છેલ્લે 27/12/2023 ના રોજ અપડેટ કર્યું પેઇન ક્લિનિક્સ - ઇન્ટરડિસિપ્લિનરી હેલ્થ

લાંબી માથાનો દુખાવો અને ગળાનો દુખાવો: પીડાથી શું રાહત મળે છે?

માથાનો દુખાવો અને મેળાના લાંબા સમય સુધી દુ painખાવો વિશેના વાચકોના પ્રશ્નો જેણે પ્રયત્ન કર્યો છે વિશેગ્ય ને જોડે મોકળો, શિરોપ્રેક્ટર અને થોડી અસરવાળા મેન્યુઅલ ચિકિત્સક. શું પીડા દૂર કરી શકે છે? એક સારો પ્રશ્ન, જવાબ એ છે કે અમે તમને તેની સહાય કરવા પ્રયાસ કરવા માંગીએ છીએ, પરંતુ રૂ consideringિચુસ્ત ઉપચાર, વ્યાયામ અને દવાથી તમને થોડી અસર થઈ છે તે ધ્યાનમાં લેતા - પછી આપણે ભાર મૂકવો જ જોઇએ કે અસરકારક સમાધાનમાં આવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે તમારી સમસ્યા અંગે, પરંતુ અમે તપાસ પ્રક્રિયામાં તમને વધુ મદદ કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું. અમારા દ્વારા સંપર્કમાં મફત લાગે Facebook પૃષ્ઠ જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ઇનપુટ છે.

અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે આ વિષયમાં રસ ધરાવતા કોઈપણ મુખ્ય લેખ વાંચો: - માથાનો દુખાવો og ગળામાં દુખાવો (ગળાનો દુખાવો)

લેસ: - સમીક્ષા લેખ: માથાનો દુખાવો

ભલામણ કરેલ સાહિત્ય: આધાશીશી રાહત આહાર (અમને લાંબી માથાનો દુachesખાવો અને માઇગ્રેઇન્સથી પીડાતા લોકો તરફથી આ પુસ્તકનો સારો પ્રતિસાદ મળ્યો છે - ભલામણ કરેલ)

એક સ્ત્રી વાચકે અમને અને આ પ્રશ્નના અમારા જવાબોનો પ્રશ્ન અહીં આપ્યો છે:

સ્ત્રી (years 37 વર્ષ): મારી પાસે સર્વાઇકલ માથાનો દુખાવો (ગળાને લગતી માથાનો દુખાવો) લગભગ દરરોજ છે, બધા સમય. હું અઠવાડિયામાં 4 વખત કસરત કરું છું, કોફી પીતો નથી, દરરોજ સરેરાશ 8 કલાક સૂવું છું, તણાવ વગર ઘરે રહું છું, ઘણું પાણી પીવું છું અને અસંગત છું. મારી પાસે ઇડીએસ (એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ) / એચએમએસ (હાયપરમોબિલિટી સિન્ડ્રોમ) છે, અને કોઈ ચિરોપ્રેક્ટર મને તે તરફ જોવા માંગતો નથી. ઘણા માટે કરવામાં આવી છે. તીવ્ર પીડા રાહત તરીકે ટ્રmadમાડોલ + પેરાસીટ છે. ટીપ્સ? બોટોક્સને ગળામાં ઇન્જેક્શન આપવાનું સાંભળ્યું છે, પણ સાંભળ્યું છે કે કોઈ તેનાથી ખરાબ થઈ શકે છે. ગળાના એક્સ-રે અને એમઆરઆઈ લીધા, ફક્ત પડેલા. નોર્વેમાં કોઈ એવું છે કે જે સ્થાયી એમઆરઆઈ લે છે? મારે ઉમેરવું આવશ્યક છે કે મારી પાસે એક સવારનો અકસ્માત હતો જ્યાં મેં મારી જાતને ગળા / પીઠના સંક્રમણમાં થોડા વર્ષો પહેલા સખત માર્યો હતો, તેથી એક્સ-રે અને એમઆરઆઈ. જીવનની ગુણવત્તા આનાથી મોટા પ્રમાણમાં નબળી પડી ગઈ છે, અને હવે ઘણા વર્ષોથી છે. 43 વર્ષનો છે. મદદ….?

