Dolor en los dedos
Tener dolor en los dedos y en las estructuras cercanas puede ser extremadamente molesto. El dolor en los dedos puede ser causado por varios factores diferentes, pero algunos de los más comunes son la congestión, el trauma, el desgaste, Artrose, prolapso en el cuello, cargas de falla muscular y disfunción mecánica i Ledd – Síndrome del Túnel Carpiano (también conocido como síndrome del túnel carpiano) es un posible diagnóstico, pero en la mayoría de los casos el dolor en los dedos es transitorio y, a menudo, está relacionado con el uso excesivo o inadecuado en la vida cotidiana. Siéntete libre de contactarnos a través de nuestra página de Facebook Si tiene alguna pregunta o comentario.
¿Quién se lastima en los dedos?
El dolor en los dedos es un trastorno musculoesquelético que afecta a una mayor proporción de la población a lo largo de la vida y que afecta tanto a hombres como a mujeres. En la mayoría de los casos, cualquier daño óseo o tendinoso puede ser investigado por un experto musculoesquelético (quiropráctico o similar) y confirmado mediante una ecografía, rayos X o resonancia magnética de diagnóstico cuando sea necesario.
Posibles síntomas de dolor en los dedos.
- Mis dedos son perezosos
- Me arden los dedos
- Mis dedos se duermen
- Calambres en los dedos.
- Sonido crepitante en los dedos
- Los dedos se bloquean
Entumecimiento en los dedos
- Llagas entre los dedos
- Hormigueo en los dedos
Picazón en los dedos
- Los dedos están débiles
- Palo de dedos y hormigas
Prepárese antes de consultar con un médico.
Todos estos son síntomas que un médico puede escuchar de los pacientes. Recomendamos que mapee bien el dolor de su dedo antes de ir a su médico. (lo que definitivamente deberías hacer con un dolor de dedo duradero). Piense en la frecuencia (¿con qué frecuencia se ha lastimado los dedos?), La duración (¿cuánto dura el dolor?), La intensidad (en una escala de dolor de 1-10, ¿qué tan grave es en el peor? ¿Y qué tan grave es generalmente?).
Posibles diagnósticos de dolor en los dedos.
– La tenosinovita de Quervains
– Codo de golf / epicondilita medial
– Cerraduras y rigidez articular
– Prolapso del cuello (puede referirse al dolor en los dedos cuando afecta la raíz nerviosa C6, C7, C8, T1)
– Bursitis radial (inflamación de la mucosa de la mano)
- Mialgia / disfunción del manguito rotador
– Codo de tenista / epicondilita lateral
- ¿Por qué me duelen los dedos?
El dolor en los dedos puede deberse a lesiones en los tendones, síndrome del túnel carpiano (conductos nerviosos estrechos), prolapso en el cuello, tensión muscular, disfunción articular y / o irritación de los nervios cercanos. Un quiropráctico u otro experto en trastornos musculares, esqueléticos y nerviosos puede diagnosticar su dolencia y darle una explicación detallada de lo que se puede hacer en términos de tratamiento y lo que puede hacer por su cuenta.
Tenga cuidado de no lastimarse la muñeca por un período de tiempo prolongado, más bien contacte a un quiropráctico (o similar) y diagnostique la causa del dolor. Primero, se realizará una evaluación mecánica en la que el clínico observa el patrón de movimiento de la muñeca o cualquier falta del mismo. Aquí, también se investiga la fuerza muscular, así como pruebas específicas que le dan al médico una indicación de qué causa que la persona se lastime la muñeca. En el caso de enfermedades prolongadas de la mano, puede ser necesario un diagnóstico por imágenes.
¿Tengo que tomar una imagen de resonancia magnética de mis manos?
