Zuletzt aktualisiert am 27 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Stickler-Syndrom | Welche Arten von Übungen und Übungen werden empfohlen?

Leserfragen zum Stickler-Syndrom von einer Frau, die dies genetisch bewiesen hat. Welche Arten von Übungen und Übungen werden für das Stickler-Syndrom empfohlen? Eine gute Frage, die Antwort ist, dass wir versuchen möchten, Ihnen dabei in diesem Artikel zu helfen. Fühlen Sie sich frei, über unsere zu kontaktieren Facebook-Seite wenn Sie Fragen oder Anregungen haben.

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Hier ist die Frage, die uns eine Leserin gestellt hat, und unsere Antwort auf diese Frage:

Frau: Hallo, mir wurde gerade gesagt, dass ich eine angeborene seltene Diagnose wie habe. bietet Skelettveränderungen / Hypermobilitätssyndrom / Entzündung und Arthrose der Gelenke. Welche Übung / Übungen außer Pool würden Sie empfehlen. Ich habe in der Vergangenheit getanzt, getreten und Aerobic gemacht, aber es ist hochintensives Training, das die Gelenke belastet.

Antwort:

1) Welche Diagnose wurde gestellt?

2) Wie wurde die Diagnose untersucht?

3) Wurden Diagnosebilder aufgenommen? Wenn ja, was haben sie gezeigt?

4) Wie alt sind Sie, BMI und Körperbau?

5) Wo haben Sie Schmerzen beim Training mit einer höheren Belastung?

Grüße
Nicolai v Vondt.net

Frau:

1. Stickler-Syndrom

2. Genetisch nachgewiesen

3. Ja, Arthrose der Knie

4. 41, 29 und normale Muskeln in den Oberschenkeln nach vorheriger Übung.

5. Schmerzen in Knien / Füßen, Hüften, Becken / Rücken. Hat auch eine alte Knieverletzung im linken Knie und Flüssigkeit im linken Fuß + partielles Hüftgelenk auf der rechten Seite. Deutliche Hypermobilität in den Ellbogen und im Allgemeinen schwach im Oberkörper.

Antwort: In Bezug auf die Übung wird Folgendes empfohlen:

A) Heißwasserpooltraining

B.) Ellipsenmaschine / Nordic Walker

C) Schwimmen mit oder ohne Schwimmbrett

D) Training mit Gummiband - z. für die Muskeln der Rotatorenmanschette

E) Angepasste Übungen, die sanft sind - wie z sagte. Oder Yoga und / oder Meditation.

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Grüße
Nicolai v Vondt.net

Frau: Großartig, vielen Dank für die Trainingstipps. Nein, das Programm der kostenlosen Physiotherapie ist zu Neujahr abgelaufen. Trainieren Sie in einem Heißwasserbecken, können sich aber keine Physiotherapie als alleinerziehende Mutter in Stavanger leisten, mit den Kosten, die diese Diagnose zusätzlich zu einem anderen Kind mit Behinderungen verursacht. Muss mich also so ausbilden, danke für die Tipps. In Bezug auf den Warmwasserpool: Ja, dieses Angebot ist zum Glück Stavanger, also habe ich Glück. Derzeit selbst trainieren dort und haben sich aber für NRF angemeldet, das eine Ausbildung bei einem Instruktor hat.

Antwort: Viel Glück. Sagen Sie mir, ob Sie sich noch etwas fragen.
Grüße
Nicolai v Vondt.net

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