Osteoarthritis (osteoarthritis) - Dalili, magani da matakan
Osteoarthritis yawanci yakan bayyana ne a cikin rayuwa. Osteoarthritis an bayyana shi azaman "sannu a hankali yanayin yanayin ƙasa guda ɗaya (ko kuma da wuya, a cikin yanayi) wanda zai iya shafar hannaye da haɗin gwiwa masu ɗaukar nauyi.Osteoarthritis ya fito ne daga kalmar Helenanci "arthrosis" wanda ke nufin haɗin gwiwa. Lokacin da kuke magana game da osteoarthritis, wannan yana nufin haɗin gwiwa a yawancin tattaunawa. Gungura ƙasa don ganin ƙarin bidiyon motsa jiki tare da motsa jiki waɗanda zasu iya kawar da ciwo da rashin aiki saboda cututtukan osteoarthritis.
TAMBAYA: Mutane da yawa da ke fama da cutar sanyin ƙashi da na amosanin gabbai suna so su yi amfani da su takamammen safofin hannu na matsawa na musamman (hanyar haɗi tana buɗewa a cikin sabuwar taga) don ingantaccen aiki a hannu da yatsu. Waɗannan suna da mahimmanci a tsakanin masanan rheumatologists da waɗanda ke fama da cututtukan rami na rami mai raɗaɗi. Yiwu akwai kuma yatsun kafa og musamman dace safa idan yatsun kafa mai tauri da na ciwo sun dame ka - mai yiwuwa hallux valgus (yatsan babban yatsa).
Hakanan karanta: 15 Alamomin farko na Rheumatism
BATSA: Bikin Biyayya Na Laifin Spen Stinosis (Matsiyacin Yanayi a Jiya)
Osteoarthritis (osteoarthritis) na iya haifar da yanayi mai tsauri a cikin baya wanda zai iya haifar da tashin hankali na jijiyoyin zuciya. Irin wannan yanayin yanayin jijiya kuma ana kiranta da kashin baya.
Wadannan motsa jiki guda biyar da mikewa na iya taimakawa wajen kula da motsi a bayanku kuma haka zai taimaka wa jijiyoyin jikinku masu nauyi. Latsa ƙasa don ganin darussan.
Kasance tare da danginmu kuma kayi subscribe na tashar mu ta YouTube don nasihu na motsa jiki kyauta, shirye-shiryen motsa jiki da ilimin kiwon lafiya. Barka!
BATSA: Darasi na Strearfi 5 Na Againstarfafa Rashin Lafiyayyen Yanayi a Baya Sakamakon Ciwan Osteoarthritis
Hakanan yana da mahimmanci don ƙara ƙarfin tsokoki na baya mai zurfi don sauƙaƙa gidajenku na baya. A cikin bidiyon da ke ƙasa zaku iya ganin motsa jiki na ƙarfi guda biyar waɗanda zasu iya taimaka muku dawo da ƙarfi sosai don haka kuma hana kara lalacewa. Ya kamata a yi aikin motsa jiki sau hudu a mako don ingantaccen sakamako.
Shin kun ji daɗin bidiyon? Idan ka yi amfani da su, da gaske za mu yi godiya da ka yi rijista ga tasharmu ta YouTube da kuma ba mu babban abin tallata kafafen sada zumunta. Yana nufin abubuwa da yawa garemu. Babban godiya!
Dalili: Me yasa na kamu da ciwon osteoarthritis?
Osteoarthritis, wanda kuma aka sani da osteoarthritis ko osteoarthritis, ana haifar dashi al'ada na haɗin gwiwa da guringuntsi - amma da ya faɗi haka, wasu cututtukan haɗin gwiwa ne da cututtukan zuciya da ke haifar da cutar sankara a farkon shekarunsu. Tabbas, akwai kuma wasu dalilai masu haɗari don haɓaka osteoarthritis kamar yadda aka ambata a baya a cikin labarin. Cartilage shine irin haɗin gwiwa wanda ya dogara da ƙarshen kafa. Idan akwai wani nauyi mai nauyi, wannan gurneti za'a iya rushe shi a hankali kuma kuna haɗarin samun kashi zuwa kashi mutum cikin haɗin gwiwa.
