风湿症
风湿病是一个笼统的术语,涉及导致关节和结缔组织慢性疼痛的病症。
风湿病有200多种。
如前所述,风湿病最常影响关节,结缔组织和肌肉,但重要的是要知道风湿病诊断还会影响皮肤,肺,粘膜和其他器官。 -这取决于它是哪种风湿性诊断。 随时在我们的Facebook页面上与我们联系 如果您有意见或建议。
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不同类型的风湿病?
以前,在研究和最新知识使我们更好地了解风湿病的真正含义之前,风湿病几乎已被概括并“梳理”。 -但现在您知道了解风湿病的种类很重要,这样您才能获得最佳治疗和帮助。
我们通常区分非自身免疫性和自身免疫性风湿性诊断。 风湿性诊断是一种自身免疫性疾病,这意味着人体自身的免疫系统会攻击自身的细胞。 一个例子是 海草病白细胞攻击泪腺和唾液腺,进而导致眼睛干涩和口干。
自身免疫性风湿病?
如上所述,风湿性疾病也可以是自身免疫性的。 自身免疫性风湿性疾病的一些最常见形式是系统性红斑狼疮,类风湿性关节炎(关节炎),青少年关节炎,干燥综合征,硬皮病,多发性肌炎,皮肌炎,白塞病,雷特氏综合征和银屑病关节炎。
风湿病的7种最著名形式
的确,某些形式的风湿病在挪威人口中更为知名和广泛 -既包括一般知识水平,也包括人们受到影响的程度。 也许最著名的诊断是类风湿关节炎(关节炎), 强直性脊柱炎 (以前称为Bechterews), 纤维肌痛 (Bløtvevsrevmatisme) 关节病 (骨关节炎), 痛风, 狼疮 og 海草病.
风湿病的一般症状
疼痛或疼痛-通常在一个或多个关节中或附近可见
移动患处时疼痛
通过触摸或触诊释放压力
僵硬和行动不便-尤其是静坐一段时间后
轻度运动/活动可减轻症状,但剧烈运动可减轻症状
天气变化的加剧症状。 尤其是当降低气压(相对于低压)和增加湿度时
加热患处时请放心。 例如。 洗个热水澡。
我们注意到并非所有的风湿病都有这些症状,而且许多风湿病诊断也有自己的更具体的症状。 但是,风湿病患者通常会报告上述七个症状中的至少四个。 所描述的风湿病的典型疼痛是“深痛”。
可能出现的其他症状包括:
贫血 (血液百分比低)
行动困难 (走路和全身运动可能会很困难和痛苦)
腹泻 (通常与肠道炎症有关)
健身不佳 (通常由于缺乏运动/锻炼而产生的次级影响)
睡眠不佳 (降低睡眠质量和觉醒是相当普遍的症状)
牙齿健康不佳, 牙龈问题
血压变化
发烧 (发炎和炎症会导致发烧)
肿胀
咳嗽
高CRP (感染或发炎的征兆)
心率高
冷手
瘙痒
低新陈代谢 (例如与桥本氏甲状腺炎合用)
胃病 (炎症过程会导致胃部疾病和腹痛)
灵活性较差 (关节和肌肉的活动度降低)
间歇抽疯 (关节炎和关节炎可能受激素因素影响)
口干 (通常与 海草病)
晨僵 (许多形式的关节炎会导致早晨僵硬)
肌无力 (关节炎/关节炎会导致肌肉损失,肌肉损伤和力量下降)
超重 (由于无法移动,通常是次要影响)
腰痛
头晕 (头晕可在多种形式的关节炎和关节疾病中发生,其可继发于紧绷的肌肉和僵硬的关节)
肠道问题
疲劳
衰竭 (由于体内不断进行的过程,患有关节炎的人通常会感到精疲力竭和非常疲倦)
皮疹
减肥 (关节炎可能会发生非自愿的体重减轻)
酸痛和过敏 (在关节炎/关节炎中可能会发生本来不是很痛苦的增加的触痛)
眼睛发炎
这些症状加在一起或单独使用,会导致生活质量和功能明显下降。
治疗风湿病和关节炎