જવાબ:  તમારા માથાનો દુખાવો સંબંધિત - જે તમે સર્વાઇકોજેનિક છે, એટલે કે ગરદન સંબંધિત છે.

1) જ્યારે તમે આ મેળવો ત્યારે તમે તમારા માથાનો દુખાવો કેવી રીતે વર્ણવી શકશો? અને તે ક્યાં આવેલું છે?

2) માથાનો દુખાવો કેટલો સમય ચાલે છે? અથવા તે વધુ કે ઓછા સતત છે?

)) બોટોક્સ ઈન્જેક્શન વિષે, તમે ખોટા ઈંજેક્શન અથવા માંસપેશીઓની ખોટ (એટ્રોફી) દ્વારા આનાથી વધુ ખરાબ થઈ શકો છો - તેથી તે પગલા પર જતા પહેલા વધુ રૂ conિચુસ્ત સારવારનો પ્રયાસ કરવો તે વધુ ઇચ્છનીય છે. તમે કઇ રૂ conિચુસ્ત, શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કર્યો છે અને જો આમ છે, તો કેટલી સારવાર?

)) તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમે ગળાના એક્સ-રે અને એમઆરઆઈ બંને પરીક્ષા લીધી છે. શું તમે કૃપા કરીને આ એમઆરઆઈ અહેવાલો પર આર: (પરિણામ) હેઠળ શું કહે છે (શાબ્દિક) લખી શકો છો?

5) ડ્રાઇવિંગ અકસ્માત અંગે. આ ક્યારે હતો? અને તમે પાનખરમાં મૂર્છા છો? શું તમે હેલ્મેટ પહેર્યા હતા?

6) તમે ઉલ્લેખ કરો કે સમસ્યા ઘણા વર્ષોથી ચાલી રહી છે. કેટલા વર્ષ? અને આ પહેલાં તે સારું હતું?

7) આવી લાંબા ગાળાની માથાનો દુખાવો સમસ્યા સાથે - શું એમઆરઆઈ કેપટ અથવા સેરેબ્રમ લેવામાં આવ્યો છે? તેથી માથાની એમઆરઆઈ પરીક્ષા?

આપની,
એલેક્ઝાંડર વિ / Vondt.net

સ્ત્રી (years 37 વર્ષ): જવાબ માટે આભાર! મારી પાસે મંગળવારે ડ doctorક્ટરની નિમણૂક છે, અને તે પછી એક્સ-રે અને એમઆરઆઈના પરિણામોના પ્રિન્ટઆઉટ માટે કહીશ. જ્યારે હું મળી ત્યારે જવાબો સાથે પાછા આવશે. બાકી:

1. માથાનો દુખાવો ગરદનથી, ખોપરી પરના સ્નાયુ જોડાણો દ્વારા, કાન ઉપર અને આંખો પર વિસ્તરે છે. કપાળ અને કપાળ વચ્ચેના વિસ્તારમાં પણ બર્નિંગ, ડંખવાળી સંવેદના. આંખો. બંને બાજુ, ભાગ્યે જ એકતરફી. ઘણીવાર તીવ્રતાથી શરૂ થાય છે, કપટી રીતે નહીં. પ્રસંગોપાત એક પ્રકારનો "બબલ રેપ" ફક્ત ચામડીની નીચે કાનની ઉપર અને માથાના મધ્યમાં હોય છે. આ પછી વધેલી પીડા સાથે.

2. માથાનો દુખાવો વધુ કે ઓછા સતત હોય છે, પરંતુ હળવા સ્વરૂપમાં. માથાનો દુખાવો હું વિભાગ 1 માં સમજાવું છું તે તીવ્ર માથાનો દુખાવોનો પ્રકાર છે. તે ચેતવણી વિના આવે છે. અઠવાડિયામાં 3-4 વખત કદાચ.

