Muutokset (tyyppi 1, tyyppi 2 ja tyyppi 3)
Muutokset (tyyppi 1, tyyppi 2 ja tyyppi 3)
Modiset muutokset, joita kutsutaan myös modisiksi muutoksiksi, ovat nikamien patologisia muutoksia. Modiikkimuutoksia on saatavana kolmessa variantissa / tyypissä. Nimittäin tyyppi 1, tyyppi 2 ja tyyppi 3 - jotka luokitellaan sen perusteella, mitä muutoksia ne aiheuttavat nikamiin. Modiset muutokset havaitaan normaalisti MRI-tutkimuksella, ja ne tapahtuvat sitten itse nikamassa ja läheisen nikamalevyn päätylevyssä. Ota rohkeasti yhteyttä Facebookissa jos sinulla on kommentteja tai kysymyksiä. Arvostamme myös todella, jos haluat kommentoida artikkelin alla, jotta muut lukijat voivat oppia myös mielenkiinnostasi.
Mikä on ero kolmen muunnoksen välillä?
Yleisesti voidaan sanoa, että tyyppi 1 on vähiten vakava ja että tyyppi 3 aiheuttaa vakavimmat muutokset. Mitä suurempi luku - sitä vakavampi löytyy. Tutkimukset (Han ym., 2017) ovat osoittaneet tupakoinnin, liikalihavuuden ja raskaan fyysisen työn (johon liittyy alaselän puristuminen) välisen yhteyden, jossa modiikkamuutosten esiintyvyys on suurempi. Se vaikuttaa erityisesti alaselän alempaan tasoon - L5 / S1 (tunnetaan myös nimellä lumbosakraalinen siirtymä). L5 on lyhenne viidennestä lannerangasta, toisin sanoen alaselän alemmasta tasosta, ja S1 tarkoittaa ristiluuta 1. Sacrum on osa, joka kohtaa lannerangan, ja joka on fuusioitunut alla olevan kokkion kanssa.
Muutokset - tyyppi 1
Yleisin muoto muutoksista. Modic-tyypissä 1 ei ole vaurioita itse selkärangan luurakenteelle eikä muutoksia luuytimessä. Toisaalta tulehdus ja turvotus voidaan havaita nikamien ympärillä ja niissä. Yksi suosii tyypillistä tyyppiä 1 lempeimpänä versiona ja varianttia, johon sisältyy vähiten muutoksia luun rakenteessa. Tämä voi silti olla yksi vaihtoehdoista, joka aiheuttaa joissain tapauksissa enemmän kipua kuin toiset.
Muutokset - tyyppi 2
Tyypissä 2 näemme rasvan tunkeutumisen luuytimeen alkuperäisen luuytimen sisällön korvaamisella. Joten rasva (samaa tyyppiä kuin meillä on vatsan ja lantion ympärillä) korvaa kudoksen, jonka piti olla siellä. Tämän tyyppinen Modic-muutos liittyy usein ylipainoon ja korkeaan BMI-arvoon potilailla.
Muutokset - tyyppi 3
Modic-muutoksen harvinaisin mutta vakavin muoto. Modic 3 -muutoksiin liittyy vammoja ja pieniä murtumia / murtumia selkärangan luurakenteessa. Siksi tyypissä 3 näet muutoksia ja vaurioita luurakenteessa, ei tyypeissä 1 ja 2, vaikka monet uskovatkin.
Modic muutokset ja selkäkipu
Tutkimuksissa on löydetty yhteys Modic-muutosten ja alaselän kivun (noidannuoli). Erityisesti modic tyypin 1 muutokset liittyvät usein alaselän kipuun.
Modikaalisten muutosten hoito
Potilaita, joilla on muutoksia tai selkäkipuja, voi olla huomattavasti vaikeampaa hoitaa, koska tämä potilasryhmä ei useinkaan reagoi säännölliseen selkähoitoon - kuten kiropraktiikka, liikunnanohjaus ja fysioterapia. Biostimuloiva laserhoito on kuitenkin osoittautunut hyväksi ja turvalliseksi vaihtoehdoksi (1).
