Entzündung des Knöchels
Eine Entzündung des Sprunggelenks kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Typische Symptome einer Entzündung des Sprunggelenks sind lokale Schwellungen, rötlich gereizte Haut und Schmerzen beim Drücken. Eine Entzündung (milde Entzündungsreaktion) ist eine normale natürliche Reaktion, wenn Weichteile, Muskeln oder Sehnen gereizt oder beschädigt werden.
Wenn das Gewebe beschädigt oder gereizt ist, versucht der Körper, die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen - Dies führt zu Schmerzen, lokaler Schwellung, Wärmeentwicklung, rötlicher Haut und Druckschmerzen.
Die Schwellung im Bereich kann auch zu einer Nervenkompression führen, die wir unter anderem sehen können Tarsaltunnelsyndrom wo der Nervus tibialis eingeklemmt ist.
Die Intensität dieser Symptome hängt von der Verletzung oder Reizung des Gewebes ab. Es ist wichtig, zwischen Entzündung (Entzündung) und Infektion (bakterielle oder virale Infektion) zu unterscheiden. Fühlen Sie sich frei zu nehmen Kontakt auf unserer Facebook-Seite wenn Sie Fragen oder Kommentare haben.
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Ursachen der Entzündung des Sprunggelenks
Wie bereits erwähnt, ist eine Entzündung oder Entzündung eine natürliche Reaktion des Immunsystems auf die Reparatur einer Verletzung oder Reizung. Dies kann aufgrund von Überbeanspruchung (ohne ausreichende Muskulatur zur Ausführung der Aufgabe) oder aufgrund geringfügiger Verletzungen auftreten. Hier sind einige Diagnosen, die Entzündungen oder Entzündungen des Sprunggelenks verursachen können:
Achillessehnenentzündung (Schleimhautentzündung am Knöchelrücken)
Arthritis (Arthritis)
Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
Knöchel gebrochen
Fat Pad Entzündung (verursacht normalerweise Schmerzen im Fettpolster unter der Ferse)
Fersensporn (verursacht Schmerzen in der Unterseite des Fußblatts, normalerweise direkt vor der Ferse)
Arterielle Verletzung oder Reißen (Entzündungsreaktion hängt davon ab, welche Sehne geschädigt ist)
Plantarfaszite (verursacht Schmerzen im Fußblatt entlang der Plantarfaszie aus dem Vorsprung der Ferse)
Rheuma (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
Tarsaltunnelsyndrom aka Tarsaltunnelsyndrom (verursacht normalerweise ziemlich starke Schmerzen an der Innenseite des Fußes, der Ferse)
Prävalenz: Wer ist von einer Knöchelentzündung betroffen?
Absolut jeder kann von einer Entzündung im Knöchel betroffen sein - solange die Aktivität oder Belastung das übersteigt, was das Weichgewebe oder die Muskeln aushalten können.
Diejenigen, die ihr Training zu schnell steigern, insbesondere beim Joggen, Sport, Gewichtheben und insbesondere bei Personen mit einer hohen Wiederholungsbelastung von Knöchel und Fuß, sind am stärksten gefährdet - insbesondere, wenn sich der Großteil der Belastung auf einer harten Oberfläche befindet. Fehlstellungen in den Füßen (Überpronation und Plattfuß) kann auch eine Ursache für die Entwicklung einer Entzündungsreaktion im Sprunggelenk sein.
Eine Entzündung des Knöchels kann sogar ein normales Gehen fast unmöglich machen. Wenn eine Entzündung auftritt, denken Sie daran, dass sie in den meisten Fällen selbst verursacht wird (viel Gehen auf hartem Boden mit einem Mangel an unterstützendem Muskeltraining, z. B.?) Und dass Sie klug sind, zuzuhören, was der Körper Ihnen zu sagen versucht . Wenn Sie nicht auf die Schmerzsignale hören, kann der Zustand chronisch beschädigt werden.
Symptome einer Entzündung des Sprunggelenks
Schmerzen und Symptome hängen davon ab, inwieweit der Knöchel entzündlich reagiert. Wir erinnern Sie erneut daran, dass eine Entzündung und eine Infektion zwei völlig verschiedene Dinge sind - wenn Sie eine schwere Entzündungsreaktion mit Hitzeentwicklung, Fieber und Eiter in der Region bekommen, dann haben Sie eine Infektion, aber wir werden in einem anderen Artikel näher darauf eingehen.
Typische Symptome einer Entzündung sind:
- Lokale Schwellung
Rötliche, gereizte Haut
- Schmerzhaft beim Drücken / Berühren
Diagnose einer Entzündung des Sprunggelenks
Eine klinische Untersuchung basiert auf der Anamnese und einer Untersuchung. Dies zeigt eine verringerte Bewegung im betroffenen Bereich und lokale Empfindlichkeit.
Normalerweise benötigen Sie keine weitere Bildgebung. In bestimmten Fällen kann es jedoch bei der Bildgebung relevant sein, zu überprüfen, ob eine Verletzung die Ursache für die Schwellung oder die Blutuntersuchung ist.
Bildgebende diagnostische Untersuchung von Entzündungen im Sprunggelenk (Röntgen, MRT, CT oder Ultraschall)
Eine Röntgenaufnahme kann jeden Bruchschaden ausschließen. ein MRT-Untersuchung kann zeigen, ob Sehnen oder Strukturen in der Umgebung beschädigt sind. Ultraschall kann untersuchen, ob Sehnenschäden vorliegen - es kann auch festgestellt werden, ob sich in der Umgebung Flüssigkeit ansammelt.
