T'interessa l'efecte de la dieta sobre la teva salut? Aquí trobareu articles de la categoria dieta i menjar. Amb la dieta incloem ingredients utilitzats en la cuina ordinària, herbes, plantes naturals, begudes i altres plats.

Un got de vi negre pot combatre problemes de memòria

vi negre

Un got de vi negre pot combatre problemes de memòria

Una bona notícia per als amants del vi negre. Un ingredient del vi negre, que també es troba en cacauets i raïm, pot contrarestar els problemes de memòria relacionats amb l'edat, segons un estudi publicat pel Texas A&M Health Science Center of Medicine.

 


- El descobriment

L'ingredient es coneix com a resveratrol, un antioxidant que ha estat aclamat prèviament pel seu potencial per contrarestar malalties cardiovasculars, així com resultats prometedors en el tractament dels trastorns del disc i prolapse. L’estudi realitzat pel professor Ashok Shetty es va basar en la hipòtesi que aquest ingredient tingui un efecte neuroprotector positiu hipocamp, una zona del cervell molt important per a la memòria i la funció de memòria. Les proves es van realitzar amb rates i van demostrar que el grup al qual se li va donar resveratrol en la dieta mantenia una funció de memòria millor que el grup control; també es va observar que mostraven una millor capacitat d'aprenentatge i, en general, un millor estat d'ànim. Se suposa que aquestes troballes es poden transmetre als humans, cosa que estudis més grans podran establir amb certesa.

 

Raïm vermell

 

- La memòria i la memòria es veuen deteriorades al llarg dels anys

Tant les rates com els humans tenen en comú que la funció cerebral cognitiva es deteriora amb l'edat. Aquests resultats proporcionen esperança per a persones grans que senten que la seva funció de memòria va empitjorant cada cop més. L’estudi també afirma que el resveratrol pot tenir un paper important en la lluita de l'Alzheimer (una zona on s’ha vist molt darrerament noves apassionants investigacions) i estats neurodegeneratius.

 

- Què pot significar aquesta investigació per a la majoria de la gent?

Els resultats d’aquest estudi amb animals (in vivo) donen una esperança més gran que en el futur es pugui combatre la demència relacionada amb l’edat i la funció cognitiva deteriorada. Això tindrà conseqüències socioeconòmiques molt grans en forma de possibles majors edats laborals, reducció dels costos de malaltia i millora de la qualitat de vida per a les persones afectades, així com per a la família dels afectats. En el futur caldran assajos clínics més grans.

 

- Resveratrol i altres beneficis per a la salut

A més de les possibilitats esmentades amb aquest antioxidant, aquest ingredient també ha mostrat propietats antiinflamatòries (antiinflamatòries) i anticancerígenes (anticancerígenes). Són especialment les seves propietats antiinflamatòries les que estan relacionades amb la capacitat de prevenir danys relacionats amb l'edat als vasos sanguinis i la circulació sanguínia, cosa que condueix constantment a millorar les condicions del cervell.

- Llavors, més vi negre és la solució?


No, probablement no sigui tan fàcil, però beure amb moderació (1 got al dia) ha mostrat propietats positives per a la salut. D’altra banda, si hi ha més que això, aquests beneficis per a la salut desapareixen molt ràpidament i ens plantegem altres problemes. Per això, pot ser útil prendre resveratrol com a suplement dietètic (com es mostra en aquest enllaç), en canvi, ja que serà tant saludable com sense alcohol.

 

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts. Si voleu que s’enviïn exercicis o similars com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu dubtes, simplement per contactar amb nosaltres (completament gratuït).

 

Sabies que: - El tractament amb fred pot donar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits? Entre altres coses, BiofreezeTM (el podeu demanar aquí), que consisteix principalment en productes naturals, és un producte popular. Poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de la nostra pàgina de Facebook, llavors n’arreglarem un cupó de descompte per tu.

Tractament de fred

També llegiu: - 6 Exercicis efectius de força per al genoll dolor

6 Exercicis de força per als genolls adolorits

Article popular: - El nou tractament d’Alzheimer restableix la funció de memòria completa!

