¿Pueden los senos grandes doler en la espalda?
Última actualización 18/03/2022 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar
¿Pueden los senos grandes lastimar su espalda y cuello?
Grandes tetas, o grandes tetas si quieres, puedes teóricamente conducen al dolor de espalda al aumentar la presión en el pecho (pectoral), los músculos de la parte superior de la espalda (incluidos el trapecio superior y las escápulas elevadoras), que a su vez pueden conducir a una curva funcional aumentada del cofre (llamada cifosis), músculos tensos del cuello y otros nos asociamos con una postura generalmente pobre en la parte superior de la espalda (también conocida como síndrome del crup superior).
¿Pero es realmente que los senos grandes están relacionados con el dolor de espalda? ¿O puede uno mantenerse alejado de las dolencias manteniéndose en buena forma y realizando un entrenamiento de fuerza general para el equilibrio muscular en la parte superior de la espalda y el cuello? ¿Los senos grandes pueden lastimar tu espalda, o solo se usan como excusa? Es una pregunta que puede ser difícil de hacer, por lo que la respondemos aquí; también puede hacer preguntas en el campo de comentarios o vía nuestra página de Facebook.
- Los investigadores han investigado el vínculo entre las tetas grandes y el dolor de espalda.
Obviamente, algunos investigadores han repasado la tarea de investigar el dolor de espalda y los senos. En un estudio de 2012 (Myint et al), con 339 participantes, se encontró una relación estadísticamente significativa entre el tamaño de la copa de las cerdas y las enfermedades musculoesqueléticas informadas, especialmente en pecho espalda, cuello y fuera hacia espalda. La las mujeres con copa en D y más estaban más afectadas por dolor en la parte superior de la espalda, los hombros y el cuello que aquellas con copas más pequeñas. Por lo tanto, la conclusión fue que el tamaño de los senos más grandes estaba relacionado con una mayor incidencia de dolor.
«En conclusión, el tamaño de la copa de un sostén grande es una causa importante de dolor en el hombro y el cuello. (…) Los resultados del presente estudio mostraron que el tamaño de la copa del sostén D y superior se correlacionó con el dolor de hombro-cuello (…) »
Entonces sabemos lo que indica este gran estudio de investigación, pero también sabemos que tener el tamaño de copa correcto en un sostén está relacionado con dolencias musculoesqueléticas menores y, según la investigación, hay muchas mujeres que usan el tamaño incorrecto.
La investigación y los estudios han establecido que el ejercicio y los ejercicios se encuentran entre las mejores cosas que puede hacer para prevenir el dolor muscular y esquelético, pero enfatizamos que si tiene dolor y dolencias, debe consultar a una clínica de salud pública (uno de los médicos, quiropráctico o fisioterapeuta) para evaluación y posible tratamiento. Aquí encontrará varios ejercicios que pueden ser relevantes para usted si desea mantener la espalda, el cuello y los hombros en buena forma y sin dolor:
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Dato curioso: Algunos de los primeros sostenes o bikinis ilustrados provienen de ilustraciones de los romanos, pero se ha encontrado evidencia de que algunas de las primeras prendas en forma de bikini existieron hasta 1750 años atrás.
- Estos ejercicios le brindan una mejor postura y ayudan a prevenir el síndrome de cruz superior
¤ Rotación externa de los brazos, con el codo a un lado.
¤ Remar de pie
¤ Ascensor
¤ Tire hacia arriba
¤ Ejercicios de levantamiento de pesas (flexiones, flexiones, dominadas y abdominales)
- Los senos grandes a menudo se usan como excusa.
A veces es obvio que hay otros factores en la raíz del dolor en los músculos y las articulaciones, y luego puede ser que alguien se enfoque erróneamente en el hecho de que deben ser sus dos grandes los culpables, aunque puede ser la falta de movimiento, trabajo estático y músculos débiles que es realmente la culpa que causa el dolor. El ejercicio es la mejor medicina, y si está muy deprimido, puede obtener una buena ayuda de un médico clínico que pueda ayudarlo a mejorar la función de las articulaciones y los músculos.
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«¿Pueden los senos grandes doler en la espalda?"- Referencias:
Preguntas frecuentes
- ¿Los senos grandes pueden causar problemas musculares y esqueléticos grandes?
Respuesta: Los senos grandes pueden causar dolencias musculoesqueléticas, pero es perfectamente posible resolver esto con ejercicio y estiramiento adecuados. Puedes leer más anteriormente en el artículo. La máquina elíptica puede ser una buena forma de entrenamiento para aquellos que desean fortalecer sus músculos superiores de la espalda y el núcleo de una manera funcional.
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