Dolor a l'Espatlla (Dolor a l'Espatlla)
És difícil aixecar els braços per sobre de l'alçada de l'espatlla? Dolor dins de l’espatlla mentre aixeques els braços cap a un costat?
El dolor a l'espatlla i l'espatlla pot ser dolorós i moure's més enllà del moviment, així com la seva qualitat de vida. A causa de la connexió directa de les espatlles amb el coll i els omòplats, també es veu una connexió directa entre el dolor a l'espatlla i una major incidència de dolor al coll, inclosos els maldecaps.
En aquest article t'ajudarem a comprendre el mal d'espatlla - i il·lumineu quin serà el millor procediment per tornar a la vida diària sense dolor i limitacions.
També volem esmentar que les causes més freqüents de dolor a l’espatlla es deuen a músculs i articulacions - que, entre altres coses, pot conduir a la síndrome d’afectació. Això pot ser tractat eficaçment per un fisioterapeuta o un quiropràctic modern.
Aquest article inclou:
Vídeo d’exercici amb exercicis d’espatlla (Introducció)
Autotratament al dolor a l’espatlla
Símptomes i signes clínics del dolor a l’espatlla
Causes i diagnòstics del dolor a l’espatlla
Diagnòstic per imatge del dolor a l'espatlla
Tractament del dolor a les espatlles
Exercicis i exercicis de dolor a l’espatlla
Desplaceu-vos a continuació per veure dos vídeos d’entrenament amb bons exercicis que us pot ajudar a combatre el mal d’espatlla.
VÍDEO: 5 exercicis de força contra la tendinitis a l'espatlla
Les lesions tendinoses i la tendinitis són dues causes habituals de dolor a l’espatlla. L’entrenament específic amb elàstic s’utilitza tant en la prevenció com en la rehabilitació d’aquests diagnòstics; és particularment eficaç, ja que l’elàstic fa que la resistència aïlli certs grups musculars i els adjunts del tendó. Feu clic a continuació per veure el programa de formació.
Uniu-vos a la nostra família i subscriviu-vos al nostre canal de YouTube per obtenir consells sobre exercici gratuït, programes d’exercici i coneixements sobre salut. Benvingut!
VÍDEO: 6 exercicis contra l’artrosi d’espatlla significativa
L’artrosi comporta la ruptura del cartílag i la bretxa articular dins de l’espatlla. Per descomptat, això és una cosa que volem prevenir. A continuació es mostren sis exercicis efectius que es poden utilitzar en aquest diagnòstic.
Us han agradat els vídeos? Si els aprofiteu, us agrairem que us subscrivissis al nostre canal de YouTube i ens donéssiu el detall als mitjans de comunicació socials. Per a nosaltres significa molt. Moltes gràcies!
També llegiu: Això que heu de conèixer sobre l’artrosi de l’espatlla
Què puc fer fins i tot per al dolor a l’espatlla?
1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts faciliten el cos i el dolor dels músculs.
2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:
3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.
4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.
5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).
Productes recomanats per alleujar el dolor per al dolor a les espatlles
BiofreezeTM (Fred / crioteràpia)
També llegiu: 8 Exercicis per al dolor a l'espatlla
Símptomes i signes clínics del dolor a l’espatlla
El dolor a l'espatlla pot causar diversos símptomes i erupcions clíniques, però alguns dels símptomes més comuns inclouen:
Que no pot funcionar amb els braços per sobre de l'alçada de l'espatlla
Moviment reduït de les espatlles
Dolor a l'espatlla en aixecar els braços cap al costat o recte
Alleujament de la pressió al tocar els músculs, tendons i articulacions afectats
Dolor a l'espatlla (el dolor es troba dins de l'articulació de l'espatlla)
Major incidència de dolor al coll i mal de coll
Un metge clínic amb llicència pública (normalment un fisioterapeuta o un quiropràctic modern) pot ajudar-lo a investigar i investigar la causa del dolor a l’espatlla. Entre altres coses, podran investigar:
Moviment a les espatlles.
Prova funcional del moviment de les espatlles.
Proves clíniques per comprovar si hi ha síndrome de subjecció.
