pian sa ghiall (pian sa ghiall)
Is féidir le pian sa ghiodán agus sa ghiall dul i bhfeidhm ar dhuine ar bith. Is trioblóidí an phian sa phian san alt agus sa ghiall agus féadann sí cur isteach ar choganta bia, ar cháilíocht na beatha agus ar fheidhm na beatha.
Is féidir le pian sa jaw a bheith mar gheall ar roinnt cúiseanna agus diagnóisí féideartha. I measc na diagnóisí is coitianta is féidir linn a lua:
Osteoarthritis an fhód
Teannas fhód
Pian comhpháirteach jaw
Damáiste meniscus sa jaw
siondróm TMD
Tarlaíonn teannas jaw agus fadhbanna jaw níos minice i mná ná fir. Chomh maith le pian áitiúil timpeall an jaw comhpháirteach, is féidir é a chur faoi deara freisin pian atreoraithe chuig an duine, cluas, leicne agus fiacla. Le himeacht ama, is féidir le teannas jaw freisin cur le tarlú tinneas cinn agus pian muineál. Is féidir leis na pianta atreoraithe a thabhairt duit freisin pian san aghaidh og pian sa chluas.
“Scríobhadh an t-alt i gcomhar le pearsanra sláinte atá údaraithe go poiblí, agus tá seiceáil cáilíochta déanta orthu. Áirítear leis seo fisiteiripeoirí agus chiropractors araon ag Clinicí Péine Sláinte Idirdhisciplíneach (féach forbhreathnú clinic anseo ). Molaimid i gcónaí measúnú a dhéanamh ar do phian ag pearsanra eolach cúram sláinte."
Leid: Ag deireadh an ailt, léirímid físeán duit le cleachtaí atá go maith don fhód agus don mhuineál. Ina theannta sin, téimid trí chomhairle mhaith agus féin-bhearta, mar shampla oiliúnóirí giorria agus teicnící scíthe.
Diagnóisí féideartha le haghaidh pian sa jaw
Sa réamhrá don alt, luaigh muid cúig chúis agus diagnóis fhéideartha a d'fhéadfadh míchompord agus pian sa jaw a thabhairt duit. Anseo tá sé tábhachtach a shuíomh go luath gurb é pian miofascial, ie pian ó matáin agus fíochán bog, an chúis is coitianta le pian den sórt sin. Is féidir le héagothroime mhatánach, i measc rudaí eile, fórsaí bithmheicniúla níos mó a bheith ag obair chun an jaw a dhúnadh. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar róghníomhaíocht agus teannas sa mhatán maisteoige (masseter matán). Breathnaímid ar na cúig dhiagnóis.
1. Osteoarthritis an fhód
Tagraíonn osteoarthritis do chaitheamh agus cuimilt comhpháirteacha. Le himeacht ama, féadann athruithe caithimh agus cuimilte tarlú i alt an fhód, rud a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar:
Caitheamh cartilage
stiffness comhpháirteach fhód
Fuaimeanna scoilte sa ghiall (crepitus)
Caitheamh meniscus
Spásáil comhpháirteach laghdaithe
Is féidir leat oibriú go gníomhach i gcoinne osteoarthritis jaw le cleachtaí agus cóireáil fhisiciúil araon. Tá sé dea-dhoiciméadaithe gur féidir le teicnící agus cleachtaí cóireála láimhe pian sa ghéa a laghdú, stiffness sa chomhpháirteach jaw a laghdú agus gluaiseacht feabhsaithe go mór a bheith mar thoradh orthu.¹
2. Teannas jaw (pian matáin)
Is é seo an chúis is coitianta le fadhbanna jaw. I measc rudaí eile, is féidir le matáin coganta aimsir (masseters) cur le meilt fiacla agus bruxism. Go minic, déantar pian sna matáin sa jaw mar gheall ar mheascán de matáin jaw overactive agus underactive. Cabhróidh ár gcliniceoirí leat a fháil amach cad as a dtagann an phian agus an stiffness - agus aghaidh a thabhairt ar an gcúis go díreach. Is féidir leat níos mó a léamh faoi conas a dhéileálaimid le pian jaw níos faide síos san alt, ach is minic a bhaineann sé le meascán de theicnící cóireála fisiceacha (lena n-áirítear cóireáil truicearphointe, slógadh comhpháirteach agus teiripe léasair) agus cleachtaí athshlánaithe.
