Bolest v zadní části pravé strany při kýchání

News: 31letá žena s bolestmi v zadní části hlavy (na pravé straně) trvající jeden a půl měsíce. Bolest je lokalizována na zadní straně hlavy v horní části krku - a zvláště se zhoršuje kýcháním. Dlouhodobá anamnéza se svalovými problémy v oblasti krku, ramen a zad.

Přečtěte si také: - Přečtěte si toto, pokud máte bolesti zad

Tato otázka je položena prostřednictvím naší bezplatné služby, kde můžete odeslat svůj problém a získat komplexní odpověď.

Číst dál: - Pošlete nám dotaz nebo dotaz

Věk / Pohlaví: 31 letá žena

Aktuální - vaše bolestná situace (doplňující informace o vašem problému, vaší každodenní situaci, postiženích a zranění): Získejte od vás příspěvek co se týče bolesti zad. Už měsíc a půl mám bolesti v zadní části hlavy na pravé straně. Podíval jsem se na obrázek ve zmíněném článku a myslím, že mě bolí „Oblicuus capitus Superior“. Bolest přichází pokaždé, když kýchnu, někdy když zívám a s určitými pohyby. Dosud jsem nezjistil, jaké pohyby tyto bolesti vyvolávají a zda pochází z krku nebo zad, protože k nim dochází tak náhle a tak bolestivě.

Lokální - lokalizace bolesti (kde je bolest): Pravá strana horní části krku / zadní části hlavy

Aktuální - charakter bolesti (Jak byste popsal bolest): Intenzivní bolest

Jak zůstanete aktivní / v tréninku: Dlouho jsem byl nečinný a hodně jsem trávil na gauči. Pracuji pouze 21% a snažím se získat procházkou nějaké cvičení / cvičení.

Předchozí diagnostika zobrazování (X-ray, MRI, CT a / nebo diagnostický ultrazvuk) - pokud ano, kde / co / kdy / výsledek: Manuální terapeut mě poslal před několika lety na MRI před rokem kvůli neustálým závratím, které nejsou ani lepší, ale obrázky ukázaly nic. Byli také doporučeni praktickým lékařem k MRI hlavy kvůli závratě, ale ani poté nic nenašli. Příležitostně chodím k chiropraktikovi, abych si zlomil záda. Před pár lety jsem byl u náhradního chiropraktika, který mi zlomil krk. Poté můj krk nebyl dobrý. Když otočím hlavu, slyším v krku jasně a zřetelně zvuky.

Předchozí zranění / trauma / nehody - pokud ano, kde / co / kdy: Někdy jsem měl záda v zádech. Minulý rok.

Předchozí operace / operace - pokud ano, kde / co / kdy: ne

Předchozí vyšetření / krevní testy - pokud ano, kde / co / kdy / výsledek: Ne

Předchozí ošetření - pokud ano, jaké léčebné metody a výsledky: Svalová terapie i chiropraktik nezměnily nic jiného než tehdy a tam. Je na čekací listině s fyzioterapeutem.

Ostatní: Zoufalství začíná kvůli dlouhodobým problémům bez většího zlepšení.

odpověď

Ahoj a děkuji za váš dotaz.

Při dlouhodobých onemocněních se myšlenky snadno začnou točit a pak je dobré slyšet, že vám byla pomocí MRI vyšetření krku a hlavy vyloučena vážná patologie. Pravdou je, že nejčastější příčinou bolesti v zadní části hlavy - jak jste zmínil - je porucha funkce svalů a kloubů.

Zmínil jsi o tom svaly suboccipitální sval jako podezřelí - a ano, pravděpodobně jsou určitě součástí vašeho problému, ale je to pravděpodobně větší problém, pokud jde o zdraví vašich svalů a kloubů. Svaly a klouby závisí na pravidelném pohybu, aby zůstaly zdravé a funkční - ve statických polohách (čtěte: pohovka apod.) Jsou určité svaly vystaveny vysoké zátěži bez úlevy od jiných svalových skupin. Prodloužená nečinnost také povede k oslabení svalů a napnutí svalových vláken a pravděpodobně také k větší citlivosti na bolest. To také povede ke ztuhnutí kloubů v oblasti a omezení pohybu krku - což zase znamená, že pohybujete krkem méně a trvale máte menší oběh do svalů a méně pohybu v kloubech.

Svaly a klouby fungují pouze společně - takže moderní chiropraktik nebo manuální terapeut by tento problém řešil holisticky pomocí svalové práce, léčby kloubů a cvičení. Pokud je tedy pravda, že jste pro svůj problém neobdrželi žádná cvičení nebo tréninkový program - něco, co by mělo být provedeno již během první nebo druhé konzultace -, je to terapeutem zavrženíhodné.

Chůze nebude mít na takovou svalovou nerovnováhu zásadní vliv - řešením vašeho problému bude dlouhodobý specifický trénink. Cíleným tréninkem proti manžetě rotátoru (stabilizátory lopatky), krku a zad můžete uvolnit horní část krku a vyhnout se myalgii a bolesti svalů v suboccipitalis. Jinými slovy to může způsobit menší bolest v zadní části hlavy. Musíte tedy zvýšit pohyb v každodenním životě a postupný postup ve vztahu k cvičení. Cvičení s cvičnou gumou na ramena jsou jemná a účinná - a mohou být oblíbeným začátkem. Poraďte se s lékařem o tom, která cvičení mohou být pro vás nejlepší.

Může to také znít, jako byste měli závratě a bolesti hlavy související s krkem. Dvě nejběžnější formy bolesti hlavy, které mohou způsobit bolesti zad, jsou tenzní bolesti hlavy og cervikogenní bolest hlavy (bolest hlavy související s krkem) - a s vaším popisem bych nebyl překvapen, kdybyste měli to, co nazýváme kombinací bolestí hlavy sestávající z několika různých diagnóz bolesti hlavy.

Přeji vám dobré uzdravení a hodně štěstí do budoucna.