Prova muscular per esbrinar quins músculs hi participen
Examen de la funcionalitat conjunta i si hi ha àrees que no es mouen com haurien de fer.
Aquest examen funcional servirà de base per al diagnòstic i la disposició d’un pla de tractament.
Causes i diagnòstics habituals del dolor a l’espatlla
Les causes més freqüents de dolor a l’espatlla es troben en els músculs i les articulacions. Una càrrega incorrecta prolongada d’aquestes pot, amb el pas del temps, reduir el moviment de les articulacions, incloses la rigidesa del coll i la columna toràcica i els músculs disfuncionals relacionats gradualment, més coneguts com a nusos musculars o màlgies.
Tot i així, hi ha diverses altres possibles causes i diagnòstics que revisem a la llista següent.
Osteoartritis i Artritis de l'Espatlla
L’artralgia pot provocar calcificació (calç), cartílags i artritis (artritis) dins de l’espatlla. Aquests canvis articulars poden provocar que l'articulació de l'espatlla no es mogui correctament i es redueixi la mobilitat. El diagnòstic també pot proporcionar una base tant per al dolor frontal com per l’esquena.
Síndrome de clamping (síndrome d'impingement)
Les estrictes condicions de l’espatlla poden fer pressió sobre els músculs, tendons i / o nervis locals. Quan això passa, el diagnòstic s’anomena síndrome d’esprémer, també coneguda com a síndrome d’impingement. Aquesta compressió pot provocar dolor agut i punxant a l’espatlla amb certs moviments i una sensació de dolor constant a l’espatlla.
Els símptomes depenen, naturalment, de quines estructures estan subjectades i del grau en què queden atrapats. Per exemple, un nervi pinçat pot causar adormiment i irradiar dolor pel braç, així com augmentar molt la tensió muscular local. També té característicament dolor quan dormiu a l'espatlla implicada.
Mal funcionament dels músculs i les articulacions
Com s'ha esmentat, els músculs, els tendons i les articulacions són una de les causes més comunes de dolor a l'espatlla a curt termini i a llarg termini. La mobilitat articular reduïda al coll i al tòrax és dues raons habituals perquè la tensió de l’espatlla es faci més estàtica i unilateral. Amb el pas del temps, es desenvolupa fins a un augment gradual de les fibres musculars vinculades i una hiper-irritabilitat al teixit tou.
El tractament físic dels músculs i les articulacions pot ajudar-vos a normalitzar la funció d’aquest mal funcionament. També recomanem l’ús regular d’entrenaments elàstics (com es mostra als vídeos anteriors).
Espatlla congelada (càpsula adhesiva a l'espatlla)
L’espatlla congelada és causada per una inflamació de l’articulació de l’espatlla (capsulita). La malaltia sovint es produeix després d'un període de molt dolor que ha provocat que no es mogui molt l'espatlla o després d'una cirurgia a l'espatlla. El diagnòstic passa per tres fases diferents:
Primera etapa de l'espatlla congelada: La primera fase implica un enduriment amb el dolor associat, sovint força significatiu. El dolor sovint empitjora progressivament a mesura que es restringeix el moviment. Aquesta fase té una durada d’entre 5-6 setmanes (amb tractament) o fins a nou mesos (amb no tractament i exercicis a casa).
Segona fase de l'Espatlla Congelada: En aquesta fase, la mobilitat s’ha reduït significativament, però el dolor ha estat bo. Aquesta fase pot durar de 2 a 6 mesos. Novament, remarquem que aquesta condició es pot tractar de forma conservadora i que es pot accelerar la millora ús diari d’exercicis físics i teràpia física setmanal.
Tercera fase de l'espatlla congelada: Aquesta etapa també es coneix com la fase de "descongelació". A causa del fet que la mobilitat es millora gradualment i que podeu sentir que la funció torna cada vegada més. L’última fase pot durar de quatre a dos anys.
El tractament d’ones de pressió, la mobilització d’espatlles i els exercicis a casa poden fer que la malaltia transcorre molt més ràpidament que sense tractament. Si no ho feu, pot trigar un a dos anys a recuperar-se l’espatlla.