Behandlung von Knöchelentzündungen
Der Hauptzweck der Behandlung von Entzündungen im Knöchel besteht darin, alle Ursachen der Entzündung zu beseitigen und den Knöchel dann selbst heilen zu lassen. Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei einer Entzündung um einen völlig natürlichen Reparaturprozess, bei dem der Körper die Durchblutung des Bereichs erhöht, um eine schnellere Heilung zu gewährleisten. Leider ist dies so, dass der Körper manchmal einen leicht guten Job machen kann und dies dann mit einer entzündungshemmenden Vereisung erforderlich sein kann Laser und mögliche Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten (wir erinnern Sie daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von NSAIDS zu einer verringerten Reparatur in der Region führen kann). Eine Kältebehandlung kann schmerzhafte Gelenke und Muskeln, auch im Knöchel, lindern. Blau. Biofreeze ist ein beliebtes Naturprodukt. Man sollte immer eine konservative Behandlung für eine lange Zeit versuchen, bevor man auf invasive Verfahren (Operation und Operation) zurückgreift, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Ausweg.
Direkte konservative Maßnahmen können sein:
- Fußpflege (Fußpflege und Physiotherapie können Schmerzlinderung bringen)
- Ruhe (mache eine Pause von dem, was die Verletzung verursacht hat)
- Kompressionssocke
Selbsthilfe bei Knöchelschmerzen
Einige der Produkte, die bei Knöchelschmerzen und Problemen helfen können, sind Hallux Valgus Unterstützung og Kompressionsstrümpfe. Ersteres bewirkt eine genauere Belastung des Fußes - was wiederum zu einem geringeren Versagen des Knöchels führt.
Kompressionsstrümpfe fördern die Durchblutung des Unterschenkels - was wiederum zu einer schnelleren Heilung und einer besseren Genesung führt.
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- Nedising / Kryotherapie
- Sport-Taping / Kinesio-Taping
- Innensohle (dies kann zu einer korrekteren Belastung von Fuß und Fuß führen)
Übungen und Dehnen
Übungen zur Entzündung des Sprunggelenks
Man sollte versuchen, zu viel Belastung zu vermeiden, wenn man an einer Entzündung im Knöchel leidet. Ersetzen Sie das Joggen durch Schwimmen, Ellipsentrainer oder Heimtrainer. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Fuß strecken und Ihre Füße wie gezeigt leicht trainieren dieser Artikel.
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Gestellte Fragen zur Entzündung des Sprunggelenks
Kann man nach einer Fraktur eine Entzündung im Knöchel bekommen?
Ja, es ist sehr häufig, dass es in dem Bereich, in dem die Fraktur aufgetreten ist, anschwillt und einen entzündlichen Prozess bekommt. Wenn Frakturen auf normale Weise geheilt und geheilt werden, würde man auch erwarten, dass die Schwellung abnimmt. Nach einem Sprunggelenkbruch oder einer Sehnenverletzung ist es ratsam, das RICE-Prinzip zu befolgen Vereisung für die bestmögliche und schnellste Heilung.
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Hat Schmerzen an einer Stelle unter dem Fuß, etwas unterhalb der Zehen. Der Schmerz breitet sich nach außen zum Knöchel aus. Nicht geschwollen und rot, aber sehr schmerzhaft. Kommt plötzlich.
Hallo Bodi,
Es kann mehrere Dinge geben - unter anderem Tarsaltunnelsyndrom. Erkennen Sie sich in der Beschreibung dieses Syndroms wieder? Es kann auch auf eine Fehlfunktion der Muskeln und Gelenke im Fuß zurückzuführen sein.
Viele Grüße.
Nicolay v/vondt.net
Hallo! Hatte vor einem Jahr (nach kurzem Arztbesuch) eine Entzündung in der linken Achillessehne, nach wohl zu viel Joggen auf hartem Untergrund. Danach bin ich kaum noch gejoggt, aber die Schmerzen und Steifheit in meinem Fuß haben nicht nachgelassen. In diesem Sommer hat es so zugenommen, dass ich um das Gelenk und den Rest des Fußes herum geschwollen und rot bin, so dass es unangenehm ist, Schuhe zu tragen, und dass ich meinen Fuß nicht normal bewegen kann. Die letzten zwei Wochen war ich auch steif und etwas geschwollen im linken Knie und schließlich unter den Armen und im Nacken. Kann sich eine Entzündung ausbreiten und was habe ich falsch gemacht, da es mir schlechter geht, wenn ich meinen Fuß nicht stark belaste?
Hallo Jenny,
Zunächst einmal scheint dies – aufgrund der Dauer des Problems, auch im Ruhezustand – eine Sehnenverletzung oder gar Teilriss zu sein. Wir empfehlen eine klinische Untersuchung durch einen modernen Chiropraktiker oder Physiotherapeuten, um mehr Informationen über Ihr Schmerzbild zu erhalten. Es kann auch bei einer MRT-Untersuchung relevant sein, um eine korrekte Diagnose zu stellen (aufgrund eines langfristigen Problems).
Nein, eine Entzündung kann sich nicht so ausbreiten, wie du es dort beschreibst. Dass eine Verletzung in der Achillessehne Schmerzen im Knie auf der gleichen Seite verursacht, ist dagegen keine Seltenheit - aufgrund der Tatsache, dass die Achillessehne eine stoßdämpfende Wirkung hat. Im Falle einer Achillessehnenverletzung verlieren Sie viel von dieser Dämpfung und daher müssen die Unterseite des Fußes und des Knies sowie die Hüfte mehr Arbeit leisten. Dies kann natürlich mit der Zeit zu Staus und Schmerzen führen.
Wir empfehlen die Verwendung von Kompressionsstrümpfe (Klicken Sie hier, um mehr zu lesen), um die Durchblutung des verletzten Bereichs des Beins und der Achillessehne zu erhöhen.