Un quiropráctico tiene derecho a derivar dichos exámenes en forma de radiografías, resonancia magnética, tomografía computarizada y ultrasonido, si es necesario. El tratamiento conservador en forma de trabajo muscular, movilización de articulaciones y entrenamiento de rehabilitación, siempre vale la pena probar en tales dolencias, antes de considerar posiblemente intervenciones más invasivas. El tratamiento que reciba variará, dependiendo de lo que se haya encontrado durante el examen clínico.
reumatismo puede golpear los dedos como se ilustra en la siguiente imagen donde la persona se ve afectada por la artritis reumatoide avanzada:
Artritis reumatoide de la mano - Foto Wikimedia
Mano. Foto: Wikimedia Commons
Efecto clínicamente probado sobre el alivio del dolor de manos en el síndrome del túnel carpiano (KTS).
Un estudio de investigación de ECA (Davis et al 1998) mostró que el tratamiento quiropráctico tuvo un buen efecto de alivio de los síntomas. Se informó una buena mejoría en la función nerviosa, sensorial de los dedos y comodidad general. Los métodos que usan los quiroprácticos para tratar el KTS incluyen ajustes quiroprácticos de las articulaciones de la muñeca y el codo, trabajo muscular / trabajo del punto gatillo, punción en seco, terapia de ultrasonido y / o soportes para la muñeca.
¿Qué hace un quiropráctico?
Dolor muscular, articular y nervioso: estas son cosas que un quiropráctico puede ayudar a prevenir y tratar. El tratamiento quiropráctico se trata principalmente de restaurar el movimiento y la función articular que pueden verse afectados por el dolor mecánico. Esto se realiza mediante las llamadas técnicas de corrección o manipulación articular, así como la movilización articular, las técnicas de estiramiento y el trabajo muscular (como la terapia de puntos gatillo y el trabajo de tejido blando profundo) en los músculos involucrados. Con una mayor función y menos dolor, puede ser más fácil para las personas realizar actividad física, lo que a su vez tendrá un efecto positivo en la energía, la calidad de vida y la salud.
Ejercicios, entrenamiento y consideraciones ergonómicas.
Un experto en trastornos musculares y esqueléticos puede, en función de su diagnóstico, informarle sobre las consideraciones ergonómicas que debe tomar para evitar mayores daños, asegurando así el tiempo de curación más rápido posible. Una vez que termina la parte aguda del dolor, en la mayoría de los casos también se le asignarán ejercicios en el hogar que también ayudan a reducir la posibilidad de una recaída. En el caso de dolencias crónicas, es necesario pasar por los movimientos motores que realiza en la vida cotidiana, para poder eliminar la causa de su dolor una y otra vez.
Prevención
- Hacer ejercicios de estiramiento de manos y dedos antes de comenzar a trabajar y repita esto durante todo el día de trabajo.
- Mapa de la vida cotidiana. Encuentra las cosas que te causan dolory realizar cambios en su rendimiento.
- Haga que el lugar de trabajo sea ergonómico. Obtenga un escritorio para subir y bajar, una mejor silla y reposamuñecas. Asegúrese de que sus manos no estén dobladas hacia atrás durante la mayor parte del día, por ejemplo, si tiene un teclado de computadora que no está en la posición correcta en relación con su posición de trabajo.
Ejercicios para manos y dedos doloridos.
Movilización de muñeca en flexión y extensión: Doble su muñeca en flexión (flexión hacia adelante) y extensión (flexión hacia atrás) lo más que pueda. Haz 2 series de 15 repeticiones.
- Estiramiento de muñeca: Presione el dorso de la mano con la otra mano para doblar la muñeca. Sostenga con presión personalizada durante 15 a 30 segundos. Luego cambie el movimiento y estire empujando el frente de la mano hacia atrás. Mantenga esta posición durante 15 a 30 segundos. Tenga en cuenta que el brazo debe estar recto al realizar estos ejercicios de estiramiento. Realiza 3 series.
- Pronación y supinación del antebrazo: Dobla el codo en el brazo dolorido 90 grados mientras sostienes el codo contra el cuerpo. Gire la palma hacia arriba y mantenga esta posición durante 5 segundos. Luego, lentamente baje la palma hacia abajo y mantenga esta posición durante 5 segundos. Haga esto en 2 series de 15 repeticiones en cada serie.