Artritis reumàtica de l’espatlla
L’artritis reumàtica és una forma especial de reumatisme en què les articulacions es descomponen a causa del propi sistema immune del cos que ataquen les articulacions. Això condueix a deformacions (sovint molt evidents a les mans, com a Jan Teigen) i a una degradació gradual del cartílag a les articulacions. L'afecció requereix tractament farmacològic i fisioteràpia regular, així com exercici.
Lesió del tendó o tendinitis a l'espatlla
Una lesió del tendó a l'espatlla es coneix com a tendinosi. Una tendinitis es coneix com a tendinitis. Ambdues condicions solen ser causades per una sobrecàrrega de fallada prolongada o una sobrecàrrega aguda que ha donat lloc a microtrauma a les fibres tendinoses. Els diagnòstics es poden tractar de forma conservadora mitjançant exercicis d'espatlla, teràpia física i possiblement també onades de pressió.
En particular, els músculs infraspinatus i supraspinatus es veuen afectats per aquestes lesions tendinoses.
Deslocació de l'espatlla (Espatlla fora de l'articulació)
Obtenir l'espatlla de les articulacions es classifica com un dels pitjors dolors que podeu experimentar - i és precisament per això que molta gent es desmaia si això passa. Això també es deu al fet que les estructures, inclosos els nervis, es poden pessigar quan l'espatlla surt de l'articulació. El personal mèdic només ha de tornar a col·locar l'espatlla al seu lloc.
Inflamació mucosa subacromial (bursitis de l'espatlla)
A la part davantera de l’espatlla tenim una zona anomenada subacromialis - És a dir, per sota de l'articulació acromion. Una mucositis sol causar enrogiment de la pell, inflor i dolor agut significatiu en tocar la part frontal de l'espatlla. La malaltia es pot tractar amb un tractament conservador, però en alguns casos es necessiten antiinflamatoris (especialment en persones amb sistemes immunitaris reduïts).
Diagnòstic per imatge i examen de dolor a l’espatlla
Normalment, la imatge no serà necessària per fer un diagnòstic d’espatlla, però en alguns casos pot estar indicat mèdicament. A continuació, es mostren exemples de com un examen RMN i altres mètodes de diagnòstic per imatge poden ajudar a fer un diagnòstic adequat.
VÍDEO: Espatlla MR (enquesta de RMN normal)
Descripció de la ressonància magnètica: «» R: Res provat patològicament. No hi ha troballes ".
Explicació: es tracta d’una composició d’imatges d’examen de ressonància magnètica d’una espatlla normal sense troballes de ressonància magnètica. L’espatlla estava adolorida, però a les imatges no es veien lesions; més tard es va descobrir que el dolor provenia de restriccions articulars al coll i el pit, així com de nusos musculars actius / miàlgies en els músculs del punyal rotador, trampa superior, rhomboidus i escàpula de levator.
La solució era estabilitzar l’entrenament dels manguets dels rotadors, correcció articular quiropràctica, teràpia muscular i exercicis específics a casa. Gràcies per compartir aquest tipus de fotos amb nosaltres. Les fotos estan anonimitzades.
Imatge magnètica de l'espatlla (secció axial)
Resonància magnètica de l'espatlla, secció axial - Foto Wikimedia
Descripció de la imatge MR: Aquí veieu una ressonància magnètica normal de l’espatlla, en una secció axial. A la imatge veiem el múscul infraspinatus, l’escàpula, el múscul subscapular, el múscul serratus anterior, el glenoide, el múscul pectoral menor, el múscul pectoral major, el múscul coracobraquial, el labrum anterior, el cap curt del tendó del bíceps, el múscul deltoide, el cap llarg del tendó del bíceps. , múscul deltoide, cap de l'húmer, tendó menor del teres i labrum posterior.
Imatge magnètica de l'espatlla (secció coronal)
Resonància magnètica d’espatlla, tall coronal - Foto Wikimedia
Explicació de la imatge del MR: Aquí es veu un RMN normal de l’espatlla, en un tall coronal. A la imatge veiem el múscul més gran, el múscul latissimus dorsi, l'artèria subapular, el múscul subscapular, el glenoide, l'artèria suprascapular i el nervi suprascapular, el múscul trapezi, la clavícula, el labrum superior, el cap de l'húmer, el múscul deltoide, el labrum inferior, i l’artèria humeral.