Kada ku bari osteoarthritis ya hana ku tunani game da ayyukan yau da kullun - Photo Wikimedia Commons
A ina ne aka fi samun ciwon osteoarthritis?
Osteoarthritis mafi yawa ana haɓakawa a cikin gidajen abinci masu nauyi kamar gwiwoyi, wuya, kwatangwalo da ƙananan ɓangare na runtse baya. Amma haka ne Dukkanin gidajen abinci na iya shafawa ta cutar osteoarthritis.
Hakanan karanta: Hakanan zai iya motsa jiki a cikin Ruwa na Ruwa a Fibromyalgia
Menene banbanci tsakanin osteoarthritis da amosanin gabbai?
Osteoarthritis shine lalacewa ta al'ada. Arthritis yana nuna cewa muna kuma da tsari mai kumburi a cikin haɗin gwiwa, kamar a cikin cututtukan cututtukan fata na rheumatoid. Wasu alamomin cututtukan arthritis sune jan fata a kusa da hadin gwiwa, a fili ƙaruwa og rage rage motsi tare.
Menene dalilan haɗarin cutar cututtukan osteoarthritis?
Loadara nauyi na iya ƙara haɓakar osteoarthritis / haɗin gwiwa. Babban nauyin jiki yana ƙara haɗarin osteoarthritis a cikin gidajen abinci masu nauyi kamar su hip, wuya da gwiwoyi. Gabaɗaya ɗaukar nauyi ko rauni daga wasanni da aiki Hakanan zai iya hanzarta kowane osteoarthritis, kuma alal misali, 'yan wasan ƙwallon ƙafa suna iya haɓaka osteoarthritis na gwiwoyi saboda raunin da ya faru da maimaitawa akan mawuyacin yanayin.
Tsanani, maimaita aiki na iya haifar da cutar sanyin baya - Photo Wikimedia Commons
X-ray osteoarthritis:
Bisa lafazin "Matsakaici akan Rheumatology»Daga 1998, rabin waɗanda suka haura 65 suna da osteoarthritis akan binciken X-ray. Lokacin da shekaru suka haura sama da shekaru 75, 80% suna da binciken osteoarthritis akan hasken X.
Hakanan karanta: Matakan guda 5 na cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan daji
Menene Menene Ciwon Cutar Osteoarthritis?
Hadin gwiwa yana haifar da alamu a cikin gidajen abinci a cikin hanyar hadin gwiwa stiffness og hadin gwiwa zafi. Daya kuma kwarewa fadakarwa a kusa da abin da ya shafi haɗin gwiwa kuma wani lokacin kuma 'tsare tsoka' a cikin nau'i na m tsokoki / jawo maki a sakamakon. Rage motsi hadin gwiwa shima ya zama ruwan dare. Wani lokaci tare da mahimmancin maganin osteoarthritis kuma ana iya samunsa kamar kafafu suna shafa da juna saboda karancin guringuntsi, abin da ake kira 'rikicewa'. Wani abu kuma da zai iya faruwa a matsakaici zuwa sananniyar osteoarthritis shine jikin Yana saukar da ƙarin ƙafafu, abin da ake kira 'kashi spurs'.
Yin rigakafi da magani na osteoarthritis
Idan ya zo ga cututtukan osteoarthritis, ya fi kyau a'abazawara mai hanawa. Zai yi wuya a yi wani abu musamman idan ciwon osteoarthritis yana can farko. Idan kunada kiba to yakamata kuyi asara don wannan zai rage nauyi akan nauyin dauke kayan abinci. Musamman horo Hakanan zai iya taimakawa jinkirta kowane osteoarthritis. Takaita hadin gwiwa ta hanyar chiropractor ko therapist manual kuma yana da tabbacin tasirin asibiti:
«Nazarin meta (Faransanci et al, 2011) ya nuna cewa kulawar hannu na osteoarthritis na hip yana da tasiri mai kyau a cikin yanayin jin zafi da haɓaka aiki. Binciken ya kammala cewa jiyya da hannu yana da tasiri fiye da horo a cikin maganin cututtukan osteoarthritis. ”
Glucosamine sulfate a hade tare da chondroitin sulfate (Karanta: 'Glucosamine sulfate na lalacewa?') sun kuma nuna tasiri kan matsakaiciyar osteoarthritis na gwiwoyi a cikin babban tarin tarin (Clegg et al., 2006).
