最后更新于 29 年 06 月 2019 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

这就是抗压服如何帮助抗风湿性关节炎的方法

风湿性关节炎 是一种慢性进行性关节疾病，会导致手和脚的损伤。 这甚至可能导致日常琐事，例如打开果酱杯或下楼梯成为几乎不可能完成的任务。 在抗风湿性关节炎的斗争中，必须全面思考并尽可能获得健康益处。 压缩噪声

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对抗风湿病！

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什么是风湿性关节炎？

有关此疾病的详细信息，请阅读 有关该主题的主要文章.

简单来说，风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可引起关节发炎和压痛。 特别是手，脚和膝盖特别容易出现这种疾病。 根据患病的地方，这种疾病可能导致走路，运动，穿衣打扮或执行日常任务困难。

压缩噪声如何帮助预防风湿性关节炎？

在患处穿压缩衣服可以缓解症状并改善功能。 压缩衣服提供的压缩和热量可以帮助减少炎症（由于血液循环增加）并保持关节温暖。 许多人报告说，他们受益于脚压缩支撑，腿， 连护膝，手和 弯头.

对于那些手脚关节明显肿胀的人（通常手脚受影响最严重）， 弯头压缩支持 或 膝盖加压支持 分别导致手和脚的血液循环显着增加。 这种增加的循环可以减少肿胀，同时使手指和脚趾有更好的运动 - 循环还可以帮助对抗“脚冷”和“手冷”，这是关节炎患者的已知症状。

有效治疗风湿性关节炎

风湿性关节炎的有效治疗方法包括正确的运动药物（阅读： 风湿病练习），运动和人体工程学解决方案。 压力服可以增强这种效果，并缓解疼痛和关节酸痛-同时有助于抑制炎症反应并促进功能增强。 要查看压缩服装的不同品种列表，请单击 这里 （在新窗口中打开）。

下一页： 关于类风湿关节炎你应该知道些什么

自我治疗：即使疼痛我该怎么办？

自我保健应该始终是与痛苦作斗争的一部分。 定期自我按摩（例如 触发点球）并经常拉伸紧绷的肌肉可以帮助减轻日常生活中的疼痛。

1.建议进行一般运动，特定运动，伸展运动和活动，但要保持在疼痛范围内。 每天进行20-40分钟的两次散步，对整个身体和肌肉酸痛都是有益的。

2. 触发点/按摩球 我们强烈建议-它们有不同的尺寸，因此即使在身体的各个部位也可以很好地击打。 没有比这更好的自助了！ 我们建议以下内容（单击下图）-这是5个触发点/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培训： 具有各种对手训练技巧的特定训练（例如 这套完整的6根编织线，具有不同的抵抗力）可以帮助您训练力量和功能。 编织训练通常包括更具体的训练，从而可以更有效地预防伤害和减轻疼痛。

4. 止痛-冷却： 生物冻结 是一种天然产品，可以通过轻轻地冷却区域来缓解疼痛。 当疼痛非常严重时，特别建议降温。 当他们平静下来后，建议进行热处理-因此建议同时提供冷却和加热功能。

5. 缓解疼痛-加热： 锻炼紧绷的肌肉可以增加血液循环并减轻疼痛。 我们建议以下 可重复使用的热/冷垫圈 （单击此处以了解更多信息）-可用于冷却（可以冷冻）和加热（可以在微波炉中加热）。

缓解疼痛的推荐产品

生物冻结 （冷/冷冻疗法）

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