjetljivosti u tijelu, uključujući stopala. Stopala su područje s najvećim brojem živčanih vlakana, pa nije čudo da se kvarovi ovdje često znatno pogoršavaju kod onih s fibrozom od onih bez. Na temelju onoga što kažete - s jutarnjom boli prilikom spuštanja - mislim da imate i plantarni fasciitis s pridruženim petnim ostrugama ispod stopala / prednjeg ruba pete. Tada je posebno važno da ste "dobar pacijent" i radite vježbe kao i istezanje kako biste se suprotstavili zategnutim mišićima u stopalu i nozi.
- Ovdje ćete naći dobar savjet i mjere protiv bolova u stopalima.
- Ovdje ćete naći vježbe protiv bolova u stopalu i plantarnog fasciitisa - s ciljem jačanja svoda stopala kao glavne svrhe. Tada potonji može ukloniti pritisak s tetivne ploče (plantarne fascije) i struktura u tom području.
Reci nam kada zaviriš i isprobaš ove savjete, Ragnhild.
Moj dječak ima 13 godina i srasli su mu prsti na nogama. Broj 2 i 3 na svakoj nozi. Ima li u zadnja 2-3 mjeseca jako bolno stopalo na mjestu ovih prstiju. Posljednjih 14 dana mu se raširio po nozi, a jučer je imao bolove u prstima. Čeka se uputnica. Ali što ovo može biti? Oh, nešto što mogu učiniti da se osjeća bolje. To ide dalje od svakodnevne škole, itd.
Bok Maylin,
Mislite li da ima značajnu 'plivajuću kožu' između nožnih prstiju (više nego inače) - ili mislite da su mu nožni prsti fizički potpuno zacijelili?
Preporučamo vam da prvo napravite dijagnostičku sliku problema - vaš liječnik opće prakse može vam pomoći s brzim upućivanjem na njega (rendgenski snimak se može napraviti u roku od nekoliko dana ako dobijete uputnicu od kiropraktičara, terapeuta ili liječnik).
Zdravo. Prije par godina jako sam udario palac desne noge sa strane/dolje. Sada je bolno odstupiti, a ni s cipelama nije dobro. Meke cipele s dobrim potplatom očito nečemu pomažu. Poprilično stalno šumi. Spava noću 🙂
Možete li nešto preporučiti?
Bok Ove,
1) Jeste li primijetili postoji li izraslina kosti s unutarnje strane nožnog prsta? Kao što se vidi kod dijagnoze Hallux valgus?
2) Što se tiče preporuka, preporučujemo
A) Biomehanički pregled kod fizioterapeuta, kiropraktičara ili manuelnog terapeuta - nepravilni položaji u gležnjevima, zategnuti ili nefunkcionalni mišići stopala/gležnja/noge ili čak kuka mogu pridonijeti nepravilnom opterećenju stopala/prsti.
B) Prilagođene cipele i potplati za pravilno koračanje.
C) Trening i istezanje – kako je prikazano nju. Jeste li već isprobali takve vježbe i istezanje?
Bok! Zadnjih mjeseci nožni prsti su se savijali barem 2-3 puta, a bolovi su dosta veliki. Obično ide preko lijevog stopala, ali ako pokušam ustati, otprilike 5 minuta nakon što je splasnuo, vraća se još jače.
Mogu ležati potpuno ravno na sofi, ili malo očistiti, onda dolazi. Možda sam naslijedio giht od svoje mame, ali ima li to ikakvu pozadinu zašto mi se prsti na nogama savijaju? Nedostaje mi vitamina D i vitamina B i uzimam tablete kad se sjetim da ih uzmem. Kad se nožni prsti savijaju, stavljam Voltarol, da smanjim bol, ali nakon 1 sat se vraćaju. Što trebam učiniti da mi se nožni prsti ne bi tako često uvijali? Pozdrav djevojci od 15 godina.
Bok Elisabeth,
Zvuči kao da opisujete grčeve mišića u stopalu – što također uzrokuje uvijanje prstiju. Takvi grčevi mišića mogu i.a. zbog nedostatka vitamina i minerala (često vitamina D, B6, kalija i magnezija), nedostatka elektrolita ili dehidracije itd.
1) Da li vam je dijagnosticiran dijabetes?
2) Mtp da imate 15 godina.. nosite ravne, loše cipele, tip Converse (oprostite za bilo kakve stereotipne predrasude!)?