Tsayawa akan matsayin shi ne:
“Glucosamine da chondroitin sulfate shi kadai ko a hade ba su rage jin ciwo ba yadda ya kamata a cikin rukuni na marasa lafiya da ke fama da rauni na gwiwa. Binciken bincike ya ba da shawarar cewa haɗuwar glucosamine da chondroitin sulfate na iya zama mai tasiri a cikin ɓangarorin marasa lafiya da ke fama da rauni mai rauni-matsakaici-da-rauni. "
Improvementididdigar haɓaka ƙima na 79% (a cikin wasu kalmomin, 8 daga 10 sun inganta) an gani a cikin rukuni na matsakaici-zuwa-mai rauni (matsakaici-da-mai-rauni) ciwon gwiwa saboda cututtukan osteoarthritis, amma rashin alheri wannan ba karamin mahimmanci bane lokacin da aka buga sakamakon wannan binciken. a cikin kafofin watsa labarai. Daga cikin wasu abubuwa, an ambaci binciken a cikin Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 a ƙarƙashin taken "Glucosamine ba shi da tasirin cutar osteoarthritis", kodayake yana da mahimmancin ƙididdiga a kan ƙananan rukunin bincike a cikin binciken.
Hakanan karanta: 8 Tsarin Anti-mai kumburi na Kayayyaki da Rheumatism
Mutum na iya yin shakkar ko mawallafin labarin ya dogara ne kawai a kan labaran cikin jaridun yau da kullun ko karanta rabin abin ƙarshen binciken. Anan ne tabbacin cewa glucosamine a hade tare da chondroitin sulfate yana da tasirin gaske na ƙididdigewa idan aka kwatanta da placebo:
Nazarin Glucosamine
bayani: A cikin shafi na uku, mun ga tasirin glucosamine + chondroitin a hade tare da sakamakon placebo (magungunan sukari). Sakamakon yana da mahimmanci kamar yadda digo (ƙasa na uku shafi na uku) bai ƙetare 1.0 ba - idan ya haye 1, wannan yana nuna mahimmancin ƙididdigar ƙira kuma sakamakon haka ba daidai bane.
Mun ga cewa wannan ba shine batun haɗuwa da glucosamine + chondroitin a cikin kulawa da jin zafi a cikin ƙungiyar tare da matsakaici zuwa ciwo mai raɗaɗi, da kuma tambayoyin me yasa ba a ba da ƙarin mayar da hankali a cikin littattafan da suka dace ba da kuma buga labarai na yau da kullun.
Karanta akan: Glucosamine sulfate a cikin lura da cututtukan osteoarthritis? Yadda ya kamata?
Nagari Taimako Kai don Rheumatic da Chronic Pain
- matsawa surutu (kamar safa mai matse jiki wanda ke taimakawa wajen kara yaduwar jini ga tsokoki masu ciwo ko takamammen safofin hannu na matsawa na musamman da rheumatic bayyanar cututtuka a hannun)
Latsa hoton don karantawa game da safar hannu.
- Taananan kaset (da yawa tare da rheumatic da zafi na yau da kullun suna jin cewa ya fi sauƙi horo tare da al'ada elastics)
- Trigger batu Bukukuwa (taimakon kai don aiki da tsokoki a kullum)
- Arnica kirim ko kwandishan mai zafi (mutane da yawa suna ba da rahoton wasu sauƙi na ciwo idan suka yi amfani da shi, misali, arnica cream ko yanayin zafi)
- Mutane da yawa suna amfani da cream na arnica don ciwo saboda dattin mahaɗa da jijiyoyin jiki. Latsa hoton da ke sama don karanta yadda akayi arnikakrem na iya taimakawa sauƙaƙan halin da kuke ciki na ciwo.
Motsa jiki da cututtukan osteoarthritis a cikin hip
Motsa jiki na kwanciyar hankali zai iya taimaka wa jiki don sauƙaƙa gidajen abinci da diski na katako. Ta hanyar horar da ƙarfi duka a cikin tsokoki na kusa, da kuma yin atisayen motsa jiki a kai a kai - kamar waɗanda aka nuna a ƙasa - za ku iya kula da yanayin jini da kyau da kuma jijiyoyin murji. Muna ba da shawarar cewa kayi ƙoƙarin yin waɗannan, ko makamancin haka, darasi a kullum.