Clinicí pian: Déan teagmháil linn
linne ranna clinic ag Vondtklinikkene (cliceáil h le haghaidh forbhreathnú iomlán ar ár gclinicí), lena n-áirítear in Osló (Suíocháin Lambert) agus Akershus (Fuaimrian Eidsvoll og Adhmad amh), go bhfuil inniúlacht ghairmiúil ard sainiúil aige in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú pian sna matáin, tendons, nerves agus hailt. ladhar Glaoigh orainn má tá cabhair uait ó theiripeoirí atá údaraithe go poiblí a bhfuil saineolas acu sna réimsí seo.
3. Pian comhpháirteach fhód
Anseo tá roinnt forluí idir na diagnóisí, mar, mar shampla, go mbaineann siondróm TMD agus osteoarthritis leis an gcomhpháirteach jaw freisin. Ach is é an rud a bhfuilimid ag tagairt dó sa phointe seo ná pian sa jaw a eascraíonn go díreach ó shoghluaisteacht laghdaithe sa phianbhreith. Mar a luadh i bpointe 1 (arthrosis), tá éifeacht dhoiciméadaithe ag cóireáil fhisiciúil ag fisiteiripeoir nó ciropractóir maidir le soghluaisteacht fheabhsaithe agus faoiseamh pian.¹
4. Damáiste meniscus sa jaw
Laistigh den alt jaw suíonn meiniscus. Suíonn sé seo idir an chuid uachtarach agus íochtair den chomhpháirteach jaw. Is é feidhm an mheiniscis fhód ná an comhpháirteach a chosaint agus cur le soghluaisteacht mhaith gan cuimilte. Má bhíonn athruithe caithimh agus cuimilte nó má dhéantar damáiste don mheiniscis, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le sracadh, pian agus torann sa phota féin.
5. Siondróm TMD
Seasann TMD do mhífheidhm temporomandibular. I bhfocail eile, mífheidhmiú sa comhpháirteach jaw. Nuair a bhíonn tú ag caint faoi dhiagnóisiú siondróm TMD, is minic a dhéantar tagairt do na saincheisteanna níos casta agus níos faide a bhaineann le pian jaw agus teannas jaw. Don ghrúpa othar seo, tá sé an-tábhachtach measúnú críochnúil, cur chuige cóireála idirdhisciplíneach agus cleachtaí athshlánúcháin ar leith a fháil.
- Éifeacht dhoiciméadaithe léasair theiripeach
D'fhéadfadh staidéar forbhreathnú córasach (an fhoirm taighde is láidre), bunaithe ar 32 staidéar agus 1172 rannpháirtí, torthaí maithe a thaispeáint le teiripe léasair i gcoinne siondróm TMD. D’fhéadfadh suas le 80% de na staidéir laghdú suntasach a léiriú ar phian jaw agus ar na hairíonna.³ Is cineál cóireála é seo a chuirimid ar fáil do gach duine ár ranna clinic.
Léigh freisin: Teiripe léasair le haghaidh fadhbanna matáin agus cnámh (nasc le treoir ag ár rannóg clinic Ionad Chiropractic Lambertseter agus Fisiteiripe - osclaíonn i bhfuinneog léitheoir nua)
Comharthaí pian sa jaw
Is féidir le pian sa jaw í féin a léiriú ar go leor bealaí éagsúla. I measc rudaí eile ag:
Péine sa comhpháirteach jaw
Pian atreoraithe don chluas, don ghrua agus don aghaidh
Tíogaireacht brú ar an comhpháirteach jaw
Pian biting agus fadhbanna coganta
Matáin fhód teann
Fuaimeanna scáineadh agus crunching sa jaw
Fiacla ag meilt san oíche (bruxism)
Jaw faoi ghlas (i gcásanna níos déine)
Mothú go bhfuil gairbhéal sa chomhpháirteach jaw
Méadú ar mhinicíocht tinneas cinn agus pian muineál
Is é an mífheidhm bhunúsach é, atá bunaithe freisin ar a bhfuil matáin agus struchtúir anatamaíocha i gceist, a sholáthraíonn bunús freisin do na hairíonna a bhíonn agat. Sin go beacht an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach scrúdú críochnúil feidhmiúil a dhéanamh.
