颈部脱垂和肩blade骨之间的剧烈疼痛

脖子痛

-肩s骨之间的颈部脱垂和剧烈疼痛


读者问我们以下有关颈部脱垂和肩blade骨之间疼痛的问题。 阅读我们的专家对可能采取的行动和练习的回答。

 

信息: 脱垂 当椎间盘的软团块(髓核)穿过将团块保留在内部的较厚的纤维壁(纤维环)时,会发生这种情况。 在颈部,尤其是C5,C6和C7水平受到影响。 根据受影响的神经根,您可能会出现各种神经症状。

 

读者: 你好。 在多年的肩blade骨之间,右肩和手臂外的慢性疼痛(偶尔是剧烈/急性疼痛)后,我被诊断出C5 / C6颈部脱垂。 有时我会感到肩blade骨之间灼痛,以及右臂放射疼痛。

 

每天使用止痛药来控制疼痛和灼痛。 我现在已经被提到生理学领域,但是想知道它是否可能是慢性的? 还是脱垂来来去去? 无论如何,这都是在疼痛的强度方面。 您在家有什么技巧或练习吗?

 

可以提一下,我也有严重的克罗恩 M. 由于 x 次手术,只剩下 2 米的小肠。 我有短肠综合症。 由于肠道炎症,我不耐受抗炎药。 很晚才发现脱垂,当时医生把我的痛苦记在了“克罗恩斯的账户”中——不幸的是。

 

亚历山大: 这是伤心地听到你已经在颈部的下部被确诊患有脱垂。 脱垂会逐渐he愈(如果它不能一遍又一遍地承受相同的负荷-在我们的现代世界中很快完成),但是在某些时期可能会花费很长的时间。 还必须训练支撑肌肉以减轻该区域。

 

我们绝对认为您应该去推荐您去看物理治疗师-但是我们很高兴为您推荐一些适合您颈部脱垂的运动。 这里(按 这里),顺便说一句,您可以阅读更多有关理疗和颈部脱垂的信息。

散布 演习 开始时应该很容易:

色带训练


莱斯: -5处肩部酸痛的好运动

 

你觉得他们怎么样? 他们看起来还好吗? 它们将为您提供一定的基础。

 

Lesogså: -胸椎疼痛吗?

 

读者: 感谢你能这么快回复! 是的,这些练习看起来不错。 幸运的是,我得到了编织。 眨眼图释 从今天开始练习。

 

亚历山大: 好的听起来不错。 记住,第一次使用弹性练习时要非常安静,因为第一次肌肉​​常常会感到有些惊讶。 让我们知道您是否有任何疑问或需要更多练习。

 

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先天性腓肠肌挛缩症

腿痛

先天性腓肠肌挛缩症


一位读者问我们以下有关先天性腓肠肌挛缩症(即,腿部肌肉不断收紧)的问题。 阅读我们的专家对先天性腓肠肌挛缩症的回答以及可能采取的措施。

 

信息: 先天性腓肠肌挛缩 这是一种应该在年轻时就进行检测和诊断的诊断-然后可能与矫形鞋有关,该矫形鞋可以防止孩子脚趾走路(小腿肌肉收缩时您要做的事情)。 通过防止孩子脚趾走路,可以阻止病情的发展。 如果不及时治疗,随着时间的推移,病情可能会恶化,并随着肌肉的缩短而变得慢性。不幸的是,这位不得不接受较不成功手术的读者发生了这种情况。

 

读者: 你好。 五年多来,我的双腿一直痛苦不堪。 两年前,Volvat的一名医生发现腿部有挛缩(腓肠肌挛缩,先天性)。 因此,我成为一名权利患者,两个月后,我接受了手术。 从那以后,痛苦逐渐消失了。 5个星期以来,这种疼痛非常强烈,以至于我不知道该在哪里做。 医生本来应该开止痛药的,不幸的是,他昨天显然忘记这样做了。 我坐在这里,很绝望。 什么都不懂。 已经手术了..我为什么还受伤? 如何测试肌肉是否紧绷?

 

痛苦是如此的强烈,似乎没有人相信我。 最近几天我一直在痛苦中,痛苦中醒来。 如果没有参加特殊活动,那就希望会更好,但事实并非如此。

 

亚历山大: 你好。 听起来不太好(!)。我们需要更多信息,以便能够正确帮助您,并为您提供全面的解答。

 

1)腿部疼痛是如何开始的? 是否有任何伤害/创伤/跌倒或类似情况?

2)您的年龄和BMI是多少?

3)您服用哪种止痛药?

4)您是否尝试过TENS(能量疗法)治疗? 有帮助吗?

5)您尝试过哪种治疗方法?