Investigaciones y fuentes
- Davis PT, Hulbert JR, Kassak KM, Meyer JJ. Eficacia comparativa de los tratamientos conservadores médicos y quiroprácticos para el síndrome del túnel carpiano: un ensayo clínico aleatorizado. J Manipulador Fisiol Ther. 1998;21(5):317-326.
Preguntas frecuentes
¿Es peligroso romperse los dedos? ¿Se puede contraer artritis?
No, los estudios han demostrado que no es peligroso romperse los dedos. Es sólo un intercambio de gases en la articulación lo que produce este característico crujido con el posterior movimiento mejorado, muy parecido a cuando un quiropráctico o terapeuta manual trata una articulación. Puedes leer más sobre lo que dicen los estudios en nuestro artículo llamado '¿Es peligroso romperse los dedos?'
Mujer, 53 años. ¿Es una enfermedad que hace que los dedos se doblen?
Existen ciertos trastornos nerviosos y lesiones de los tendones que permiten que los dedos se doblen y se doblen de forma crónica sin poder enderezarse por completo. Una de estas condiciones se llama contractura de Dupuytren (también llamada dedo en gancho o dedo vikingo), que es un engrosamiento y contracción heredados del tejido del tendón afectado.
Chica, 23 años. Tiene dolor en los dedos, como si doliera, doliera e irradiara, ¿qué puede ser?
El dolor y el dolor en los dedos pueden deberse al dolor de referencia del codo, la muñeca, el hombro o el cuello. En el último caso, puede haber una irritación nerviosa en el mismo lado del cuello que ejerce presión sobre una raíz nerviosa que pertenece a esa área de los dedos. P.ej. La raíz nerviosa C7 puede causar dolor en el dedo medio debido a su dermatoma. También se puede culpar Síndrome del Túnel Carpiano y / o epicondilitis lateral y dolor referido desde el codo.
Preguntas relevantes con la misma respuesta: Duele en los dedos. ¿Qué podría ser la causa? '
¿Por qué te lastimas los dedos y las muñecas?
Respuesta: Como se menciona en el artículo anterior, puede haber varias causas de dolor en los dedos y la muñeca. Las causas más comunes son el fracaso o la sobrecarga, a menudo en relación con movimientos repetitivos y trabajo unilateral. Otras causas pueden ser Síndrome del Túnel Carpiano o dolor referido de cerca músculo-, disfunción articular o nerviosa. Prolapso del cuello También puede causar dolor en los dedos.
Los dedos duelen por el teclado. ¿Por qué me duele el dedo al usar la computadora?
Respuesta: La sobrecarga es probablemente una de las principales causas del dolor en los dedos al usar el teclado frente a la computadora. Intenta hacer pausas en el trabajo y realiza ejercicios ligeros de movilización de dedos y manos tanto antes como después de las sesiones de trabajo para calentar. Esto puede reducir la incidencia de dolor en los dedos al usar computadoras. Un teclado más ergonómico también puede reducir la tensión en los dedos, las manos y las muñecas.
Hei.
Escribí 1 pregunta sobre las articulaciones dolorosas con las que lucho. Se encuentra principalmente en las muñecas hasta los dedos. Mis dedos se hormiguean en tu pereza a veces. También tengo dolor en las articulaciones entre las rejillas para asegurarme de que sea correcto, lo he discutido con mi médico, pero ella cree que tiene que ver con 1 accidente en el que estuve hace 1 1/2 años donde me rompí la espalda en 2 lugares. . Por lo tanto, Hu no cree que sea necesario tratarlo. Pero he tenido problemas con las articulaciones y otras dolencias durante más de 3 años.
¿Qué puedo hacer para que quede bien?
Hola Ana Cristina,
Aquí nos gustaría una información un poco más completa para poder brindarle la mejor ayuda posible.
1) ¿Cuándo comenzaron el hormigueo y el entumecimiento por primera vez? ¿Cuál crees que fue la causa del problema?
2) ¿Te da pereza toda la muñeca y los dedos de ambos lados? ¿O es peor por un lado?
3) Cuente con más detalle sobre el accidente en el que estuvo hace 1 1/2 años. No suena muy bien mtp que te rompiste la espalda en 2 lugares (!)