Cóireáil coimeádach le haghaidh pian jaw
Tá na teicnící cóireála a úsáidtear bunaithe ar thorthaí cliniciúla agus feidhmiúla. Is minic go mbeidh meascán de mhodhanna éagsúla i gceist le cóireáil. Is iad na príomhchuspóirí:
Briseadh síos fíocháin díobhála myofascial agus srianta fíocháin bhoga
Normalú soghluaisteacht comhpháirteach jaw
Bunaigh cothromaíocht muscle gnáth
Laghdaigh teannas muscle agus pian muscle
Chun na spriocanna seo a bhaint amach, is féidir, i measc rudaí eile, úsáid a bhaint as na modhanna cóireála seo a leanas:
Suathaireacht fíocháin nascach
Fisiteiripe
Joint Slógadh
Teicnící massage agus muscle
Chiropractic nua-aimseartha
Acupuncture (snáthadh tirim / spreagadh ionmhatánach)
Cleachtaí athshlánúcháin
Teiripe léasair teiripeach
Cóireáil teiripeach ultrafhuaime
Truicear Teiripe phointe
Teicnící éadach
Ag ár gclinicí, déanann fisiteiripeoirí agus ciropractors na teicnící seo. Ach mar a luadh, tá éagsúlacht ann maidir le modhanna cóireála a úsáidtear, toisc go ndéanfar an plean cóireála a oiriúnú ina n-aonar.
Acupuncture: Éifeacht cruthaithe go cliniciúil ar fhaoiseamh pian sa jaw
Tá go leor ainmneacha ag an bhfoirm cóireála a chara. Tugtar snáthaid tirim ar an teicníc cóireála seo freisin (snáthaid tirim) nó spreagadh ionmhatánach (IMS). Léirigh RCT (triail rialaithe randamach) a foilsíodh in Journal of Orofacial pain in 2010 go raibh cóireáil ar phointí spreagtha sa fhód (sa chás seo, dhá chóireáil snáthaidí atá dírithe ar an muscle masticatory) an chuma chun comharthaí a mhaolú agus feidhm a fheabhsú.² Tháinig feabhas ar na hothair sa staidéar i bhfoirm pian níos lú agus gríos bearna méadaithe tar éis na cóireála. Ba é seo a leanas conclúid an staidéir:
«Mar gheall ar shnáthaid thirim a chur i bhfeidhm ar TrPanna gníomhacha i matán an masseter, tá méadú suntasach tagtha ar leibhéil PPT agus ar oscailt an fhód uasta i gcomparáid leis an tsnáthaid tirim in othair le TMD myofascial." (Fernandez Carnero et al, 2010)
Seasann PPT anseo tairseach pointe brú, agus is féidir i ndea-Ioruais a léirmhíniú mar íogaireacht brú. Mar sin laghdaigh an t-othar bogacht brú agus toilleadh níos airde sular ghortaigh sé an matán maisteoige. Má tá phobia snáthaidí agat, is féidir an muscle seo a chóireáil gan snáthaidí freisin - ansin le teiripe pointe spreagtha (cóireáil i dtreo an snaidhm muscle gníomhach).
Chiropractor nó fisiteiripeoir le haghaidh pian sa jaw myofascial?
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil saineolas maith ag an gcliniceoir a roghnaíonn tú ar fhadhbanna jaw. Tá nuashonruithe eolais rialta ag ár gcuid teiripeoirí go léir ag Vondtklinikkene Ildisciplíneach Sláinte - agus is féidir leo go léir leanúint éifeachtach a sholáthar duit maidir le measúnú, cóireáil agus athshlánú fadhbanna jaw. Tá sé de cheart ag ár gciropractors freisin tagairt a dhéanamh le haghaidh íomháithe diagnóiseacha (má mheastar é seo a bheith léirithe go míochaine).
