dolor de espalda

Dolor en la espalda (dolor de espalda)

¡El dolor en la espalda y el dolor de espalda es algo malo! Un dolor de espalda puede hacer que incluso un hermoso día soleado sea un asunto sombrío. ¡En este artículo, queremos ayudarte a volver a ser amigo de tu espalda!

Aquí encontrará buena información que le permitirá comprender por qué tiene dolor de espalda y qué puede hacer al respecto. En la parte inferior del artículo, también encontrará ejercicios (incluido el video) y las llamadas "medidas agudas" si su espalda se ha torcido completamente. No dude en contactarnos en Facebook Si tiene alguna pregunta o comentario.

 



En este artículo puede leer sobre una serie de temas, que incluyen:

  • Autotratamiento
  • Causas comunes de dolor de espalda.
  • Posibles diagnósticos de dolor de espalda.
  • Síntomas comunes de dolor de espalda.
  • Tratamiento del dolor de espalda.
  • Ejercicios y entrenamientos
  • Preguntas frecuentes sobre problemas de espalda

 

Autotratamiento: ¿qué puedo hacer incluso para el dolor de espalda?

Una de las cosas más importantes que debe hacer cuando tiene dolor de espalda es mantenerse en movimiento. Caminar en combinación con suaves ejercicios de uno mismo puede ayudarlo a suavizar los músculos tensos y las articulaciones rígidas. Sin embargo, no le recomendamos que lidie con el dolor durante mucho tiempo, ya que esto puede ocasionar complicaciones y problemas más complicados. Busque ayuda profesional (quiropráctico o fisioterapeuta) si tiene dolor de espalda a largo plazo.

Otras medidas de propiedad implican el uso de punto gatillo / bolas de masaje, entrenar con prendas de punto de entrenamiento (principalmente preventivo), crema muscular refrescante (p. ej. BiofreezeTM) o el uso de embalaje combinado calor / frío. Lo más importante es que tomes el dolor en serio y hagas algo al respecto.

Lea también: - Estos ejercicios que debe conocer en caso de dolor de espalda agudo

 



mujer con dolor de espalda

El dolor de espalda afecta a un 80% de la población noruega

El dolor de espalda es un trastorno que afecta hasta al 80% de la población noruega. En el transcurso de un año, aproximadamente la mitad de nosotros ha tenido episodios de dolor de espalda y aproximadamente el 15% tiene dolor de espalda crónico. Este es un diagnóstico que tiene grandes costos socioeconómicos para Noruega, así que ¿por qué no centrarse más en las medidas preventivas?

 

Las causas más comunes de dolor de espalda

Las causas más comunes de dolor de espalda son los músculos tensos (nudillos) y las articulaciones de baja movilidad (bloqueos). Cuando el mal funcionamiento se vuelve demasiado grande, provocará dolor y mal funcionamiento, así como irritación de los nervios cercanos. Resumimos así tres razones principales:

Disfuncional Muscular
Mal funcionamiento en articulaciones
Irritación nerviosa

Puede pensar en él como un engranaje que no gira en una construcción mecánica; cambiará la forma en que trabaja y, por lo tanto, dañará la mecánica. Debido a esto, es importante tratar tanto los músculos como las articulaciones cuando se trabaja para reducir el dolor de espalda.

 

Posibles diagnósticos que pueden provocarle dolor de espalda

En la lista a continuación, revisamos varios diagnósticos diferentes que pueden causar dolor de espalda. Algunos son diagnósticos funcionales y otros son estructurales.

Artritis (artritis)
Osteoartritis
vestuario pélvica
pélvico
Punto de activación del erector de la columna (músculo de la espalda)
Glúteo medio mialgia / punto gatillo (los músculos tensos del asiento pueden contribuir al dolor de espalda)
Iliocostalis lumborum mialgia
ciática
taquilla conjunta en la parte baja de la espalda, el pecho, las costillas y / o entre los omóplatos (interescapular)
Lumbago
Nudos musculares / mialgia en la espalda:
Puntos de activación activos causará dolor todo el tiempo desde el músculo (p. ej. quadratus lumborum / mialgia de estiramiento de espalda)
Puntos gatillo latentes proporciona dolor por presión, actividad y tensión
Prolapso de la espalda baja
Quadratus lumborum (QL) mialgia
escoliosis (debido a la distorsión de la columna, se pueden cargar defectos musculares y articulares)
Estenosis espinal de la espalda baja



En resumen, hay varias causas y diagnósticos posibles para su dolor de espalda. Los más comunes se deben a la tensión muscular, las articulaciones disfuncionales y la irritación nerviosa asociada. Póngase en contacto con un quiropráctico o fisioterapeuta para examinar su dolor de espalda si no desaparece por sí solo.