4) ¿Qué tipo de tratamiento, automedidas (tratamiento térmico, frío) y entrenamiento ha probado usted mismo?
5) ¿Se han tomado fotografías del problema (radiografía, resonancia magnética, tomografía computarizada o ecografía de diagnóstico)?
6) ¿Tiene dolor en alguna otra parte de su cuerpo?
Mirando adelante a oír de usted y ayudarle más. Genial si puede numerar sus respuestas como mis preguntas anteriores.
Saludos.
Alejandro v / Vondt.net
Hey,
1) Un poco inseguro de cuánto ha durado el hormigueo y el entumecimiento, pero al menos en los últimos 6 meses. Creo que puede deberse a la fibromialgia, pero el médico que tuve en mayo de 2014 tomó algunas muestras de sangre del Sr. de las caderas, pero no encontró nada. Así que para entonces pensé que no estaba haciendo nada malo. Para más bien tener que concentrarse en recuperarse del accidente.
2) Sí en ambos lados, pero sobre todo en el lado derecho.
3) Tuvimos un accidente de bote donde chocamos con 1 bote más grande. Nos tiraron del bote. Me operaron de la espalda al día siguiente en Bergen. Operado todo de nuevo en noviembre de 2015.
4) No he tenido fuerzas para entrenar nada más que lo que he hecho con el fisioterapeuta respecto a la espalda. Pero ahora, después de sacar todo en la parte de atrás, entreno 5 días a la semana. Oh, entonces voy al bypass del fisioterapeuta. Estoy tan acostumbrada a tener dolor en mi cuerpo que desplazo el dolor lo mejor que puedo. Obtiene algunos viajes hacia abajo a veces entonces.
5) No ha tomado nada en relación con la articulación.
6) Prácticamente dolor en todo el cuerpo. Dolores de senderismo. Luchando con los arroyos. Escarcha interior. Deterioro con el cambio de clima. Dolor de cabeza que viene para ir. Rigidez (peor por la mañana). Entumecimiento en manos a pies. Hipersensible, muy cansado y agotado. Problemas de sueño, sueño muy fragmentado. Tengo pastillas para dormir. Luchando con la depresión a veces. Muy apagado a encendido. Olvidadizo y luchando con la concentración durante mucho tiempo. Mareos y náuseas.
Haber ido a un quiropráctico antes del accidente debido al dolor. Pero hu me recomendó ir al médico ya que estaba como el clima cuando llegué a ella. Iba de 1 a 2 veces por semana.
Hola de nuevo
Vaya, esto no sonaba muy bien.
1) La fibromialgia no tiene por qué afectar los análisis de sangre, de hecho, esta no es una de las formas de diagnosticar el trastorno.
Leer más:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
De hecho, se sabe muy poco sobre la fibromialgia y, en las revistas, el cabestrillo para el cuello es una posible causa. Algo que supongo (corrección: saber) que debe haber ocurrido en el accidente del barco. ¿En qué niveles se rompió la espalda (por ejemplo, C1 está en la parte superior de su cuello, L5 está en la parte inferior de su espalda)?
Otros signos típicos de la fibromialgia incluyen dolor significativo y síntomas característicos como rigidez muscular, cansancio/fatiga, falta de sueño, debilidad, mareos, dolor de cabeza y malestar estomacal.
Algo que mencionas en la respuesta 6.
¿Estás de acuerdo?
2) Es natural que un área pueda ser golpeada más fuerte que la otra por, por ejemplo, un cabestrillo para el cuello. Esto puede deberse a la posición de la cabeza cuando ocurrió el accidente.
3) Uff, siéntase libre de contarnos además sobre la operación: qué niveles y cosas por el estilo.
4) Muy bueno saber que haces ejercicio 5 veces a la semana. ¡Muestra buena fuerza mental! ¡Puedes hacerlo!
5) ¿En serio? ¿No se han tomado fotos de su cuello con tanto dolor durante tanto tiempo?
6) Aquí mencionas mucho sobre lo que puedes leer en el artículo a continuación. ¿Se ha probado algún tratamiento con D-ribosa o LDN?