"Dia dhuit! Alexander Andorff is ainm dom. Oibrím mar theiripeoir athshlánúcháin agus mar chiropractor údaraithe ag Clinicí Péine Sláinte Idirdhisciplíneach roinn Suíocháin Lambert. Ba mhór an pléisiúr dom a bheith ag obair le go leor daoine iontacha ar chuir a ngialla trioblóid orthu. Chomh maith leis sin, bhí briseadh géanna orm i dtaca le spóirt - agus chothaigh sé seo roinnt teannas matáin tar éis oibriú an chomhpháirteach jaw. Tá an taithí atá agam le slógadh comhpháirteach, cóireáil mhatánach agus teiripe léasair le haghaidh pian sa ghialla an-mhaith. Tar éis dom féin cúig chóireáil a fháil in aghaidh na mífheidhme, ní raibh pian i mo ghiall nó i matáin mo ghiúis riamh arís. Má tá ceisteanna agat nó más mian leat coinne a chur in áirithe, níl le déanamh ach teagmháil a dhéanamh linn nó dom go díreach. Is féidir leat forbhreathnú an chlinic a fheiceáil freisin tríd an nasc h nó níos faide san alt.”
Cleachtaí agus oiliúint le haghaidh pian sa jaw
Anseo díreoimid níos mó ar an gcaoi a bhfuil éifeacht nithiúil ag oiliúint ghinearálta na n-áirsí muineál agus ghualainn i gcoinne fadhbanna jaw. Tá sé seo toisc go bhfuil baint dhíreach ag feidhm an mhuineál le feidhmiúlacht an chomhpháirteacha jaw. Chomh maith leis na cleachtaí a léirímid thíos, b'fhéidir go mbainfidh tú leas freisin as an gclár atá ainmnithe againn 5 cleachtaí i gcoinne pian jaw.
Video: 8 cleachtaí le haghaidh pian oifig bhaile sa mhuineál agus guaillí
Sa físeán thíos léiríonn chiropractor Alexander Andorff d'fhorbair sé clár oiliúna a fhéadfaidh soghluaisteacht agus neart níos fearr a sholáthar sa mhuineál, ar ais agus idir na lanna gualainn.
Ná bíodh leisce ort liostáil saor in aisce ár gcainéal Youtube (Vondtklinikkenne - Sláinte Idirdhisciplíneach) más mian leat. Gheobhaidh tú roinnt físeáin mhaithe ansin le cláir aclaíochta agus físeáin cóireála.
Leid: Traenálaí Jaw (leathruithe friotaíochta éagsúla)
Seans gur chuala tú trácht ar thraenálaithe jaw? Is féidir leo seo cabhrú le do matáin jaw a neartú le himeacht ama. Molaimid i gcónaí tosú leis an fhriotaíocht is éadroime ar dtús agus ansin oibriú do bhealach suas. Brúigh an íomhá nó h chun tuilleadh a léamh fúthu.
Scíth a ligean agus bearta pearsanta
Níl mórán amhras ann gur féidir le strus teannas an fhód agus pian sa ghialla a dhéanamh níos measa. Go beacht ar an gcúis seo, is féidir go mbeadh sé úsáideach go mbeadh a fhios agat bearta maithe scíthe, mar shampla úsáid a bhaint as mata acupressure og hammock muineál. Is féidir torthaí iontacha a thabhairt chomh beag le 10 nóiméad gach lá. Osclaítear na naisc i bhfuinneog brabhsálaí nua.
Leid: Scíth a ligean ar hammock muineál
Baineann an géarchor cáiliúil ama le gach duine againn inár sochaí nua-aimseartha. Bíonn tionchar ag mothú leanúnach a bheith taobh thiar ar go leor daoine, agus mar thoradh ar fhrithghníomhartha strus méadaithe sa chorp. Mar sin moltar duit am a chur ar leataobh duit féin agus teicnící scíthe a úsáid. A luí i gceann hammock muineál, mar a thaispeántar thuas, is féidir leis cur le gnáth-chuar an mhuineál - agus tá sé oiriúnach go maith le haghaidh meabhrach agus teicnící análaithe scíth a ligean. Déan iarracht iarracht a dhéanamh 10 nóiméad d'úsáid laethúil. Is féidir é a chomhcheangal freisin le húsáid na mata acupressure.
De réir mar a thuigeann tú, tá go leor daoine ann freisin ar féidir leo iad féin a dhéanamh i gcoinne pian sa jaw. Ach arís, ba mhaith linn a aibhsiú gur féidir le scrúdú críochnúil, feidhmiúil a bheith an-úsáideach - agus go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó phian jaw fadtéarmach agus teannas.