 

Preguntas frecuentes sobre los síntomas del dolor de espalda

Muchos de nuestros lectores nos han hecho preguntas sobre el dolor de espalda a lo largo de los años, y hemos hecho todo lo posible para responderlas. En la siguiente lista, puede ver algunos de los síntomas que experimentan las personas con el dolor de espalda y los factores que lo complican.

 

Dolor en la espalda debido a la menstruación.

Muchas mujeres experimentan dolor de espalda y abdominal durante la menstruación. Estos dolores a menudo pueden superponerse y hacer que la incomodidad sea más severa. Esto se debe principalmente a los cambios hormonales y la tensión muscular.

Trate de encontrar posiciones de alivio (posiciones de emergencia), por ejemplo, acostado con las piernas colocadas sobre una silla. O al costado con las piernas estiradas hacia usted en posición fetal y una almohada entre las rodillas. En estas posiciones habrá la menor presión posible sobre la espalda y el abdomen.

 

Dolor en la parte posterior del estrés.

Muchas personas experimentan una relación cercana entre el estrés y el dolor de espalda. Esto se debe a que el estrés puede contribuir a la tensión muscular, lo que a su vez puede causar dolor de espalda, cuello o incluso dolor de cabeza. Los ejercicios correctivos, la fisioterapia, el yoga y el estiramiento son remedios útiles para los trastornos musculares y esqueléticos relacionados con el estrés.

 

Dolor en la espalda de Tempur.

Muchas personas se sienten decepcionadas cuando han comprado una almohada o un colchón tempur caro, solo para experimentar que el dolor no mejora, sino que empeora. Esto se debe a que los colchones y almohadas tempur no son adecuados para todas las espaldas y cuellos. De hecho, corre el riesgo de permanecer acostado en una posición bloqueada toda la noche, lo que a su vez conduce a una tensión constante en un área específica; esto significa que esta área no obtiene la recuperación que necesita, lo que a su vez puede provocar dolor de espalda. La investigación también ha demostrado que Eliminar una almohada no es lo mejor para dormir en el cuello adolorido - y que realmente puede evitar el dolor de cuello y los dolores de cabeza cambiando las almohadas



Dolor en la espalda por estar mucho tiempo

Muchos padres experimentan dolor de espalda por estar al margen y ver a sus hijos jugar un partido de fútbol. Estar de pie hacia arriba y hacia abajo durante mucho tiempo ejerce una carga unilateral sobre la espalda, al igual que las posiciones de sentado, eventualmente puede comenzar a doler los músculos y se siente rígido y rígido. Esto puede indicar músculos centrales menos óptimos, especialmente músculos profundos de la espalda, o disfunción en articulaciones y músculos.

Dolor en la espalda después del ejercicio.

A veces puede tener mala suerte en el entrenamiento, incluso si usted mismo sintió que tenía una buena técnica al realizar todos los ejercicios. Desafortunadamente, durante el entrenamiento, pueden ocurrir cargas incorrectas o sobrecargas. Esto les puede pasar tanto a los más capacitados como a los que acaban de comenzar a entrenar. Los músculos y las articulaciones pueden causar dolor si sienten que corre el riesgo de lesionarlos de alguna manera. Los fisioterapeutas y quiroprácticos ven especialmente a las personas que se han levantado por sí mismas mediante peso muerto o levantamiento de rodillas, ya que solo requieren una pequeña desviación de la técnica normal para causar dolor. La orientación del ejercicio, el descanso de los ejercicios expuestos y el tratamiento son todas medidas que pueden ayudarlo.

 

Dolor en la espalda mientras me inclino hacia adelante

De forma puramente biomecánica, son los tensores traseros y las articulaciones inferiores las que intervienen en la flexión hacia delante. Por lo tanto, puede indicar una disfunción en la zona lumbar; al mismo tiempo, también puede ocurrir con irritación nerviosa o prolapso.

 

Dolor de espalda cuando estoy enfermo

Muchas personas experimentan que el dolor de espalda empeora cuando están enfermos. Como muchos saben, los virus, incluida la gripe, pueden causar dolor en las articulaciones y los músculos en todo el cuerpo. El descanso, la ingesta de agua adicional y la vitamina C son algunas de las medidas que pueden ayudarlo.

