Zuletzt aktualisiert am 18 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Können große Brüste Ihren Rücken und Nacken verletzen?

Dicke Titten oder große Titten, wenn Sie möchten, können theoretisch führen zu Rückenschmerzen durch Erhöhung des Brustdrucks (Pectoralis), der oberen Rückenmuskulatur (einschließlich des oberen Trapezius und des Levator-Schulterblatts), was wiederum zu einer erhöhten Funktionskurve der Brust (sogenannte Kyphose), verspannten Nackenmuskeln und dergleichen führen kann Wir assoziieren mit einer allgemein schlechten Haltung im oberen Rücken (auch als oberes Kruppensyndrom bekannt).

Aber sind große Brüste wirklich mit Rückenschmerzen verbunden? Oder kann man sich von den Beschwerden fernhalten, indem man in guter Form bleibt und ein allgemeines Krafttraining für das Muskelgleichgewicht im oberen Rücken und Nacken durchführt? Können große Brüste Ihren Rücken verletzen - oder wird es nur als Ausrede benutzt? Ist eine Frage, die schwierig zu stellen sein kann, beantworten wir sie hier - Sie können auch Fragen im Kommentarfeld oder über stellen unsere Facebook-Seite.

- Forscher haben den Zusammenhang zwischen großen Titten und Rückenschmerzen untersucht

Einige Forscher haben offensichtlich die Aufgabe der Erforschung von Rückenschmerzen und Brüsten übernommen. In einer 2012 durchgeführten Studie (Myint et al.) Mit 339 Teilnehmern wurde ein statistisch signifikanter Zusammenhang zwischen der Körbchengröße der Borsten und den berichteten Erkrankungen des Bewegungsapparates festgestellt, insbesondere bei Brust zurück, Hals und raus in Richtung Skuldre. Die Die Frauen mit D-Cup und höher waren stärker von Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen betroffen als die Frauen mit kleineren Cup-Größen. Die Schlussfolgerung war daher, dass größere Brustgrößen mit einer erhöhten Schmerzinzidenz verbunden waren.

«Zusammenfassend lässt sich sagen, dass große Büstenhalter-Körbchen eine wichtige Ursache für Schulter-Nacken-Schmerzen sind. (…) Die Ergebnisse der vorliegenden Studie zeigten, dass Büstenhalter ab Körbchengröße D mit Schulter-Nacken-Schmerzen korreliert (…) »

 

Dann wissen wir also, worauf diese große Forschungsstudie hinweist - aber wir wissen auch, dass die richtige Körbchengröße an einem BH mit geringfügigen Erkrankungen des Bewegungsapparates zusammenhängt, und laut Untersuchungen gibt es sehr viele Frauen, die die falsche Größe haben.

- Übung, um Muskel- und Gelenkschmerzen im oberen Rücken, Nacken und Schultern vorzubeugen

Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass Bewegung und Übungen zu den besten Maßnahmen gehören, um Muskel- und Skelettschmerzen vorzubeugen. Wir betonen jedoch, dass Sie bei Schmerzen und Beschwerden eine öffentliche Gesundheitsklinik konsultieren sollten (Manualtherapeuten, Chiropraktiker oder Physiotherapeut) zur Beurteilung und möglichen Behandlung. Hier finden Sie einige Übungen, die für Sie relevant sein können, wenn Sie Rücken, Nacken und Schultern in guter Form und schmerzfrei halten möchten:

Lesen Sie weiter: - 7 Übungen gegen Halsschmerzen

Versuchen Sie auch: - 5 Yoga-Übungen gegen Schulterschmerzen

Spaßtatsache:  Einige der ersten illustrierten BHs oder Bikinis stammen von Illustrationen der Römer, aber es wurden Beweise dafür gefunden, dass einige der ersten bikiniähnlichen Kleidungsstücke bis vor 1750 Jahren existierten.

- Diese Übungen geben Ihnen eine bessere Haltung und helfen, das Upper-Cross-Syndrom zu verhindern

¤ Außenrotation der Arme mit seitlichem Ellbogen.

