Μεταταραλγία (Πόνος στην μπάλα του ποδιού / μπροστινό πόδι)

Η μεταταρσαλγία είναι το όνομα που χρησιμοποιείται για τον πόνο στη σφαίρα των ποδιών, το μεταταρσικό οστό και το μπροστινό πόδι. Η μεταταραλγία και ο πόνος στο μπροστινό πόδι μπορεί να οφείλονται σε διάφορες διαγνώσεις - μεταξύ άλλων Το νεύρωμα του Μόρτον, βλαισός, ζημιά φορτίου, κατάγματα στρες στα μεταταρσικά, αρθροπάθειας, αρθρίτιδα, ποδάγρα, διαβητική νευροπάθεια ή Η νόσος του Freiberg. Στο άρθρο συλλογής μας θα βρείτε περισσότερες διαγνώσεις, συμπτώματα και παρόμοια πληγωμένο στο πόδι. Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαγνώσεις και λόγοι για μεταταρσαλγία, είναι συνήθως απαραίτητο να κάνετε κλινική εξέταση από γιατρό, χειροπράκτη, φυσιοθεραπευτή, χειρωνακτικό ή παρόμοιο για να μάθετε τι σας προκαλεί τον πόνο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Πολλοί άνθρωποι με πόνο στο μπροστινό μέρος αρέσει να χρησιμοποιούν εξολκέα δακτύλων og ειδικά προσαρμοσμένες κάλτσες συμπίεσης (ο σύνδεσμος ανοίγει σε νέο παράθυρο) για να αυξήσει την κυκλοφορία και να περιορίσει το φορτίο στην πληγείσα περιοχή.

Αιτίες της μεταταραλγίας

Οι πιο συχνές άμεσες αιτίες ανάπτυξης μεταταραλγίας και πόνου στα δάχτυλα των ποδιών είναι η συμφόρηση, ο άκαμπτος τένοντας του Αχιλλέα και ο αστράγαλος, τα υπέρβαρα και ψηλοτάκουνα παπούτσια. Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση στο πόδι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στο μπροστινό μέρος των ποδιών. Διαφορετικά, υπάρχουν πολλές ανατομικές αιτίες όπως το hallux valgus ή σφυρί toe - το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε λάθος φορτίο στο πόδι.

Ποιος επηρεάζεται από το Metatarsalgi;

Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τους περισσότερους ανθρώπους λόγω υπερφόρτωσης, αλλά συνήθως επηρεάζει αυτούς που είναι υπέρβαροι και είναι υπέρβαροι σε σκληρές επιφάνειες. Η συχνή χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση και πίεση στην περιοχή.

- Εδώ βλέπουμε την ανατομία του ποδιού και βλέπουμε πού βρίσκονται οι μεταταρσικές αλοιφές στο μπροστινό μέρος.

Τα συμπτώματα της μεταταρσαλγίας

Μεταταραλγία σημαίνει πόνος και πόνος στις μπάλες του μπροστινού ποδιού και των ποδιών. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω παρατεταμένης υπερβολικής χρήσης ή εσφαλμένης φόρτωσης, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί περιστασιακά και έντονα. Ο πόνος μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να εντοπιστεί συγκεκριμένα - και μπορεί να αισθάνεται σαν ο πόνος μερικές φορές να κινείται λίγο.

Διάγνωση της μεταταραλγίας

Μια κλινική εξέταση και λήψη ιστορικού θα δείξει πόνο εντοπισμένο στα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών. Μπορεί να υπάρχει ευαισθησία τόσο με πίεση αφής (ψηλάφηση) όσο και με πίεση, π.χ. ώρες ώρες. Άλλες πιθανές αιτίες παρόμοιων συμπτωμάτων είναι κάταγμα κόπωσης, μεσομαρτιακή θυλακίτιδα ή Το νεύρωμα του Μόρτον.

Πιθανές διαγνώσεις Μεταταρσίας

αρθρίτιδα

οστεοαρθρίτιδα

Θυλακίτιδα (φλεγμονή)

Η νόσος του Freiberg

hallux valgus

Το νεύρωμα του Μόρτον

Μυαλγία και μυϊκός πόνος

Άκαμπτες αρθρώσεις και μειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων

κάταγμα άγχος

ποδάγρα

Διαγνωστική εξέταση της μεταταραλγίας απεικόνισης (ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT ή υπερηχογράφημα)

Οι ακτινογραφίες μπορούν να δείξουν εάν υπάρχουν χαλαρά θραύσματα οστών ή φθορά στο πόδι ή στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ενας Εξέταση μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να δείξει την κατάσταση του μαλακού ιστού, των ποδιών και των τενόντων.

Εικόνα ακτινογραφίας σχετική με το Metatarsalgi

Εικόνα ακτινογραφίας του ποδιού - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΒΙΚΙΔΕΔΙΑ

- Ακτινογραφία του ποδιού, πλευρική γωνία (φαίνεται από το πλάι), στην εικόνα βλέπουμε κνήμη (εσωτερική κνήμη), ινώδη (εξωτερική κνήμη), τάλλο (οστό βάρκας), ασβεστόλιθος (φτέρνα), σφηνοειδή, μεταταρσικά και φάλαγγες (δάκτυλα).

Θεραπεία της μεταρσαλγίας

Η θεραπεία είναι μεταβλητή και εξαρτάται από τη διάγνωση. Αλλά σε γενική βάση, κάποιος συχνά θα συμβουλεύει την απώλεια βάρους, μια περίοδο ανάπαυσης και να αλλάζει σε πιο υποστηρικτικά υποδήματα - καθώς και να αποφεύγει τα ψηλοτάκουνα παπούτσια εάν υπάρχει κάτι να φορέσει. Άλλοι μπορεί να χρειάζονται σόλες απορρόφησης κραδασμών και μαξιλάρια γέλης - ποικίλλει. Κάποιος μπορεί επίσης να δοκιμάσει μασάζ, περιποίηση ποδιών ή παρόμοια θεραπεία για να αυξήσει την κυκλοφορία στα πόδια. Η ψυχρή θεραπεία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες, επίσης στο πόδι. Μπλε. BIOFREEZE είναι ένα δημοφιλές προϊόν. Κάποιος πρέπει πάντα να δοκιμάζει τη συντηρητική θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν καταφύγει σε επεμβατική χειρουργική επέμβαση (χειρουργική επέμβαση και χειρουργική επέμβαση), αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή είναι η μόνη διέξοδος για όσους έχουν δοκιμάσει απολύτως τα πάντα.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ / ΑΥΤΟΒΟΛΗ: - Κάλτσα συμπίεσης

Όποιος έχει πόνο στα πόδια και προβλήματα μπορεί να επωφεληθεί από την υποστήριξη συμπίεσης. Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην επούλωση σε εκείνους που επηρεάζονται από μειωμένη λειτουργία στα πόδια και τα πόδια.

Ασκήσεις κατά της Μεταταραλγίας

Δεν υπάρχουν πολλές συγκεκριμένες ασκήσεις κατά της μεταταραλγίας, καθώς είναι ένας κοινός όρος για τον πόνο σε μια περιοχή - αλλά σε γενικές γραμμές συνιστάται, μεταξύ άλλων. ενίσχυση της λεπίδας των ποδιών og επέκταση της πελματιαίας περιτονίας.

Σχετικό άρθρο: - 4 καλές ασκήσεις για πόνο στα πόδια!