不能直接治愈风湿病和关节炎,但可以缓解症状和功能失调 -例如物理疗法,物理疗法,定制的脊骨疗法,生活方式的改变,饮食咨询,医学治疗,支持物(例如抗压手套)以及手术/手术干预。
提示: 对许多人来说,一个简单而日常的改变是使用 特别改装的压缩手套 og 弹力袜 (链接会在新窗口中打开)-实际上,这些链接可能有助于手指僵硬和手酸痛的血液循环增加,从而有助于维持日常生活中的功能。
风湿病常用的各种治疗方法清单
-电疗/电流疗法(TENS)
-电磁处理
-物理治疗和理疗
-低剂量激光治疗
-生活方式的改变
-整脊联合动员和整脊
-饮食建议
-冷疗
-医疗
-操作
-关节支撑(例如,导轨或其他形式的关节支撑)
-病假和休息e
-热处理
电气治疗/电流治疗(TENS)
一项大型的系统综述研究(Cochrane,2000年)得出结论,力量疗法(TENS)在治疗膝关节炎的疼痛方面比安慰剂更有效。
电磁治疗关节炎/关节炎
脉冲电磁疗法已被证明可有效抵抗关节炎疼痛(Ganesan等,2009)。
物理治疗和物理疗法治疗关节炎/关节炎
物理治疗对受影响的关节有很好的效果,还可以导致功能增强以及生活质量的改善。 一般建议进行适应性运动和运动,以保持关节健康和人的整体健康。
小剂量激光治疗
研究表明,小剂量激光(也称为抗炎激光)可以减轻疼痛并改善关节炎和骨关节炎的治疗功能。 研究质量比较好。
生活方式的改变和关节炎
帮助保持体重,适当锻炼以及特别是饮食饮食对受关节炎影响的人的素质非常重要。
例如,增加体重和超重可能导致受影响的关节承受更大的压力,进而导致更多的疼痛和更差的功能。 否则,通常建议患有关节炎的人停止吸烟,因为这与血液循环和修复能力差有关。
关节炎的人工关节动员和整脊
定制的联合动员表明 脊医进行的联合动员 (或手动治疗师)具有公认的临床效果:
一项荟萃研究(French等,2011)表明,人工治疗髋骨关节炎在缓解疼痛和改善功能方面具有积极作用。 研究得出结论,在关节炎疾病的治疗中,手动疗法比运动疗法更有效。”
关节炎的饮食建议
考虑到炎症(发炎)通常与该诊断有关,因此重要的是将食物摄入集中在 抗炎食品 和饮食 -尤其要避免促炎的诱惑(糖含量高和营养价值低)。
硫酸葡萄糖胺 与...结合 硫酸软骨素 (阅读: “硫酸葡萄糖胺抗磨损吗?”一项较大的汇总研究(Clegg et al,2006)也显示出抗膝中度骨关节炎的作用。 在下面的列表中,我们对您应该吃的食物和患有关节炎的人进行了分类。
抗发炎的食物(可食用的食物):
浆果和水果(例如橙色,蓝莓,苹果,草莓,樱桃和枸杞)
大胆的鱼(例如鲑鱼,鲭鱼,金枪鱼和沙丁鱼)
古尔克美
绿色蔬菜(例如菠菜,卷心菜和西兰花)
英格菲尔
咖啡(其抗炎作用可以帮助抵抗炎症)
坚果(例如杏仁和核桃)
奥利维诺里
欧米茄3
Tomater
总结一下应该吃的食物,可以说饮食应针对所谓的地中海饮食,该饮食中含有大量的水果,蔬菜,坚果,全谷类,鱼类和健康油。
当然,这样的饮食会有很多其他积极的作用 -例如,对体重的控制更多,以及拥有更多能量的更健康的日常生活。
会引起炎症反应的食物(避免食用的食物):
酒精(例如啤酒,红酒,白葡萄酒和烈酒)
加工肉类(例如经过多个此类保存过程的非新鲜汉堡肉)
布鲁斯
油炸食品(炸薯条等)
面筋(许多患有关节炎的人对面筋产生不良反应)
牛奶/乳糖产品(许多人认为,如果您患有关节炎,应避免食用牛奶)
精制碳水化合物(例如面包,糕点和类似的烘焙食品)
糖(高糖含量可促进发炎/发炎)
因此,上述食物类别应避免使用 -因为这些会加剧关节炎和关节炎症状。
感冒治疗和关节炎(关节炎)
一般来说,建议治疗关节炎症状的感冒。 这是由于这样的事实,寒冷使该地区的炎症过程平静下来。 但是,值得一提的是,并不是每个人都对此表示满意。
按摩和关节炎
按摩和肌肉锻炼可以缓解紧绷的肌肉和僵硬的关节。
药物和关节炎/关节炎药物
有许多用于治疗关节炎和关节炎症状的药物。 最常见的过程是从副作用最小的药物开始,如果第一个药物不能正常工作,则尝试使用更强的药物。
所用药物的类型取决于患者所患的关节炎的类型。 常见的止痛药和药物有药丸和片剂的形式-最常用的一些是对乙酰氨基酚(扑热息痛),异丁酮(布洛芬)和鸦片剂。
在风湿性关节炎的治疗中,还使用了一种称为甲氨蝶呤的抗风湿药-这种药物直接作用于免疫系统,导致这种疾病的后期发展。
关节炎/关节炎手术
在某些形式的糜烂性关节炎中,即关节炎状态会破坏并破坏关节(例如风湿性关节炎),如果关节变得如此损坏以至于它们不再起作用,则有必要更换关节。
当然,这是您不希望的,由于手术和手术风险,这是万不得已的方法,但是在某些情况下这是非常必要的。
例如,髋和膝关节假体手术由于关节炎而相对普遍,但是不幸的是不能保证疼痛会消失。 最近的研究使人们怀疑手术是否比运动更好?而且一些研究还表明,定制培训可能比手术干预更好。
在许多情况下,可的松会在进行剧烈手术之前进行测试。
病假和关节炎
在关节炎和关节炎的开花期,可能需要请病假和休息-通常与治疗结合使用。 疾病的进展会有所不同,因此无法说出任何具体的关于关节炎多久会被报告的具体信息。
资产净值是与病假一起的组织机构。 如果情况恶化,这可能会导致该人无法工作,变得残疾,然后依赖于残障补助金/残障抚恤金。
热处理和关节炎
一般来说,建议治疗关节炎症状的感冒。 这是由于以下事实:感冒可以平息该区域的炎症过程-热量可以在相反的基础上起作用,并增加感染部位的炎症过程。
话虽这么说,通常建议对附近的肌肉群加热以缓解紧绷酸痛的症状。 当然,这并不意味着关节炎和南方不会并驾齐驱-但是针对关节炎和关节炎的中风症状可能会在许多方面起作用,从而有助于改善身心健康。
风湿病患者的运动和训练
适应了热水游泳池的培训, 健身带 或低冲击负荷对风湿病患者非常有益 -强烈建议。 在崎terrain的地形上旅行也是保持体形的好方法。 我们还建议您每天进行拉伸和运动练习-如以下视频所示。
视频:针对多肌痛风湿病的17种运动
多肌痛风湿病 是一种风湿性疾病,其特征在于炎症反应以及脖子,肩膀和臀部的疼痛。 在下面的视频中,脊椎治疗师和康复治疗师亚历山大·安道夫展示了3种不同的培训计划-每个最常见的领域都有-总共进行了17个练习。
视频:纤维肌痛患者的5种运动练习
了解适应于纤维肌痛患者的适应性运动非常重要。 下面的视频显示了五种轻柔的练习,可以帮助您保持活动能力,循环和减轻疼痛。
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Lesogså: 7风湿病练习
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是不是因为关节炎会导致骨关节炎? 今年春天我对骨盆进行了核磁共振检查,他们在那里发现了与 IS 关节关节炎(以及背部脱垂)相符的结果。 最近新的影像学研究,CT 显示骨关节炎。 为什么两者都不显示? 核磁共振真的可以显示以前的变化吗? 很长一段时间以来,我一直在与背部和骨盆(向下至臀部)、膝盖、臀部、脚踝、颈部和肩部的僵硬和疼痛作斗争。 否则,我的臀部也会发炎,脚踝关节过度活动并向后摇摆。 我已经 30 岁出头,并认为是老年人得了骨关节炎。
