Nuashonraithe is déanaí 17/02/2021 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Réamatachas agus athruithe aimsire: Seo mar a théann athruithe aimsire i bhfeidhm ar reumatics

An raibh taithí agat ar phian sna hailt agus sna matáin nuair a athraíonn an aimsir? Nó b’fhéidir go bhfuil sean-aintín agat a deir “mothaíonn sí sa gout é” nuair a thosaíonn an stoirm nó an fhuacht? Níl tú i d'aonar leis sin - agus tá an feiniméan réasúnta coitianta ina measc siúd a bhfuil neamhoird réamatacha orthu.

An féidir le hathruithe brú tobann agus athruithe san aimsir a bheith ina gcúis le pian sna matáin agus sna comhpháirteacha?

Tá níos mó ná 200 diagnóis reumatach éagsúil ann. Ciallaíonn sé seo go gcónaíonn os cionn 300.000 duine san Iorua le diagnóis réamatach i dteannta leo siúd go léir a bhfuil neamhoird mhatánchnámharlaigh orthu gan a bheith diagnóisithe. Ciallaíonn sé seo go gcónaíonn líon dochreidte daoine san Iorua le pian ainsealach agus stiffness sna hailt agus sna matáin. Tuairiscíonn go leor díobh siúd a bhfuil tinnis den sórt sin orthu go mbíonn tionchar ag athruithe aimsire, fuar, drochaimsire, brú aeir agus feiniméin aimsire eile orthu. Rinne a lán taighdeoirí iarracht cúis an cheangail seo a fháil amach - agus san alt seo tabharfaidh mé achoimre ar chuid de na torthaí a foilsíodh. Dála an scéil, anseo sa nasc seo is féidir leat léamh faoi 15 chomhartha luatha ar airtríteas réamatóideach.

Tá taithí ag go leor réamaiteolaithe go mbíonn tionchar diúltach ag athruithe aimsire ar lámha agus ar mhéara go háirithe - agus tuairiscíonn go leor go bhfuil siad ag dul in olcas, go háirithe i aimsir fhuar agus gruama. Úsáideann a lán daoine mar sin lámhainní comhbhrúite oiriúnaithe go speisialta (léigh níos mó mar gheall orthu anseo - osclaítear an nasc i bhfuinneog nua) chun stiffness agus pian a mhaolú.

Ceisteanna nó ionchur? Cosúil linn ar ár leathanach FB og ár gcainéal YouTube sna meáin shóisialta le bheith linn níos mó. Chomh maith leis sin, cuimhnigh an t-alt a roinnt tuilleadh ionas go mbeidh an fhaisnéis seo ar fáil don phobal.

Cad a deir taighde faoi athruithe aimsire?

Tá a fhios againn go mbíonn tionchar ag an aimsir ar an gcaoi a mbraitheann muid go meabhrach agus go fisiceach. Bíonn tionchar mór ag an aimsir ar an giúmar. Is féidir le aimsir dorcha agus liath rud a fhágann go mbeidh dúlagar agus dúlagar orainn araon, agus is féidir go mbraitheann muid rud beag níos éadroime inár gcuimhne ar lá geal earraigh. Agus toisc go bhfuil muid daoine casta ina bhfuil an corp agus an intinn ceangailte - braithimid níos fearr sa chorp nuair is fearr an giúmar.

Fuair ​​taighdeoirí amach gur féidir le hathruithe ar bhrú aeir dul i bhfeidhm ar ár matáin agus ar na hailt. Tá na néaróga timpeall na hailt an-íogair do thitim brú, sa bhrú baraiméadrach mar a thugtar air, agus cuirfidh sé seo pian méadaithe d’othair a bhfuil galar comhpháirteach agus matáin orthu toisc go bhfuil siad íogair breise. Taispeánann staidéir gníomhaíocht mhéadaithe i gcealla néaróg ag brú íseal. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag brú aeir ar athlasadh agus at agus ansin bíonn siad ina gcúis le pian breise d’othair a bhfuil galar réamatach athlastach orthu (diagnóisí réamatacha arb iad is sainairíonna go háirithe athlasadh sna hailt - mar a thugtar orthu synovitis)

Ag brú ard, bíonn aimsir níos minice ann agus bíonn níos lú pian ag go leor othar réamatacha ná ag brú íseal agus bíonn aimsir níos measa mar thoradh air sin go minic. Bíonn níos mó pian ag go leor daoine sa gheimhreadh ná sa samhradh, ach ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go bhfuil grúpa othar réamatach ann freisin a bhraitheann níos fearr sa gheimhreadh agus ag teochtaí ísle. Tá go leor athruithe ann agus bíonn na hairíonna an-aonair.