I. હું સાથે છું: -ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ: સ્નાયુઓની તાલીમ અને મજબૂતીકરણ (મારી પાસે હજી પણ આ બાજુ છે, જિમમાં અઠવાડિયામાં લગભગ 3 વખત), વીજળી વગર અને એક્યુપંક્ચર, મસાજ. ચોક્કસ 4-40 સારવાર. -ચિરોપ્રેક્ટર: તોડવું અને કસરત કરવી. લગભગ 50 વખત. -મેન્યુઅલ થેરેપિસ્ટ: તે મને લેતો નહીં, પણ પીડા રાહત માટે એક્યુપંક્ચર સેટ કરતો. એક સમય સાથે ગયા. નહિંતર, મેં જાતે જ કેટલાકનો પ્રયાસ કર્યો છે, પરંતુ પીડા રાહત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને. તે પીડા-રાહત અસર સાથે ક્રિમ અને મલમ હોય, સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે, પૂલ તાલીમ લે (એકવાર જોડાયો, જ્યારે હું ઘણા દિવસોથી ખૂબ જ ખરાબ થઈ ગયો), કસરતો અને ખેંચાણ વગેરે.

5. હેલ્મેટ પહેરીને, બેહોશ થઈ ન હતી. ઘોડો સવારી કરી રહ્યો હતો જ્યારે ઘોડો ડરી ગયો અને દોડી ગયો, અને બરફના સોજો પર પડી ગયો. 3 દિવસ પથારીમાં હતો. આ 10 વર્ષ પહેલાં નાતાલની પૂર્વસંધ્યાએ નાનો હતો. આપણી પાસે કટોકટીનો ઓરડો ન હોવાથી ડોક્ટર સાથે નહોતો.

છેલ્લા 6 વર્ષોમાં મને આવા "હુમલા" થયા છે, પરંતુ તે ધીમે ધીમે વધુ વખત આવે છે, અને 6 વર્ષ પહેલા ગર્ભાવસ્થા અને જન્મ પછી, અન્યથા જટિલ, તે માત્ર તીવ્રતામાં વધારો થયો છે. પહેલાં માથાનો દુ withખાવો સાથે "સામાન્ય" કરતાં વધુ હોય યાદ કરી શકતા નથી.

7. મને ખબર છે એમ એમઆર કેપટ અથવા સેરેબ્રમ લીધું નથી, પરંતુ મારે સલામતી માટે જી.પી. ને પૂછવું જોઈએ. ફક્ત તેના કહેવા માટે કંઇક હોવું જોઈએ, મારી પાસે ચીડિયા આંતરડા સિન્ડ્રોમ, બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ છે અને કટિ મેરૂદંડ (15 વર્ષ પહેલાં) છે. હું ખરેખર કોઈપણ સહાયની કદર કરું છું.

જવાબ: ઠીક છે, આ લાંબા ગાળાની માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યા રહી છે તે ધ્યાનમાં લેતા, કોઈ પણ રોગવિજ્ .ાનવિષયક નિદાન અને તેના જેવા સૂચનોને નકારી કા anવા માટે એમઆરઆઈ કેપટ રાખવું શાણા છે. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ, શિરોપ્રેક્ટર, મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ ++ સાથે ++ વધુ અસર કર્યા વિના વ્યાપક રૂ conિચુસ્ત સારવાર પૂર્ણ કરીને પણ આ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. જ્યારે તમને એમઆરઆઈ સર્વે તરફથી કોઈ જવાબ મળ્યો હોય ત્યારે અમને પ્રતિસાદ આપો. મોટે ભાગે, તે તાલીમ (દા.ત. બંધ) છે ગરદન અને ખભા) જે આગળનો રસ્તો છે, પરંતુ લાંબા ઇતિહાસને કારણે તે સલામત બાજુ પર રહેવું સલામત છે. શુભેચ્છા અને સારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ. તમે નીચેનો પણ અજમાવી શકો છો સલાહ અને માથાનો દુખાવો માટે ટીપ્સ. યોગ, એક્યુપંક્ચર, ધ્યાન અને આવા અન્ય સારા પગલાં હોઈ શકે છે.

આપની,
એલેક્ઝાંડર વિ / Vondt.net

આ પણ વાંચો: - ગળાના ગળા સામે 7 કસરતો

સ્ત્રી (years 37 વર્ષ): તમારા પ્રતિસાદ અને કસરતો માટે ખૂબ ખૂબ આભાર. આનો પ્રયાસ કરવો જોઇએ. સંભવિત એમઆરઆઈ પરીક્ષા / માથાનો દુખાવોની વધુ તપાસ અંગે મને જી.પી. તરફથી જવાબ મળ્યો છે ત્યારે મને પ્રતિક્રિયા આપવામાં આવે છે.