 

Dolor en la espalda cuando salto

Saltar es un ejercicio explosivo que requiere interacción entre músculos y articulaciones. La mialgia subyacente y la restricción articular pueden ser dolorosas. Si el dolor solo ocurre cuando aterrizas, puede indicar que tienes una irritación por compresión en la parte baja de la espalda.

 

Dolor de espalda cuando me acuesto

En esta categoría, muchas con embarazos en curso o pasados ​​se reconocerán a sí mismas. Ser lastimado en la espalda cuando está acostado a menudo está relacionado con las articulaciones pélvicas.

Si tiene dolor de espalda baja cuando está acostado, esto puede indicar La disfunción pélvica, a menudo combinado con mialgias lumbares y glúteas. especialmente Las embarazadas tienen una mayor incidencia de dolor de espalda. Cuando está acostado, esto a menudo está relacionado con la reducción de la pelvis y la función de la espalda baja.

 

Dolor en la espalda cuando respiro

Cuando respiramos, el pecho se expande y las articulaciones de la espalda se mueven. El bloqueo de las uniones de las costillas suele ser la causa del dolor respiratorio mecánico.

Dolor en la espalda cuando se puede causar la respiración. disfunción de las costillas combinado con tensión muscular en los músculos de las costillas y los omóplatos internos. Estos tipos de dolencias generalmente ocurren en el pecho / parte media de la espalda y tienden a causar dolor agudo y punzante.

 

Dolor en la espalda cuando me siento

Sentarse pone una carga muy alta en la espalda baja. La posición sentada proporciona una de las presiones más altas que puede lograr contra la zona lumbar; con el tiempo, esto puede irritar las articulaciones, los músculos, los discos y los nervios.

Si tiene un trabajo de oficina, se recomienda que tome varios micro descansos durante la jornada laboral para eliminar la presión de la espalda y el cuello, y que trabaje activamente con ejercicios de suavizado en su tiempo libre.

 

Dolor en la espalda durante la lactancia.

La lactancia materna es difícil para la espalda. La lactancia se realiza en una posición estática que ejerce presión sobre ciertas áreas de la espalda. Especialmente la columna torácica, el cuello y entre los omóplatos son áreas que pueden ser dolorosas durante la lactancia y dan un característico dolor profundo, ardiente y doloroso.

La lactancia materna también se realiza regularmente para que la carga en el área aumente y aumente, sin una restitución adecuada para los músculos o las articulaciones. Los ejercicios correctivos, la fisioterapia, la lactancia y el estiramiento pueden ser medidas útiles.

 

Dolor en la espalda y otros lugares.

Muchos también experimentan que, además de tener dolor de espalda, también sienten dolor en otras partes del cuerpo; algunos de los más comunes incluyen:

  • Dolor en la espalda y piernas.
  • Dolor en la espalda y la pelvis.
  • Dolor en la espalda y la ingle.
  • Dolor en la espalda y la pierna.
  • Dolor en la espalda y muslo.
  • Dolor en los músculos de la espalda y del asiento.

A menudo se puede hacer referencia al dolor de espalda si también hay irritación de los nervios, que puede ocurrir debido a lesiones del disco (flexión o prolapso del disco) o disfunción en los músculos y articulaciones.

 

Tratamiento del dolor de espalda

Le recomendamos que busque un examen médico y tratamiento solo para su dolor de espalda con un profesional de salud pública con experiencia en dolor muscular y articular. Esto se debe a que estas profesiones están sujetas a HELFO y, por lo tanto, las profesiones están protegidas por títulos y los requisitos de educación y competencia están regulados por la ley.

Las tres profesiones con licencia pública son quiropráctico, fisioterapeuta y terapeuta manual. Estas profesiones abordan principalmente los problemas musculoesqueléticos con las siguientes técnicas de tratamiento:

  • Movilización conjunta
  • Trabajo muscular
  • Técnicas de tensión nerviosa
  • Tratamiento del tejido tendinoso
  • Ejercicios y guía de entrenamiento

Otras técnicas utilizadas, dependiendo de la experiencia del individuo, pueden incluir:

  • Acupuntura intramuscular (aguja seca)
  • Terapia con láser musculoesquelético
  • Ultrasonido terapéutico
  • La terapia de ondas de choque

 


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Ejercicios y entrenamiento contra el dolor de espalda

La investigación lo dice, todos los que conoces lo dicen. El ejercicio y el ejercicio son buenos para la espalda. Pero a veces puede ser extremadamente difícil luchar contra la milla de la puerta de entrada, todos estamos familiarizados con eso.

