Viêm màng hoạt dịch (Viêm khớp)
Là khớp của bạn bị viêm và sưng? Điều này được gọi là viêm màng hoạt dịch và liên quan đến viêm bên trong viêm khớp. Viêm màng hoạt dịch có thể gây đau khớp và sưng đỏ.
Viêm bao hoạt dịch gây đau đớn, đặc biệt là khi cử động khớp. Trong bệnh viêm bao hoạt dịch, thông thường người ta sẽ thấy khớp sưng tấy do tích tụ chất lỏng (được gọi là bao hoạt dịch) và có thể hình thành các khối tích tụ nhỏ hoặc các 'quả bóng' mềm. Viêm khớp này có thể xảy ra ở tất cả các khớp hoạt dịch, nhưng thường ảnh hưởng nhất đến các khớp chịu trọng lượng.
Điều kiện được liên kết đặc biệt với viêm khớp dạng thấp (RA) - trên thực tế, hiện tượng luôn xảy ra ở bệnh viêm khớp dạng thấp -, viêm khớp vị thành niên (trẻ vị thành niên viêm khớp), viêm khớp vẩy nến og bịnh lở ngoài da. Viêm màng hoạt dịch cũng có thể xảy ra trong sốt thấp khớp, bịnh gút, bệnh lao hoặc chấn thương. Viêm bao hoạt dịch có thể xảy ra ở vai, đầu gối, bàn tay và
Viêm khớp (viêm khớp) là gì?
Trong viêm bao hoạt dịch, xảy ra ở bệnh viêm khớp dạng thấp, trong số những thứ khác, màng hoạt dịch bị viêm - màng hoạt dịch là khối mềm hơn bao quanh khớp hoạt dịch. Bên trong màng hoạt dịch, chúng ta tìm thấy một chất lỏng gọi là hoạt dịch. Khi lớp màng này bị viêm, chúng ta sẽ bị tăng tích tụ chất lỏng và gia tăng các tế bào viêm nhiễm từ những nơi khác trong cơ thể.
Điều này làm cho khớp bị sưng và rất nén. Điều này dẫn đến việc cơ thể tự huy động hệ thống miễn dịch của mình để tấn công những vị khách không mời - dẫn đến tăng lưu thông máu và khi chạm vào khớp sẽ cảm thấy ấm áp. Tình trạng viêm gây ra giải phóng các enzym góp phần gây kích ứng và làm tăng cơn đau ở khớp - nếu quá trình này tiếp tục trong vài năm, nó sẽ dần dần phá hủy sụn và xương bên trong chính khớp hoạt dịch. Sau đó là điều mà chúng ta thấy ở bệnh viêm khớp dạng thấp.
Triệu chứng viêm màng hoạt dịch (Viêm khớp)
Các triệu chứng đặc trưng nhất của viêm khớp và viêm bao hoạt dịch là:
Sưng, nóng và đỏ
Một khớp bị viêm có thể sưng lên và nóng lên do chạm. Do sự lưu giữ chất lỏng tăng lên và các phản ứng viêm, cũng có thể thấy sự gia tăng màu đỏ của da xung quanh khớp bị ảnh hưởng.
Cứng khớp buổi sáng
Quá cứng và tê vào buổi sáng có liên quan đến cả viêm khớp và rối loạn thấp khớp. Độ cứng thường được cải thiện trong khoảng 30 đến 60 phút
Giảm chức năng
Các khớp bị viêm sẽ khó sử dụng hơn do sưng và đau liên quan. Điều này có thể, trong số những điều khác, dẫn đến khó khăn trong việc đan hoặc móc nếu viêm khớp tấn công ngón tay và cổ tay.
Đau đớn ở khớp và cơ bắp
Tình trạng viêm của khớp bị ảnh hưởng có thể dẫn đến đau khớp một cách tự nhiên - chúng thường được mô tả là đau nhức và rung động về bản chất. Trong nhiều trường hợp, các khớp bị viêm cũng sẽ bị đau do chèn ép - có nghĩa là đôi khi việc ngủ trên vai hoặc hông bị viêm gần như không thể.
Khớp và cơ được liên kết hoàn toàn chức năng. Đây chính xác là lý do tại sao các khớp bị viêm và cứng có thể dẫn đến sự gia tăng đau cơ và đau cơ.
Các triệu chứng khác của viêm khớp
Bốn triệu chứng trên là một trong những triệu chứng phổ biến nhất khi bị viêm bao hoạt dịch, nhưng bạn cũng có thể gặp các triệu chứng được đề cập trong danh sách toàn diện dưới đây.
