ضباب الألياف 2

البحث: قد يكون هذا هو سبب "الضباب الليفي"

5/5 21

آخر تحديث بتاريخ 14/06/2020 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات

البحث: قد يكون هذا هو سبب "الضباب الليفي"

يمكنك هنا قراءة المزيد حول ما يعتقد الباحثون أنه سبب "الضباب الليفي" بين المصابين بالألم العضلي الليفي وتشخيص الآلام المزمنة.

فيبروميالغيا هو تشخيص للألم المزمن يسبب ألمًا شديدًا في العضلات والهيكل العظمي - بالإضافة إلى ضعف النوم والوظيفة الإدراكية (مثل الذاكرة). لسوء الحظ ، لا يوجد علاج ، ولكن وجدت دراسة حديثة الآن قطعة أخرى من اللغز في لغز الألم المعقد. ربما يمكن أن تساعد هذه المعلومات الجديدة في تطوير شكل من أشكال العلاج؟ نختار كل من الأمل والصدق.



تلقت دراسة بحثية حديثة مؤخرًا الكثير من الاهتمام بسبب نتائجها البحثية المثيرة. كما هو معروف لمن يعانون من الألم العضلي الليفي وتشخيص الآلام المزمنة ، قد تكون هناك أيام يشعر فيها كما لو أن الرأس ليس "معلقًا" - وهذا غالبًا ما يسمى "الضباب الليفي" (أو ضباب الدماغ) ويصف ضعف الانتباه والإدراك وظيفة. ومع ذلك ، حتى هذه الدراسة ، كان هناك القليل من المعلومات حول سبب تأثر أولئك الذين يعانون من اضطرابات الألم المزمن بهذه الأعراض المدمرة. يعتقد الباحثون الآن أنهم ربما وجدوا جزءًا من اللغز: بالتحديد في شكل "ضوضاء عصبية".

يعاني الكثير من الناس من الألم المزمن الذي يدمر الحياة اليومية - لهذا السبب نشجعك على ذلك شارك هذا المقال في وسائل التواصل الاجتماعيلا تتردد في الإعجاب بصفحتنا على Facebook ويقولون: "نعم لمزيد من البحث عن الفيبروميالغيا". بهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يجعل الأعراض المرتبطة بهذا التشخيص أكثر وضوحًا والتأكد من أخذ المزيد من الأشخاص على محمل الجد - وبالتالي الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. نأمل أيضًا أن يؤدي هذا الاهتمام المتزايد إلى زيادة التمويل للبحث في طرق التقييم والعلاج الجديدة.



العصبية الضوضاء؟

في هذه الدراسة التي نشرت في المجلة البحثية الطبيعة - التقارير العلمية، يعتقد الباحثون أن ضعف الوظيفة الإدراكية والقدرة على التركيز يرجع إلى مستويات أعلى بشكل ملحوظ مما يسمونه "ضوضاء الأعصاب" - أي التيارات الكهربائية المتزايدة والعشوائية التي تدمر قدرة الأعصاب على التواصل والتحدث مع بعضها البعض.

ضمت الدراسة 40 مشاركًا - حيث تم تشخيص 18 مريضًا بـ "الألم العضلي الليفي" و 22 مريضًا في المجموعة الضابطة. استخدم الباحثون مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، وهو قياس فسيولوجي عصبي ، لتسجيل النشاط الكهربائي للدماغ. ثم قاموا بقياس التيارات الكهربائية للأعصاب وقارنوا مجموعتي البحث. كانت النتائج التي توصلوا إليها مذهلة - وستكون بمثابة دراسة بحثية أخرى تدعم وجود عوامل جسدية وراء الألم العضلي الليفي وتشخيصات الألم المزمن الأخرى.

أظهرت النتائج مستويات أعلى بشكل ملحوظ من "الضوضاء العصبية" بين المصابين بالألم العضلي الليفي - أي زيادة النشاط الكهربائي وضعف الاتصال العصبي والتنسيق بين أجزاء مختلفة من الدماغ. توفر النتائج أساسًا للقدرة على قول المزيد حول سبب ما يوصف بـ "الضباب الليفي".

قد توفر الدراسة الأساس لطرق العلاج والتقييم الأحدث. بهذه الطريقة ، يمكن للكثيرين إنقاذ الكثير من الأحمال أثناء مرورهم بما يبدو أنه تحقيق طويل لا نهاية له دون نتائج ملموسة. ألن يكون لطيفًا إذا تمكنت أخيرًا من الحصول على بعض عوامل التشخيص المحددة لأولئك الذين يعانون من تشخيص الألم المزمن؟

ليه أوغسا: - 7 تمارين للروماتيزم

تمتد من القماش الخلفي والانحناء



يمكن لليوجا تخفيف الضباب؟

yogaovelser إلى الوراء صلابة

تم إجراء عدد من الدراسات البحثية التي نظرت في تأثير اليوغا على الألم العضلي الليفي. من بين أمور أخرى:

أظهرت دراسة من عام 2010 (1) ، مع 53 امرأة مصابة بالفيبروميالغيا ، أن دورة في اليوغا لمدة 8 أسابيع تحسنت في شكل ألم أقل ، وإرهاق ، وتحسن الحالة المزاجية. تألف برنامج الدورة من التأمل ، وتقنيات التنفس ، ووضعيات اليوجا اللطيفة ، وتعليمات لتعلم كيفية التعامل مع الأعراض المرتبطة باضطراب الألم هذا.