嗨,林恩,
30多岁的人患有骨关节炎/骨关节炎并不少见。 尤其是没有考虑到您的下背部脱垂,这表明多年来您承受了一些压缩负荷 - 这逐渐导致椎间盘脱垂。
关节炎仅仅意味着关节的炎症,并且经常发生在也受骨关节炎影响的关节中。 可能是由于椎间盘功能障碍,您的减震吸收较少,这意味着该区域的关节和小关节承受更大的压力 - 这反过来又会导致磨损发生率增加。
非常感谢您的快速回复。
有人说我可能患有关节炎/脊椎炎。 这是在我做CT之前。 是否可以想象这些发现是由于脱垂而不是例如脱垂引起的? 已经提到的悔改? 或者它可能是由于脱垂和风湿性疾病引起的? 我对抗 CCP 有皮疹,但没有 HLA-B27。 做什么活动好? 游泳?
嗨,林恩,
这是完全可能的。
经常推荐的运动是椭圆机和游泳——如果您可以使用的话,还可以进行热水训练。 如果您咨询市政当局,您附近也有可能提供适合风湿病患者的优惠。
当您患上这种疾病时,我们必须从医生那里得到这样的处方,这应该是强制性的。 我觉得这很棒!
喜!
腰部、臀部和肩部疼痛。
有时,我的手指关节和脚踝也会疼痛。 我今年 36 岁。 我为此困扰了很多年,现在疼痛如此剧烈,以至于我不得不问医生是否无法进一步转诊以找出问题所在。
被告知没有太多可能。 有消息要去看物理治疗师并服用 brexidol。 刚在 voltaren 上呆了 2 周,认为它没有多大帮助。 医生六个月前采集了血样。
我在关节上发生的事情上得到了积极的结果。 此外,我继续服用降压药。 我应该放心,医生认为我没有问题吗? 疼痛到我无法工作和开车的程度。 坐着和躺着会加重疼痛。 当我移动时会好一点,但他们很快就会回来。 由于这个原因,一年要请几次病假。 我应该去看私人风湿病专家吗? 认为这是非常昂贵的。 希望你能让我变得更聪明。
嗨,HC,
这听起来既令人沮丧又令人沮丧。 以这种方式像扔球一样被抛来抛去,真的会影响心理和整体健康。
1) 培训和练习呢? 你经常锻炼吗? 什么形式的锻炼适合你?
2) 你写到血液测试对与关节有关的事情呈阳性? 在这里,您可以向他索要一份验血结果的副本——如果结果呈阳性,则强烈表明您可能正在进行风湿病检查。
3) 您应该考虑去找另一个有权被转诊进行风湿病检查的主要联系人(脊椎按摩师或手法治疗师)。 这两个职业群体也有权提及影像学。
4) 之前的影像是否已拍摄? 如果是这样,他们得出了什么结论?
请如上所示为您的答案编号-这样可以使对话更清晰。
真诚的
尼古拉
感谢您的快速答复:)
是的,这是非常令人沮丧的,有很多痛苦和一种不被相信或被认真对待的感觉是非常可怕的。
1.我没有像我有一份体力劳动和零利润那样训练。 曾尝试训练一段时间,但在这方面已经完全筋疲力尽了。 感觉自己比平时越来越累了。 服用补充剂并且根据血液检查不缺乏任何东西。 否则接受了一些简单的练习来让肩膀变得更好。
至于验血,我被告知可以转诊给专科医生,但很少见,他们实际上发现了医生认为不需要的东西。
3. 如果可以的话,我会读一些关于手动治疗师的书。
4. 没有拍照,因为医生认为这是越来越被忽视的事情,被认为是不必要的。
正如您可能理解的那样,我觉得我的头撞到了墙上。 考虑换GP。 真的是mr或ct没有意义吗?