3) Jeste li ikada ozlijedili stopalo?
4) Što je s treninzima, jesi li aktivan i baviš se vježbama/sportom?
Molimo vas da svoje odgovore označite brojevima.
Slobodno probajte ove mjeree.
Pozdrav.
Nicolay v / Vondt.net
1) Ne, nije mi dijagnosticiran dijabetes.
2) Rijetko koristi converse.
3) Da, istegnuta tetiva na lijevom stopalu, prije otprilike 2-3 godine, ali bol se vraća.
4) Povremeno trenirajte.
Bok, moja kći boluje palac na lijevoj nozi. Boli samo kad stoji na njemu ili hoda. Ništa se nije istegnula ili udarila, a nožni prst joj nije crven niti pokazuje znakove boli! Nadamo se brzom odgovoru!
Bože,
S obzirom na to da boli samo kada stoji ili hoda po njemu, velika je vjerojatnost da je to povezano s preopterećenjem. Je li ona, sada kada je proljeće opet tu, bila na nekim trčanje u danima prije nego što se to dogodilo, na primjer? Ili nešto drugo što je možda jako opteretilo palac na nozi?
Pozdrav.
Nicolay v / Vondt.net
Ima bolove u drugom prstu na desnoj nozi. Peckanje / trnci i borba protiv bolova. Trajanje varira od 30 sekundi do 5 minuta. Bod ili serija. Mislim da je većina došla kad sjedim. Toliko me boli da trznem nogom i kažem au.
Bok Else Karin,
To zvuči kao vrlo zategnuti mišići u tabanu i/ili potkoljenici - što zauzvrat uzrokuje grčeve u mišićima. Dobar savjet bi bio istezanje stopala, potkoljenice i masaža mišića stopala. Može biti korisno dobiti neke tretmane od kliničara za prevladavanje problema. Nakon tretmana slobodno idite u šetnju.
Također može biti posljedica iritacije išijadičnog živca što se odnosi na bol u stopalu/prstima.
S poštovanjem,
Nicole protiv Vondt.net
Moja dva mala prsta nateču, crvene i jako bole ako nose cipele, na primjer cijelu noć, čak i ako samo mirno sjedim. To se, na primjer, odnosi na tenisice i drugu dobru obuću, a ako hodam, ne postaje bitno gore. Ostali prsti na nogama time nisu zahvaćeni.
Pozdrav Sigrun S.
Bok Sigrun,
Na temelju onoga što opisujete, ovo može biti slučaj hallux valgusa (iskrivljenog velikog nožnog prsta) koji pritišće ostale nožne prste – što zauzvrat dovodi do toga da većina opterećenja završava na malim prstima.
Budući da je cipela tada uz male prste, ovi nemaju priliku "pobjeći" od pritiska ostalih prstiju - i na kraju imamo iritaciju.
Preporučujemo da isprobate jedan podrška za valux valgus kada nosite cipele. To može dovesti do ispravnijeg opterećenja.
Pozdrav.
Nicolay v / Vondt.net
Pozdrav.
Očajnički zbog bolova u nožnim prstima i Ahilu. Više puta sam bila kod liječnika zbog bolova u zglobovima. Ali nemojte dobiti nikakav konkretan odgovor. Moji nožni prsti izgledaju kao da sam ih smrznuo i onda se odmrznu. Ili da ih netko tuče. Osobito oba velika nožna prsta, ali također imaju bolove u ostalim prstima. Poznaje pulsiranje. Ne oteklina na nožnim prstima, već oteklina oko gležnja (kandža morskog psa) Ima i boli u Ahilovoj / peti. To je posebno kada sjednem ili sam legao u krevet. Kad ustanem da spustim noge, naviru suze.
Tada se osjeća kao da Ahilova tetiva puca. Ali uspjelo je .. vjerojatno je bilo ovako u zadnje 2-3 godine.
(Išijasom i drugim bolovima u zglobovima)
Savjeti o tome kako to dalje poduzimati bili bi lijepi.
Zdravo. Dobio sam jako bol / bol između dva prsta (korijen prstiju 2-3) dolazi kao akutna bol. Dolazi u intervalima od oko 2/3 minute. Užasna bol. Ostatak stopala nema bolova. Imate dijabetes 2. Što može biti uzrok? Osjećaj kao strujni udar. Pozdrav Oddbjørn
Bok Oddbjørn,
Zvuči kao karakteristični simptomi Mortonov Nevrom. Više o tome pročitajte na priloženoj poveznici.
