手指疼痛
手指和附近結構疼痛可能非常麻煩。 手指疼痛可能是由幾種不同的因素引起的，但最常見的一些是充血，創傷，磨損， 關節病, 頸部脫垂，肌肉衰竭負荷和機械功能障礙 LEDD - 腕管綜合症 （也稱為腕管綜合症）是一種可能的診斷方法，但是在大多數情況下，手指的疼痛是短暫的，通常與日常生活中的過度使用/濫用有關。 歡迎與我們聯繫 通過我們的Facebook頁面 如果您有任何問題或意見。
誰的手指受傷？
手指疼痛是一種肌肉骨骼疾病，在一生中會影響更大比例的人群，並且會影響男性和女性。 在大多數情況下，任何骨骼或肌腱損傷都可以由肌肉骨骼專家（脊醫或類似醫生）進行檢查，並在必要時通過診斷性超聲波，X射線或MRI進一步確認。
手指疼痛的可能症狀
-我的手指很懶
-我的手指在燃燒
-我的手指睡著了
-手指抽筋
-手指發出嘶啞的聲音
-手指鎖
手指麻木
-手指之間的瘡
-手指發麻
手指發癢
-手指無力
-手指和螞蟻
在諮詢臨床醫生之前進行準備
這些都是臨床醫生可能從患者那裡聽到的症狀。 我們建議您在去看臨床醫生之前先確定手指的疼痛情況 （您絕對應該用持久的手指痛來做）。 考慮一下頻率（您多久傷一次手指？），持續時間（疼痛持續多長時間？），強度（在1-10的疼痛等級上，最壞的情況有多嚴重？通常情況下有多嚴重？）。
手指疼痛的可能診斷
- 骨性關節炎
- 自身免疫性疾病
- 骨癌
- 手指發炎
- 放射臂臂肌痛
- 槲皮素新滑石
- 纖維肌痛
- 手中的神經節囊腫
- 腕管綜合徵
- 鎖和關節剛度
- 頸部脫垂 （可指代影響神經根C6，C7，C8，T1時的手指疼痛）
- 三角肌
- 風濕症
-肩袖肌痛/功能障礙
-為什麼我的手指疼痛？
手指疼痛可能是由於肌腱損傷，腕管綜合症（狹窄的神經通道）， 頸部脫垂，肌肉緊張，關節功能障礙和/或附近神經刺激。 脊椎治療師或其他肌肉，骨骼和神經疾病專家可以診斷您的疾病，並為您提供徹底的治療方法解釋，以及您可以自行治療的方法。
小心不要在任何時間段內手腕受到傷害，而應聯繫脊醫（或類似醫生）並診斷出疼痛的原因。 首先，將在臨床醫生觀察手腕的運動模式或運動模式缺乏的情況下進行機械評估。 在這裡，還對肌肉力量進行了調查，並進行了特定測試，這些測試可以使臨床醫生了解導致人手腕受傷的原因。 在長時間的手部不適的情況下，可能需要進行影像學診斷。
我是否需要拍手的MRI照片？
脊醫有權在必要時以X射線，MRI，CT和超聲的形式轉介此類檢查。 以肌肉鍛煉，關節動員和康復訓練等形式進行的保守治療，始終值得嘗試治療此類疾病，然後再考慮採取更具侵入性的干預措施。 您所接受的治療方法會有所不同，具體取決於臨床檢查期間發現的情況。
風濕症 如下圖所示，當人患有晚期類風濕關節炎時，可能會碰到手指：
手的類風濕關節炎-照片Wikimedia
手。 照片：維基共享資源
臨床證明對緩解腕管綜合症（KTS）的手部疼痛有效果。
一項RCT研究（Davis等人，1998年）表明，脊椎治療具有良好的症狀緩解效果。 據報導神經功能，手指感覺和總體舒適度都有良好的改善。 脊醫治療KTS的方法包括手腕和肘關節的脊椎調整，肌肉工作/觸發點工作，幹針，超聲治療和/或手腕支撐。
脊醫做什麼？