Radiografia d’espatlla
Descripció de la radiografia de l’espatlla: Aquí veiem una imatge presa anterior a posterior (presa de davant a darrere).
Examen diagnòstic d’ecografia d’espatlla
Descripció de la imatge d’examen d’ecografia de l’espatlla: En aquesta imatge veiem un examen d’ecografia diagnòstic de l’espatlla. A la imatge veiem l'escena del bíceps.
TC d’espatlla
Descripció de la imatge de l'examen TC de l'espatlla: A la imatge veiem una articulació normal de l’espatlla.
Tractament del dolor a l’espatlla
El tractament del dolor a l’espatlla normalment consistirà en treball muscular, mobilització articular i instruccions adaptades en exercicis a casa. El tractament el realitzen professionals de la salut autoritzats públicament amb experiència en músculs i articulacions; les tres professions que tenen aquesta experiència i autorització inclouen fisioterapeuta, quiropràctic i terapeuta manual.
Aquests títols ocupacionals protegits solen utilitzar teràpia d’agulles intramusculars i teràpia d’ones de pressió per optimitzar els resultats i la millora del pacient.
Fisioteràpia per al dolor a l’espatlla
Un fisioterapeuta pot ajudar-vos a abordar els músculs tensos, lesions tendinoses i la funció de l’espatlla reduïda. Això es fa, entre altres coses, mitjançant tècniques musculars i exercicis adaptats.
Quiropràctica moderna contra les espatlles dolentes
Un quiropràctic modern té 6 anys d’educació i tracta músculs, tendons i articulacions. La seva llarga i extensa educació els converteix en experts tant en l’avaluació com en el tractament de problemes de tot l’aparell locomotor, inclosa la disfunció dels tendons, músculs, articulacions i nervis.
El tractament consisteix generalment en una mobilització articular personalitzada per normalitzar la mobilitat articular, el tractament muscular dels nusos musculars estrets i la mobilització de l'espatlla per alliberar espai a l'articulació de l'espatlla. En alguns diagnòstics d’espatlla també s’utilitza teràpia d’ones de pressió mèdica o tractament d’acupuntura intramuscular.
Tractament d’ones de pressió de problemes d’espatlles
Hi ha diversos diagnòstics d’espatlla que responen específicament a la teràpia d’ones de pressió positiva. Es tracta d’una forma de tractament que recomanem que només rebi d’un metge amb un títol protegit (quiropràctic, fisioterapeuta o terapeuta manual).
La investigació ha mostrat efectes importants en l'espatlla de calç, el dany del tendó i la inflamació dels tendons. La tècnica de tractament funciona mitjançant polsos de pressió que causen micro-danys controlats a les zones lesionades, trencant així el teixit danyant i forçant el procés natural de curació.
Un assaig controlat aleatori va demostrar que la teràpia d’ones de pressió també és eficaç per a lesions d’espatlla cròniques que contenen calcificació de tendons (Cacchio et al., 2006).
També llegiu: Heu provat un tractament d’ones de pressió?
Exercicis i entrenament per al dolor a l’espatlla
Heu portat els dos vídeos de formació al començament de l'article? Si no, desplaceu-vos cap amunt i proveu-ho. Allà també hi trobareu un enllaç al nostre canal de Youtube que conté una sèrie de bons programes d’exercici físic per a les vostres espatlles. Això es deu al fet que l'exercici i els exercicis són essencials per mantenir un bon funcionament i un moviment de les espatlles indolor.
Aquí també podeu veure una visió general i una llista d’exercicis que hem publicat en relació amb la prevenció, la prevenció i l’alleujament del dolor a l’espatlla, el mal d’espatlla, l’espatlla congelada, lesions d’espatlla i altres diagnòstics rellevants.
Visió general: exercici i exercicis per al dolor a l’espatlla i al dolor a l’espatlla:
5 bons exercicis per a les espatlles adolorides
5 exercicis de ioga per al dolor a les espatlles
7 exercicis per a omòplats més forts i estables
Exercici per al pit i entre els omòplats
Referències i fonts
- NHI - Informàtica sanitària noruega.
- Hein, G. Gestió quiropràctica del dolor a l'espatlla i disfunció d'origen miofascial mitjançant tècniques de compressió isquèmica. J Can Chiropr Assoc 2002; 46 (3).
- Cacchio, A. Efectivitat de la teràpia d'ona de xoc radial per a tendinitis calciària de l'espatlla: estudi clínic aleatori i cec. Phys Ther. 2006 Maig; 86 (5): 672-82.
- Punnett, L. et al. Un Marc Conceptual per a la integració de programes de promoció de la salut en el treball i ergonomia laboral. Rep. De salut pública. , 2009; 124 (supl. 1): 16-25.
Preguntes freqüents sobre el dolor a l’espatlla
Tinc dolor a l’espatlla i a la part superior del braç que em fa sentir mal de queixal. Quina pot ser la causa?
El dolor tant a l’espatlla com al braç superior pot ser causat per una irritació nerviosa a la zona que anomenem plexe braquial o al coll. Això pot ser degut a un múscul estret, restriccions articulars i un deteriorament general del múscul i la funció articular al complex de l’espatlla i el coll.
Tinc dolor a les espatlles al costat dret que crec que prové del coll. Pot ser cert?
Sí, sovint el dolor a les espatlles és més complex del que es pensaria i sovint comporta un mal funcionament o disfunció en diverses estructures relacionades, com el coll, les espatlles i el pit.
Els músculs que poden referir el dolor a l'espatlla dreta des del coll són el trapezi mitjà, l'escàpula levator i l'escalàcies (anterior, mitjana i posterior) per citar-ne alguns.
En cas d’irritació nerviosa a la part inferior del coll, per exemple en les vèrtebres del coll inferior anomenades C5-C6-C7, també podeu experimentar pressió o dolor cap a l’espatlla dreta i, de vegades, més avall del braç del mateix costat.
Els nens es poden ferir a l’espatlla?
Els nens també poden patir dolor a l’espatlla i a la resta del sistema locomotor. Tot i que els nens tenen una taxa de recuperació molt més ràpida que els adults, encara poden patir disfuncions a les articulacions, tendons i músculs.
Es pot ferir una cama si un nervi queda atrapat a la part posterior de l’espatlla?
No, un polsim d'un nervi a l'espatlla no pot referir el dolor a les cames. No tenen cap connexió anatòmica. En canvi, una irritació nerviosa a l'espatlla pot causar dolor nerviós al braç superior, colze, avantbraç, canell, mà o dits.
Dolor a l’espatlla al tacte? Per què és tan dolorós?
Si teniu dolor a l’espatlla en tocar, això indica disfunció o lesió, i El dolor és la manera del cos de dir-ho.
No dubteu en notar si teniu inflor a la zona, anàlisis de sang (contusions) i similars. Utilitzeu el protocol de guiatge (RICE) en cas de caiguda o trauma. Si el dolor persisteix, us recomanem que visiteu una clínica per fer-hi un examen i qualsevol tractament.
Dolor a l’espatlla en aixecar? Causa?
En aixecar, és impossible no utilitzar les espatlles i els músculs de les espatlles. Si el dolor es localitza a l’espatlla, hi ha la possibilitat que tingueu un múscul sobrecarregat o una altra forma de lesió per esforç. Es recomana consultar un metge per a un examen posterior.
- Preguntes relacionades amb la mateixa resposta: Dolor a l’espatlla per tensió? Dolor a l’espatlla en aixecar?
Dolor a l’espatlla després de caure?
Cada cop són més els que han vist el vincle entre les immersions i el dolor a l’espatlla. L’exercici en si fa demandes molt elevades als músculs de l’espatlla i dels punys rotatorisi aquest error es comet ràpidament.
També pot ser una indicació que no hagi entrenat els músculs suficients per als rotadors. Això fa que l’espatlla s’avanci massa durant l’execució de bolquers i, per tant, faci pressió indeguda sobre les estructures de l’espatlla. Us recomanem que feu una pausa de descans de les immersions i la substituïu per un exercici alternatiu.