Pozdrav.
Aleksandar
Ovo je možda malo neobično, ali moram pitati. Imam ovo uključeno i isključeno dugi niz godina. Mogu malo krivo zakoračiti, a onda često malo previše na mali prst na lijevoj nozi i nakon toga me 1-2 dana jako zaboli mali prst. Zalijepi mi se u stopalo svaki put kad zakoračim na lijevu nogu - i onda nakon otprilike 2 dana potpuno prestane. Što bi to moglo biti?
Ovdje nam je potrebno malo više informacija kako bismo mogli na dobar način odgovoriti na vaše pitanje - cijenimo ako svoje odgovore numerirate prema pitanjima i napišete što opširnije (najmanji detalj može biti važan za postavljanje točne dijagnoze).
1) Opišite područje na kojem vas boli što je moguće pažljivije. Pomiče li se bol s vremena na vrijeme?
2) Opišite kako se osjeća bol. Mrmlja li se? Blistava bol? Oštri posjekotine? Verking? Da li bol povremeno mijenja karakter i izgled?
3) Jeste li ikada oštetili zahvaćeno područje ili okolna područja? Posebno nas zanima poznavanje prijeloma, prijeloma, prijeloma, ozljeda tetiva, ozljeda ligamenata i ozljeda hrskavice. Ukoliko ima više trauma, molimo da napišete i koje godine i kako je ozljeda nastala.
4) Kojim se sportom baviš i koliko često treniraš tijekom tjedna? Jeste li započeli novi sport koji stvara veći pritisak na to područje? Imate li možda pretpovijest sporta koji je mogao dovesti do istrošenih ozljeda ili ozljeda od naprezanja u regiji?
5) Je li ikada napravljena slika (MRI, CT, RTG, ultrazvuk) tog područja? Ako je tako, što su ovi pokazali? Ako je provedeno nekoliko anketa, navedite ih sve redom.
6) Što se čini da pogoršava bol?
7) Što osigurava ublažavanje boli?
8) Jeste li možda isprobali neke oblike liječenja ili samomjere?
Radujemo se što ćemo vam dalje pomoći na putu do svakodnevnog života bez boli.
Ne zaboravite odgovoriti na pitanja odgovarajućim brojem.
Ps - Po želji cijenimo i ako želite pratiti i lajkati našu FB stranicu.
Zdravo. Dobivam iznenadnu intenzivnu bol u malom prstu, bez ikakve aktivnosti. Nije stalno, ali dođe iznenada kada potpuno mirno sjedim da me nevjerojatno povrijedi. Što bi to moglo biti?
Bok! Imam potpuno ukočene prste na lijevoj nozi najmanje godinu dana. Ne mogu ih premjestiti. Lijep i ukočen osjećaj. Ako nosim tenisice i druge zatvorene cipele, osjećam se kao mali prsti. Snimljeno MRI leđa i kukova. Odatle se ne mogu pronaći znakovi uzroka.
Bok! Cijeli život imam problema s palcem desne noge. Neću koristiti riječ bol, ali jako trne. Pogotovo kad se moram koncentrirati. Trnci se pojačavaju s umorom navečer, što opet znači da je potrebno dosta vremena prije nego što zaspim. Iz škole se sjećam da sam nogu držao na stolu na nožnom palcu da smanjim trnce. Zimi sam često stajao na snijegu bosih nogu koliko sam mogao prije spavanja. Osjećao sam da je malo pomoglo za kratko vrijeme. Mislim da dio razloga leži u slaboj cirkulaciji krvi jer se i ruke i noge lako hlade. Nema vanjskih znakova koji ukazuju na to da nešto nije u redu. Sada imam 66 godina i tijekom godina sam probao mnogo različitih stvari. Nekoliko sam liječnika opće prakse spomenuo ono što se zove "nemirne noge" i da to nema nikakve veze. Posavjetovala sam se s homeopatom koji je bio prilično siguran da mi može pomoći. Kontaktirao sam drugu kliniku i tamo imao mnogo tretmana (oko 1 godinu) bez rezultata. Pokušao sam i s akupunkturom tijekom dužeg razdoblja kako bi poboljšao cirkulaciju krvi. Ništa do sada nije pomoglo i više-manje sam odustala
Iskreno
magne
Bok Magne,
U pravu ste da se vaši simptomi dobro slažu s onim što se zove Sindrom nemirnih nogu (RLS) – ali to može biti i Sindrom gorućih stopala (također Grierson-Gopalan sindrom).
