最后更新于 27 年 12 月 2023 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

对早晨感到僵硬？ 这就是为什么！

发表在研究杂志 FASEB 上的一项研究表明，一个人在早上身体经常僵硬有一个令人惊讶的原因——即身体内置的“生物钟”会产生并释放一种叫做 隐 可以在夜间积极抑制炎症/炎症反应。

该蛋白在体外研究中已证明具有抗炎作用，并为风湿病药物的开发提供了新的机会。 这也表明了人体如何根据白天的节奏调节其功能，以及良好的睡眠对于恢复肌肉和关节以及预防疾病的重要性。 你有输入吗？ 使用下面的注释字段或我们的注释字段 Facebook的页面 -整个研究可以在文章底部的链接中找到。

研究中的发现对于开发新药也有很多话要说。 风湿病 - 如 关节炎 或 银屑病关节炎.

早上僵硬的原因

因此，晨僵是由于身体整夜都在与不必要的炎症/炎症反应作斗争——这使得一些受影响的区域通过血液循环进行清洁。 当你移动时，你的血液循环增加，你带着这些夜战后的“残余物”，你会逐渐感到更加明显和灵活。 特别是那些患有炎症性关节炎的人会受到这种晨僵的影响。 为了测试这一点，研究人员从关节中采集了组织样本，称为成纤维细胞滑膜细胞，众所周知，滑膜细胞是炎症性关节病的重要组成部分。 这些细胞具有 24 小时昼夜节律，并且发现通过干扰这种节律可以消除 隐 蛋白质 - 它为增加的炎症/炎症反应提供了基础。 通过再次激活提到的蛋白质——通过药物治疗——可以看到炎症再次减轻。 其中强调了这种蛋白质的重要​​性。 PS - 当然，早晨酸痛也与肌肉负荷有关，所谓的“延迟性肌肉酸痛“还。

可能为炎症性关节疾病提供更有效的药物治疗

这项研究可能会带来更有效的药物治疗方面的进展，并且可能会导致一天中这种类型药物的使用发生变化-以达到最佳效果。 对于那些受影响的人来说，这项研究的临床连锁反应可能有很多话要说。 风湿症.

康克鲁斯洪

重要而令人兴奋的研究。 此外，该研究还强调，人类天生就是为了晚上睡觉，此时体内存在着对抗炎症的相当大的“战争”。 如果您经常上夜班并感觉这确实让您变得僵硬和麻木，那么可能值得注意的事情是——这可能与身体和关节的炎症增加有关。 先前的研究还表明，昼夜节律紊乱（读作：夜班等）与癌症和中风的高发病率直接相关 （编者注：Papagiannakopoulos等人的研究，2016）。 否则，从过去就知道运动和良好的饮食习惯也可以帮助解决关节问题-因此请不要忘记每天的旅行或培训课程。 如果您想阅读整个研究，则会在文章底部找到一个链接。

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照片：Wikimedia Commons 2.0，知识共享，Freemedicalphotos，Freestockphotos和提交的读者贡献。

引用：

文章：生物钟调节炎症性关节炎，Laura E. Hand、Thomas W. Hopwood、Suzanna H. Dickson、Amy L. Walker、Andrew SI Loudon、David W. Ray、David A. Bechtold 和 Julie E. Gibbs， 阶段 BJ，doi：10.1096 / fj.201600353R，3年2016月XNUMX日在线发布。