Dolor a l’espatlla després de fer exercici?
Si teniu una espatlla adolorida després de fer exercici, això pot ser degut a una sobrecàrrega o una càrrega incorrecta. Sovint ho és musculatura al voltant de l'articulació de l'espatlla i el coll que s'han sobrecarregat.
Altres músculs que es poden veure afectats són el manegot dels rotadors, els tríceps, els bíceps o escàpula de levator. Descansa d'exercici causatiu i eventual formació de gel poden ser mesures adequades.
- Preguntes relacionades amb la mateixa resposta: Dolor a l’espatlla després de pedalar? Dolor a l’espatlla després del golf? Dolor a l’espatlla després de l’entrenament de força? Dolor d'espatlla després de l'esquí de fons? Dolor a l’espatlla quan s’exerceix la part superior dels braços?
Espatlla adolorida a la nit. Causa?
Una possibilitat de dolor a les espatlles a la nit és una lesió en els músculs, els tendons o el sac mucós (llegiu: bursitis olecranon). També pot ser un lesions per esforç.
En el cas del dolor nocturn, recomanem que consultis un metge i investigueu la causa del vostre dolor. No esperi, poseu-vos en contacte amb algú el més aviat possible, en cas contrari podríeu arriscar-vos a deteriorar-vos encara més.
Recordeu: si teniu preguntes que no estan cobertes per l'article, podeu fer la vostra pregunta en aquest camp de comentaris (o a través de la nostra pàgina de facebook). Aleshores farem tot el possible per respondre-te en 24 hores.
Hola. Sóc una dona de 37 anys i fa diversos mesos que tinc dolor i rigidesa a les espatlles, coll, braços, mans, canells i dits.
Durant els pitjors períodes, em fa molt mal des de la part posterior de les espatlles fins als dits. Sembla que tots els tendons són massa curts. Els canells, els dits i la part superior dels avantbraços sempre estan rígids. D'altra banda, em fa mal a tot el cos, especialment a l'esquena. I quan prem lleugerament en diferents llocs, sento que és tendre molt després.
A la mà dreta, sovint em sembla com si estigués posat un guant ajustat. I el dit anular d'aquesta mà és molt rígid i preferiria doblegar-se. De vegades em faig mandra amb les dues mans a la nit. I s'han de descongelar les mans amb aigua tèbia per "funcionar" quan fa fred a fora.
En cas contrari, sovint tinc dolor de puntada a la part superior del cos. Especialment a l'omòplat dret i al pit; de vegades també s'irradia cap als braços. I de vegades hi ha pessigaments. Em falta aire quan surto caminant i el meu cos pesa. Cansat. Té un metabolisme baix. Espero que em pugueu dir què és això i com es pot tractar. Tinc una feina molt pesada. Moltes gràcies. Salutacions. Mònica
Hola Monika,
El vostre problema sembla molt extens i, probablement, s'ha anat acumulant amb el temps, molt probablement en relació amb la feina pesada que esmenteu (quin tipus de feina teniu, per cert? Molts treballs?). Això, combinat amb massa poc moviment i massa poc exercici, probablement ha fet que els músculs, les articulacions i els tendons no estiguin preparats per a la gran càrrega física del vostre treball, i així obtingueu alguns processos de recuperació muscular en curs a les zones afectades, és a dir, de manera que el teu cos mai es recuperarà a un estat normal. El que fa que comenceu l'endemà amb fibres musculars cansades (i, per tant, probablement amb patrons de moviment pobres), que al seu torn condueixen a malalties secundàries en altres llocs del cos.
És pitjor al costat dret de l'espatlla i dins de l'omòplat, dius? Els músculs de les espatlles tensos i els músculs contra la clavícula poden irritar els nervis que baixen al braç, avantbraç, canell, canell, mà i dits. Un possible diagnòstic funcional per a això és la síndrome TOS (síndrome de la sortida toràcica), en què els nervis del plexe braquial s'irriten a causa de miàlgies i miosis superposades.
