فيبروميالغيا ومادة ف: قلق مؤلم
آخر تحديث بتاريخ 24/02/2024 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات
فيبروميالغيا ومادة ف: قلق مؤلم
هنا نلقي نظرة فاحصة على العلاقة بين الألم العضلي الليفي والمادة P. Substance P عبارة عن مُعدِّل كيميائي حيوي للألم يؤثر على إشارات الألم - ويلعب دورًا رئيسيًا في صورة الألم لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة الألم العضلي الليفي المزمن.
الألم العضلي الليفي هو متلازمة الألم المزمن متعدد العوامل المزمن. يشتمل التشخيص على مكونات عصبية وروماتيزمية - وهو أحد أكثر متلازمات الألم التي نعرفها تعقيدًا. لحسن الحظ ، يتقدم البحث في هذا التشخيص ، ويتم إجراء المزيد والمزيد من الاكتشافات المهمة ، مثل العلاقة بين فيبروميالغيا والاعتلال العصبي الليفي الرقيقكذلك فيبروميالغيا وتوقف التنفس أثناء النوم (تفتح الروابط في نوافذ متصفح جديدة ، حتى تتمكن من إنهاء قراءة هذه المقالة أولاً). قد تُظهر الأبحاث أيضًا ارتباطًا مثيرًا للاهتمام بين الألم العضلي الليفي والمادة P - مُعدِّل الألم الكيميائي الحيوي الذي يبدو أنه يلعب دورًا مركزيًا.
المادة P: عامل يسبب الألم بين المصابين بالألم العضلي الليفي
البحث في المجلات العصبية ، بما في ذلك المجلات المعترف بها "حدود في علم الأعصاب الخلوي"، يُظهر زيادة واضحة في محتوى المادة P في مرضى الألم العضلي الليفي.¹ لكن لفهم ما يعنيه هذا حقًا ، نحتاج إلى إلقاء نظرة فاحصة على المادة P.
نصيحة: يمكن أن تساعد تمارين التنقل في الحفاظ على الحركة والمرونة. نحو نهاية المقال يظهر مقوم العظام الكسندر أندورف قدم مقطع فيديو يتضمن تمارين التنقل الموصى بها للأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي.
ما هي المادة P؟
المادة P عبارة عن ببتيد عصبي يتكون من 11 حمضًا أمينيًا - وندكاببتيد على وجه الدقة. ببساطة ، الببتيد العصبي هو مادة مؤشرة تؤثر على وظائف الجهاز العصبي. تتمثل الوظيفة الرئيسية للمادة P في كونها مادة إشارات عصبية ومعدِّل للألم - وهي أيضًا مؤيدة للالتهابات. إنه يؤثر على إشارات الألم وكيف نشعر بالألم من خلال تغيير وظيفة المسارات العصبية الحاملة لإشارات الألم.² بالإضافة إلى تأثيرها على الألم ، تلعب المادة P أيضًا دورًا مركزيًا في:
وظيفة الأمعاء
وظيفة الذاكرة
الالتهابات (المؤيدة للالتهابات)
تكوين الأوعية الدموية
تمدد الأوعية الدموية
نمو الخلايا
لقد بدأنا بالفعل في اكتساب نظرة ثاقبة حول كيفية لعب المادة P دورًا مركزيًا في الألم العضلي الليفي. سيرفع العديد من الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي حواجبهم أيضًا عندما يرون كيف يمكن أن تؤثر المادة P على القناة الهضمية والوظيفة الإدراكية ، حيث نعلم أن العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة الألم المزمن يعانون من تهيج الأمعاء وضباب الدماغ (إد. ملاحظة تسمى أيضا فيبروتيك).
فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) ، بما في ذلك أوسلو (لامبيرتسيتر) و Viken (صوت Eidsvoll og راهولت) ، يتمتع بكفاءة مهنية عالية مميزة في التحقيق وعلاج وإعادة تأهيل آلام العضلات والأوتار والأعصاب والمفاصل. إصبع قدم اتصل بنا إذا كنت تريد مساعدة المعالجين ذوي الخبرة في هذه المجالات.
ولكن كيف تؤثر المادة P على الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي؟
نظرًا لأننا نكشف الآن تدريجيًا عن المادة P - فإننا نفهم أيضًا المزيد عن كيفية تأثيرها على الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي. يعتقد الباحثون أيضًا أن المادة P تلعب دورًا رئيسيًا في جعل بعض الآلام مزمنة - والبعض الآخر لا يفعل ذلك.³
المادة P وزيادة الألم
سوف يساهم التركيز العالي للمادة P في مستويات مصل الدم لدينا في زيادة الألم والأعراض وردود الفعل الالتهابية. يعتبر فرط التألم ، الذي يتضمن زيادة كبيرة في الإبلاغ عن الألم ، مكونًا مركزيًا في الألم العضلي الليفي - وبالتالي يعتقد الباحثون أنه يمكن ربط هذا مرة أخرى بالمادة P. وهنا قد يكون من المفيد للكثيرين قراءة ذلك مرهم الحرارة مع كبخاخات له تأثير موثق على محتوى المادة P في أعصاب الألم - وقد أظهر قدرته على تقليل هذا المحتوى عند استخدامه.4 ومع ذلك ، وصف الباحثون أن التأثير الكلي ليس فوريًا ، حيث يمكن أن يستغرق الأمر من 1 إلى 4 أسابيع من التطبيق لتقليل تركيز مادة الإشارة وإزالة حساسية مناطق الألم.
توصية: تطبيق المرهم الحراري مع الكابسيسين (الرابط يفتح في نافذة متصفح جديدة)
يحتوي هذا المرهم الطبيعي للحرارة ، من بين أشياء أخرى ، على الكابسيسين. العنصر النشط في الفلفل الحار. هذا هو العنصر النشط الذي نشره الباحثون في الدراسة مجلة التخدير البريطاني أظهر أن له تأثيرًا موثقًا في تقليل مادة P.4 ما عليك سوى استخدام كميات صغيرة جدًا، لذلك يستمر الأنبوب عادةً لفترة طويلة. لا تضعي أكثر من طبقة رقيقة جدًا (قطرة واحدة تكفي). اضغط على الصورة أو لها لقراءة المزيد عن كيفية عمل المرهم الحراري.
يمكن أن تكون المادة P سببًا رئيسيًا للألم المزمن
تظهر الأبحاث أيضًا أن المادة P يبدو أنها تنشط بعض مسارات الألم ومستقبلات الألم. لذلك يربط المرء المحتوى المرتفع من مادة الإشارة هذه بـ "الحلقة المفرغة" التي ينطوي عليها الألم العضلي الليفي - ويعتقد أيضًا أن ما يسمى اشتعال فيبروميالغيا (فترات سيئة بشكل خاص) يمكن أن يرتبط ارتباطًا مباشرًا بفترات التركيز العالي للمادة P في الجسم.
وجدت أيضًا في مرضى التهاب المفاصل (التهاب المفاصل الروماتويدي)
من المهم جدًا الإشارة إلى أن التشخيصات الأخرى تعاني أيضًا من تركيزات أعلى من مادة P مقارنة بعامة السكان. أظهرت الأبحاث السابقة أن المفاصل التي تحتوي على تركيز أعلى من المادة P تتطور إلى التهاب المفاصل الروماتيزمي - والذي يتضمن بالتالي المزيد من التغيرات البالية والتهابات وانهيار المفصل.5 وبالتالي ، يُعتقد أن هذا يلعب دورًا رئيسيًا في تطور التهاب المفاصل وإجابة عن سبب إصابة مفاصل معينة بالتهاب مفاصل أكثر حدة من غيرها.
- عيادات الآلام: نستطيع مساعدتك في علاج آلام العضلات والمفاصل
الأطباء المعتمدون لدينا في العيادات التابعة لنا عيادات الآلام لديه اهتمام وخبرة مهنية مميزة في التحقيق وعلاج وإعادة تأهيل أمراض العضلات والأوتار والأعصاب والمفاصل. نحن نعمل بشكل هادف لمساعدتك في العثور على سبب الألم والأعراض - ثم نساعدك على التخلص منها.
علاج لتقليل مادة P؟
هناك عدة أشكال من العلاج لها تأثير موثق فيما يتعلق بتقليل تركيز المادة P. وهذا يشمل ، من بين أمور أخرى:
العلاج بالليزر بجرعة منخفضة
التدليك وعلاج العضلات
تقنيات الاسترخاء
بالنسبة لمرضى بختيريف ، تعتبر الحركة من أهم الأشياء. نحن نعلم أن الخمول والجلوس المطول يؤديان إلى زيادة التصلب ، والمزيد من الألم وردود الفعل الالتهابية.
1. جرعة منخفضة من العلاج بالليزر ومادة P.
أظهرت التحليلات التلوية السابقة ، وهي أقوى أشكال البحث ، أن العلاج بالليزر العلاجي هو تقنية علاجية أثبتت جدواها للأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي.6 تمكنت دراسات أخرى من توثيق انخفاض مادة P في الحيوانات التي تعاني من آلام مزمنة.7 كل ممارسينا المصرح لهم علنًا يعرفون أقسام العيادة التابعة لـ Vondtklinikkene لديه خبرة في استخدام العلاج بالليزر.