¤ Stehendes Rudern

¤ Heben

¤ Hochziehen

¤ Gewichtheben (Liegestütze, Klimmzüge, Klimmzüge und Sit-Ups)

- Große Brüste werden oft als Ausrede benutzt

Manchmal ist es offensichtlich, dass es andere Faktoren gibt, die den Schmerz in Muskeln und Gelenken verursachen - und dann kann es sein, dass jemand fälschlicherweise den Fokus darauf legt, dass es seine beiden großen Schuldigen sein müssen - auch wenn es möglicherweise an Bewegungsmangel liegt. statische Arbeit und schwache Muskeln, was wirklich der Fehler ist, der Schmerzen verursacht. Bewegung ist die beste Medizin - und wenn Sie weit unten sind, können Sie gute Hilfe von einem Arzt bekommen, der Ihnen helfen kann, die Funktion von Gelenken und Muskeln zu verbessern.

Teilen Sie diesen Artikel gerne mit Kollegen, Freunden und Bekannten über unsere Facebook-Seite oder andere soziale Medien. Vielen Dank im Voraus. 

Wenn Sie Artikel, Übungen oder ähnliches als Dokument mit Wiederholungen und dergleichen versenden möchten, bitten wir Sie Gefällt mir und kontaktieren Sie uns über die Facebook-Seite hier (auf dänisch). Wenn Sie Fragen haben, kommentieren Sie einfach direkt im Artikel oder um uns zu kontaktieren (völlig kostenlos) - wir werden unser Bestes geben, um Ihnen zu helfen.

Lesen Sie auch: Was Sie über Hüftschmerzen wissen sollten

Lesen Sie auch: - Druckwellenbehandlung

Wussten Sie, dass: - Eine Kältebehandlung kann schmerzende Gelenke und Muskeln schmerzlindern? Unter anderem Biofreeze (Sie können es hier bestellen), das hauptsächlich aus Naturprodukten besteht, ist ein beliebtes Produkt. Kontaktieren Sie uns noch heute über unsere Facebook-Seite Wenn Sie Fragen haben oder Empfehlungen benötigen.

- Möchten Sie weitere Informationen oder haben Sie Fragen? Fragen Sie unseren qualifizierten Arzt direkt (kostenlos) über unseren Facebook-Seite oder über unser «FRAGEN - ANTWORT ERHALTEN!"-Säule.

VONDT.net - Bitte laden Sie Ihre Freunde ein, unsere Website zu mögen:

Wir sind eins kostenloser Service Hier können Ola und Kari Nordmann ihre Fragen zu gesundheitlichen Problemen des Bewegungsapparates beantworten - ganz anonym, wenn sie wollen.

Bitte unterstützen Sie unsere Arbeit, indem Sie uns folgen und unsere Artikel in den sozialen Medien teilen:

- Bitte folgen Sie Vondt.net auf YOUTUBE

(Folgen Sie und kommentieren Sie, wenn Sie möchten, dass wir ein Video mit spezifischen Übungen oder Ausarbeitungen für genau IHRE Probleme erstellen.)

- Bitte folgen Sie Vondt.net auf FACEBOOK

(Wir versuchen, alle Nachrichten und Fragen innerhalb von 24 Stunden zu beantworten. Sie wählen, ob Sie Antworten von einem Chiropraktiker, Tierchiropraktiker, Physiotherapeuten, Physiotherapeuten mit Weiterbildung in Therapie, Arzt oder Krankenschwester wünschen. Wir können Ihnen auch helfen, Ihnen zu sagen, welche Übungen Sie machen das passt zu Ihrem Problem, hilft Ihnen, empfohlene Therapeuten zu finden, MRT-Antworten und ähnliche Probleme zu interpretieren. Kontaktieren Sie uns noch heute für einen freundlichen Anruf.

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos und eingereichte Leserbeiträge.

«Können große Brüste im Rücken schmerzen?" - Verweise:

Häufig gestellte Fragen:

- Können große Brüste große Muskel- und Skelettprobleme verursachen?

Antwort: Große Brüste können Erkrankungen des Bewegungsapparates verursachen, aber es ist durchaus möglich, dies mit angemessener Bewegung und Dehnung herauszufinden. Sie können mehr früher im Artikel lesen. Die elliptische Maschine kann eine gute Form des Trainings für diejenigen sein, die ihre oberen Rücken- und Kernmuskeln auf funktionelle Weise stärken möchten.