肌肉，關節和神經痛：脊醫可以幫助您預防和治療。 脊骨治療主要是恢復運動和關節功能，這些可能會因機械性疼痛而受損。 這可以通過所謂的關節矯正或操縱技術以及關節動員，拉伸技術和受累肌肉的肌肉功（例如觸發點療法和深層軟組織功）來完成。 隨著功能的增強和疼痛的減輕，個人可能更容易進行體育鍛煉，進而對能量，生活質量和健康產生積極影響。
練習，訓練和人體工程學考慮。
肌肉和骨骼疾病專家可以根據您的診斷，告知您必須採取的人體工程學方面的考慮，以防止進一步的損害，從而確保最快的治愈時間。 疼痛的急性部分結束後，在大多數情況下，您還將獲得家庭鍛煉，這也有助於減少復發的機會。 在慢性疾病的情況下，有必要進行日常生活中的運動運動，以便能夠一次又一次地消除造成疼痛的原因。
預防
- 使 伸展運動的手和手指 在開始工作之前，請在整個工作日重複此步驟。
- 繪製日常生活地圖。 尋找導致您痛苦的事物，並對其效果進行更改。
- 使工作場所符合人體工程學。 配備可升降的辦公桌，更好的椅子和腕托。 確保一天中的大部分時間都不會向後彎曲手，例如，如果您的電腦鍵盤相對於工作位置而言位置不正確。
手指和手酸痛的運動
屈伸手腕動員： 盡可能地彎曲手腕以使其彎曲（向前彎曲）和伸展（向後彎曲）。 做2組，每組15次重複。
-腕部伸展： 用另一隻手按下手背以使手腕彎曲。 用自定義壓力保持15到30秒。 然後通過向後推手的前面來改變運動和伸展。 保持這個姿勢15到30秒。 請記住，進行這些伸展運動時，手臂應伸直。 執行3套。
-前臂內旋和旋後： 將肘部保持在身體上的同時，將肘部彎曲90度。 向上轉動手掌並保持此姿勢5秒鐘。 然後慢慢放低手掌，並保持該姿勢5秒鐘。 進行2組，每組15次重複。
研究和來源
- 戴維斯（Davis），赫伯特（Hulbert），卡薩克（Kassak），邁耶（Meyer）JJ。 腕管綜合徵的保守醫學和脊椎治療的比較療效：一項隨機臨床試驗。 操縱生理學雜誌. 1998;21(5):317-326.
經常問的問題
手指斷裂危險嗎？ 你能從中得關節炎嗎？
不會，研究顯示手指骨折並不危險。只有關節中的氣體交換才會產生這種特有的破裂聲，並隨後改善運動，就像脊椎按摩師或手法治療師治療關節時一樣。您可以在我們的文章中閱讀有關研究內容的更多信息 “手指骨折有危險嗎？”
女，53歲。 它是一種導致手指捲曲的疾病嗎？
存在某些神經疾病和肌腱損傷，使手指無法完全伸直就變得彎曲和長期彎曲。 其中一種情況稱為Dupuytren攣縮症（也稱為鉤形手指或維京手指）-這是受影響的腱組織的遺傳性增厚和收縮。
女孩，23歲。 手指有疼痛感，好像是疼痛，疼痛和放射狀一樣-會是什麼？
手指的疼痛和疼痛可能是由於肘部，腕部，肩膀或頸部的疼痛引起的。 在後一種情況下，在頸部的同一側可能會出現神經刺激，從而對屬於手指所在區域的神經根施加壓力。 例如。 C7神經根可能會因其皮膚瘤而引起中指疼痛。 也可以怪 腕管綜合症 和/或 外側上con炎 並從肘部引出疼痛。
具有相同答案的相關問題： ``它在手指上很痛。 可能是什麼原因？ '
為什麼會傷到手指和手腕？
答：如上文所述，手指和手腕疼痛可能有多種原因。 最常見的原因是故障或過載，通常與重複的運動和單方面工作有關。 其他原因可能是 腕管綜合症 或附近提到的疼痛 肌肉-，關節或神經功能障礙。 頸部脫垂 還會導致手指疼痛。
手指因鍵盤而疼痛。為什麼使用電腦時手指會疼痛？