Znojite li se mnogo na nogama? Imate li uz tegobe u nožnim prstima ikakvih problema s vidom?
već se nekoliko godina bori s bolovima u tri srednja prsta oba stopala. Ovo je pekuća i peckajuća bol koja užasno boli. To se događa samo kad hodam i pređem kad izujem cipele. Što bi mogao biti uzrok? Pozdrav Reidun.
Bok Reidun,
Možda zvuči kao Mortonov Nevrom.
S poštovanjem,
Nicolay
Bok! Imam pitanje i pitam se možete li mi pomoći. To se odnosi na četvrti prst na obje noge, ali najviše na lijevom stopalu. Pod mojim je nožnim prstom i osjećam se kao da je tetiva ili nešto što se ponekad pomiče naprijed-natrag kad sam aktivan. To užasno boli i to se najčešće događalo u kopačkama ili radnim kopačkama. Znate li što bi ovo moglo biti? Problem imam već nešto više od godinu dana.
mVH
Steffen Henriksen
Imam problema s bolnim nožnim prstima kada idem u duge šetnje ili planinarske marševe. Nosite tenisice kada je zemlja gola ili cipele sa šiljcima zimi kako biste izbjegli klizanje na ledu.
Noću se nožni palac može naglo povući u gotovo okomitom položaju i nije ga moguće prisiliti ili zadržati. Bolno je, ali nestaje nakon nekog vremena. Gotovo svaku večer imam grčeve na prednjoj strani lijeve noge i moram ustati, stajati i masirati, ali to mora proći samo od sebe. Imam ovo godinama i jako mi smeta. Volio bih da postoji nešto što mogu učiniti da okončam muku. Jedem magnezij i pijem mlijeko. Vježbajte snagu i kondiciju dva puta tjedno. Dobio dijabetes 2 2/2015. Vitak je i lagan u tijelu Uzima 16 tablete za dijabetes i 2 tabletu za krvni tlak dnevno.
Bol u malim prstima (obje noge), osobito noću. To traje godinama. Imam problema s meniskusom na obje noge, čak mislim da to ima veze, kad mi je prije nekoliko godina nakon operacije meniskusa postalo bolje na jednoj nozi. Stisnuti živce? Što ja to radim?
Bol u desnom nožnom palcu, to je nešto što dolazi i prolazi. Ali sada je ekstra loše. Nije natečeno, samo užasno bolno hodati. Kad nosim tenisice, ništa ne primjećujem. Prije nekoliko godina limenka gaziranog pića pala mi je na nožni prst i to je rezultiralo oteklinom i modricama na zglobu palca. Tada nije bio kod doktora. Je li me to moglo oštetiti? I ima li sad kakve veze s tim?
Dječak od 9 godina ima bolove u oba stopala otkako je mogao hodati. Bol je u velikim prstima obje noge. Širi se u stopalu i uz noge prema koljenima kada je jako loše. Bol obično dolazi navečer i često nakon što je otišao u krevet. Za bolove dobiva paracetamol/ibux koji jako pomaže. Napravili smo i magnetsku rezonancu donjeg dijela leđa koja nije pokazala ništa abnormalno s obzirom na živce - kao i RTG stopala. On je ravnog stopala i sada je upućen na istragu. Mogu li ti bolovi koje ima i koje ima gotovo cijeli život proizaći iz ravnog stopala? Također ima preaktivne mišiće na oba bedra. Vrlo ukočena prednja strana i malo mišića u stražnjici. Pokušao sam to trenirati fizioterapijom više od godinu dana bez poboljšanja.
Bok Mari, problem ravnih stopala bi svakako mogao biti biomehanički čimbenik koji doprinosi njegovoj boli. No, ipak, ima tu malo trzavice (također s obzirom na to da cjelogodišnja vježba s fizioterapeutom nije dala puno učinka), pa me stoga zanima je li rađena magnetna rezonanca stopala (ne samo obična x- zraka)? Javlja li se bol svaki dan – ili ima i mjesečnice bez bolova?
S poštovanjem,
Nicolay