Schmerzen in Beina | Ursache, Diagnose, Symptome, Übungen und Behandlung

Hast du deine Beine verletzt? Hier erfahren Sie mehr über Beinschmerzen sowie die damit verbundenen Symptome, Ursachen und verschiedenen Diagnosen von Beinschmerzen und Knochenschmerzen. Schmerzen in den Beinen können durch eine Reihe von muskuloskelettalen Ursachen verursacht werden - wie z. B. verwiesene Schmerzen der Gesäßmuskulatur, Sehnenverletzungen sowie verwiesene Schmerzen durch Nerven im Rücken (z. B.) Rückenverletzung). Bitte beachten Sie, dass Sie am Ende dieses Artikels Links zu Übungen finden.

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Schmerzen in den Beinen können im Alltag, beim Sport und bei der Arbeit erhebliche Probleme verursachen. Wenn Sie anhaltende Schmerzen und Fehlfunktionen haben, empfehlen wir Ihnen, sich zur Untersuchung und Behandlung des Problems an einen Arzt zu wenden. Sie riskieren, dass sich der Zustand verschlechtert, wenn Sie das Problem nicht mit einer Kombination aus Heimübungen und Selbstmaßnahmen (zum Beispiel) angehen speziell entwickelte Kompressionsstrümpfe für Kreislaufprobleme Link öffnet in neuem Fenster) und professionelle Behandlung bei anhaltenden Schmerzen.

Die häufigsten Erkrankungen und Diagnosen, die Beinschmerzen verursachen, sind:

• Arthrose
• Shin Schienen
• Diabetische Neuropathie
• Tiefe Venenthrombose (DVT)
• Elektrolyt-Mangel
• Meralgia Parasthetics (Brennender Nervenschmerz im Oberschenkel)
• Muskelkrämpfe im Bein und in den Oberschenkeln
• Verstauchungen
• Sehnenentzündung in der Achillessehne oder Hüfte
• Durchblutungsstörungen
• Wirbelsäulenstenose (Enge Nervenzustände im Rücken)
• Enge und gestörte Oberschenkel und Beinmuskeln
• Stressfraktur der Tibia
• Überwiesene Schmerzen durch lokale Muskeln im Gesäß, in den Hüften und im Rücken - zum Beispiel aufgrund Muskelzerrung
• Überwiesener Schmerz von Ischias og Prolaps im Rücken (Dies gilt, wenn die Nervenwurzeln L2, L3, L4, L5 und S1 geklemmt werden.)

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was Ihre Beinschmerzen, Schmerzen im Unterschenkel sowie verschiedene Symptome und Diagnosen solcher Schmerzen verursachen kann.

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Ursache und Diagnose: Warum habe ich meine Beine und Knochen verletzt?

Hier werden wir eine Reihe möglicher Ursachen und Diagnosen durchgehen, die zu Schmerzen in den Beinen führen können - in den Oberschenkeln, Beinen, Achilles oder bis hinunter zu den Füßen.

Arthrose

Gelenkverschleiß (Arthrose) ist üblich, wenn wir älter werden. Dies liegt daran, dass natürlicher Stress im Laufe der Zeit einige der Zellen, aus denen der Gelenkspalt besteht, zerstören kann. In einigen Fällen kann dies zu lokaler Schwellung, Gelenkschmerzen und Steifheit führen, wenn dieser Verschleiß groß genug wird. Besonders betroffen sind tragende Gelenke - insbesondere Hüften, Knie und Knöchel.

Körperliche Behandlung, Bewegung, Ernährung, Gewichtsverlust und Kompressionsgeräusche können zur Verbesserung der Gesundheit der Gelenke beitragen.

Shin Schienen

Die Netzhaut sitzt zwischen den beiden Schienbeinen in der Wade; Tibia und Fibula. Überlastung oder falsche Belastung können eine entzündete Reaktion im Gewebe verursachen, die Schmerzen reproduziert, wenn Sie Druck auf den Fuß / Knöchel ausüben. Es ist diese Reaktion, die Osteomyelitis genannt wird. Charakteristischerweise verursacht dies Schmerzen im Inneren der Wade und betrifft insbesondere diejenigen, die viel laufen. Andere Risikofaktoren, um von dieser Diagnose betroffen zu sein, sind Plattfüße, steife Bögen und falsches Schuhwerk.

Eine intramuskuläre Nadeltherapie für die Beinmuskulatur, eine Druckwellentherapie und Heimübungen sind alle an der aktiven Behandlung dieser Erkrankung beteiligt.

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Diabetische Neuropathie

Diabetes (Diabetes) kann große Probleme bei der Regulierung des Blutzuckers im Körper verursachen. Ein über einen langen Zeitraum hoher Blutzucker sowie eine Diät, die große Schwankungen dieser Werte verursacht, können Nervenschäden verursachen. Dies wird als diabetische Neuropathie bezeichnet - und betrifft zunächst die Nerven, die Signale an Hände und Füße senden.

Diabetische Neuropathie kann Taubheitsgefühl, Kribbeln und Nervenschmerzen in Zehen, Füßen, Fingern und Händen verursachen. Solche Nervenschmerzen können eine Grundlage für brennende, scharfe und schmerzende Schmerzen in den Beinen bilden.

Tiefe Venenthrombose

Bei einer tiefen Venenthrombose bezieht man sich auf ein Blutgerinnsel im Oberschenkel oder in der Wade. Zu den charakteristischen Symptomen von Blutgerinnseln in den Beinen können Knochenschmerzen, Schwellungen des Beins oder des Oberschenkels gehören. Die Haut kann rötlich werden und bei Berührung heiß werden. Solche Blutgerinnsel können tödlich sein, wenn sich Teile davon lösen und dann im Gehirn oder in der Lunge stecken bleiben.

Solche Blutgerinnsel werden häufig mittels diagnostischem Ultraschall und klinischer Untersuchung nachgewiesen. Medikamente und jede Operation können verwendet werden, um Symptome zu lindern oder das Gerinnsel selbst zu entfernen. Es ist auch wichtig, sich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren und aktiv zu bleiben, wenn diese Diagnose gestellt wurde.

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Elektrolyt-Mangel

Elektrolyte sind wichtig für den Flüssigkeitshaushalt und die Nervenimpulse im Körper. Wenn es Defizite oder Ungleichgewichte in den Elektrolyten im Körper gibt, kann dies zu Krämpfen in den Beinen und Beinen führen. Wenn Sie regelmäßig von solchen Krämpfen geplagt werden, kann dies darauf hinweisen, dass Sie eine schlechte Ernährung haben oder nicht gut genug sind, um hydratisiert zu bleiben.

Meralgia Parasthetics

Diese Diagnose ist eine Nervenerkrankung, die zu einem schmerzhaften Brennen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln an der Außenseite des Oberschenkels führen kann. Es besteht ein erhöhtes Risiko, von Schwangeren, Übergewichtigen, Personen mit enger Kleidung oder Personen, die sich einer Leistenoperation unterzogen haben, betroffen zu sein. Es gibt keine direkte Heilung für diese Nervenschmerzen.

Durchblutungsstörungen

Es gibt eine Reihe von Diagnosen und Gründen, warum einige die Durchblutung verringert haben. Eine verminderte Durchblutung kann zu einer erhöhten Inzidenz von Bein- und Fußkrämpfen führen. Diesen Krämpfen kann durch körperliche Aktivität, Dehnung und Kompressionskleidung (zum Beispiel) entgegengewirkt werden Kompressionsstrümpfe) und körperliche Behandlung.

Enge Muskeln in Oberschenkeln und Beinen

Die Beinmuskeln und Muskeln in den Oberschenkeln und Beinen können Schmerzen in den Beinen verursachen. Insbesondere die Muskeln von Kniesehnen, Quadrizeps, Gastrocsoleus und Quadratus plantae sind häufig an solchen Symptomen und Schmerzen beteiligt.

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Wirbelsäulenstenose (Enge Nervenzustände im Rücken)

Enge Nervenzustände in der Lendenwirbelsäule können zu Nervenkrämpfen der Lendennervenwurzeln führen. Diese Nervenwurzeln senden Nervensignale an die Oberschenkel, Waden, Knöchel und Füße - dies kann sowohl zu sensorischen als auch zu motorischen Störungen führen. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise ein vermindertes Hautgefühl, Taubheitsgefühl, Stromausfall und Muskelverlust (mit anhaltendem Mangel an Nervensignalen) verspüren.

Solche geklemmten Nervenzustände können auf Knochenwachstum in der Wirbelsäule selbst (Osteophyten) zurückzuführen sein, das gegen das Rückenmark selbst drückt, oder auf Nervenwurzeln im betroffenen Bereich. Charakteristischerweise ist es für diese Patientengruppe fast unmöglich, längere Spaziergänge zu machen - aufgrund der Tatsache, dass sich das Gefühl eines „Drucks im Rücken“ aufbaut, der sich erst löst, wenn sie sich nach vorne beugen oder ausruhen.

Bandscheibenvorfall (Bandscheibenerkrankung)

Ein Lumbalprolaps kann viele der gleichen Symptome wie eine Stenose der Wirbelsäule verursachen - die Ursache liegt jedoch in einer Schädigung der Bandscheibe und nicht in Osteophyten. Bei einer solchen Bandscheibenerkrankung ist die weiche Masse (Nucleus Pulposus) durch die Außenwand (Annulus Fibrosus) der Bandscheibe gelangt - dies wird als Prolaps bezeichnet. Wenn dieser Prolaps auf eine Nervenwurzel drückt, spricht man von Prolaps mit Nervenwurzelstörung.