Saludos.
Alejandro v / vondt.net
Llamaré al médico pronto para obtener una respuesta sobre en qué parte de la espalda me lo rompí. Oh, tengo un quiropráctico gratis debido a la espalda. Pero es más su otro dolor en el cuerpo espero obtener una respuesta a qué se debe por qué tengo tanto dolor. Pero me sentaré a contestarte el resto.
Hola de nuevo. Todavía estoy esperando una llamada telefónica de mi médico para obtener una respuesta sobre dónde me rompí la espalda. Veo que he escrito mal ang free chiropractor ang back. Qué fisioterapeuta representaba el zapato. No. 5. No, no se han tomado fotografías del cuello que yo sepa. No. 3. El 2 de junio de 8 me operé con 15 estacas y 2014 pernos en la espalda. Ahora he vuelto a quitarte la tuya. Fue retirado en octubre de 2015. No sé mucho más que la operación fue un éxito de primero a segundo gong. Luchando mucho con el dolor de espalda en el área de la cadera todavía, pero está mucho más enfermo con la idea de que he entrenado tanto con el fisioterapeuta como solo. ¿Algo más que quieras que te responda? Mvh ann christin
Entonces hemos encontrado un terapeuta calificado que quiere ayudarlo más. ¿Quiere que le enviemos información sobre antecedentes y similares, y luego pedirles que se comuniquen con usted para programar una cita? No dude en contactarnos a través de PM directamente en nuestra página de Facebook.
He estado luchando durante un año en octubre con un dolor similar a la tendinitis en las manos. Más allá de eso, se siente como un dolor creciente y ardiente en mis brazos, y también puedo sentir el mismo dolor en mis piernas, entonces no puedo caminar correctamente. El que tenía mi muñeca se entumeció tanto que ya no pude hacer nada al respecto, lo enviaron a un neurólogo pero no encontraron nada. Me pusieron una inyección de cortisona en la muñeca y el dolor desapareció un poco durante unos 3 o 4 meses, pero el dolor donde el pulgar "cuelga" en la mano siempre me ha dolido igual. Apenas puedo abrir corchos de cartílago, levantar a mi niño, casi no me quedan fuerzas porque me duele todo, me salen moretones con facilidad, y generalmente tengo dolor en mi "carne" y músculos. Tengo una enfermedad linfática (lipolinfedema) antes, pero no encuentro un hilo común entre esto y mi dolor. Estoy exhausto durante el día y estoy tan cansado de recibir pequeñas inyecciones de brujas en mis brazos cuando las uso en la vida cotidiana.
Hola, ahora he estado luchando contra el dolor y la sensibilidad en las articulaciones de los dedos durante 3-4 meses. Tuve lo mismo en el mismo tiempo el año pasado. Rápidamente se me enfrían los dedos y eso empeora el dolor. Además, es problemático sostener el cepillo de dientes, el tenedor, etc., ya que golpean los puntos doloridos alrededor de las articulaciones de los dedos. No puedo sujetar bolsas de la forma "habitual" con esta mano, y me cuesta sujetar, por ejemplo, una caja o similar.
Esto aplica para casi todos los dedos de la mano izquierda (soy zurdo), pero lo peor es el dedo índice y el dedo medio. No puedo doblar el dedo índice por completo sin que me duela. A veces se siente como si los dedos estuvieran doblados hacia atrás y hacia los lados, lo que no debería ser posible. Entonces realmente duele cuando sucede y luego duele por un tiempo después. Personalmente creo que las articulaciones más grandes de los dedos son más grandes en la mano izquierda que en la derecha, pero no sé si esto tiene relación.
No tengo pruebas reumáticas positivas - (tomadas por última vez en 2017) ni ningún otro hallazgo en un reumatólogo el mismo año.
¿Qué demonios puede ser esto? La doctora que tengo no tiene remedio para escuchar lo que digo, hasta ahora solo ha colgado en el hecho de que sus dedos están fríos y blancos. (No doctor, no tengo el fenómeno de Raynaud - no coincide con los síntomas que tengo).