Ha de ser una mica estricte amb vostè i dir-nos que ens sembla que necessiteu un tractament integral combinat amb una guia de formació (preferiblement ja ahir!) - Sí, simplement necessiteu un "servei complet". Us recomanem que us poseu en contacte amb un nutricionista clínic (la nutrició és una part important d'un cos sa i sa), un quiropràctic (un quiropràctic pot fer més que només les articulacions i pot derivar-vos a un examen especialitzat si és necessari), un terapeuta manual, un massatgista o un fisioterapeuta. (teràpia física + exercici). Si ho desitja, podem trobar un terapeuta recomanat a prop teu.
Metabolisme baix? Si ho tens provat mitjançant anàlisis de sang, saps si ho és Síndrome de tiroïditis de Hashimoto estàs afectat?
Salutacions.
Alexander v / Vondt.net
Hei,
No estic segur de si puc ocupar diverses coses alhora, és a dir, diverses zones del cos on tinc dolor?
Quan em van diagnosticar colitis ulcerosa el maig de 2015, em vaig posar molt malalt i em vaig posar en llit en grans parts durant un any sencer gairebé fins ara.
Tinc mucoses primes a la cavitat bucal i esquerdes a la llengua que després piquen i cremen en menjar. així com les glàndules salivals inflades i les genives retirades. això és molt problemàtic i redueix significativament la qualitat de vida. ha perdut la gana en relació amb la UC i ha perdut 15 kg involuntàriament el 2015. Ara ha tornat a engreixar uns quants quilos després de grans esforços.
També he tingut dolor ocasional als braços i al maluc i cap avall per la cuixa que va i ve. dolor constant a l'espatlla esquerra que s'ha suggerit espatlla congelada.
La meva pregunta és, principalment, pot ser tot això com a resultat de la inactivitat, la mala alimentació, la pèrdua de pes i la UC?
mai abans havia lluitat amb res, al contrari, tenia molt bon sistema immunitari i salut.
Molt agraït per les respostes o com hauria de preguntar de manera diferent si no és possible d'aquesta manera.
salutacions
Ann C
(Resposta per correu electrònic)
Hola. He lluitat contra el dolor de coll i els braços i la resplendor als meus dits durant uns 2 anys. La ressonància magnètica va mostrar una certa flexió i tensió per a un nervi que surt al braç pel qual tinc dolor. Això s'ha calmat amb el temps, però amb una mica d'activitat empitjora considerablement. Sobretot quan es gira / gira el coll.
Fa poc em van fer una ressonància magnètica de l'espatlla i la mà que em fa més mal. A l'espatlla hi ha inflamació crònica i tinc quists ganglionars al canell (no ho sembla). Pot la inflamació causar els mateixos símptomes que la flexió/prolapse?
Entenc que els quists molt probablement pressionen els nervis dels dits. Tens una mica d'esperança que potser el coll no està tan malament?
Es pot fer alguna cosa amb els quists, i tot el dolor del qual em desfer és bo =) el braç és completament inútil de vegades. Falten coses, no es poden portar bosses de la compra, etc. Rentar-se / raspallar-se els cabells és una visió. I fa molt de mal les 24 hores del dia. No sé si és rellevant, però tinc teixit conjuntiu "fràgil", i suposadament sóc hipermòbil (sense donar-me cap benefici) m'han derivat als ganglis mtp, però l'espatlla no hi té res a veure.
En ambdós casos, tant amb els problemes cervicals com amb els quists, els nervis quedaran pessigats. Per tant, no és improbable que la imatge del dolor se superposi o doni el mateix dolor. Realment no podeu veure què és el que fins que no us hagin tractat els quists. Elimina un problema i després mira què queda del dolor. Teniu el mateix problema amb malalties superposades. No sé quines malalties pertanyen a quina malaltia.
PD - Tenint en compte que el dolor és més present durant el moviment, també és evident que a la imatge hi ha certa implicació de problemes articulars i dolors musculars.
Hola. Acabo de rebre una resposta de la ressonància magnètica de l'espatlla esquerra que ha estat rígida i adolorida durant gairebé un any. Té danys als lligaments i llàgrimes (ruptura), molt fort a la càpsula articular. A més desgast i esquerdes. Algú sap o s'ha operat per això? Es deriva a un ortopedista.