BATSA: Darasi 7 akan Lafiyar Jiki / Rage a cikin Hip da Baya
Jin kyauta don biyan kuɗi tasharmu ta YouTube (latsa nan) don ƙarin shirye-shiryen motsa jiki kyauta da ilimin kiwon lafiya.
Kara karantawa: - Ta yaya Yoga Zai Iya Sauke Fibromyalgia Da Ciwo Mai Ciwo
Osteoarthritis na hip - Coxarthrosis
Karanta babban labarin game da osteoarthritis na hip a nan (Danna nan ko hoton da ke sama don buɗe babban labarin labarin osteoarthritis).
Menene Hip Arthritis?
Haɗin gwiwa yana kunshe da soket ɗin kwatangwalo, wanda shine ɓangaren ƙashin ƙugu, da ƙafar mata. Dukansu kwandon kwatangwalo da ƙwallon ƙwallon ƙafa suna "sanye" tare da guringuntsi mai santsi wanda ke tabbatar da cewa motsi yana gudana tare da mafi ƙarancin juriya.
Osteoarthritis (osteoarthritis) a cikin hanjin shine, kamar yadda sunan ya nuna, sawa da tsagewa a cikin haɗin gwiwa, yawanci yakan haifar da tsufa. Likitocin asibiti wani lokacin suna amfani da kalmar coxarthrosis. Tarihin likita da binciken da aka samu a gwajin likita zai ba da zato mai ƙarfi game da ganewar asali, kuma ana iya tabbatar da shi ta hanyar gwajin X-ray.
Haɗin gwiwa hip ne haɗin gwiwa a cikin jiki inda osteoarthritis ke faruwa mafi yawan lokuta. Tsofaffi marasa lafiya sau da yawa suna ganin hoton-ray-ray, amma ƙananan kaso daga cikin waɗannan marasa lafiya suna da alamu. Don haka maganin cututtukan osteoarthritis akan X-ray baya nufin manyan cututtuka. 90% na marasa lafiya a cikin shekaru 65 waɗanda ke gunaguni game da ciwon hip suna da osteoarthritis na haɗin gwiwa na hip. Kowace shekara, kimanin. 6.500 kwatancen kwatancen mahaifa a Norway, wanda 15% suke sake maimaitawa.
hanyar
Cutar Osteoarthritis yanayi ne mai saurin narkewa wanda yake rushewa da rushe haɗin gwiwa. A farkon, shi ne guringuntsi wanda ake lalata. Fushin santsi da ke tsakanin kwandon kwatangwalo da na femur na femur zai zama mara daidaituwa. Lokacin tafiya, "gogewa" yana faruwa a cikin haɗin gwiwa, wanda ke haifar da ciwo. Daga ƙarshe za a sami ƙididdigewa, motsi zai yi talauci kuma haɗin gwiwa zai yi ƙarfi.
Akwai banbanci tsakanin farkon (abin da ya danganci shekaru) da na hadin gwiwa na hip. Yanayin waɗannan masu zuwa suna ƙara damar samun ciwon osteoarthritis na hip: kiba, ƙashin baya ko tsotsewar fitsari, lalata nakasar hip da kumburi tare da haɗin gwiwa na hip.
cututtuka
Jin zafi a hankali yana fitowa a cikin makwancin gwaiwa da gaban da gefen cinya. Jin zafi yakan haifarda gwiwa zuwa gwiwa. Zafin yakan zo idan ka fara tafiya. Ba su da zafin rai bayan tafiya na wasu secondsan mintuna ko ,an mintuna, amma sai ƙara yin rauni bayan ɗan lokaci. Yawan damuwa a kafafu yana ƙara ciwo. A hankali, jin zafi yana tasowa a hutawa da dare. A cikin zafin rana da dare yanayin yana zuwa lokaci mai tsawo. Nisan tafiya zai zama yayi gajarta, mara lafiya ya narke kuma dole yayi amfani da rawan.
PAGE KYAUTA: - Matakai 5 na Kneartrose (Yadda ake cutar cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan daji)
Danna hoton da ke sama don cigaba zuwa shafi na gaba. In ba haka ba, ku biyo mu ta kafofin watsa labarun don sabuntawar yau da kullun tare da ilimin kiwon lafiya kyauta.
Bi Vondt.net akan Youtube
(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).
Bi Vondt.net akan FACEBOOK
(Muna ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin awanni 24-48. Hakanan zamu iya taimaka muku fassara fassarar MRI da makamantansu.)
Tambayoyi akai-akai Game da Ciwon Osteoarthritis
Barka da zuwa lokacin da za a yi mana tambaya a sashin bayanan da ke ƙasa ko ta hanyar kafofin watsa labarunmu.
kafofin:
- Faransanci, HP. Manufar farfadowa don osteoarthritis na hip ko gwiwa - nazari na yau da kullum. Man Kai 2011 Apr; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 Dec 13.
- "Compendium akan Rheumatology", 1997-98. Ma'aikatar Rheumatology, Asibitin Haukeland. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Farfesa Hans-Jacob Haga.
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, chondroitin sulfate, kuma su biyun suna haɗuwa don ciwon sanyin gwiwa mai zafi. N Engl J Med. 2006 Feb 23; 354 (8): 795-808.
Tambayoyi akai-akai:
Menene wata kalma don rigar gwiwa?
Wata kalma don sa gwiwa shine gwiwa osteoarthritis. Osteoarthritis yana nufin lalacewa da tsagewa a cikin haɗin gwiwa da guringuntsi. Wannan suturar na iya kasancewa mai alaƙa da shekaru ko kuma a cikin mafi yawan lokuta raunin da ya shafi rauni (osteoarthritis na iya haɓaka da sauri a cikin haɗin gwiwa da aka ji rauni - alal misali, 'yan wasan ƙwallon ƙafa suna da ƙarin yawan ciwon gwiwa).
Menene musababbin sanyin kashi na mahaifa?
Za ku sami bayani da bayani game da abubuwan da ke haifar da cututtukan osteoarthritis a cikin gidajen abinci a ƙarƙashin ɓangaren 'dalilin' mafi girma a cikin labarin.
Menene osteoarthritis da nitric oxide suke yi da juna? Shin nitric oxide na iya magance osteoarthritis?
Nitric oxide is a gas mai guba da aka kirkira yayin yaduwar kwayar L-arginine ta hanyar hada sinadarin nitric (NOS). Presenceara gaban nitric oxide ana iya gani a cikin osteoarthritis da haɗin gwiwa. Lokacin shan NG-monomethyl-t-arginine, an ga raguwar sinadarin nitric don haka rashin lalacewa da kumburi a yankunan (kara karantawa ta). A'a, nitric oxide ba zai iya maganin osteoarthritis ba.
Shin za ku iya samun osteoarthritis na hip saboda aiki?
Haka ne, zaku iya haifar da cututtukan osteoarthritis na hip a wurin aiki - musamman ayyukan da ke sanya nauyi mai yawa a kan ɗakunan kwatangwalo sun haɓaka abin da ke faruwa na haɗin gwiwa da osteoarthritis. Kamar yadda aka ambata a baya a cikin labarin:
Babban nauyin jiki yana ƙara haɗarin osteoarthritis a cikin gidajen abinci masu nauyi kamar su hip, wuya da gwiwoyi. Gabaɗaya ɗaukar nauyi ko rauni daga wasanni da aiki Hakanan zai iya hanzarta kowane osteoarthritis, kuma alal misali, 'yan wasan ƙwallon ƙafa suna iya haɓaka osteoarthritis na gwiwoyi saboda raunin da ya faru da maimaitawa akan mawuyacin yanayin.
Ina da osteoarthritis a hannuna da ƙafafu, sabili da haka na karbi chemotherapy a cikin nau'i na allunan: methodextrate, wanda nake sha sau ɗaya a mako. Amma ina ƙara tashin hankali yayin da makonni ke wucewa, ba da daɗewa ba na ji ba ni da sauran ƙarfi. Shin bai saba da wannan shiri ba. Sa'an nan kuma ina mamakin ko wani yana da - ko ya yi amfani da irin waɗannan allunan kuma zai iya gaya game da duk wani tasiri da kuma yadda suke da tasiri akan yiwuwar osteoarthritis. Ana amfani da su tsawon makonni 8 yanzu..