6)除了小腿以外,您是否受伤过? 还是其他症状?

7)你知道那是什么手术吗? 是肌肉释放,神经支配/阻滞治疗,还是他们甚至操纵肌肉? 回答时,请使用数字(如上)。 我们期待着进一步为您提供帮助。

 

读者: 谢谢您的回复。

 

1)从大量的培训开始。 打手球,练习很多。

2)很快将为22,BMI为20,6。

3)继续使用paralgin。

4)尝试过动力治疗,但没有效果。

5)他已经进行了几个月的物理治疗,他在那里伸展了肌肉。 这是在骨科医生发现这是先天性的之前。

6)除了小腿,我还背着背部挣扎。 背部挺硬的,所以做一些运动。 由于腿长不同而导致脊柱侧弯小,我的腿向内移动。

7)该手术称为腓肠肌释放。

 

亚历山大: “先天性腓肠肌挛缩症”意味着您的小腿肌肉后部异常高音(收缩/紧绷)。 当它是先天性的,而您现在已经快22岁了,那么我们必须意识到这已经变得很慢性,需要定期治疗以逐渐降低肌肉的收缩。 不确定它是否可以100%优良,但是我敢肯定它会更好。 此类治疗通常包括家庭锻炼(是的,您需要训练紧绷的肌肉并每天拉伸腿部几次),肌内针治疗,常规肌肉疗法,特殊训练和TENS(力量疗法)的组合。 在您的情况下,很可能需要多达12-24次治疗,然后您才能看到明显的不同。 这是因为您的情况是先天性的,因此在进行更改之前需要更多的治疗。

 

因此,理疗师做的事情完全正确,但应将上述治疗与伸展运动相结合,以获得更好的效果。 您必须服用Paralgin Forte这样的强力药物这一事实说明了一切-您感觉不舒服。 我们建议您转介给具有公共手术补贴的物理治疗师,这样您就不必支付任何特殊的自付额-但是,请确保物理治疗师所做的不仅仅是伸展肌肉。 它不仅需要更多。 看到脊椎按摩师或手动治疗师检查脚,踝和腓骨的关节功能也可能会有所帮助。

 

PS-该手术是否在Volvat私下进行?

 

询问我们-完全免费!


 

读者: 不,手术是在哈加维克的沿海医院进行的。 但是,如果不手术就可以康复吗? 因为一旦发现它是先天性的,那只是一次有问题的手术,而没有其他治疗方法。

 

亚历山大: 是的,经常看到在这样的先天条件下进行手术是必要的-但我们必须记住,不能保证手术后手术会很好。 而且,如果症状在手术后持续12个月,则很遗憾,您必须考虑是否必须再进行一次手术。 但是我们认为,保守治疗应该比他们在腿上进行外科手术之前所进行的治疗更大。 您与物理治疗师进行过几次治疗?

 

读者: 我去了一家私人理疗师大约6-7个月。 当时非常绝望,正在排队。 但最后他放弃了一点。 他曾多次放松我的肌肉,但几天后又变得紧绷。

 

亚历山大: 好的,您认为您在那里进行过几次治疗? 最重要的是; 当他发现您没有得到想要的结果时,他是否将上述治疗方法合并到治疗中或进一步转诊?

 

脚踝检查

 

读者: 我一周大约有两次。 情况非常好-至少接受过2次物理治疗。 他伸了个懒腰,在腿上用了机器。 不太了解那是什么机器。 并尝试用电治疗46次。 实际上,针是向他建议的我。 但是他说这不是给我的。 外科医生是Ari Bertz。 非常专业,但是由于他在卑尔根工作,因此很难与他取得联系。 对其他骨科医师几乎没有信心,因为他们花了6年以上的时间才被诊断出错误(足前趾外翻)。 但是你似乎很熟练。 是否可以与您预约约会,以便您查看?

 

亚历山大: 大衣,有很多治疗方法。 然后,如果在如此长的治疗时间内未获得结果,显然应该使用其他程序。 如果他(物理治疗师)没有能力或没有进一步的教育,他应该最多可以给您15次治疗。 有针灸治疗慢性腿痛的充分证据。 如果您还没有完全适应的话,那么也应该考虑这一点-一项研究表明,在128例先天性腓肠肌挛缩症中 拇外翻 -由于脚的内旋过度而加剧。 不幸的是,我们只是由脊椎治疗师,物理治疗师和专家经营的网站-但请与我们联系,我们可以提出建议。

 

读者: 非常感谢您抽出宝贵的时间来回答和帮助我。 赞赏!

 

亚历山大: 别客气。 如果您希望我们向您发送练习等内容,请随时与我们联系。

 

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