Léigh freisin: - B’fhéidir go bhfuair taighdeoirí an chúis le ‘ceo Fibro’!

Mion-airíonna in aeráidí níos teo?

Tugtar turais chóireála do ghrúpa mór othar reumatach in aeráid te. Go díreach toisc gur léirigh staidéir go bhfuil éifeacht tairbhiúil agus fadtéarmach aige seo ar airíonna na n-othar seo. Ar an drochuair, níl sé chomh furasta sin gach reumatics a sheoladh chuig réigiúin níos teo, mar tá roinnt daoine ann nach bhfuil an éifeacht seo acu agus tá tionchair dhiúltacha ag cuid acu freisin.

Dá bhrí sin, níl ach diagnóisí áirithe ann a thugann teidlíocht do thurais cóireála den sórt sin. An bhfuil aon amhras ort an bhfuil diagnóis agat a thugann teideal duit turais chóireála a fháil? Labhair le do dhochtúir teaghlaigh.

Tá éifeacht cleachtaí aclaíochta do reumatics ag daoine eile - mar a thaispeántar san fhíseán thíos.

VIDEO: 5 chleachtadh gluaiseachta dóibh siúd a bhfuil Réamatachas Fíocháin Bog orthu

Is minic go mbíonn méadú suntasach ar phian sna matáin, hailt righin agus greannú néaróg i gceist le scoilteacha fíochán bog agus neamhoird réamatacha. Seo thíos cúig chleachtadh aclaíochta saincheaptha a chabhróidh leat d’fhuil a choinneáil ag sileadh, pian a mhaolú agus teannas mhatánach a laghdú. Cliceáil thíos chun féachaint ar an bhfíseán.

Bí inár dteaghlach agus an troid i gcoinne pian ainsealach - liostáil lenár gcainéal YouTube (cliceáil anseo) le haghaidh leideanna aclaíochta saor in aisce, cláir aclaíochta agus eolas sláinte. Fáilte!

Bíonn tionchar ag athruithe aimsire ar an néarchóras

Teoiric eile is ea go mbíonn tionchar ag athruithe aimsire ar an gcothromaíocht idir an néarchóras báúil agus paiteolaíoch. Cuidíonn sé seo le híogaireacht an néarchórais a athrú agus tugann sé níos mó pian d’othair a bhfuil neamhoird réamatacha orthu. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne gur minic a bhíonn matáin ag scíth a ligean níos mó ag teochtaí níos airde mar gheall ar scaipeadh fola méadaithe - agus go mbíonn sé níos éasca go ginearálta bogadh i aeráidí níos teo.

Ag an am céanna, is fiú a fhios go dteastaíonn fuarú agus ní teas ó na hailt inflamed; Mar gheall ar an teocht íseal, laghdaítear an soláthar fola don chomhpháirteach agus dá bhrí sin laghdaíonn insreabhadh na gcealla athlastacha.

Comharthaí tipiciúla athruithe aimsire agus fuar

Seo bailiúchán de na hairíonna a d’fhéadfadh a bheith ag othair le neamhoird mhatánchnámharlaigh in aimsir agus fuar; stiffness, pian sna matáin agus sa chomhpháirt, dearmad, tuirse, dúlagar agus imní. Taispeánadh go bhfeicimid go minic Na hairíonna seo i measc na mban a bhfuil neamhoird pian ainsealacha orthu. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil daoine le diagnóisí réamatacha i mbaol níos mó go mbeidh galar cardashoithíoch i bhfeidhm orthu.