Khó khăn phong trào
Khi bị đau, bạn có xu hướng di chuyển ít hơn. Không vui bằng việc lấy một chiếc ly từ kệ trên cùng trong nhà bếp xuống khi vai bị viêm - cũng giống như việc bạn bị đau khi đi bộ do hông bị viêm có nghĩa là bạn không cảm thấy đói khi đi bộ hàng ngày.
Điều kiện khó khăn
Viêm khớp dẫn đến ít cử động và tim mạch - do đó dẫn đến suy giảm dần dần và giảm hấp thu oxy.
Ngủ kém do Synovite
Nằm nghiêng trong nhiều trường hợp rất đau nếu bạn bị viêm ở vai hoặc hông. Ngay cả khi bạn lần đầu tiên ngủ nằm ngửa hay nằm nghiêng, cơ thể có xu hướng cử động khi chúng ta ngủ - và do đó chúng ta có thể đột nhiên nằm trên vai đau. Khi vai ngày càng đau, điều này sẽ khiến chúng ta thức giấc. Mô hình này có xu hướng xảy ra nhiều lần mỗi đêm khi viêm bao hoạt dịch.
Sốt và viêm khớp
Chúng ta phải nhớ rằng viêm bao hoạt dịch liên quan đến tình trạng viêm bên trong bao khớp. Một trong những vũ khí để cơ thể chống lại chứng viêm là tăng nhiệt độ cơ thể - hay còn gọi là sốt. Điều này có nghĩa là các khớp bị viêm cũng có thể gây sốt nhẹ hoặc trung bình tùy thuộc vào mức độ lan rộng của tình trạng viêm.
CRP cao trong viêm khớp
CRP được gọi là protein phản ứng c. Đây là một cái gì đó được đo bằng các xét nghiệm máu truyền thống và có thể cho bạn câu trả lời là liệu có bị viêm hoặc nhiễm trùng trong cơ thể bạn không. Trong số những người trưởng thành khỏe mạnh, giá trị nên ở khoảng 0.8 mg / L đến 3.0 mg / L
Cao xung và viêm khớp
Triệu chứng này có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người, nhưng thực tế là khi chúng ta bị viêm trong cơ thể hoặc trong khớp, nhịp tim sẽ tăng lên. Cơ chế xảy ra để lưu thông máu nhanh hơn trong cơ thể, do đó giúp gửi nhiều kháng thể và tế bào bạch cầu đến vị trí bị viêm.
Ít vận động khớp
Tại viêm bao hoạt dịch, khớp bị viêm sẽ chứa đầy dịch viêm. Chất lỏng này chiếm không gian bên trong khớp và làm cho nang khớp không có phạm vi chuyển động như trước.
Đau cổ và cứng cổ
Các khớp ở cổ nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể - và đặc biệt là ở vai. Với bệnh viêm bao hoạt dịch ở vai, trong số những điều khác, một người sẽ cảm thấy cổ bị cứng. Điều này liên quan đến sự tương tác giải phẫu giữa cổ và vai.
thừa cân
Một tác dụng phụ khác thường thấy ở những người bị ảnh hưởng nặng bởi viêm bao hoạt dịch. Viêm khớp dẫn đến ít hoạt động hơn trong cuộc sống hàng ngày - do đó dẫn đến tiêu thụ ít calo hơn.
đau lưng
Các khớp bị viêm ở xương chậu (viêm xương cùng) hoặc ở hông có thể dẫn đến thay đổi kiểu vận động - sau đó dẫn đến tăng cơn đau bên trong lưng.
Cơ bắp và vết thương cơ bắp yếu
Nhiều người bị viêm khớp cho biết họ nhận thấy rằng các cơ trở nên nhỏ hơn và co lại. Điều này được gọi là lãng phí cơ và do sử dụng quá ít các cơ được đề cập. Các nguyên nhân khác gây mất cơ có thể là do thiếu nguồn cung cấp dây thần kinh - có thể thấy khi bị chèn ép dây thần kinh kéo dài. Một ví dụ điển hình của trường hợp này là bị chèn ép dây thần kinh trung gian ở cổ tay (hội chứng ống cổ tay), sau đó có thể dẫn đến co rút các cơ bên trong bàn tay.
chóng mặt
Những người bị ảnh hưởng bởi viêm màng hoạt dịch thường báo cáo chóng mặt thường xuyên hơn. Điều này thường xảy ra thứ phát do thực tế là viêm khớp dẫn đến cơ bắp căng thẳng hơn và các khớp cứng hơn.