Es ist erwähnenswert, dass man einen Prolaps haben kann, ohne sensorische oder motorische Symptome zu haben - solange der Prolaps keinen Druck auf die Nerven ausübt.

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Symptome von Schmerzen in den Beinen

Die Symptome, die in Ihren Beinen auftreten, können variieren, je nachdem, was die eigentliche Ursache für die Schmerzen ist, die Sie haben. Dies sind einige der häufigsten Symptome, die bei Beinschmerzen auftreten können:

• Schwellung: Eine Schwellung des Beins mit roter und schmerzhafter Haut kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein Kreislaufproblem oder möglicherweise ein Blutgerinnsel haben. Solche Symptome müssen immer von einem Arzt untersucht werden.
• Muskelschwäche: Wenn keine Nervensignale an die Muskeln gesendet werden, kann es vorkommen, dass die Muskeln versagen oder sich nicht so stark anfühlen wie zuvor. Im Laufe der Zeit kann dies aufgrund fehlender Nervensignale zu Muskelverlust führen (Muskelfasern werden kleiner und schwächer).
• Nervenschmerzen, die ein Bein hinuntergehen - oder in einigen Fällen beide Beine.
• Taubheit: Dies kann unter anderem bedeuten, dass Sie in bestimmten Bereichen der Haut keine Berührung spüren - da die Nerven, die Signale aus diesem Bereich senden oder empfangen sollen, beschädigt oder eingeklemmt sind.
• Parästhesien: Ein brennendes oder kribbelndes Gefühl in den Beinen.
• Rötung der Haut.
• Wärmeableitung.

Zu den neuromuskulären Symptomen, die bei bestimmten Diagnosen auftreten können, gehören:

• Muskelwunden in den Oberschenkeln, den Beinmuskeln und den Fußmuskeln.
• Rücken- und Beinschmerzen gleichzeitig.

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Behandlung von Schmerzen in den Beinen

Die Behandlung, die Sie erhalten, hängt davon ab, was die Schmerzen in Ihren Beinen verursacht. Dies kann Folgendes umfassen:

• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut ist ein Experte für Bewegung und Rehabilitation aufgrund von Verletzungen und Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Nerven.
• Moderne Chiropraktik: Ein moderner Chiropraktiker verwendet Muskeltechniken in Kombination mit Muskelarbeit und Unterweisung in Heimübungen, um die Funktion Ihrer Muskeln, Nerven und Gelenke zu optimieren. Bei Fußschmerzen mobilisiert ein Chiropraktiker die Gelenke in Ihrem Rücken, in den Hüften, behandelt lokal die Muskeln in den Oberschenkeln, Beinen und Fußsohlen und weist Sie in Heimübungen an, Ihre Beine zu dehnen, zu stärken und eine bessere Funktion zu fördern - dies kann auch die Anwendung von Druckwellentherapie und Trockennadel (intramuskuläre Akupunktur).
• Stosswellentherapie: Diese Behandlung wird normalerweise von autorisierten Angehörigen der Gesundheitsberufe durchgeführt, die über Erfahrung in der Behandlung von Muskeln, Gelenken und Sehnen verfügen. In Norwegen gilt dies für Chiropraktiker, Physiotherapeuten und manuelle Therapeuten. Die Behandlung wird mit einer Druckwellenvorrichtung und einer zugehörigen Sonde durchgeführt, die Druckwellen sendet, die in diesen Bereich des beschädigten Gewebes gerichtet sind. Die Druckwellentherapie wirkt sich besonders gut auf Sehnenstörungen und chronische Muskelprobleme aus.

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summarizeängstigen

Es ist wichtig, alle Schmerzen ernst zu nehmen - aufgrund der Tatsache, dass anhaltende Schmerzen im Laufe der Zeit zu Funktionsstörungen und sich verschlechternden Symptomen führen können. Besonders reduzierte Kraft und Muskelschwund sind zwei der schwerwiegendsten Symptome, die bei anhaltenden Schmerzen in den Beinen auftreten können. Es ist daher wichtig, dass Sie sich mit dem Problem befassen und Kliniken zur Untersuchung und Behandlung aufsuchen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Beine und Füße genau wie den Rest des Körpers trainieren. Unter dem folgenden Link finden Sie einige Übungen, die Sie ausprobieren können.

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Empfohlene Selbsthilfe

Wiederverwendbare Gel-Kombinationsdichtung (Wärme- und Kaltdichtung)

Hitze kann die Durchblutung angespannter und schmerzender Muskeln erhöhen. In anderen Situationen mit akuteren Schmerzen wird jedoch eine Abkühlung empfohlen, da sie die Übertragung von Schmerzsignalen verringert. Aufgrund der Tatsache, dass diese auch als Kühlpackung zur Beruhigung von Schwellungen verwendet werden können, empfehlen wir diese.

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