2. التدليك وعلاج العضلات والوخز بالإبر الجافة
أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من الألم العضلي الليفي يمكن أن يكون لهم تأثير إيجابي من التدليك والعلاج الطبيعي. لكن تذكر أن التدليك يجب ألا يكون قاسياً للغاية. كما تم توثيق تحسن النوم وانخفاض مادة P في القياسات بعد العلاج.8 بالإضافة إلى ذلك ، تمكنت التحليلات التلوية أيضًا من إظهار انخفاض في آلام العضلات بين الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي عند علاجهم بالوخز بالإبر العضلي (الإبرة الجافة / IMS).9
3. تقنيات الاسترخاء
يمكن أن يساعد التركيز اليومي على الاسترخاء في تقليل التوتر. ونحن نعلم أن الكثير من التوتر يمكن أن يكون حقاً حافزاً لزيادة الألم والأعراض بين الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي. هذا هو بالضبط سبب رغبتنا في التأكيد على أهمية إعداد روتين للاسترخاء. قد تشمل الأمثلة المشي اليومي ، والاسترخاء على بساط العلاج بالإبر أو في أرجوحة الرقبة (مع العلاج بالفكر الإيجابي في نفس الوقت) أو الأنشطة الأخرى التي تعرف أنها تمنحك راحة البال والجسم.
نصيحة جيدة للاسترخاء: من 10 إلى 20 دقيقة يوميًا أرجوحة عنق (الرابط يفتح في نافذة متصفح جديدة)
يعاني الكثير من المصابين بالألم العضلي الليفي كثيرًا من التوتر في الجزء العلوي من الظهر والرقبة. أرجوحة الرقبة هي تقنية استرخاء معروفة تعمل على شد عضلات ومفاصل الرقبة - وبالتالي يمكن أن توفر الراحة. في حالة التوتر الشديد والصلابة ، يمكنك أن تتوقع أن تشعر بالتمدد جيدًا في المرات القليلة الأولى. وبالتالي ، قد يكون من الحكمة أن تأخذ جلسات قصيرة فقط في البداية (حوالي 5 دقائق). اضغط على الصورة أو لها لقراءة المزيد عن كيفية عملها.
عيادات الألم: نهج العلاج الشامل مهم
لا تتردد في الاتصال بأحد أقسام العيادة التابعة لـ Vondtklinikkene إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لمجموعة من تقنيات العلاج - بما في ذلك التدليك وتعبئة الأعصاب والعلاج بالليزر العلاجي - لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.
فيديو: 5 تمارين تنقل معدلة للألم العضلي الليفي
في الفيديو أعلاه يظهر مقوم العظام الكسندر أندورف v / Vondtklinikkene Ward Lambertseter في أوسلو قدم خمسة تمارين لطيفة لمرضى الألم العضلي الليفي. يعد تحفيز الحركة والدورة الدموية أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على وظيفة جيدة في العضلات والمفاصل.
«خلاصة القول: كما فهمت ، يبدو أن مادة الإشارة P تلعب دورًا رئيسيًا في ألم الألم العضلي الليفي. من المهم أيضًا ملاحظة أنه يمكن تقليل تركيز المادة P من خلال تدابير فعالة مثل العلاج الطبيعي المتكيف والوخز بالإبر العضلي (IMS) والعلاج بالليزر MSK. تطبيق مرهم الحرارة مع كبخاخات (يفتح الرابط في نافذة جديدة) هو أيضًا مقياس طبيعي يجب اختباره لمعرفة ما إذا كان له تأثير ".
انضم إلى مجموعة دعم الروماتيزم والفيبروميالغيا
لا تتردد في الانضمام إلى مجموعة Facebook «الروماتيزم والألم المزمن - النرويج: أبحاث وأخبار» (انقر هنا) للحصول على آخر التحديثات حول الأبحاث والمقالات الإعلامية حول الاضطرابات الروماتيزمية والمزمنة. هنا ، يمكن للأعضاء أيضًا الحصول على المساعدة والدعم - في جميع أوقات اليوم - من خلال تبادل الخبرات والمشورة الخاصة بهم. خلاف ذلك ، سنكون ممتنين للغاية إذا كنت ستتابعنا على صفحة Facebook و قناتنا على اليوتيوب (يفتح الرابط في نافذة جديدة).