خلصت دراسة تلوية أخرى (مجموعة من عدة دراسات) من عام 2013 إلى أن اليوجا كان لها تأثير في شكل تحسين نوعية النوم ، وتقليل التعب والإرهاق ، وأنها أدت إلى تقليل الاكتئاب - بينما أفاد المشاركون في الدراسة بتحسن نوعية الحياة. لكن الدراسة قالت أيضًا إنه لا توجد أبحاث جيدة كافية حتى الآن لإثبات أن اليوجا كانت فعالة ضد أعراض الفيبرومالغيا. لا يبدو البحث الحالي واعدًا.

استنتاجنا بعد قراءة العديد من الدراسات هو أن اليوغا يمكن أن تلعب بالتأكيد دورًا للكثيرين في نهج شامل لتخفيف الألم العضلي الليفي وتشخيص الألم المزمن. لكننا نعتقد أيضًا أن اليوغا يجب أن تتكيف مع الفرد - لا يستفيد الجميع من اليوغا مع الكثير من التمدد والانحناء ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفجر حالتهم. المفتاح هو أن تعرف نفسك.

ليه أوغسا: هذا يجب أن تعرفه عن Fibromyalgia

فيبروميالغيا



المزيد من المعلومات؟ انضم إلى هذه المجموعة!

انضم إلى مجموعة Facebook «الروماتيزم والألم المزمن - النرويج: أبحاث وأخبار»(انقر هنا) للحصول على آخر التحديثات على الأبحاث والكتابة الإعلامية عن الاضطرابات المزمنة. هنا ، يمكن للأعضاء أيضًا الحصول على المساعدة والدعم - في جميع الأوقات من اليوم - من خلال تبادل تجاربهم ونصائحهم الخاصة.

فيديو: تمارين لأطباء الروماتيزم والمصابين بالفيبروميالغيا

لا تتردد في الاشتراك على قناتنا - وتابع صفحتنا على الفيسبوك للحصول على نصائح صحية يومية وبرامج تمارين.

نأمل حقًا أن يشكل هذا البحث أساسًا لعلاج مستقبلي للفيبروميالغيا وتشخيص الألم المزمن.

لا تتردد في المشاركة في وسائل التواصل الاجتماعي

مرة أخرى ، نريد ذلك اطلب مشاركة هذه المقالة بشكل جيد في وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر مدونتك (لا تتردد في الارتباط مباشرة بالمقال). يعد الفهم وزيادة التركيز الخطوة الأولى نحو حياة يومية أفضل لمن يعانون من الألم العضلي الليفي.

الألم العضلي الليفي هو تشخيص للألم المزمن يمكن أن يكون مدمرًا للغاية للشخص المصاب. يمكن أن يؤدي التشخيص إلى انخفاض الطاقة والألم اليومي والتحديات اليومية التي تفوق بكثير ما يزعجه كاري وأولا نوردمان. نطلب منك الإعجاب بهذا ومشاركته لزيادة التركيز والمزيد من الأبحاث حول علاج الألم العضلي الليفي. شكرًا جزيلاً لكل من يحب ويشارك - ربما يمكننا أن نجتمع معًا لإيجاد علاج في يوم من الأيام؟



الاقتراحات: 

الخيار أ: شارك مباشرة على الفيسبوك - انسخ عنوان الموقع والصقه على صفحتك على الفيسبوك أو في مجموعة الفيسبوك ذات الصلة التي أنت عضو فيها. أو اضغط على زر "SHARE" أدناه لنشر المنشور بشكل أكبر على الفيسبوك الخاص بك.

(انقر هنا للمشاركة)

شكراً جزيلاً لكل من يساعد في تعزيز الفهم المتزايد لألم العضلات الليفية وتشخيص الألم المزمن.

الخيار ب: رابط مباشر إلى المقالة على مدونتك.

الخيار C: تابع ويساوي صفحتنا على الفيسبوك (انقر هنا إذا رغبت في ذلك)



مصادر:

  1. غونزاليس وآخرون ، 2017. زيادة الضوضاء العصبية وضعف تزامن الدماغ في مرضى الألم العضلي الليفي أثناء التداخل المعرفي. تقارير علمية حجم 7، رقم المقالة: 5841 (2017

الصفحة التالية: - كيف تعرف أن لديك جلطة دموية

جلطة دموية في الساق

انقر على الصورة أعلاه للانتقال إلى الصفحة التالية.

شعار يوتيوب صغيراتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

شعار فيس بوك صغيراتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)

هل أعجبك مقالنا؟ اترك تقييمًا بنجمة

0 ردود

اترك رد

تريد الانضمام إلى مناقشة؟
لا تتردد في المساهمة!

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *