Viimeksi päivitetty 27/12/2023 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

Kipu ja jalkojen kipu raskauden jälkeen: Voiko syy olla iskias?

Lukijakysymykset tuskasta ja jalkakipusta, joka ilmeni matkan varrella ja raskauden jälkeen. Mikä voi olla syy? Iskias? Hyvä kysymys, vastaus on, että on hyvin todennäköistä, että jotain tapahtui lantion purkautumisen ja itse syntymän aikana, joka on vaikuttanut istuimeen, lonkkaan ja lantioon - ja että tämä voi johtaa ärsytykseen tai pieneen puristukseen iskiashermo.

Suosittelemme kaikille aiheesta kiinnostuneille lukemaan tärkeimmät artikkelit: - Iskias og lantiokipu

les: - Katsausartikkeli: ISJIAS

Tässä on kysymys, jonka naislukija esitti meille, ja vastauksemme tähän kysymykseen:

Nainen (30 vuotta): Hei. Olen 30-vuotias nainen, ja minusta on ollut epämukavuutta / kipua jalkoissa viimeisen kolmen vuoden ajan. Kuten muistan, se alkoi, kun tulin raskaaksi nuorimman poikani kanssa. Sitten alkoi siitä, että päivällisen keittäminen oli epämiellyttävää ja piti siirtää taakkaa jalasta toiseen. Tämä on noin 3,5 vuotta sitten. 1,5 vuotta sitten päätin vakavasti yrittää selvittää mistä se tuli ja löytää tapa päästä eroon. Nyt kävelen jatkuvasti epämukavuuteni jaloissani. Asteikolla 1-10 sanoisin, että menen jatkuvasti 2/3, joten se vaihtelee jopa 8/9.

Kun herään yöllä, se on asteikolla noin 8. Olen käynyt läpi monia verikokeita ja testejä, mutta kaikki näytteet ovat kunnossa. Ollut fysioterapeutin kanssa ja kokeillut joogaa, joka teki kehosta pehmeämmän, mutta ei helpotusta jaloille. Oli hierontaterapeutin kanssa ja hän oli yllättynyt kuinka tiukka / lihaksikas minulla oli. Hänellä oli vaikeuksia löystyä. Nämä ovat tarkistettuja asioita: - koskevat aineenvaihdunnan lääkkeitä, ja tämä on ollut vakaa noin 2,5 vuotta.

- ei neurologisia löydöksiä neurologissa
testattu B12-spray, koska olin hieman alhaisella tasolla normaalin sisällä.
- raudan puute ja muut verikokeet lääkärillä. Kaikki hyvin.

Ihmettelen, onko olet kuullut vastaavista asioista aiemmin ja voitko auttaa minua edelleen mihin suuntaan voin mennä. On tällä hetkellä sairauslomalla ja sitä tutkitaan masennuksen varalta. Ovat ottaneet ruumiin ja psyyken vahingoittumaan. Yleislääkäri ei jatka jalkoihini, ennen kuin minusta tuntuu paremmalta psykologisesti, jotta voin sulkea pois, että kipu on henkistä, koska kaikki muut testit ovat negatiivisia. Tunnen itseni, ettei se ole henkistä, mutta minusta tulee epävarma, kun kaikki testit ovat negatiivisia. Toivottavasti te voitte antaa minulle palautetta. Nainen, 30 vuotta

vastaus:  Hei,

Voit lukea lisää lantion ratkaisusta täältä:
les: - Lantion ratkaisu

Kun olet raskaana, tämä voi johtaa muutoksiin lantion asennossa ja siihen liittyvissä rakenteissa - mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa hieman enemmän painetta verisuoniin tai hermoihin, jotka laskevat jalkoihin. Meille tämä kuulostaa siltä, ​​että se voi liittyä selän / lantion - ja siihen liittyvän hermoärsytyksen lannerangan tai ristiluun hermojuuriin. Voisitko olla hieman tarkempi kuvaillessasi jalkojen kipua? Oletko joskus lähellä sähköiskua tai kihelmöintiä / silliä jalkoissasi?

Onko selkäsi / lantionne / istuimesi tutkittu toimintahäiriöiden / väärinkäytösten / lihaskipujen varalta?

Odotan innolla kuulevani sinusta.

vilpittömästi,
Thomas v / Vondt.net

Tästä huolimatta suosittelemme, että yrität kouluttaa lonkkasi vakautta - tämä on erittäin tärkeää selälle ja lantialle. Ehkä se voi myös johtaa pieniin iskiashermo-oireisiin.

Harjoittelu voimakkaammille lantioille:

- 10 harjoitusta huonoa lantiota vastaan

Iskias / hermon ärsytystä estävät toimenpiteet:

- 8 hyvää neuvoa ja toimenpiteitä iskiasia vastaan

Nainen (30 vuotta): Minulla on ollut alaselän MRI ja siellä kaikki oli normaalia. Neurologi ei löytänyt neurologisia löydöksiä, kun olin hänen kanssaan. Siellä hän otti sekä sellaisen testin, joka lähettää virtaa hermojen läpi nopeuden tarkistamiseksi, että testin, jossa neurologi teki omat testinsä. Kaikki hänen mukaansa normaalia. Epämukavuus / kipu esiintyy jatkuvasti, mutta intensiteetti vaihtelee. Tuntuu kuin pistely, joka liikkuu. Jalkapohjan alla, jalkojen takana ja reiden puolivälissä, tunnen sen enemmän kuin muut jalat. Työpäivän jälkeen olen ollut niin väsynyt jaloissa, että on ollut tunne, että ne palaisivat. Ei saa sähköiskua jaloissa.
vastaus: Hei taas, kiitos tiedoista. Okei, entä lantion / istuimen / lantion lihakset ja nivelet? Onko fysioterapeutti / kiropraktikko tai manuaaliterapeutti arvioinut nämä? Istuimen lihaskipu ja lantion nivelten jäykkyys voivat tarjota perustan iskialle / väärälle iskialle, joka voi aiheuttaa hermo-oireita jaloissa ja jalkojen kipuja. Entä suoneesi toiminta? Onko sitä tutkittu? Kuinka muuten sydämesi terveys on?

Selkäranka on tärkeä optimaalisen toiminnan kannalta

Nainen (30 vuotta): Löysi manuaaliterapeutin, johon ei oteta yhteyttä huomenna. Et ole kokeillut sitä aiemmin, joten se tulisi testata! Ang isjas tai väärät isjas pitäisi neurologi löytää, jos näin olisi ollut? Tai? Kuinka verisuonten toimintaa testataan? Hänellä on ollut hieman matala verenpaine raskauden aikana ja se on todennäköisesti hieman normaalia normaalia alhaisempi. Mutta sydäntä muuten sitä ei ole tutkittu. Voisiko olla jotain mitä minun pitäisi tarkistaa?

vastaus: Okei, se kuulostaa kohtuulliselta. Manuaaliterapeutin tai kiropraktikon pitäisi molemmat pystyä antamaan sinulle hyvä nivel- ja lihasarvio. Vääriä iskiasia ei normaalisti voida havaita sähköisissä mittauksissa. Iskias on toisaalta pitänyt poimia. Kyllä, asiantuntija voi tarkistaa verisuonten toiminnan - saat lähetteen lääkäriltäsi. Kuten hyvin tiedetään, heikentynyt verenkierto aiheuttaa usein jalkakramppeja, kylmät jalat ja muut jalkojen "neurologiset" oireet.

Nainen (30 vuotta): Kiitos paljon suuresta avusta! Tutkii lisää vinkkejä ja neuvoja!

- Tiedoksi: Tämä on tiedonsiirtotulostus viestipalvelusta Vondt netiin Facebook-sivumme. Täällä kuka tahansa voi saada ilmaista apua ja neuvoja asioistaan, joista he ihmettelevät.

Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin kollegoiden, ystävien ja tuttavien kanssa Facebook-sivumme kautta tai muu sosiaalinen media. Kiitos jo etukäteen. 

Jos haluat artikkeleita, harjoituksia tai vastaavia, jotka lähetetään asiakirjoina, joissa on toistoja ja vastaavia, pyydämme sinua pitää ja ota yhteyttä get Facebook -sivun kautta hänen. Jos sinulla on kysyttävää, kommentoi vain suoraan artikkelissa tai ottaa yhteyttä meihin (täysin ilmainen) - teemme parhaamme auttaaksemme sinua.

Lue myös: - Pahimmat harjoitukset, jos sinulla on esiinluiskahdus

Lue myös: - Siksi Promping on terveellistä!

Tiesitkö, että: - Kylmähoito voi auttaa kipua lievittävissä nivelissä ja lihaksissa? Muun muassa Biofreeze (voit tilata sen täältä), joka koostuu pääasiassa luonnontuotteista, on suosittu tuote. Ota yhteyttä tänään Facebook-sivumme kautta jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset suosituksia.

- Haluatko lisätietoja tai onko sinulla kysymyksiä? Kysy pätevältä terveydenhuollon tarjoajaltamme suoraan (ilmaiseksi) meidän kauttamme Facebook-sivu tai meidän "kauttaKYSY - SAA VASTAA!"-sarake.

VONDT.net - Kutsu ystäväsi pitämään sivustollemme:

Olemme yhtä ilmainen palvelu missä Ola ja Kari Nordmann voivat vastata kysymyksiinsä tuki- ja liikuntaelinten terveysongelmista - täysin nimettömästi, jos he haluavat.

Tukekaa työtämme seuraamalla meitä ja jakamalla artikkeleitamme sosiaalisessa mediassa:

- Seuraa Vondt.net -sivustoa YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

- Seuraa Vondt.net -sivustoa FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24 tunnin sisällä. Voit valita, haluatko vastauksia kiropraktikolta, eläinten kiropraktikolta, fysioterapeutilta, fysioterapeutilta, jolla on jatkuva terapiakoulutus, lääkäriltä vai sairaanhoitajalta. Voimme myös auttaa sinua kertomaan, mitkä harjoitukset joka auttaa ongelmaasi, auttaa sinua löytämään suositeltuja terapeutteja, tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia kysymyksiä. Ota yhteyttä jo tänään ystävällisen puhelun)

Valokuvat: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja toimitetut lukijakommentit.