Sin embargo, el hecho es que el ejercicio y los ejercicios son de gran beneficio para reducir el dolor de espalda y mejorar su función. ¿No hubiera sido agradable con un leve dolor de espalda? Visitar Nuestro canal de Youtube (haga clic aquí) y vea todos los programas de capacitación gratuitos que ofrecemos allí. Como este video de entrenamiento contra los músculos tensos de la espalda.

VIDEO: 5 ejercicios contra los músculos tensos de la espalda

En el video de arriba puedes ver cinco buenos ejercicios. quiropráctico Alexander Andorff que puede ayudarlo a reducir su dolor de espalda. Siéntase libre de suscribirse a nuestro canal de YouTube (el enlace se abre en una nueva ventana) para más programas de ejercicio gratuitos como este.

 

Descripción general: ejercicio y ejercicios para el dolor de espalda y el dolor de espalda

5 buenos ejercicios contra la ciática

5 ejercicios de yoga contra la rigidez de la espalda

6 ejercicios para el dolor lumbar agudo

 

Consejos de violencia contra el dolor en la espalda

En el extremo opuesto de lo que representamos, tratamiento y asesoramiento basados ​​en la investigación, encontramos los consejos de las ancianas. Algunos de ellos con matices sobre cosas que pueden ayudar, pero también algunas cosas que son bastante locas.

A menudo nos envían los llamados consejos de mujeres mayores sobre lo que puede ayudar con varios tipos de dolor y dolencias. En muchos de nuestros artículos, hemos optado por publicar algunos de ellos, con un tono de humor, y pedimos que no se tomen en serio, sino que más bien te hagan reír mucho donde te sientas con dolor de espalda.

 

Remedios: cebollas para el dolor de espalda

El Consejo hace lo siguiente. Divide una cebolla cruda por la mitad antes de frotar la mitad contra la parte dolorida de la espalda. Se afirma que el jugo de cebolla en sí mismo alivia el dolor. Por otro lado, somos extremadamente escépticos y probablemente pensamos que esto solo le dará un dolor de espalda persistente que huele a cebolla cruda. Encantador.

Consejo de enfermería: mortuorio para el dolor de espalda

Sí, lo leiste bien. Una de las sugerencias más locas que nos han enviado es hervir una decocción de hormiguero (preferiblemente hormiguero muerto como escribió el remitente…) y agua. La decocción se aplica luego a la espalda. Por favor no hagas esto.

Remedios: bolsa de plástico para el dolor de espalda

¿Puede haber pensado que el plástico era una plaga y una molestia para nuestra naturaleza? Bueno, no según este remitente. Cree que es la cura para el dolor de espalda. Olvídese de la fisioterapia: busque una bolsa de plástico (lea: cura milagrosa para el dolor de espalda) y luego colóquela directamente sobre la piel donde está el dolor.

El remitente luego informó que estaba sudando en el área y que sudaba el dolor con el tiempo. Probablemente, la posibilidad es bastante mayor de que la causa del dolor, tal vez la tensión muscular, se haya calmado por sí sola. Pero agradecemos el ingenio.

 

referencias:
  1. NHI - Informática de la salud de Noruega.
  2. Bronfort y col. Manipulación espinal, medicación o ejercicio en el hogar con consejos para el dolor de cuello agudo y subagudo. Un ensayo aleatorizado. Anales de Medicina Interna. 3 de enero de 2012, vol. 156 no. 1 Parte 1 1-10.
  3. Dirección de Salud. Ganancia de bienestar por actividad física. Web: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
  4. SINTEF Ausencia de enfermedad 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

Preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda:

¿Puedes contraer gota en la espalda?

gota ocurre muy raramente en la espalda. Ha habido casos aislados en los que se ha visto que los cristales de ácido úrico han dado lugar a estenosis lumbar, pero como dije, esto es extremadamente raro. El 50% de la gota ocurre en el dedo gordo del pie. Luego, los talones, las rodillas, los dedos y las muñecas siguen en "normalidad". Como se mencionó, es muy raro que la gota se presente en la espalda. Pero la gota puede proporcionar una base para la acumulación de cálculos renales, que potencialmente pueden causar un dolor de espalda agudo y muy intenso.