On tärkeää lopettaa tupakointi, jos teet tämän - koska tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi johtaa muutoksiin nikamien luurakenteissa ja siten suuremmilla mahdollisilla rappeuttavilla muutoksilla. Painonpudotus, jos sinulla on kohonnut BMI, on myös erittäin tärkeää estää tämän tilan paheneminen.
Monet ihmiset, joilla on Modic-muutoksia, kärsivät myös pahenemisesta liikunnan aikana, ja tämä lisääntynyt epämukavuus aiheuttaa tämän selkäryhmäryhmän ihmisten lopettamisen harjoitus- ja hoito-ohjelmista. Ensisijaisesti motivaation puutteen takia, koska he loukkaantuvat harjoittamisesta eivätkä näe kuinka he voivat parantaa.
Osa ratkaisusta on aktiivisessa elämäntavassa, joka on sovitettu liikkumaan erittäin lempeällä ja asteittaisella etenemisellä. Usein tarvitset asiantuntevan klinikan apua saadaksesi tämän aikaan. Monet vannovat myös joogaan ja liikuntaharjoitteluun, kuten sanoi.
Tiedetään myös, että erityyppiset modit reagoivat eri tavalla hoitoon ja liikuntaan. Jopa samantyyppisten modikkien kanssa, ihmiset ovat myös nähneet, että ihmiset reagoivat eri tavalla verrattaessa suhteellisen tasa-arvoisten potilaiden hoitotuloksia.
Ruokavalio ja muutokset
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että muun muassa tyypin 1 modic -hoidossa on mukana joitain tulehduksia (luonnollinen, lievä tulehduksellinen reaktio, esimerkiksi vamma). Siksi todistettujen Modic-muutosten kanssa heidän tulee olla varovainen syömisssään ja keskittyä mieluiten tulehduksen vastaisiin ruokia (hedelmät, vihannekset, oliiviöljy ja puhdistamattomat tuotteet muutamia mainitakseni) ja välttää tulehduksia edistäviä ruokia (sokerit, pullat / makeat leivonnaiset ja valmisruoat).
Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin kollegoiden, ystävien ja tuttavien kanssa Facebook-sivumme kautta tai muu sosiaalinen media. Kiitos jo etukäteen.
Jos haluat artikkeleita, harjoituksia tai vastaavia, jotka lähetetään asiakirjoina, joissa on toistoja ja vastaavia, pyydämme sinua pitää ja ota yhteyttä get Facebook -sivun kautta hänen. Jos sinulla on kysyttävää, kommentoi vain suoraan artikkelissa tai ottaa yhteyttä meihin (täysin ilmainen) - teemme parhaamme auttaaksemme sinua.
Lue myös: - TÄTÄ sinun tulisi tietää niveltulehduksesta!
Lue myös: - Pahimmat harjoitukset, jos sinulla on esiinluiskahdus
Lähteet: Han et ai., 2017 - Lannerangan nikamien modisten muutosten esiintyvyys ja niiden yhteys työmäärään, tupakointiin ja painoon Pohjois-Kiinassa. Luonto. Tieteellinen raportit tilavuus7, Artikkelinumero: 46341 (2017)
Tukekaa työtämme seuraamalla meitä ja jakamalla artikkeleitamme sosiaalisessa mediassa:
- Seuraa Vondt.net -sivustoa YOUTUBE
(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)
- Seuraa Vondt.net -sivustoa FACEBOOK
(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24 tunnin sisällä. Voimme myös auttaa sinua kertomaan, mitkä harjoitukset sopivat ongelmaasi, autamme sinua löytämään suositeltuja terapeutteja, tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia kysymyksiä. Ota yhteyttä osoitteessa päivä!)
Valokuvat: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ja toimitetut lukijakommentit.