Mệt mỏi, mệt mỏi và mệt mỏi
Bạn đã từng trải nghiệm rằng cơ thể bạn không hoàn toàn một trăm phần trăm khi bạn bị bệnh cúm? Tương tự như khi bị cúm, bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi và mệt mỏi do bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp. Điều này là do tình trạng viêm liên tục bên trong các khớp bị ảnh hưởng - và cơ thể đang liên tục làm việc để giảm bớt.
Đau nhức và mẫn cảm
Tại sao các khớp bị đau ngay cả khi chạm nhẹ? Bạn có kinh nghiệm rằng một khớp là cực kỳ mềm chỉ khi bạn biết nó dễ dàng? Điều này thường là do viêm màng hoạt dịch và quá mẫn cảm với khu vực bị ảnh hưởng.
Bệnh liên quan đến viêm màng hoạt dịch
Như bạn có thể thấy từ danh sách trên, viêm khớp có thể dẫn đến nhiều đau đớn và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày - có thể vượt xa cả hình thức thể chất và tinh thần. Người ta thấy rằng viêm bao hoạt dịch cũng có liên quan chặt chẽ đến các chẩn đoán sau - và những người bị ảnh hưởng bởi viêm bao hoạt dịch thường có một trong những chẩn đoán này (nhưng không phải lúc nào cũng vậy). Bao gồm các:
Điều trị viêm màng hoạt dịch (viêm khớp)
Viêm màng hoạt dịch chủ yếu bao gồm viêm khớp là nguyên nhân chính của nó. Do đó, điều quan trọng là việc điều trị nhằm mục đích giảm bớt các chứng viêm này, nhưng bạn cũng được điều trị lâm sàng cho cơn đau ở các cơ và khớp gần đó. Ba phương pháp điều trị chính cho viêm màng hoạt dịch bao gồm:
Chế độ ăn chống viêm
Vật lý trị liệu
Thuốc NSAIDS
Chế độ ăn chống viêm chống Synovite
Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm kích thích viêm gia tăng trong cơ thể và khớp của bạn? Trường hợp này thực phẩm gây viêm có đặc tính kháng viêm; Điều này gây ra tình trạng viêm trong cơ thể bạn được nuôi dưỡng thêm và có thể mạnh mẽ. Một số kẻ xấu là đường, soda, bánh và rượu.
Ở đầu đối diện của thang đo, chúng tôi tìm thấy thực phẩm chống viêm - và đây là những thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng cao giúp bạn điều chỉnh tình trạng viêm trong cơ thể. Rau, cà phê, cá nhiều dầu, rễ (gừng và nghệ), quả mọng và trái cây có trong thực đơn nếu bạn muốn ăn những thực phẩm giúp bạn chống lại chứng viêm. Trong một nghiên cứu gần đây (1) họ đã chứng minh, trong số những thứ khác, bốn món ăn này dẫn đến các triệu chứng nhỏ ở những người bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp và viêm màng hoạt dịch:
việt quất
Con cá béo
dâu
rau bina
Trong các nghiên cứu khác, người ta cũng chứng minh rằng trà xanh, gừng (2), nghệ (3) và dầu ô liu có tác dụng làm giảm triệu chứng.
Vật lý trị liệu
Như bạn đã hiểu từ thông tin trước đó trong bài viết, viêm bao hoạt dịch gây ra một danh sách toàn bộ các tác dụng phụ - bao gồm giảm chức năng ở các cơ và khớp lân cận. Do đó, điều rất quan trọng là bạn cần được giúp đỡ để nới lỏng các cơ đang căng và các khớp cứng - để ngăn chặn tình trạng thể chất xấu đi. Việc điều trị nhằm mục đích kích thích cải thiện chức năng ở cơ và khớp thường được thực hiện bởi các chuyên gia y tế được ủy quyền công khai - chẳng hạn như các chuyên gia nắn khớp xương và vật lý trị liệu hiện đại.
Những nhà trị liệu này có thể, trong số những thứ khác, giúp bạn lời khuyên về việc sử dụng các hỗ trợ (ví dụ: găng tay nén), thay đổi lối sống (chế độ ăn uống và hoạt động), hướng dẫn tập thể dục (bài tập thích nghi với viêm bao hoạt dịch) và vật lý trị liệu nhằm vào cơ bắp, gân và khớp. Một số kỹ thuật điều trị được sử dụng có thể bao gồm:
Điều trị bằng Laser chống viêm (nếu nhà trị liệu có chuyên môn trong lĩnh vực này)
Liệu pháp tiêm bắp (nếu nhà trị liệu có chuyên môn cần thiết)
Massage và làm việc mô mềm
Vận động khớp tùy chỉnh
Điều trị kích hoạt điểm và kỹ thuật cơ bắp
Nếu có nhu cầu, bác sĩ hoặc chuyên gia nắn khớp xương của bạn có thể giúp bạn giới thiệu để kiểm tra hình ảnh - hoặc giúp bạn ghi chú bệnh trong các giai đoạn của vấn đề mà công việc trở nên khó khăn.