¿Pueden los rollos de espuma ayudarme con la espalda?

Respuesta: Sí, un rodillo de espuma / rodillo de espuma puede ayudarlo en parte, pero si tiene un problema con la espalda, le recomendamos que contacte a un profesional de la salud calificado en disciplinas musculoesqueléticas y obtenga un plan de tratamiento calificado con ejercicios específicos específicos.

Ha tenido un tirón en la espalda y ahora le duele respirar. ¿Qué podría ser?

Parece que está describiendo lo que se llama un bloqueo de costillas: esto es cuando las articulaciones facetarias de las vértebras torácicas se 'bloquean' en combinación con las inserciones de las costillas (articulaciones costales). Esto puede ocurrir repentinamente y causar dolor en los omóplatos que se agrava con la rotación de la parte superior del cuerpo y la inhalación profunda. A menudo, el tratamiento de las articulaciones en combinación con el trabajo muscular realizado por un quiropráctico o terapeuta manual puede proporcionar un alivio de los síntomas y una mejora funcional relativamente rápidos. De lo contrario, se recomienda caminar y seguir moviéndose dentro de lo que pueda.

Tiene radiación en las piernas después de una caída de espalda. ¿Por qué?

La radiación y el hormigueo en las piernas solo pueden deberse a la irritación / pellizco contra el nervio ciático, pero puede haber varias razones por las que uno experimenta dolor nervioso en las piernas. Puede deberse a un prolapso lumbar / prolapso lumbar / enfermedad del disco que ejerce presión sobre las raíces nerviosas (que bajan por las piernas, también en los llamados dermatomas), o puede deberse al endurecimiento de los músculos (por ejemplo, síndrome piriforme) que ejerce presión sobre el nervio. Si experimenta radiación en ambas piernas, desafortunadamente se sospecha que la irritación / pellizco es central / central, y una de las razones más comunes de esto es un prolapso de disco central con presión en ambas raíces nerviosas (por lo tanto, radiación en ambas piernas). Le recomendamos que consulte a un médico y le diagnostique la lesión.

Ha dolido en el medio de la espalda. ¿Qué es esa parte de la espalda?

El dolor en la parte media o media de la espalda es sinónimo de dolor en el pecho. Impresión su para leer más al respecto.

¿Por qué tienes dolor de espalda?
Respuesta: El dolor es la forma que tiene el cuerpo de decir que algo anda mal. Por lo tanto, las señales de dolor deben interpretarse en el sentido de que existe una forma de disfunción en el área afectada, que debe investigarse y subsanarse con el tratamiento y el ejercicio adecuados. Las causas del dolor de espalda pueden deberse a una carga incorrecta repentina o una carga incorrecta gradual con el tiempo, lo que puede provocar un aumento de la tensión muscular, rigidez de las articulaciones, irritación de los nervios y, si las cosas han ido lo suficientemente lejos, erupción discogénica (ciática).

¿Qué se debe hacer con un dolor de espalda lleno de nudos musculares?

Respuesta: nudos musculares Lo más probable es que haya ocurrido debido a una desalineación de los músculos o una desalineación. También puede haber tensión muscular asociada alrededor de las articulaciones facetarias en las vértebras y articulaciones. Inicialmente, debe obtener un tratamiento calificado y luego ejercicios específicos para que no se convierta en un problema recurrente más adelante en la vida.

||| Preguntas relacionadas con la misma respuesta: «Tiene nudos musculares en el costado de la espalda baja. ¿Qué tengo que hacer? "

¿Por qué me duele la espalda baja?

Respuesta: En la parte inferior de la espalda encontramos las vértebras L5-S1, esto se convierte en un área vulnerable si no tienes los músculos centrales adecuados o si estás bajo mucho estrés en la vida cotidiana. Las causas del dolor pueden deberse, entre otras cosas, a dolores de espalda, tensión muscular, causas discogénicas o irritación nerviosa.

A veces tiene sonidos de clic en la espalda con dolor. ¿Qué podría ser?