يرجى المشاركة لدعم المصابين بالروماتيزم والألم المزمن
مرحبًا! هل يمكننا أن نطلب منك خدمة؟ نطلب منك الإعجاب بالمنشور الموجود على صفحتنا على الفيسبوك ومشاركة هذه المقالة على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر مدونتك (الرجاء الارتباط مباشرة بالمقال). يسعدنا أيضًا تبادل الروابط مع المواقع ذات الصلة (اتصل بنا على Facebook إذا كنت ترغب في تبادل الروابط مع موقع الويب الخاص بك). يعد الفهم والمعرفة العامة والتركيز المتزايد الخطوة الأولى نحو حياة يومية أفضل لمن يعانون من تشخيصات الروماتيزم والألم المزمن. لذلك نأمل أن تساعدنا في معركة المعرفة هذه!
عيادات الألم: اختيارك للصحة الحديثة متعددة التخصصات
يهدف الأطباء وأقسام العيادة لدينا دائمًا إلى أن يكونوا من بين النخبة في مجال الفحص والعلاج وإعادة التأهيل للألم والإصابات في العضلات والأوتار والأعصاب والمفاصل. بالضغط على الزر أدناه ، يمكنك الاطلاع على نظرة عامة على عياداتنا - بما في ذلك في أوسلو (بما في ذلك لامبيرتسيتر) و Viken (راهولت og صوت Eidsvoll).
المصادر والبحوث
1. Theoharides et al ، 2019. الخلايا البدينة والتهاب الأعصاب والألم في متلازمة الألم العضلي الليفي. خلية عصبية أمامية. 2019 أغسطس 2 ؛ 13: 353. [PubMed]
2. Graefe وآخرون ، 2022. الكيمياء الحيوية ، المادة P. StatPearls. [PubMed]
3. Zieglgänsberger et al ، 2019. المادة P وألم مزمن. الدقة الأنسجة الخلية. 2019 ؛ 375 (1): 227-241. [PubMed]
4. Anand وآخرون ، 2011. الكابسيسين الموضعي للتحكم في الألم: الإمكانات العلاجية وآليات عمل رقعة الكابسيسين الجديدة عالية التركيز 8٪. Br J أنايسث. 2011 أكتوبر ؛ 107 (4): 490-502. [PubMed]
5. Levine وآخرون ، 1984. تساهم المادة داخل الأعصاب P في شدة التهاب المفاصل التجريبي. العلوم 226,547،549-1984 (XNUMX).
6. Yeh et al ، 2019. العلاج بالليزر منخفض المستوى للألم العضلي الليفي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. طبيب ألم. 2019 مايو ؛ 22 (3): 241-254. [PubMed]
7. هان وآخرون ، 2019. مشاركة المادة P في التأثير المسكن للعلاج بالليزر منخفض المستوى في نموذج فأر لألم العضلات المزمن المنتشر. باين ميد. 2019 أكتوبر 1 ؛ 20 (10): 1963-1970.
8. فيلد وآخرون ، 2002. الألم العضلي الليفي والمادة P يتناقصان ويتحسن النوم بعد العلاج بالتدليك. ياء نوتر روماتول. 2002 أبريل ؛ 8 (2): 72-6. [PubMed]
9. Valera-Calero et al ، 2022. فعالية الإبرة الجافة والوخز بالإبر في المرضى الذين يعانون من الألم العضلي الليفي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. [التحليل التلوي / PubMed]
المادة: فيبروميالغيا ومادة ف - قلق مؤلم
بواسطة: معالجو العمود الفقري والمعالجون الفيزيائيون المعتمدون لدينا في Vondtklinikkene
الاختيار الواقع: تستند مقالاتنا دائمًا إلى مصادر جادة ودراسات بحثية ومجلات بحثية - مثل PubMed ومكتبة كوكرين. يرجى الاتصال بنا إذا وجدت أي أخطاء أو لديك تعليقات.
أسئلة وأجوبة: الأسئلة المتداولة حول الألم العضلي الليفي والمادة P.
1. كيف يمكن للأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا تقليل الألم في الحياة اليومية؟
نتمنى هنا أن تكون هناك إجابة واضحة وبسيطة ، ولكن الحقيقة هي أن الطريق إلى تخفيف الآلام في الحياة اليومية معقد وشامل. لا يستجيب جميع مرضى الألم العضلي الليفي بالطريقة نفسها ، لكننا نعلم أن تقنيات الاسترخاء والعلاج الطبيعي للعضلات والمفاصل والوخز بالإبر العضلي وتمارين إعادة التأهيل المعدلة العلاج بالليزر MSK يمكن أن توفر الراحة.
اترك رد
تريد الانضمام إلى مناقشة؟لا تتردد في المساهمة!