閉孔內陷肌痛/觸發點
閉孔內科是在臀部至尾骨深處具有疼痛模式的肌肉-它也可以有助於 骨盆受傷 或下背部。
如果它變得過度活躍，緊張和功能失調，可能會發生這種情況。 閉孔內膜肌痛或閉孔內膜肌結，有時也稱為閉孔內膜綜合徵。 經常 自我按摩，肌肉骨骼專家進行的拉伸，鍛煉和其他檢查/治療（按摩師, 物理治療師, 手動治療師）都是可以幫助您擺脫肌痛的措施的示例。
骨骼肌纖維-照片Wikimedia
-什麼是觸發點？
當肌肉纖維偏離其正常方向並定期收縮成更結狀的結構時，就會出現觸發點或肌肉節點. 您可能會認為它好像有幾根彼此相鄰並排的線，各式各樣，但是當交叉放置時，您更接近於肌肉結的視覺圖像。這可能是由於突然的過載，但最通常是由於在較長的時間內逐漸出現故障。 當功能障礙變得嚴重以至於變得疼痛時，肌肉就會變得疼痛或有症狀。 換句話說，該做些什麼了。
觸發點和肌肉打結可能會使身體其他部位疼痛。 除其他外，上背部，頸部和肩膀區域的緊繃肌肉會引起頭痛，頭暈和其他症狀。 Jantos等人（2007年）通過活組織檢查發現，這些觸發點具有高刺激性和電活性。
活檢測試發現，觸發點是高刺激性的，在一般的肌肉組織中是電活躍的肌肉紡錘。 （Jantos等，2007）
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你知道嗎
-經常出現關節僵硬和功能異常（另請閱讀： 關節痛-關節鎖？）是肌痛的部分原因，因為關節有限的關節也會對肌肉功能產生負面影響。 脊醫 手動治療師是解決此類關節功能障礙的專家。
另請閱讀：您知道嗎 生薑可以減輕肌肉疼痛嗎？
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在這裡，您可以看到一個示意圖，顯示了閉孔內膜肌的肌肉附件：
閉孔內翻肌附件-照片Wikimedia
閉孔內科，也稱為 小腹肌 附著在恥骨恥骨支和閉孔膜上，然後附著在股骨結節的內側。 閉孔內科的神經供應來自L5，S1，S2。 閉孔內收肌可固定髖關節，同時也是髖關節穩定器。
在這裡，您可以看到一個顯示觸發點疼痛模式的插圖（來自 肌肉結）（用於閉孔內科）：
閉孔內肌肌痛觸發點疼痛模式-Photo Wikimedia
閉孔內翻也可能導致大腿後部疼痛和麻木，如上圖所示。 針療法（肌內針療法，也稱為乾針刺）有時可以幫助預防這種肌痛。 除其他事項外，使用針頭治療 按摩師 og 物理治療師.
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為了診斷肌肉結節，通常使用觸診（用手檢查）和肌肉測試。 有時可能會使用超聲波或其他 成像 了解長期的肌肉疼痛。 閱讀更多 我們的成像部門.
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來源：
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