Thuốc NSAIDS
Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về việc sử dụng và liều lượng thuốc chống viêm. Chúng có mục đích chính là làm giảm quá trình viêm trong khớp. Các loại thuốc thường dùng là ibuprofen (ibux), voltaren, vimovo, aspirin và các NSAIDS khác. Trong những trường hợp viêm bao hoạt dịch nặng hơn, có thể cần dùng liều lượng lớn hơn - hoặc các loại thuốc khác -.
Phẫu thuật và Phẫu thuật
Các hoạt động và thủ tục phẫu thuật chỉ dành riêng cho những trường hợp nặng nhất khi các phương pháp điều trị viêm lặp đi lặp lại, thay đổi lối sống và điều trị vật lý không thể giúp giảm triệu chứng cho bệnh nhân. Trong số những thứ khác, thủ tục có thể bao gồm phẫu thuật loại bỏ các phần của viêm khớp bị viêm.
Tự hành động: Tôi có thể làm gì để chống viêm khớp (viêm bao hoạt dịch)?
Ba điều quan trọng nhất bạn có thể tự làm như sau:
Điều trị vật lý để duy trì chức năng
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế từ bác sĩ
Giữ thay đổi lối sống tích cực (chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày nhiều hơn)
Khuyến nghị tự trợ giúp cho bệnh thấp khớp và đau mãn tính
- nén tiếng ồn (chẳng hạn như vớ nén góp phần tăng lưu thông máu đến các cơ bị đau hoặc găng tay nén thích ứng đặc biệt chống lại các triệu chứng thấp khớp ở tay)
Nhấp vào hình ảnh để đọc thêm về găng tay nén.
- Băng mini (nhiều người bị thấp khớp và đau mãn tính cảm thấy rằng việc tập luyện với đồ thun tùy chỉnh sẽ dễ dàng hơn)
- Balls điểm kích hoạt (tự giúp đỡ để hoạt động cơ bắp hàng ngày)
- Kem kim sa hoặc điều hòa nhiệt độ (nhiều người cho biết họ có thể giảm đau nếu sử dụng, ví dụ như kem arnica hoặc dầu dưỡng nhiệt)
- Nhiều người sử dụng kem arnica để giảm đau do cứng khớp và đau cơ. Bấm vào hình trên để đọc thêm về cách kem arnica có thể giúp giảm bớt tình trạng đau của bạn.
Những câu hỏi thường gặp về viêm khớp (viêm bao hoạt dịch)
Dưới đây là danh sách các câu hỏi chúng tôi đã được hỏi.
Bị viêm bao hoạt dịch và chảy nước ở vai. Điều đó nghĩa là gì?
Điều này có nghĩa là bạn bị viêm khớp ở khớp vai với sự tích tụ chất lỏng cao bất thường. Giọt nước đặc biệt phổ biến trong các rối loạn thấp khớp và cho thấy khối lượng chất lỏng tăng lên.
Thuốc tốt nhất cho viêm màng hoạt dịch là gì?
Bác sĩ gia đình sẽ giúp bạn tư vấn về các loại thuốc chống viêm dựa trên tiền sử bệnh, tuổi và mức độ nghiêm trọng của viêm màng hoạt dịch.
Viêm màng hoạt dịch trong tiếng Anh là gì?
Nếu chúng ta dịch từ tiếng Na Uy sang tiếng Anh thì viêm bao hoạt dịch được gọi là viêm bao hoạt dịch.
Lợn và cừu có thể bị viêm khớp?
Cảm ơn Hiệp hội Nông dân Na Uy về câu hỏi này. Cả lợn và cừu đều có khớp hoạt dịch giống với con người. Đây là lý do tại sao lợn và cừu cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cả viêm khớp và viêm màng hoạt dịch.
Bạn có thể bị viêm bao hoạt dịch ở khớp hàm?
Khớp hàm là một khớp hoạt dịch - và do đó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp. Điều quan trọng cần lưu ý là hiếm khi xảy ra ở khớp thái dương hàm nhưng chắc chắn có thể xảy ra.
Để lại một câu trả lời
Bạn muốn tham gia các cuộc thảo luận?Hãy đóng góp!