Sidst opdateret 18/03/2022 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

STUDIE: Kaffe kan mindske leverskader forårsaget af alkohol

Elsker du kaffe? Hvis dit svar er et rungende JA, har vi gode nyheder til dig. De fleste af os ved om de negative konsekvenser, som alkohol kan have, men alligevel drikker mange mennesker for meget og for ofte. Dette er en af ​​grundene til, at folk udvikler skrumpelever, også kendt som skrumpelever. Men her er i det mindste nogle gode nyheder, hvis du gerne vil have en kop kaffe fra tid til anden - en nylig oversigtsundersøgelse offentliggjort i England viste, at to kopper kaffe om dagen kan reducere og potentielt vende leverskader. En glad nyhed for dig, der elsker både en dram og et kaffeår.

- Undersøgelsen viste en sammenhæng mellem leverhygiejne og kaffeforbrug

Undersøgelsen gennemgik 10 større undersøgelser med over 430000 deltagere. De konkluderede, at indtagelse af to kopper kaffe om dagen reducerer chancen for skrumpelever med 44%. Dette er selvfølgelig gode nyheder for dem af jer, der elsker kaffe. Levercirrose fører til leversvigt og død - millioner dør hvert år på grund af leverskader forårsaget af for meget alkohol, dårlig ernæring, autoimmune sygdomme eller hepatitisinfektioner. Der er ingen kur mod levercirrose, så den bedste ting at gøre er at forhindre, at den opstår.

Levercirrhose og kaffeindtagelse

Undersøgelsen, der blev offentliggjort på University of Southampton i England, viste følgende, når det gælder forbindelsen mellem kaffeindtagelse og skrumpelever:

• En kop kaffe hver dag reducerer chancen for cirrose med 22%
• To kopper giver 44% lavere risiko
• Tre kopper gav en 57% reduceret chance for cirrose
• Og til sidst gav fire kopper en 65% chance for cirrose

- Undersøgelsen blev sammenlignet med dem, der ikke drak kaffe

Dette var en omfattende undersøgelse af højeste kvalitet, en såkaldt metaanalyse. Resultaterne sammenlignede dem, der drak kaffe med dem, der ikke drak kaffe, så resultaterne er det, du kalder markant.

- Kaffe er kaffe, ikke?

Vi husker, at der er flere typer kaffe, og vi understreger, at der er tre hovedfaktorer, der har indflydelse på, hvordan kaffens virkning er:

• Kaffebønnerne
• anløbsbro Teknik
• Kaffedrikkers livsstil og aktivitetsniveau

En undersøgelse viste også, at filtreret kaffe var noget mere effektiv til at reducere chancen for skrumpelever end færdig kaffe. Uanset hvad, er dette gode nyheder for dem af jer, der nyder både en aften og en kaffekop. Men naturligvis bliver vi mindet om, at en sund diæt og regelmæssig motion også spiller en meget vigtig rolle.

Del gerne denne artikel med kolleger, venner og bekendte. Hvis du vil have artikler, øvelser eller lignende sendt som et dokument med gentagelser og lignende, beder vi dig ligesom og komme i kontakt via få Facebook-side hende. Hvis du har spørgsmål, er det bare for at kontakte os (helt gratis) - vi vil gøre vores bedste for at hjælpe dig.

Populær artikel: - Ny Alzheimers behandling gendanner fuld hukommelsesfunktion!

Læs også: - 4 tøjøvelser mod stiv ryg

Læs også: - 6 effektive styrkeøvelser for ømme knæ

Vidste du at: - Kold behandling kan give smertelindring til ømme led og muskler? Blandt andet Biofreeze (du kan bestille det her), som hovedsageligt består af naturlige produkter, er et populært produkt. Kontakt os i dag via vores Facebook-side hvis du har spørgsmål eller har brug for anbefalinger.

Læs også: - Et glas øl eller vin til stærkere knogler? Ja tak!

- Vil du have flere oplysninger eller har spørgsmål? Spørg vores kvalificerede sundhedsudbyder direkte (gratis) via vores Facebook side eller via vores «SPØRGSMÅL - FÅ SVAR!"-kolonne.

VONDT.net - Inviter dine venner til at lide vores side:

Vi er en gratis service hvor Ola og Kari Nordmann kan besvare deres spørgsmål om muskel-knoglesundhedsproblemer - helt anonymt, hvis de vil.

Støt vores arbejde ved at følge os og dele vores artikler på sociale medier:

- Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

- Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24 timer. Du vælger, om du vil have svar fra en kiropraktor, dyrekiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med efteruddannelse i terapi, læge eller sygeplejerske. Vi kan også hjælpe dig med at fortælle dig hvilke øvelser der passer til dit problem, hjælpe dig med at finde anbefalede terapeuter, fortolke MR-svar og lignende problemer. Kontakt os i dag for et venligt opkald)

Billeder: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestock-fotos og indsendte læserbidrag.

Referencer:

- Kennedy et al., Southamptom University