Alzheimer

També llegiu: - Una copa de cervesa o vi per obtenir ossos més forts? Si, si us plau!

Cervesa - Photo Discover

 

- Voleu més informació o teniu preguntes? Consulteu professionals qualificats de la salut directament a través dels nostres pàgina de Facebook.

Pregunteu-nos-absolutament gratis!

VONDT.net - Convida els teus amics a agradar el nostre lloc:

Som una servei gratuït on Ola i Kari Nordmann poden respondre les seves preguntes sobre problemes de salut múscul-esquelètics, de manera totalment anònima si ho volen.

 

 

Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:

Logotip de Youtube petit- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

logo de facebook petit- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores. Trieu si voleu respostes d’un quiropràctic, quiropràctic, fisioterapeuta, fisioterapeuta, fisioterapeuta amb formació continuada en teràpia, metge o infermera. També us podem ajudar a dir-vos quins exercicis que s’ajusta al vostre problema, us ajudarà a trobar terapeutes recomanats, a interpretar respostes d’MRI i a problemes similars. Poseu-vos en contacte amb nosaltres avui per a una conversa amable)

 

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.

font: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol i malaltia d'Alzheimer: missatge en ampolla sobre vi negre i cognició. Neurociències de l'envelliment frontal. 2014; 6:95. (Revisió de literatura)

13 Aliments a Evitar en Colitis Ulcerosa

13 Aliments a Evitar en Colitis Ulcerosa

És vostè o algú que coneixes afectat per la colitis ulcerosa a l’estat intestinal? A continuació, es mostra una llista de 13 productes alimentaris que poden empitjorar la malaltia. No dubteu a compartir.

Informació sobre colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa és una malaltia inflamatòria crònica. En la colitis ulcerosa, el sistema immunitari ataca els anticossos del tracte gastrointestinal i provoca un procés inflamatori: això pot ocórrer a la part inferior del còlon i del recte - a diferència Malaltia de Crohn que pot afectar tot el tracte gastrointestinal des de la boca / l’esòfag fins al recte.

 



1. L’alcohol

Cervesa - Photo Discover

Totes les formes d’alcohol poden provocar l’aparició de colitis ulcerosa. Això es deu al fet que l'alcohol pot irritar les zones intestinals, però també pot provocar un augment de la inflamació.

2. Fruita seca

3. Beguda carbonitzada (CO afegit2)

vi negre

A moltes formes de vi s’hi afegeix diòxid de carboni.

4. Menjar picant

5. Nous

barreja de la rosca

Els fruits secs poden ser difícils de descompondre i poden causar irritació, així com augmentar els processos inflamatoris.

6. Crispetes de blat de moro

7. Sucre refinat

la grip sucre

8. Productes de sorbitol (la majoria de tipus xiclet i diversos dolços)

9. cafeïna

Kaffe

La cafeïna i la colitis ulcerosa no són malauradament una bona combinació.



10. Llavors

11. Fesols i pèsols secs

12. Aliments amb un alt contingut en sofre (cols de Brussel·les, naps, colinjos i similars)

13. Productes lactis amb lactosa

Iogurt grec amb baies

La llet, el iogurt (amb lactosa) i altres productes lactis poden provocar un augment de l’intestí en algú que pateix colitis ulcerosa.

 

Coneixeu diversos productes que afecten negativament aquells amb colitis ulcerosa? Feu un comentari al camp següent: ho agrairíem molt.

 

Temes relacionats: Colitis ulcerosa: una malaltia autoimmune.

Malaltia de Crohn

 



 

També llegiu: - 6 Exercicis de força per als genolls adolorits

6 Exercicis de força per als genolls adolorits

Sabies que: - El tractament amb fred pot donar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits? Entre altres coses, BiofreezeTM és un producte popular.

Tractament de fred

 

Logotip de Youtube petitSeguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

logo de facebook petitSeguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars)