贝纳的疼痛| 原因，诊断，症状，运动和治疗

你的腿受伤了吗？ 在这里，您可以了解有关腿痛的更多信息，以及有关腿痛和骨痛的症状，病因和各种诊断信息。 腿部疼痛可能是由多种肌肉骨骼原因引起的-例如，臀肌引起的疼痛，肌腱损伤以及背部神经引起的疼痛（例如 背部受伤）。 请注意，您将在本文底部找到练习的链接。

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腿部疼痛会在日常生活，运动和工作中引起严重问题。 如果您持续存在疼痛和故障，我们建议您联系临床医生进行检查和对问题的任何治疗。 如果您没有通过家庭练习和自我衡量相结合来解决问题，则可能会导致病情恶化。 专为循环系统问题设计的压缩袜 如果疼痛持续存在，链接将在新窗口中打开）和专业治疗。

导致腿部疼痛的最常见情况和诊断是：

• 骨关节炎
• 胫骨夹板
• 糖尿病性神经病
• 深静脉血栓形成（DVT）
• 电解质缺乏
• Meralgia麻醉药（烧伤大腿上部的神经痛）
• 腿和大腿肌肉抽筋
• 扭伤
• 跟腱或髋部肌腱炎
• 循环问题
• 脊柱狭窄（背部神经疾病）
• 大腿和腿部肌肉功能失调
• 胫骨应力性骨折
• 臀部，臀部和背部局部肌肉引起的疼痛-例如由于 肌肉拉伤
• 引来的痛苦来自 坐骨神经痛 og 背部脱垂 （这在夹紧L2，L3，L4，L5和S1神经根时适用）

在本文中，您将了解有关可能导致腿部疼痛，下肢疼痛以及各种症状和此类疼痛的诊断的信息。

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原因和诊断：为什么我的腿和骨头受伤了？

在这里，我们将详细分析可能导致腿部疼痛的各种原因和诊断-大腿，大腿，跟腱或一直到脚。

骨关节炎

关节磨损（关节病）随着年龄的增长很常见。 这是因为随着时间的推移，自然应力会破坏组成关节间隙的某些细胞-在某些情况下，当这种磨损变得足够大时，会导致局部肿胀，关节疼痛和僵硬。 它特别影响承重关节-尤其是臀部，膝盖和脚踝。

物理治疗，运动，饮食，减肥和压制噪音都可以促进关节健康。

胫骨夹板

视网膜位于小腿的两个胫骨之间。 胫骨和腓骨。 过载或不正确的加载会导致组织发炎，当您对脚/脚踝施加压力时会重现疼痛。 正是这种反应被称为骨髓炎。 具有特征的是，这会导致小腿内侧疼痛，并特别影响那些经常跑步的人。 受此诊断影响的其他风险因素是脚扁平，足弓僵硬和鞋类不正确。

针对这种情况的针对腿部肌肉的肌肉内针疗法，压力波疗法和家庭锻炼都参与了积极治疗。

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糖尿病性神经病

糖尿病会导致体内血糖调节出现重大问题。 长期高血糖-以及引起这些值大幅波动的饮食-可能会导致神经损伤。 这称为糖尿病性神经病-首先会影响向手和脚发送信号的神经。

糖尿病性神经病会引起脚趾，脚，手指和手的麻木，刺痛和神经痛。 这种神经痛可为腿部灼痛，尖锐和酸痛提供基础。

深静脉血栓形成

深静脉血栓形成是指大腿或小腿的血块。 腿部血块的特征性症状可能包括骨骼疼痛，腿部或大腿肿胀，皮肤可能会发红，触摸时可能会发烫。 如果血液凝块的一部分松弛，然后卡在大脑或肺部，可能会致命。

通常使用诊断超声和临床检查检测到此类血块。 药物和任何手术均可用于缓解症状或清除血块本身。 重要的是要注意健康的饮食并保持活跃（如果已建立诊断）。

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电解质缺乏

电解质对于体内的水分平衡和神经冲动至关重要。 如果体内的电解质不足或失衡，可能会导致腿部和腿部抽筋。 如果您经常被此类抽筋困扰，则表明您饮​​食不佳或身体水分不足。

轻瘫

此诊断是神经疾病，可能使您感到大腿上部烧灼感，麻木或刺痛感。 怀孕，超重，穿紧身衣或进行腹股沟手术的人中被击中的风险增加。 无法直接治愈这些神经痛。

循环问题

有许多诊断和原因，其中一些诊断减少了血液循环。 血液循环的减少会导致腿和脚抽筋的发生率增加。 这种抽筋可以通过体育锻炼，伸展运动，压缩衣服来抵消（例如 弹力袜）和物理治疗。

大腿和腿部的肌肉紧绷

腿部肌肉以及大腿和腿部肌肉会导致腿部疼痛。 特别地，绳肌，股四头肌，腓肠肌和足quad肌通常与这种症状和疼痛有关。

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脊柱狭窄（背部神经疾病）

腰椎神经紧张可能会导致腰神经根神经痉挛。 这些神经根向大腿，小腿，脚踝和脚发送神经信号-因此，这可能会导致感觉障碍和运动障碍。 这意味着人们的皮肤，麻木，动力衰竭和肌肉丧失（长时间缺乏神经信号）感觉会下降。

这种受钳制的神经状况可能是由于脊柱本身（骨赘）中的骨骼生长推入脊髓本身或患处的神经根所致。 具有特征的是，对于这个患者组来说几乎不可能走更长的路-因为这样的事实，即会形成一种“后背压力”的感觉，这种感觉只有在他们向前弯曲或休息时才会释放。

腰椎间盘突出症（腰椎间盘突出症）

腰椎脱垂可引起许多与椎管狭窄相同的症状-但原因是由于椎间盘受损而不是骨赘。 在这种椎间盘疾病中，软块（髓核）已穿过椎间盘的外壁（纤维环）-这被称为脱垂。 如果该脱垂压在神经根上，则称为具有神经根情感的脱垂。

值得一提的是，只要脱垂不会对神经造成压力，就可以在没有感觉或运动症状的情况下脱垂。

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腿痛的症状

您腿上出现的症状可能会有所不同，具体取决于您正遭受疼痛的真正原因。 这些是您腿部疼痛中可能会遇到的一些最常见症状：

• 肿胀： 皮肤红肿且疼痛的腿肿胀可能表明您有循环系统问题-或可能是血液凝块-这种症状必须始终由医生检查。
• 肌肉无力： 在没有肌肉神经信号的情况下，人们可能会发现肌肉衰竭或感觉不像以前那么强壮。 随着时间的流逝，由于缺乏神经信号，这可能会导致肌肉丢失（肌肉纤维变小和变弱）。
• 一条腿（或在某些情况下，两条腿）会掉下来的神经痛。
• 麻木： 除其他外，这可能意味着您在皮肤的某些区域没有感觉到触摸，这是因为从该区域发送或接收信号的神经受到了损坏或挤压。
• 感觉异常： 腿部发烧或发麻的感觉。
• 皮肤发红。
• 散热。

在某些诊断中可以看到的神经肌肉症状可能包括：

• 大腿，腿部肌肉和脚部肌肉的肌肉伤口。
• 背部疼痛和腿部疼痛同时发生。

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腿痛的治疗

您所接受的治疗将取决于导致腿部疼痛的原因。 这可能包括：

• 物理治疗： 物理治疗师是肌肉，关节和神经受伤和疼痛引起的运动和康复专家。
• 现代按摩疗法： 现代脊医将肌肉技术与肌肉工作和家庭锻炼指导相结合，以优化肌肉，神经和关节的功能。 对于足部疼痛，脊椎按摩师将动员您背部，臀部的关节，治疗大腿，腿部和脚底的局部肌肉，并指导您进行家庭锻炼以拉伸，加强和促进腿部更好的功能-这还可以包括使用压力波疗法和干针（肌内针刺）。
• 冲击波治疗: 该治疗通常由具有肌肉，关节和肌腱治疗专业知识的授权卫生专业人员执行。 在挪威，这适用于脊椎治疗师，物理治疗师和手动治疗师。 使用压力波设备和相关的探头进行治疗，该探头将压力波发送到损坏组织的该区域。 压力波疗法对肌腱疾病和慢性肌肉问题有特别有据可查的效果。

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综述e圈

认真对待所有疼痛非常重要-由于持续的疼痛会随着时间的流逝而导致功能障碍和症状恶化。 腿部持续疼痛可能会导致两种最严重的症状，特别是力量下降和肌肉消瘦。 因此，重要的是您要解决问题并寻求诊所进行调查和任何治疗。

同样重要的是，像训练身体的其他部位一样训练腿和脚。 在下面的链接中，您可以尝试一些练习。

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