Sưng cổ và đau dữ dội giữa xương bả vai

Đau cổ

- Chứng sa cổ và đau dữ dội giữa hai xương bả vai


Một độc giả hỏi chúng tôi những câu hỏi sau đây về chứng đau cổ và đau giữa xương bả vai. Đọc những gì các chuyên gia của chúng tôi trả lời về các hành động và bài tập có thể.

 

Thông tin: tăng sinh xảy ra khi khối mềm (hạt nhân) của một đĩa đệm xuyên qua thành sợi dày hơn (sợi xơ hóa) giữ khối bên trong. Ở cổ, đặc biệt là các cấp độ C5, C6 và C7 bị ảnh hưởng. Tùy thuộc vào rễ thần kinh nào bị ảnh hưởng, bạn có thể có các triệu chứng thần kinh khác nhau.

 

Người đọc: Xin chào. Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng sa cổ ở C5 / C6 sau nhiều năm bị đau mãn tính và thỉnh thoảng nghiêm trọng / cấp tính giữa hai bả vai, ở vai phải và ra ngoài ở cánh tay. Tôi cảm thấy đau rát giữa hai bả vai, đồng thời có lúc đau lan xuống cánh tay phải.

 

Những cơn đau nhức và nóng rát hàng ngày được kiểm tra bằng thuốc giảm đau. Bây giờ tôi đã được giới thiệu đến vật lý trị liệu, nhưng tự hỏi nếu nó có thể là mãn tính? hoặc liệu prolapse đến và đi? Trong mọi trường hợp, điều này được trải nghiệm về cường độ của cơn đau. Bạn có bất cứ lời khuyên / bài tập khó mà tôi có thể làm ở nhà không?

 

Có thể kể đến tôi cũng bị M. Crohn nặng và chỉ còn 2 mét ruột non do x số lần mổ. Tôi bị hội chứng ruột ngắn. Tôi không dung nạp thuốc chống viêm do ruột bị viêm. Căn bệnh sa tử cung được phát hiện muộn, khi các bác sĩ đưa cơn đau của tôi vào "tài khoản Crohns" - thật không may.

 

A-léc-xan-đơ: Thật buồn khi biết tin bạn được chẩn đoán mắc chứng sa lưng dưới. Tình trạng sa tử cung sẽ dần lành lại (nếu nó không nhận cùng một tải trọng lặp đi lặp lại - điều được thực hiện nhanh chóng trong thế giới hiện đại của chúng ta) dần dần lành lại, nhưng có thể mất một thời gian rất dài trong một số giai đoạn nhất định. Cũng cần rèn luyện các cơ hỗ trợ để khu vực này bớt căng thẳng.

 

Chúng tôi chắc chắn nghĩ rằng bạn nên đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu mà bạn đã được giới thiệu - nhưng chúng tôi rất vui khi được giới thiệu một số bài tập cho bạn, những bài tập này phù hợp với tình trạng bạn bị sa cổ. Đây (bấm ), nhân tiện, bạn có thể đọc thêm về vật lý trị liệu và chứng sa cổ.

Những thể dục nên dễ dàng để bạn bắt đầu với:

Tập luyện với liệu pháp


đọc: - 5 bài tập tốt cho bạn bị đau vai

 

Bạn nghĩ gì về họ? Trông họ có ổn không? Họ sẽ cung cấp cho bạn một nền tảng nhất định để xây dựng.

 

Cũng đọc: - Đau ngực?

 

Người đọc: Cảm ơn bạn đã trả lời nhanh chóng! Vâng, những bài tập này nhìn tốt. May mắn thay, tôi đã nhận được đan của tôi. nháy mắt biểu tượng cảm xúc Bắt đầu với bài tập ngày hôm nay.

 

A-léc-xan-đơ: Nghe hay đấy. Hãy nhớ thực hiện một buổi rất bình tĩnh trong lần đầu tiên bạn sử dụng đàn hồi cho các bài tập này - vì các cơ thường hơi ngạc nhiên trong lần đầu tiên. Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc cần thêm bài tập.

 

Được chia sẻ nhiều nhất hiện nay: - Phương pháp điều trị Alzheimer mới có thể phục hồi chức năng ghi nhớ đầy đủ!