答：過載可能是電腦前使用鍵盤時手指疼痛的主要原因之一。嘗試在工作中休息一下，並在工作之前和之後進行輕微的手指和手部活動練習來熱身。這可以減少使用電腦時手指疼痛的發生率。更符合人體工學的鍵盤還可以減輕手指、手和手腕的壓力。
喜。
我寫了 1 個關於我掙扎的關節疼痛的問題。 主要是在手腕到手指。 我的手指有時會因為你的懶惰而刺痛。 我的光柵之間的關節也有疼痛，以確保它是正確的，我已經和我的醫生討論過這個問題，但她認為這與我在 1 1/1 年前發生的 2 次事故有關，當時我在 2 個地方摔斷了背部. 因此，胡認為沒有必要對其進行治療。 但我有關節問題和其他疾病超過 3 年。
我能做些什麼讓它變得更好？
嗨，安克里斯汀，
在這裡，我們想要更全面的信息，以便能夠為您提供盡可能好的幫助。
1) 第一次刺痛和麻木是什麼時候開始的？ 你覺得問題的原因是什麼？
2）你的手腕和手指兩側都懶惰嗎？ 還是一方面更糟？
3）更詳細地講述你在 1 1/2 年前發生的事故。 您在 2 個地方摔斷了背部，這聽起來不太好 mtp（！）
4）你自己嘗試過什麼樣的治療、自測（熱療、冷療）和訓練？
5) 是否拍攝了問題的照片（X 射線、MRI、CT 或診斷超聲）？
6）你身體其他部位有疼痛嗎？
期待您的回音並進一步幫助您。 如果你能像我上面的問題一樣給你的答案編號，那就太好了。
問候。
亞歷山大訴 / Vondt.net
嘿，
1）有點不確定刺痛和麻木持續了多長時間，但至少在過去 6 個月內。 我認為這可能是由於纖維肌痛，但我在 2014 年 XNUMX 月的醫生對我的臀部進行了一些血液樣本，但什麼也沒發現。 所以到那時我認為我沒有做錯任何事。 而是必須專注於從事故中恢復。
2) 兩邊都有，但大部分在右邊。
3）我們發生了一起船事故，我們撞上了一艘更大的船。 我們被趕出了船。 第二天我在卑爾根做了背部手術。 1 年 2015 月再次將所有設備全部運行完畢。
4) 除了我和物理治療師一起做的關於背部的訓練之外，我沒有力量訓練任何東西。 但現在，在我把所有東西都拿出來後，我每週訓練 5 天。 哦，那我去物理治療師繞道。 我已經習慣了身體疼痛，所以我盡我所能取代疼痛。 有時會遇到一些挫折。
5) 沒有採取任何與關節有關的事情。
6）幾乎全身疼痛。 徒步旅行的痛苦。 與溪流搏鬥。 內霜。 隨著天氣的變化而惡化。 頭痛欲裂。 僵硬（早上最差）。 手到腳麻木。 過敏，非常疲倦和疲憊。 睡眠問題，睡覺很支離破碎。 吃了安眠藥。 有時與抑鬱症作鬥爭。 非常關閉。 健忘和長時間集中註意力。 頭暈和噁心。
由於疼痛，事故發生前曾去過脊椎按摩師。 但是胡建議我去看醫生，因為我來她的時候就像天氣一樣。 我每週去1到2次。
再次嗨
糟糕，這聽起來不太好。
1) 纖維肌痛不一定會影響驗血，事實上這不是診斷疾病的方法之一。
閱讀更多：
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
事實上，人們對纖維肌痛知之甚少，在雜誌上，“頸部懸垂”是一個可能的原因。 我假設（更正：知道）一定發生在船事故中。 你在什麼水平上摔斷了你的背部（例如 C1 在你的脖子頂部，L5 在你的下背部底部）？
纖維肌痛的其他典型症狀包括明顯的疼痛和特徵性症狀，例如肌肉僵硬、疲倦/疲勞、睡眠不佳、虛弱、頭暈、頭痛和胃部不適。
你在答案6中提到的東西。
你同意？