El sonido de clic o la cavitación en la espalda se debe a cambios de movimiento / presión en las articulaciones facetarias (los puntos de unión entre las articulaciones en la espalda); estos pueden emitir sonidos si hay una disfunción en el área que necesita atención. A menudo se debe a que hay muy poco músculo de soporte en el área en combinación con los llamados bloqueos de las articulaciones facetarias (comúnmente llamados 'bloqueos'); le recomendamos que obtenga ayuda con sus problemas en las articulaciones de un quiropráctico o terapeuta manual y luego reciba orientación de entrenamiento / ejercicios específicos para fortalecer las áreas que necesitan mayor apoyo / fuerza.

Me duele la espalda cuando trabajo demasiado. ¿Por qué me duele la espalda cuando trabajo?

Responde a su propia pregunta diciendo que se está sobrecargando, sin tener la capacidad suficiente para hacerlo. Dos sugerencias de soluciones:

  1. Si tiene un trabajo de oficina estático, debe tratar de limitar activamente el tiempo que pasa durante la jornada laboral. Haga pequeñas caminatas regulares durante el día de trabajo y también haga ejercicios ligeros.
  2. Si tiene un trabajo pesado que implica levantar y torcer mucho, debe tener en cuenta que esto provocará lesiones por tensión si no tiene la fuerza y ​​la función suficientes en los músculos y las articulaciones para hacerlo. Esto es algo que ocurre a menudo entre enfermeras y enfermeras a domicilio porque a menudo tienen que hacer levantamientos repentinos o trabajar en posiciones desergonómicas desfavorables.

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13 respuestas
  1. Jørgine Liasen dice:

    En 1 mes tendré cita para mi 6ª operación de espalda en Ullevål. Alegrías y horrores. Estoy ansioso por deshacerme de parte del dolor que tengo hoy para poder reducir mucho los analgésicos. Y, con suerte, podrá volver a caminar un poco y, sobre todo, nadar. (sí, tendré mucho cuidado…)

    Luego temo los días posteriores a la operación, despertarme porque sé que duele el cielo al principio... Y luego, por supuesto, creo que esta es en realidad la sexta vez... el pronóstico es peor cada vez, y porque tengo tanta mala suerte. que siempre pasa algo nuevo en la parte de atrás.

    ¿Cuándo se detiene?

    SVAR
    • jorunn h. dice:

      hola jørgine, también estoy luchando contra el dolor crónico... ¡¡buena suerte con tu procedimiento!! Espero que vaya muy bien! Es de esperar que el dolor se detenga después de su sexta cirugía, pero nunca se puede estar seguro... habrá tanto tejido cicatricial y tejido lesionado con tales operaciones.

      SVAR
  2. jorunn h. dice:

    Hola, ahora he estado usando Cymbalta 30 mg durante 4 días. Llamé a mi médico y me dijo que debería aumentar a 60 mg mañana... Mi dolor es en la espalda y dolor muscular en el estómago debido a la espalda. Y cuando me acuesto boca arriba me duele mucho el pecho y baja por todo el abdomen hasta la ingle. ¿Alguien tiene experiencia con Cymbalta para el dolor de espalda?

    SVAR
  3. Mette Gundersen dice:

    ¡Hola! ¿Se pregunta si alguien aquí ha renunciado al depósito de palexia?

    Tengo que dejar de tomar estas pastillas, no porque no me alivie lo suficiente, sino por los efectos secundarios. Sudo como una cascada o medio muerto de frío cuando mi cuerpo alcanza la temperatura normal. Voy a tomar una dosis razonablemente alta, 500 mg, pero en la última semana he bajado a 400 mg.

    Mi médico piensa que después de 14 días debo bajar 100 mg más y continuar con eso, hasta que esté en 0. Tengo un dolor terrible y calambres, mi espalda está completamente apagada y mi pie en la pierna izquierda casi no puedo pisar. Todo el dolor proviene de una operación de espalda fallida (¡lo lamento!).

    Creo que el downsizing va muy rápido, alguien tiene experiencia??

    Gracias por la respuesta y por lo demás quiero desearte un buen día que espero no sea muy doloroso…

    SVAR
  4. Hais Draxen Jordhøy dice:

    Hey!

    Estoy un poco desesperado por ayudar a encontrar un diagnóstico. Nadie se entera de nada. Y eso significa que no consigo jóvenes discapacitados…

    Me lesioné en un accidente automovilístico cuando tenía 18 años, donde tuve un prolapso y me golpeé bien la cabeza. Me operaron 6 meses después de un prolapso, donde sufrí daños en los nervios de la espalda baja. Hace que me duela a diario en las piernas (principalmente en el pie derecho) tipo de puntadas, etc. A veces me despierto y tengo las piernas completamente paralizadas. A veces un pie, otras veces ambos. Luego quedan paralizados por hasta 40 horas (ese es el récord hasta ahora).

    en 2005 comencé a desmayarme. Estaba en cualquier lugar y en cualquier momento. No tenía nada que ver con levantarme rápido, o lo cansada que estaba (aunque sucede con más frecuencia entonces). Tengo una conmoción cerebral casi constante debido a eso. No sabemos por qué sucede esto. Me hice pruebas para detectar epilepsia, pero no encontré nada (luego dijeron que eso no significa que no la tenga, solo que no sucedió durante la prueba. Puedo desconectarme a veces, donde luego no recuerdo nada de lo que ha sucedido antes de cumplir mi sentencia, es totalmente raro.

    Si no entiendes nada de esto, lo entiendo bien, pero tal vez sepas de alguien a quien pueda contactar. También puedo mencionar que compré un sistema Redcord y entreno con él. (Aunque soy un poco malo en eso, como sé que estoy tan harto de eso)

    hais

    SVAR
    • Thomas v / vondt.net dice:

      Hola Hais,

      Suena muy, muy agotador y frustrante. ¿Qué pasa con el latigazo cervical? ¿DEBE haber sucedido en un accidente automovilístico tan violento? ¿O no se ha centrado en esto? se sabe que esto puede conducir a una serie de lesiones tardías 'casi invisibles'.

      SVAR
      • haisjo dice:

        Hey!

        Bueno, no tengo dolor de cuello en absoluto, pero recuerdo un sombrero angosto en la ventana lateral. No está enfocado hasta ahora. Me torcí mucho la espalda en el accidente, pero por el momento no tengo prolapso (puse uno nuevo después de la operación, pero se ha encogido). Empezando a tener problemas con las opciones. Jeje.

        SVAR
        • Thomas v / vondt.net dice:

          ¿Y probablemente has probado la gran mayoría de tratamientos y terapias? Si es así, siéntase libre de enumerar lo que ha intentado y qué efecto tuvo.

          SVAR
          • Hais Draxen Jordhøy dice:

            Me hice un montón de pruebas, pero no puedo conseguir fisio y no puedo pagarlo yo mismo. Ahora tomo una mezcla de tramagetic od, nerontine, meloxicam, maxalt y ocasionalmente solpedeine (tableta efervescente inglesa). Este último toma todo, preparación de codeína.

            Han tomado pruebas de corazón, pruebas de epilepsia, señor…. ¡Meh! He ido en toboganes de bosque y bienestar y hablé con una clínica del dolor en Hønefoss. Nadie tiene idea de por qué me desmayo, etc. Así que ahora la medicina es mi vida.

          • Thomas v / vondt.net dice:

            ¡Uf! : / No suena bien. ¿Pero tampoco te cubre el fisio con las subvenciones públicas de funcionamiento?

          • Hais Draxen Jordhøy dice:

            No, lamentablemente no se cubre nada. Bueno, la última vez que solicité, me rechazaron. Ahora ha pasado un tiempo.

          • dolor dice:

            Ok, podría estar bien verificarlo allí nuevamente a través de su médico de cabecera. Como es bien sabido, hay ciertos hallazgos en las radiografías y similares que pueden calificarlo para un deducible reducido.

  5. Bjorg dice:

    Hola. Después de 15 años con problemas en la espalda y el pie izquierdo, me operaron hace 4 años. Después de un año hubo una nueva operación, luego me quedé rígido. Ahora estoy discapacitado y todavía tengo problemas con los pies y la espalda. El pie es perezoso, hormigueo, vive dentro del pie, dolor, rigidez y poco movimiento alrededor del tobillo. Mi espalda se siente y me canso rápidamente. Algunos problemas en el lado derecho de la espalda y bajando por el muslo. Estar de pie y sentado con el tiempo me crea problemas. El día va bastante bien, con la oportunidad de acostarse. Cuando es tarde y noche, tengo mucho dolor en el pie. Va en Celebra y Nevrontin con la oportunidad de recargar con Tramadol. Salir a caminar por el bosque y el campo, entrenar fuerza en el fisio y nadar en una piscina de agua caliente. Había apreciado algunos buenos consejos. Mujer, 55 años

    FYI: Este comentario se obtuvo de nuestro servicio de consultas en Facebook.

    SVAR

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