Na clinicí pian: Do rogha le haghaidh cóireála nua-aimseartha
Tá sé mar aidhm ag ár gcliniceoirí agus ár ranna clinic i gcónaí a bheith i measc na mionlach in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú pian agus gortuithe i matáin, tendons, nerves agus hailt. Trí bhrú ar an gcnaipe thíos, is féidir leat forbhreathnú ar ár gclinicí a fheiceáil - lena n-áirítear in Osló (lena n-áirítear Suíocháin Lambert) agus Akershus (Adhmad amh og Fuaimrian Eidsvoll). Ná bíodh drogall ort teagmháil a dhéanamh linn má tá aon cheist agat nó má tá tú ag smaoineamh ar rud ar bith.
Airteagal: pian sa ghiall (pian sa ghiall)
Scríofa ag: Ár gciropractors agus fisiteiripeoirí atá údaraithe go poiblí ag Vondtklinikkene
Seiceáil fíricí: Bíonn ár n-alt i gcónaí bunaithe ar fhoinsí tromchúiseacha, ar staidéir thaighde agus ar irisí taighde - mar PubMed agus Leabharlann Cochrane. Déan teagmháil linn le do thoil má fheiceann tú aon earráidí nó má tá tuairimí agat.
Taighde agus foinsí
Íomha (bean ag fáil cóireála jaw): iStockPhoto (úsáid cheadúnaithe) ID grianghraf stoic: 698126364 Creidiúnú: karelnoppe
- Byra et al, 2020. Fisiteiripe i hipomobility joints temporomandibular. Folia Med Cracov. 2020 28 Meán Fómhair; 60(2): 123-134.
- Tá Fernandez-Carnero et al. Éifeachtaí gearrthéarmacha snáthaide tirim nó pointí spreagtha myofascial gníomhacha sa muscle masseter in othair le neamhoird temporomandibular. Péire J Orofac. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri et al, 2020. Éifeachtacht Feidhm Léasair i Neamhord Comhpháirteach Temporomandibular: Athbhreithniú Córasach ar 1172 Othair. Péine Res Manag . 2020 Meán Fómhair 11:2020:5971032.
Creidmheasanna (grianghraif)
Íomha (bean ag fáil cóireála jaw): iStockPhoto (úsáid cheadúnaithe) ID grianghraf stoic: 698126364 Creidiúnú: karelnoppe
Ceisteanna Coitianta (CC): Péine sa jaw
Thíos téimid trí roinnt de na ceisteanna atá faighte againn maidir le pian sa ghiall agus pian sa gé. Cuimhnigh gur féidir leat ceisteanna a chur chugainn freisin nó iad a iarraidh go díreach sa chuid tuairimí thíos.
Acupuncture le haghaidh pian sa jaw agus teannas jaw?
Mar a luadh san alt, tá éifeacht cruthaithe ag acupuncture / needling ar phian jaw matáin. Bhí an chóireáil snáthaide dírithe ansin ar an mhatán mór masticatory, masseter. Léigh níos luaithe san alt chun torthaí iomlána an staidéir a fheiceáil.
An féidir imní agus strus dul in olcas nó pian sa ghiall a chur faoi deara?
Sea, is féidir imní agus strus a léiriú sna matáin agus mar sin ina chúis le pian sa jaw agus pian sa jaw méadaithe.
Cén chaoi a bhfuil athlasadh sa jaw?
Déanfaidh athlasadh sa jaw comharthaí athlasadh gnáth. Is féidir go gciallódh sé seo teas sa chraiceann os cionn an fhód, fiabhras, malaise, chomh maith craiceann reddish agus at féideartha thar an limistéar difear. Freagróidh athlasadh an fhód do dhrugaí NSAIDS. Tá sé tábhachtach go bhfaighidh tú amach an chúis go bhfuil athlasadh an fhód ort, mar sin déan teagmháil le do dhochtúir teaghlaigh a luaithe is féidir.
Ceisteanna gaolmhara leis an míniú céanna: 'Cad iad na hairíonna a bhaineann le athlasadh an jawbone?'
Bíodh pian jaw agus pian ó chluas go béal - cad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis?
Idir an chluas agus an choirnéal an béal, sa réimse sin a fháil againn ar an alt jaw agus jaw. Mar sin fuaimeanna sé - bunaithe ar do chur síos beagán gearr - amhail is dá gciallódh tú an réimse seo, agus creidimid dá bhrí sin go bhféadfadh sé seo a bheith mar gheall ar teannas jaw, matáin daingean / mífheidhmiúil sa fhód agus muineál - chomh maith le srianta comhpháirteacha a bhaineann (ar a dtugtar freisin 'glasáil') sa mhuineál . D'fhéadfadh sé a bheith ina fhachtóir freisin go bhféadfadh caitheamh agus cuimilt / osteoarthritis a bheith sa jaw, ach beidh sé seo ina thuairimíocht bunaithe ar an méid a insíonn tú dúinn.
Ceisteanna gaolmhara leis an bhfreagra céanna: "Cad a d’fhéadfadh a bheith mar chúis go bhfuil pian agam i gcomhpháirt an fhód agus ar thaobh na cluaise?"
Ghortaigh sé i gcomhpháirt an fhód agus go háirithe nuair a chew mé. Cad é an chúis atá le pian jaw nuair a bhíonn mé ag coganta agus ag ithe?
Is féidir cúiseanna éagsúla a bheith le pian sa fhód féin agus pian an fhód nuair a bhíonn coganta ann. Is iad cuid de na cinn is coitianta, mar a luadh cheana, matáin fhód aimsir agus greannú an bhiachláir a aimsímid i gcomhpháirt an fhód. D’fhéadfadh go mbeadh earráidí agat freisin sa suíomh fiaclóireachta a chuireann ort strus a chur ar thaobh amháin níos mó ná an taobh eile.
Ceisteanna gaolmhara leis an bhfreagra céanna: ‘Bhí craic sa fhód agat agus tú ag coganta le roinnt blianta. Cad is cúis leis? '
Tá pian taobh istigh den jaw agus clenching ag gabháil leis. Cén fáth a bhfuil sé agam?
Is féidir le pian taobh istigh den jaw le cliceáil nó cliceáil gaolmhar a bheith ina chomhpháirteach jaw mífheidhmiúil agus greannú gaolmhar don mheiniscis fhód. Is minic a bhíonn cóireáil choimeádach i bhfoirm scaoileadh myofascial agus slógadh comhpháirteach ina chuidiú le haghaidh tinnis den sórt sin.
- Ceisteanna cosúla leis an bhfreagra céanna: «Bíodh pian fhód agat le búcla taobh istigh den fhód. Cúis? "
Tá pian i mo ghiall agus i mo chluas ar an taobh céanna. Caidé?
Is féidir pian a tharchur ó roinnt cúiseanna coitianta pian sa fhód agus sa chluas ag an am céanna choganta (matán coganta mór) nó Scm (matán rothlaithe an mhuineál) – is minic a bhíonn baint ag an dá mhatán sa bhéal, pterygoid medial agus pterygoid cliathánach, i ngearáin den sórt sin. Is féidir é a bheith mar gheall ar mhífheidhm / glasáil sna hailt mhuineál uachtarach freisin, toisc go bhfuil siad seo nasctha go láidir go feidhmiúil leis an gcomhpháirteach jaw.
Bíonn pian i mo ghiúis agus pian sa ghialla nuair a chogannaim brioscaí agus bia crua eile. Gortaíonn sé freisin do bhéal a oscailt i bhfad ró. Cén fáth?
Is comhartha é pian sa jaw go bhfuil fadhb de shaghas éigin ag do ghiall. Léiríonn pian sa jaw nuair a bhíonn brioscaí coganta agat nach n-aistríonn an jaw féin go barrmhaith agus go bhféadfadh greannú meiniscis an fhód a bheith agat - rud a thagann chun solais go háirithe nuair a osclaítear alt an fhód go hiomlán. D'fhéadfadh sé a bheith úsáideach cóireáil choimeádach a thriail, mar shampla ar chiropractor nó a leithéid, agus ansin dírithe go háirithe ar chomhfheidhm agus ar matáin an fhód daingean.
Gortaítear mo ghiall tar éis cuairt ar an bhfiaclóir. Cén fáth a bhfuil sé agam?
Níl sé neamhghnách pian sa ghiodán nó sa ghiall tar éis cuairt ar an bhfiaclóir. Is minic a tharlaíonn sé seo toisc go luíonn tú le do bhéal ar oscailt ar feadh i bhfad, rud a chuireann brú sealadach ar na matáin jaw agus an comhpháirteach jaw. Go hiondúil, ba cheart go mbeadh do ghiall in ann a leithéid de bhrú a sheasamh, ach d’fhéadfadh go raibh do ghiall mífheidhmiúil cheana féin agus mar sin go raibh níos lú cumais agat chun déileáil leis an mbrú seo. Mura bhfuil an pian neamhbhuan, ba chóir duit dul i dteagmháil le d'fhiaclóir agus ceisteanna a chur air faoi cibé an gnáth-fho-fhrithghníomhú é seo don nós imeachta a rinne sé.
Cad é jaw and jaw joint i mBéarla?
Jaw a thugtar air i mBéarla. Tugtar an comhpháirteach jaw nó an t-alt temporomandibular ar an bhfód, ar a dtugtar TMJ freisin.
Cad a mholtar chun matáin an fhód agus an ghiodáin aimsir a mhaolú?
Mar a dúradh, is minic go mbíonn na hailt uachtaracha sa mhuineál, matáin an mhuineál uachtair, na matáin fhód agus na hailt fhód nasctha go dlúth go feidhmiúil. Tá sé ciall, mar sin, dochtúir a fheiceáil má bhíonn pian sa ghiall arís agus arís eile nó teannas sa phoill ort. Beidh teiripeoir den sórt sin in ann a insint duit go díreach cad ba cheart duit a dhéanamh chun déileáil le d'fhadhb ar an mbealach is fearr is féidir. Molann cuid acu nó yoga agus machnaimh mar bhealaí maithe chun scíthe a bhaint amach sa chorp. Molaimid freisin scíthe i hammock muineál nó ar mata acupressure.
An bhfuil osteoarthritis measartha / suntasach den fhód. An bhfuil aon chóireáil le haghaidh osteoarthritis an jaw?
Ní chiallaíonn an fhíric go bhfuil osteoarthritis an fhód agat nach bhfuil feidhm mhaith ag teastáil ó na matáin agus na hailt. Ina ionad sin, ar a mhalairt, tá feidhm muscle níos fearr ag teastáil uait, toisc go gcuireann osteoarthritis sa chomhpháirteach jaw teorainn nádúrtha le feidhm iomlán an chomhpháirteach. Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil éifeacht mhaith ag cóireáil fhisiciúil in osteoarthritis.
An bhfuil Botox ina chóireáil mhaith le haghaidh pian sa jaw agus teannas sa jaw?
Is é Botox, ar a dtugtar tocsain Botulinum, an neurotoxin is tocsaineach ar domhan. Sna Stáit Aontaithe Mheiriceá, ní mór do gach duine a dhéanann instealltaí Botox rabhadh a thabhairt gur féidir leis an instealladh scaipeadh ón gceantar áitiúil ina gcuirtear an t-instealladh isteach agus a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le nimhiú agus, sa chás is measa, bás. Is fíor-annamh a tharlaíonn sé seo, ach mar sin féin is riosca beag é nach mór duit a bheith ar an eolas faoi.
- Léigh tuilleadh faoi Tocsain Botulinum anseo ar Wikipedia.
Meileann mé mo chuid fiacla san oíche. Cad is féidir a dhéanamh faoi seo?
Má tá do chuid fiacla meilt, ar a dtugtar bruxism freisin, mar gheall ar theannas i matáin an fhód - ansin moltar duit cóireáil a lorg ó shaineolaí mhatánchnámharlaigh agus féachaint an bhfuil éifeacht ag aon chóireáil ar an meilt san oíche. Iarnród oíche b'fhéidir
úsáidtear chun sparáil oíche a chosc. Is féidir cógais le haghaidh bruscar oíche a úsáid freisin, mar shampla cipralex agus tiagibine, ach ní dhéantar é seo ach tar éis dul i gcomhairle le dochtúir teaghlaigh. Tugtar Bruxism ar chuimilt fiacail freisin.
An féidir le sciatica a bheith ina chúis le pian jaw?
Mar sin n’fheadar an féidir leis an néar sciatic pian agus pian sa fhód a chur faoi deara. Ní féidir leis ar chúiseanna anatamaíocha. Eascraíonn an nerve sciatic ón gcúl íochtarach agus ní féidir leis ach comharthaí nerve / pian sna cosa a chur faoi deara. D’fhonn pian néaróg a fháil sa fhód, ní mór go mbeadh néaróga níos áitiúla ann atá pinched / irritated.
An bhfuil tú in ann pian sa ghéag ainsealach a mhaireann go fada?