2) 一個區域比另一個區域更容易受到例如頸部吊索的撞擊是很自然的。 這可能與事故發生時頭部的位置有關。
3）Uff，請隨意講述操作 - 什麼級別等。
4) 很高興聽到你每週鍛煉 5 次。 顯示出良好的精神力量！ 你可以這樣做！
5）真的嗎？ 這麼長時間沒有拍到自己脖子疼得這麼厲害的照片嗎？！
6）在這裡你提到了很多你可以在下面的文章中讀到的東西。 是否嘗試過使用 D-核糖或 LDN 進行任何治療？
問候。
亞歷山大訴 / vondt.net
我會盡快打電話給醫生，詢問我在背部哪裡摔斷了它。 哦，因為背部，我有一個免費的脊椎按摩師。 但更多的是你身體上的其他疼痛，我希望能得到答案，因為我為什麼會有這麼多的疼痛。 但我會坐下來回答你剩下的。
再一次問好。 我仍在等待我的醫生打來的電話，以獲得關於我背部骨折位置的答案。 我看到我寫錯了 ang free chiropractor ang 回來。 這雙鞋代表什麼物理治療師。 5號。據我所知，沒有拍過脖子的照片。 第 3 號。我在 2 年 8 月 15 日對背部進行了 2014 根樁對 2015 個螺栓的手術。現在又移除了你的。 於XNUMX年XNUMX月被拆除。我不知道更多的是手術成功的第一到第二個鑼。 一直在為臀部區域的背部疼痛而苦苦掙扎，但想到我已經與物理治療師一起訓練過，而且我獨自一人接受了訓練，我的病情要嚴重得多。 你還有什麼想回答的嗎？ Mvh 安克里斯汀
然後我們找到了一位希望進一步幫助您的熟練治療師。 您是否希望我們向他們發送有關以前歷史等的信息 - 然後要求他們與您聯繫以安排約會？ 請隨時在我們的 Facebook 頁面上通過 PM 直接與我們聯繫。
到了十月，我已經掙扎了一年，手上有肌腱炎樣的疼痛。 除此之外，我的手臂感覺就像一種灼熱的成長痛，我的腿也能感覺到同樣的疼痛，然後我不能正常行走。 我手腕上的那個變得麻木了，我無法再做任何事情了，被送到了一位神經科醫生那裡，但他們什麼也沒發現。 我在手腕上註射了可的松，大約 3-4 個月後疼痛消失了一點，但我的拇指“懸”在我手上的疼痛一直很痛。 我幾乎無法打開軟骨軟木塞，舉起我的孩子，我幾乎沒有力氣了，因為一切都很疼，我很容易瘀傷，而且我的“肉”和肌肉普遍疼痛。 以前患有淋巴疾病（脂肪淋巴水腫），但發現這與我的疼痛沒有共同點。 白天我筋疲力盡，當我在日常生活中使用它們時，我已經厭倦了在我的懷裡射小女巫的鏡頭。
嗨，我現在已經在手指關節的疼痛和壓痛中掙扎了 3-4 個月。 去年同一時間我也有同樣的事情。 我的手指很快就變冷了，這使疼痛更加嚴重。 此外，牙刷、叉子等的握持也有問題，因為它們會碰到手指關節周圍的痛點。 我不能用這隻手以“通常”的方式握住手提袋，並且難以握住例如盒子等。
這幾乎適用於左手的所有手指（我是左撇子），但最糟糕的是食指和中指。 我不能完全彎曲食指而不會受傷。 有時感覺好像手指向後和向側面彎曲，這是不可能的。 然後當它發生時真的很痛，然後會痛一段時間。 我個人認為手指最大的關節在左手比右手大，但我不知道這是否相關。
我沒有陽性風濕病測試（最後一次是在 2017 年進行的），同年在風濕病學家那裡也沒有任何其他發現。
這到底是什麼？ 我的醫生聽了我的話毫無希望，到目前為止她只是因為她的手指冰冷而蒼白而掛斷電話。 （沒有醫生，我沒有雷諾現象 - 它與我的症狀不符）。