Bệnh Alzheimer

Cũng đọc: - Nghiên cứu: Quả việt quất là một loại thuốc giảm đau tự nhiên!

blueberry Basket

 

 
Logo Youtube nhỏTheo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

logo facebook nhỏTheo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)

Hợp đồng gasctronemius bẩm sinh

Đau ở chân

Hợp đồng gasctronemius bẩm sinh


Một độc giả đã hỏi chúng tôi những câu hỏi sau đây về co thắt dạ dày bẩm sinh (tức là căng cơ chân liên tục). Đọc những gì các chuyên gia của chúng tôi trả lời về co thắt dạ dày bẩm sinh và các biện pháp có thể.

 

Thông tin: Co thắt dạ dày bẩm sinh là một chẩn đoán cần được phát hiện và điều tra khi còn nhỏ - và sau đó nó có thể liên quan đến giày dép chỉnh hình ngăn trẻ đi kiễng chân (điều bạn làm khi cơ bắp chân bị co lại). Bằng cách ngăn trẻ đi kiễng chân, người ta có thể ngăn chặn sự phát triển của tình trạng này. Nếu tình trạng này không được điều trị, nó có thể trở nên tồi tệ hơn trong nhiều năm và trở thành mãn tính khi cơ trở nên ngắn hơn - điều không may đã xảy ra với độc giả này, người đã phải trải qua một ca phẫu thuật kém thành công.

 

Người đọc: Xin chào. Trong hơn 5 năm tôi đã bị đau ở chân. Hai năm trước, một bác sĩ tại Volvat phát hiện ra rằng có sự co rút ở chân (hợp đồng gastrocnemius, bẩm sinh). Do đó, tôi đã trở thành một bệnh nhân quyền và 2 tháng sau tôi được phẫu thuật. Nỗi đau đã dần trở lại. Trong 2 tuần, cơn đau dữ dội đến mức tôi không biết phải làm thế nào. Bác sĩ được cho là kê toa thuốc giảm đau, mà dường như ông đã quên làm ngày hôm qua, thật không may. Tôi ngồi đây và tuyệt vọng. Không hiểu gì. Đã được phẫu thuật .. tại sao tôi vẫn còn đau? Làm thế nào tôi có thể kiểm tra nếu cơ bắp chặt hay không?

 

Cơn đau quá dữ dội và dường như không ai tin tôi. Vài ngày qua tôi đau đớn và tỉnh dậy vì đau. Nếu điều này không được hoạt động đặc biệt thì hy vọng nó sẽ tốt hơn, nhưng không phải.

 

A-léc-xan-đơ: Xin chào. Nghe có vẻ không ổn (!) Chúng tôi cần thêm một chút thông tin để có thể giúp bạn đúng cách và trả lời cặn kẽ cho bạn về những gì bạn đang thắc mắc.

 

1) Cơn đau ở chân bắt đầu như thế nào? Đã có bất kỳ chấn thương / chấn thương / ngã hoặc tương tự?

2) Tuổi và BMI của bạn là bao nhiêu?

3) Loại thuốc giảm đau nào bạn dùng?

4) Bạn đã thử điều trị TENS (liệu pháp năng lượng) chưa? Nó có giúp gì không?

5) Những loại phương pháp điều trị bạn đã thử?

6) Bạn có đau ở nơi nào khác ngoài bắp chân không? Hay các triệu chứng khác?

7) Bạn có biết đó là loại phẫu thuật gì không? Đó có phải là một sự giải phóng cơ bắp, sự điều trị / phong tỏa hoặc thậm chí họ đã vận hành cơ bắp? Vui lòng sử dụng số (như trên) khi trả lời. Chúng tôi mong muốn giúp bạn hơn nữa.

 

Người đọc: Cảm ơn đã trả lời.

 

1) Nó bắt đầu với rất nhiều đào tạo. Chơi bóng ném và luyện tập rất nhiều.

2) Sẽ sớm là 22 và BMI là 20,6.

3) Đi trên sở trường paralgin.

4) Quản lý năng lượng được thử, không có hiệu lực.