- માહિતી માટે: આ મેસેજિંગ સર્વિસથી વondન્ડ નેટ સુધીના સંદેશાવ્યવહારનું પ્રિન્ટઆઉટ છે અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ. અહીં, કોઈ પણ વ્યક્તિ જેની આશ્ચર્ય કરે છે તેના પર મફત સહાય અને સલાહ મેળવી શકે છે.

આ લેખ સહકાર્યકરો, મિત્રો અને પરિચિતો સાથે શેર કરવા માટે મફત લાગે અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ દ્વારા અથવા અન્ય સોશિયલ મીડિયા. અગાઉથી આભાર. 

જો તમને લેખો, કસરત અથવા પુનરાવર્તનો અને તેના જેવા દસ્તાવેજો તરીકે મોકલેલા જેવા ઇચ્છતા હોય, તો અમે તમને કહીશું જેમ અને ગેસ ફેસબુક પેજ દ્વારા સંપર્કમાં રહો તેણીના. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો ફક્ત લેખમાં સીધી ટિપ્પણી કરો અથવા અમારો સંપર્ક કરવા (સંપૂર્ણ મફત) - અમે તમને મદદ કરવા માટે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીશું.

આ પણ વાંચો: ગળાના આગળ વધવા વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ

આ પણ વાંચો: - પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ

શું તમે જાણો છો: - ઠંડા ઉપચાર દુ sખાવાનો દુખાવો સાંધા અને સ્નાયુઓને રાહત આપી શકે છે? બીજી વસ્તુઓ પૈકી, બાયોફ્રીઝ (તમે તેને અહીં ઓર્ડર કરી શકો છો), જેમાં મુખ્યત્વે કુદરતી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, તે એક લોકપ્રિય ઉત્પાદન છે. અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ દ્વારા આજે અમારો સંપર્ક કરો જો તમને પ્રશ્નો હોય અથવા ભલામણોની જરૂર હોય તો.

- શું તમને વધુ માહિતી જોઈએ છે કે પ્રશ્નો છે? અમારા લાયક આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને સીધા (નિ chargeશુલ્ક) અમારા દ્વારા કહો Facebook પૃષ્ઠ અથવા અમારા દ્વારાપૂછો - જવાબ મેળવો!"-કumnલમ.

VONDT.net - કૃપા કરીને અમારા મિત્રોને પસંદ કરવા માટે તમારા મિત્રોને આમંત્રણ આપો:

અમે બધા એક મફત સેવા જ્યાં ઓલા અને કારી નોર્ડમેન મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ આરોગ્ય સમસ્યાઓ વિશેના તેમના પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે છે - જો તેઓ ઇચ્છતા હોય તો સંપૂર્ણ અનામી.

કૃપા કરીને અમને અનુસરીને અને સોશિયલ મીડિયા પર અમારા લેખો શેર કરીને અમારા કાર્યને ટેકો આપો:

- કૃપા કરીને Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

- કૃપા કરીને Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. તમે ચિકરોપ્રેક્ટર, એનિમલ કાઇરોપ્રેક્ટર, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ, ઉપચાર, ચિકિત્સક અથવા નર્સમાં સતત શિક્ષણ સાથે ભૌતિક ચિકિત્સક પાસેથી જવાબો ઇચ્છતા હો તે પસંદ કરો છો. અમે તમને કઇ કસરતો કહેવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ. જે તમારી સમસ્યાને બંધબેસે છે, ભલામણ કરાયેલ ચિકિત્સકોને શોધવામાં, એમઆરઆઈ જવાબો અને સમાન મુદ્દાઓનું અર્થઘટન કરવામાં સહાય કરે છે. મૈત્રીપૂર્ણ ક callલ માટે આજે અમારો સંપર્ક કરો)

ફોટા: વિકિમીડિયા કonsમન્સ 2.0, ક્રિએટિવ ક Commમન્સ, ફ્રીમેડિકાલ્ફોટોસ, ફ્રીસ્ટockકફોટોસ અને સબમિટ રીડર યોગદાન.