Is minic a bhaintear úsáid as ainsealach mar théarma - ciallaíonn sé go bhfuil pian / comharthaí ann le breis agus 3 mhí. Creideann go leor daoine go gciallaíonn ainsealach nach féidir aon rud a dhéanamh faoin bhfadhb, ach tá sé seo mícheart. Is é an rud atá ceart, áfach, gur dócha go mbeidh níos mó cóireála agus bearta oiriúnaithe de dhíth air chun feabhsúchán a bhaint amach.
An féidir le duine caitheamh a chaitheamh i gcomhpháirt an fhód?
Cosúil le gach hailt eile, is féidir leat an comhpháirteach jaw a chaitheamh freisin. Tugtar athrú degenerative nó osteoarthritis ar chaitheamh freisin.
Fear, 30 bliain d'aois le pian sa chluas agus sa jaw - an bhféadfadh strus agus saol laethúil hectic mar aon le go leor teannas muscle a bheith mar chúis leis?
Dia duit, cinnte. Is féidir le teannas matáin sna matáin guma in éineacht le srianta comhpháirteacha sa mhuineál agus myalgias gaolmhar a bheith ina gcúis le pian don chluas agus don fhód. Molaimid go ndéanfadh cliniceoir scrúdú ort más fadhb fhadtéarmach nó athfhillteach í seo. Ba cheart machnamh a dhéanamh freisin ar bhainistíocht struis agus cleachtaí análaithe chun strus a laghdú.
Cógais le haghaidh bruxism agus chuimil oíche?
Is drugaí iad Cipralex agus Tiagibine ar féidir leo rubáil oíche a laghdú. (Foinse: Kast et al, 2005 - léigh an staidéar h).
An féidir le teannas jaw agus pian sa fhód tinneas cinn a chur ort?
Is féidir le myalgias agus matáin daingean i limistéar an fhód agus an fhód cur le tinneas cinn ceirbheacsach (bainteach leis an muineál) agus le tinneas cinn. Tá sé seo i bpáirt mar gheall go bhfuil dlúthnasc idir matáin an fhód, ag labhairt go feidhmiúil, leis na hailt uachtaracha sa mhuineál (C1-C2) agus go bhfuil tionchar díreach acu seo ar a chéile. Mar sin is féidir le matáin fhód daingean cur le muineál righin - agus a mhalairt. Tá sé speisialta choganta (an guma mór), pterygoids medial agus cliathánach, agus temporalis mhatánach ar eol go gcuireann siad le tinneas cinn agus tinneas cinn. Molaimid duit triail a bhaint as na cleachtaí a luaigh muid níos luaithe san alt chun d’fheidhm fhód agus neart an fhód a fheabhsú.
Ceisteanna gaolmhara leis an bhfreagra céanna: 'Faigheann tinneas cinn tar éis teannas an fhód. Cén fáth? '
An féidir le mo mhadra jaw tinn a bheith aige?
Ar ndóigh, is féidir le madraí pian jaw agus pian jaw a fháil. Cosúil linne, tá siad déanta as matáin, tendons, néaróga, hailt agus cnámha - agus dá bhrí sin is féidir leo, cosúil linne, tionchar a bheith acu ar ailments sna matáin, sna hailt agus sna néaróga. An raibh a fhios agat, mar shampla, go an bhfuil éifeacht le cóireáil tonnbhrú ar mhadraí a bhfuil osteoarthritis cromáin orthu?
An féidir leat snaidhm matán a fháil sa ghiall?
- Sea, go hiomlán, is cúis fhéideartha pian jaw mífheidhmithe matáin nó muirmhíle matán i matáin an fhód. Is é an muscle is coitianta a éiríonn róghníomhach choganta (muscle coganta) - ach freisin matáin an mhuineál uachtair, mar shampla suboccipital, chomh maith le hailt an mhuineál uachtair (go minic na hailt C0, C1, C2), is féidir leo cur le pian an fhód. Molaimid duit níos mó a léamh faoi na snaidhmeanna matáin ar leith a nascann muid thuas, chomh maith le léamh ár n-alt faoi snaidhmeanna matáin agus pointí spreagtha agus conas a tharlaíonn siad.
Fág freagra
Ar mhaith leat bheith páirteach sa phlé?Thig leat a bheith rannpháirteach!