安验血。 是类风湿因子。
这是风湿病学家进一步检查的明确迹象。 对您的验血呈阳性结果为转诊本身提供了辩护。
你好,可以推荐一些私人诊所的医生,他们擅长检查风湿病,最好是检查疲劳的技巧吗?
是一个有很多不幸的人,如果发生了什么事,那么它就会发生在我身上……事故鸟。 现在流产了,胆手术,胸口发炎等等。然后感觉医生很快就不觉得多了。
但它会是什么?
我与持续的疲劳作斗争,即使睡了 8 到 10 个小时,我也从未休息过。 白天必须躺下睡觉。 现年 36 岁。 铁储存量上下波动,但最后一次血液检查显示铁正常,但维生素 D 太少。
多年前,我接受了半月板和十字韧带的手术。 但是膝盖,手指关节和臀部都在疼痛中挣扎。 尤其是随着天气的变化。
我的脚、手指和臀部经常发冷,冰冷。
精疲力竭,注意力不集中,无法跟上。 当某人说某事时,如果它没有被写下来,它就会被遗忘。
手和膝盖的疼痛感觉就像疼痛一样。 如果我弯腰、爬楼梯、静坐或躺下,我就会感到疼痛。 如果我起床,就会变得完全僵硬并快点。
我经常飞去洗手间,我觉得我撒尿的次数比喝的多。
希望你能帮忙。
强烈推荐利勒哈默尔风湿病医院。 他们绝对是非凡的。
你好。 我想知道一件事。 我患有风湿病,在某些动作中我“短路”了。 非常讨厌的感觉,但只持续了一小会儿,我又回来了。 只是儿子的头部有一个震动。
内容丰富,很好。 迄今为止发布的最佳信息。
你好。 为什么强直性脊柱炎被划掉了?
这是非常好的阅读!
收集了很多有用的信息。
你好。 我的拇指和手腕都因疼痛而挣扎。 有时我失去了手臂的感觉——就好像他们完全瘫痪了一样。 因此,人们只需要问自己,然后想知道可以用它做什么? 先感谢您。
你好! 脊柱侧弯会导致冰关节的风湿性炎症(骶髂关节炎)吗?
嘿,梅丽塔!
脊柱侧弯不会引起髂骶关节的风湿性炎症,但由于曲率不均匀,人们会感觉到骨盆关节相对于另一侧超负荷——这反过来又会导致活动不足和功能下降。
但是,如果我理解你患有风湿病,我理解正确吗? 在这种情况下,这肯定会引起骨盆关节的刺激和炎症(骶髂关节炎)。
真诚的
尼古拉v /找不到
我被诊断出患有 m46.1 脊柱关节炎。 持续使用两种不同的生物药物进行治疗,但效果不佳。 2018月底MRI仍显示关节炎变化,左上和中IS关节骨髓水肿,尽管生物治疗一年。 脊柱侧弯是XNUMX年X光查出来的。右凸胸椎和左凸腰椎s形,就在生物药物治疗开始之前,但在去年XNUMX月最后一次对照之前没有人提及。 由于生物治疗效果不大,他们认为脊柱侧弯会在 IS 关节中产生机械性炎症。 去骨科做进一步检查,但等待时间非常长。 对我来说,这听起来很奇怪,脊柱侧弯可能是原因,而不是我被诊断出的脊椎关节炎,MRI 证实了这一点。 走了这么远,对不起,但希望有人能忍受阅读和回答。 我很绝望,因为我一直在服用生物医学,直到下一次检查,届时将决定下一步该做什么。 我收到了 Vimovo,但它给我带来了很多胃病.. 我担心诊断会被重新评估,我会重新开始。