Hi Inger. Na ga bayanin ku kuma ina son yin sharhi kawai. Mahaifiyata kuma tana samun chemotherapy don shi (da psoriasis). Ta sha fama da tashin hankali kullum. Sannan ta karbi maganin cytotoxic a cikin nau'in allura kuma ta rabu da tashin hankali. Wataƙila wani abu da za ku iya magana da likitan ku?
Kuna shan Folic Acid tare da Methotrexate to? Ya kamata waɗannan su hana illa kamar tashin zuciya.
Sannu. Bayan shekaru 15 a matsayina na tsohon mai koyar da wasan motsa jiki, na kamu da ciwon huhu.
Ya nuna osteoarthritis a cikin gwiwoyi biyu, hip, babban yatsa, yatsu, kafada, wuyansa da baya baya. Hakanan yana da canje-canjen Chiari da Modic a baya. Ƙarfafa haɗin gwiwa guda uku bayan spondylolysis a matsayin ɗan shekara 19. An yi wa tiyata kuma an "tsabta" sau uku a cikin gwiwoyi. Lokacin ƙarshe jimlar synovectomy na kusan. shekaru biyu da suka wuce. An gano Condromatosis da chondrocalcinosis a cikin gwiwoyi biyu. Waɗannan cututtukan guda biyu ne waɗanda ba na samun cikakken bayani game da su daga likita / likitan kashin baya. Da alama ba sa son yin hulɗa da shi… Yiwuwa saboda ba cikakke ba ne?
Ban sani ba, amma kada ku yi zaton ina samun dace shawara ang horo. Likitan kashin da ya yi mani tiyata na karshe ya ce guiwa ta yi “fushi da gaske” kuma tana da karfin jiki. Masu ilimin rheumatologists sun ce wani abu dabam, don haka yana da ɗan wahala a danganta wannan da abin da ya kamata in yi. Da alama sun san kadan game da ƙarin cututtukan guda biyu. Yana ɗaukar kaɗan kafin in sami kumburi a cikin maƙallan jijiyoyi da kumburi / zafi. Yana sa horo ya zama mai wahala da rashin tabbas.
Na sami wasu taimako daga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, amma ta sami hutun haihuwa uku a cikin shekaru huɗu, don haka bai kasance mai sauƙi ba don ci gaba da bin diddigin…
Za ku iya ba da wata shawara game da horo ko magani? Ko kun san duk wanda ke da ilimin chondrocalcinosis? Duk abin da nake so shine rayuwar yau da kullun mara zafi kuma in jinkirta hakoran haƙoran har tsawon lokacin da zai yiwu.
Godiya ga shawara da shigarwa.
Hello,
A'a, kun yi gaskiya - chondromatosis da chondrocalcinosis ba masu cutar da kowa ba ne kuma suna da ƙayyadaddun ƙa'idodin asibiti. Don haka, yana da wahala ga likitocin kashin da kuka yi hulɗa da su.
Kamar yadda ka sani, cutar ta autoimmune tana nufin cewa tsarin garkuwar jiki na jiki yana kai hari kan kansa - a cikin yanayin ku, kamar yana kai hari ga haɗin gwiwa da guringuntsi, kamar yadda a cikin rheumatoid arthritis.
Ba tare da ganin ku a cikin mutum ba, ba zai yiwu ba a gare mu mu ba ku takamaiman shawara da shigar da ku. Musamman idan aka yi la'akari da yadda wahalar da kuke fama da ita ta yau da kullun. Ba tare da ganin ku a asibiti ba, ba za mu iya cewa komai ba sai dai muna ƙarfafa ku ku ci gaba da ci gaba a asibitocin da ke da mahimmanci ga horo, da kuma maganin jiki.
Amma idan kuna son ƙarin darussan horo na gabaɗaya to ba shakka za mu iya taimaka muku da hakan. Shin akwai wani abu da kuke buƙatar taimako dashi?
Sa'a mai kyau da farfadowa mai kyau!
Na gode da amsa. Shawarar horarwa ta gabaɗaya don Osteoarthritis ba ta aiki sosai. Ina samun taimako yanzu daga likitan physiotherapist inda muka fara da injin ƙarfin ƙafa biyu don ganin abin da zan iya jurewa. An ɗauki danna ƙafa tare da nauyi mai nauyi sosai kuma kusan a tsaye wani lokaci kuma yana tafiya da kyau ya zuwa yanzu. A gefe guda, horar da tafkin a matakin "tsohuwar mace" yana ba ni babban zafi daga baya! Rart. Kuma ina tafiya da yawa, amma yana aiki mafi kyau a ko da ƙasa. Don haka ba m kamar yadda aka ba da shawarar ba. Don haka yanzu ina ci gaba da gwada ƙarfin horo muddin yana tafiya lafiya. Manufar ita ce samun ingantacciyar rayuwa ta yau da kullun da jinkirta gyaran guiwa na tsawon lokacin da zai yiwu.
Ina fata zan iya magana da wanda ya san game da waɗannan cututtukan guda biyu da ba a saba gani ba domin wannan ma yana da alaƙa da lokaci da shawara game da ƙwanƙwaran gwiwa. Kwararrun likitocin na yau da kullun suna gwada taurin haɗin gwiwa, amma ina da haɗin gwiwar motsa jiki kuma ba su da ƙarfi, don haka suna tunanin cewa "ba shi da kyau sosai". Amma ba sa jin zafi kuma ba sa ganin kumburi lokacin da matsalolin suka faru. Na rayu tare da wannan sama da shekaru goma, bai zo a hankali ba amma kwatsam. Kamar yadda kuke gani, ba ni cikin ma'auni na A4 don haka ina jin ban sami taimakon da nake buƙata ba.
Babu likitocin orthopedists ko rheumatologists ba za su magance shi ba, kuma ta hanyar da ta zama ƙarin nauyi. Shin kun san duk wanda ke da masaniya game da chondrocalcinosis ko chondromatosis, Ina matukar sha'awar sani. Zai fi dacewa ta imel idan akwai wuri mafi kyau don tuntuɓar. ?
Barka dai,
Ok, muna ba da shawarar ku ci gaba da abin da kuke jin daɗi. Shari'ar ku ita ce, kamar yadda kuka faɗa, ba gaba ɗaya ba A4. Ana iya gwada hawan hawan jini ta hanyar gwajin hypermobility Score Beighton - shin kun taɓa yin wannan ko makamancin gwaje-gwajen hypermobility?
Za mu gaya muku idan muka ci karo da wasu ƙwararrun kan batun da kuka ambata kuma idan muka ji labarin kowane ƙwararru a chondrocalcinosis da chondromatosis.
Akwai jakunkuna na gamsai da samun bursitis a gwiwar haɗin gwiwa na gwiwa?
Hi Berit,
Abin takaici, ba mu fahimci tambayar ku ba a nan. Don Allah za a iya rubuta ɗan ƙarin ƙarin bayani?
Na gode a gaba.
Gaisuwa.
Nicholas
Akwai jakunkuna na gamsai a gwiwa lokacin da aka shigar da prosthesis
Ee, shi ne - kullum.
Bayan mako guda da allurar cortisone 2, na sami ciwon tsoka a jikina. Dauke shi tare da likitan orthopedist / physiotherapist, bai taɓa jin labarinsa ba. Bayan alluran cortisone mai lamba 3, na yi zafi sosai a hannuna da ƙafafu. Zai iya kasancewa har yanzu tasiri?
Ina da osteoarthritis a yankin babban yatsan hannu a hannu biyu. An yi wa tiyata sau uku. A ƙarshe, sun shigar da wani yanki na wucin gadi na tendon a tsakanin ƙafafuna masu hayaniya.
Yana da tasiri mai kyau na hawan keke a dakin motsa jiki kuma yana da bandeji na gwiwa wanda ake amfani da shi da dare.
Hello.