Léigh freisin: 7 Comharthaí Coitianta Fibromyalgia i mBan

Aeráid agus Péine Fibromyalgia

Scríobh Maria Iversen in Ollscoil Artach na hIorua a tráchtas ar «Aeráid agus pian i fibromyalgia». Tháinig sí orthu seo a leanas:

• Is féidir leis an taise dul i bhfeidhm ar an gcraiceann agus na gabhdóirí pian meicnosensory a spreagadh, ag cuidiú le níos mó pian a thabhairt d’othair fibromyalgia.
• Is féidir leis an taise cur isteach ar aistriú teasa isteach agus amach as an gcraiceann. Féadann teocht gabhdóirí pian atá íogair ó thaobh teochta a spreagadh agus a bheith ina gcúis le níos mó pian i measc na n-othar seo.
• Deir sí freisin go mbíonn níos mó pian ag othair le fibromyalgia ag teocht íseal agus brú aeir ard atmaisféarach.
• Roghnaigh Maria scríobh faoin ábhar seo toisc nach n-áirítear othair fibromyalgia i bhformhór na staidéar a dhéantar ar athruithe aimsire agus tinnis réamatacha.
• Tagann sí ar an gconclúid go bhfuil éiginnteacht shuntasach ann fós faoin ábhar seo agus go dteastaíonn níos mó taighde uainn sular féidir linn na torthaí a úsáid in aon bhearta nithiúla.

Mar fhocal scoir

Níor cheart dúinn a bheith in amhras go bhfuil tionchar ag athruithe aimsire, fuar agus aeráide ar phian sna matáin agus sna comhpháirteacha. Is é an chúis atá leis seo ná go ndearna go leor taighde - agus tá go leor fionnachtana suimiúla déanta acu freisin.

Is fachtóirí tábhachtacha iad brú aeir, teocht, taise agus cobhsaíocht a bhfuil ról mór acu. Táim an-sásta leis an timpeallacht mhaith agus ghníomhach taighde atá againn san Iorua; a thugann dóchas dom go bhfaighidh mé níos mó freagraí sa todhchaí, bearta nua agus cóireáil níos fearr d’othair a bhfuil neamhoird matáin agus chnámharlaigh orthu.

Ar mhaith leat níos mó a léamh faoi shaol laethúil le pian ainsealach? Ag déileáil leis an saol laethúil agus leideanna praiticiúla? Thig leat féachaint ar mo bhlag mallemey.blogg.no

Le meas,

- Marleen

foinsí

Forskning.no
Cumann Réamaiteachais na hIorua
Réamatism An Ísiltír
Ollscoil Artach na hIorua

Léigh freisin: Ba chóir go mbeadh a Fhios Agat Seo Faoi Neamhord Bipolar

Tuilleadh faisnéise faoi phian agus pian ainsealach? Bí ar an ngrúpa seo!

Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»(Cliceáil anseo) chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoi neamhoird ainsealacha. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

VIDEO: Cleachtaí do Réamaiteolaithe agus dóibh siúd a dtéann Fibromyalgia i bhfeidhm orthu

Thig leat liostáil ar ár gcainéal - agus lean ár leathanach ar FB le haghaidh leideanna sláinte laethúla agus cláir aclaíochta.

Thig leat a roinnt ar na meáin shóisialta

Arís, ba mhaith linn iarr go deas an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (bíodh leisce ort nasc díreach a dhéanamh leis an alt). Is é tuiscint agus fócas méadaithe an chéad chéim i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna sláinte meabhrach.

moltaí: 

Rogha A: Comhroinn go díreach ar FB - Cóipeáil seoladh an láithreáin ghréasáin agus greamaigh é ar do leathanach facebook nó i ngrúpa facebook ábhartha a bhfuil tú ina bhall de.

Rogha B: Nasc go díreach leis an alt ar do bhlag.

Rogha C: Lean agus cothrom Ár leathanach Facebook (cliceáil anseo más mian leat)

LEATHANACH SEO Next: - Taighde: Is é seo an aiste bia Fibromyalgia is Fearr

Cliceáil ar an bpictiúr thuas chun bogadh go dtí an chéad leathanach eile.

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)