Ya gano osteoarthritis a cikin yatsu, yatsu, ƙananan baya da gwiwoyi. Ya karbi aikin gyaran gwiwa a gwiwar hagu a cikin 2016 kuma yana horar da kwanaki 2-3 a mako. Ya tun Fabrairu -18 shiga «rehabilitation kungiyar horo». Wannan yana da matuƙar kyau a gare ni. Ba tare da motsa jiki ba, nan da nan na lura da tauri a cikin gidajen abinci. Yana da tsada sosai don horarwa a cibiyar motsa jiki, amma saka hannun jari ne a cikin lafiyar ku.
Ina da nau'in Ataxia, RA da osteoarthritis na wuyansa. Yanzu ana zargin osteoarthritis na hip saboda jin zafi a cikin ƙananan baya da hip. Rike shi tare da CT, baya son MRI. Yaushe aikin tiyata ya dace? Ƙoƙarin motsa jiki kaɗan a gida. Ba za a iya jure physiotherapy saboda m gajiya. Ina da shekara 67 kuma cikin yanke kauna.
Sannu . Na damu sosai cewa ina jin zafi a wuyana, yatsu (sama da ƙasa da hannu), ƙafafu, idon kafa da kuma ƙasa da gwiwoyi. Ya kasance haka na ɗan lokaci yanzu. Hakanan zai iya cewa wannan yana kara tsanantawa tare da sanyi, to, ya fi muni. Duk wani ra'ayi abin da yake?
An gano ni da polyarthrosis. An fara ne da hips wanda ya ɗan yi zafi lokacin da aka shimfiɗa shi shekaru 4 da suka wuce. Wani masani ne da sauri ya fita tare da ganewar asali bayan gwajin motsi a cikin kwatangwalo daya, duk da haka wanda ban ji zafi ba. Tun daga lokacin, kusan kusan dukkanin jikina na ji zafi. Wauta nake yi saboda ban samu amsa a ko'ina ba. Yatsu suna da ƙarfi da safe, ƙananan baya. Akwai wani abu a bayan kasan baya wanda ke ciwo kadan a koda yaushe. Kwatangwalo suna bugawa, ba mai zafi sosai ba, amma ana iya gani. Da kyau, yana iya zama polyarthrosis.
Amma sai: Wata rana, jin zafi a wuyan hannu biyu, da manyan yatsa da idon sawu. Bayan kwana biyu, tauri a cikin idon sawu da babban yatsan ƙafa ɗaya. Don haka ciwo mai tsanani a cikin kafadu bayan mako guda, bayan kwana biyu ina jin zafi a cikin tendons a kusa da gwiwar hannu da babban yatsan hannu. Sannan ina iya samun lokutan taurin wuya da h .. ciwon kai. Sa'an nan kuma mu juya shi duka kuma mu ɗauka a cikin juzu'i.
Dole ne in sha Vimovo akai-akai domin idan na yanke sai na kamu da zazzaɓi a duk jikina, tsokar baya na ya fara ciwo kuma duk jikina yana jin zafi da "rube". Har ila yau, ina fama da gajiya marar imani, rashin ƙwaƙwalwar ajiya, tausasa harshe lokacin da na gaji, ko jin haushi.
Na karanta wani labarin daga ɗaya ko wata ƙungiya game da alamun Fibromyalgia, ya yi sauti a kan wannan tare da gajiya, ƙwaƙwalwar ajiya, gunaguni na harshe da kuma cewa ya zo ya tafi.
Ba ni da jin cewa wani abu yana "sawa", wanda hotuna kuma sun tabbatar. Ina jin cewa wani abu yana yawo a jikina kuma yana taruwa a kusa da gidajena (yana jin wauta, amma haka yake ji). Wurin da yake ciwo shine a cikin kwatangwalo da ƙananan baya / gindi (gaɗin kankara) .. Likitoci ba sa damuwa su saurare ni kuma, sun ce polyarthrosis. Ba za su iya ba ni amsa a kan duk wannan iyo. Ina horar da wasan hockey na kankara duk shekara, kamar yadda yarona yake yi, amma ba zan iya jure dabi'ar kallonsa ba. Daskarewa kadan mutuwa ce.. Duk jikin ya yi tauri ya zama tauri.
Shin krabat mai aiki ne na shekaru 52, tare da ƙungiyar wasanni masu zaman kansu, ba ya zama har yanzu don na biyu, ba kiba kwata-kwata.
Wannan shine polyarthrosis..?