5) Đã được vài tháng đến vật lý trị liệu, nơi anh ấy căng cơ. Điều này là trước khi bác sĩ chỉnh hình phát hiện ra rằng đây là bẩm sinh.

6) Ngoài bắp chân, tôi vật lộn với lưng. Là khá cứng ở phía sau, do đó, làm một số bài tập. Bị vẹo cột sống nhỏ do chênh lệch chiều dài chân và chân tôi di chuyển vào trong.

7) Các hoạt động được gọi là phát hành gastrocnemius.

 

A-léc-xan-đơ: 'Co thắt dạ dày bẩm sinh' có nghĩa là bạn có âm thanh cao bất thường (co / thắt chặt) ở phía sau của cơ bắp chân. Khi nó là bẩm sinh và bây giờ bạn đã gần 22 tuổi - thì chúng ta phải nhận ra rằng điều này đã trở nên khá mãn tính và sẽ cần điều trị thường xuyên để giảm dần sự co bóp trong các cơ. Không chắc rằng nó có thể tốt 100%, nhưng tôi chắc chắn rằng nó có thể tốt hơn. Việc điều trị như vậy thường bao gồm sự kết hợp của các bài tập tại nhà (vâng, bạn phải luyện tập đối kháng của cơ căng và duỗi chân nhiều lần trong ngày), điều trị bằng kim tiêm bắp, liệu pháp cơ thường xuyên, luyện tập cụ thể và TENS (liệu pháp sức mạnh). Trong trường hợp của bạn, rất tiếc sẽ phải mất tới 12-24 lần điều trị trước khi bạn nhận thấy sự khác biệt rõ ràng. Điều này là do tình trạng của bạn là bẩm sinh và do đó cần điều trị nhiều hơn trước khi bạn có thay đổi.

 

Vì vậy bác sĩ vật lý trị liệu đã làm đúng như vậy, nhưng nên kết hợp các phương pháp điều trị trên với kéo giãn để có kết quả tốt hơn. Thực tế là bạn phải dùng một loại thuốc mạnh như Paralgin Forte đã nói lên tất cả - bạn không được khỏe. Chúng tôi khuyên bạn nên được giới thiệu đến một nhà vật lý trị liệu có trợ cấp hoạt động công khai để bạn không phải trả bất kỳ khoản khấu trừ đặc biệt nào - nhưng sau đó hãy đảm bảo rằng nhà vật lý trị liệu làm nhiều việc hơn là chỉ kéo căng cơ. Nó đòi hỏi nhiều hơn thế. Cũng có thể hữu ích khi đến gặp bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ trị liệu bằng tay để kiểm tra chức năng khớp của bạn ở bàn chân, mắt cá chân và xương mác.

 

Tái bút - Hoạt động có được thực hiện riêng tư tại Volvat không?

 

Hãy hỏi chúng tôi - hoàn toàn miễn phí!


 

Người đọc: Không, ca phẫu thuật được thực hiện tại bệnh viện ven biển ở Hagavik. Nhưng có thể phục hồi mà không cần phẫu thuật? Bởi vì ngay khi phát hiện ra nó là bẩm sinh, đó chỉ là một cuộc phẫu thuật đã được đặt ra ngay lập tức - không có phương pháp điều trị nào khác.

 

A-léc-xan-đơ: Vâng, người ta thường thấy rằng một cuộc phẫu thuật là cần thiết trong những điều kiện bẩm sinh như vậy - nhưng chúng ta phải nhớ rằng không có gì đảm bảo rằng nó sẽ tốt sau cuộc phẫu thuật. Và nếu các triệu chứng vẫn tồn tại trong 12 tháng sau khi phẫu thuật, thì bạn không may phải xem xét liệu bạn có phải thực hiện thêm một cuộc phẫu thuật hay không. Nhưng chúng tôi tin rằng điều trị bảo tồn nên được cố gắng ở mức độ lớn hơn nhiều so với những gì có thể đã được thực hiện trước khi họ tiến hành thủ thuật phẫu thuật trên chân của bạn. Bạn đã có bao nhiêu lần điều trị với một nhà vật lý trị liệu?

 

Người đọc: Tôi đã đi đến một nhà vật lý trị liệu tư nhân trong khoảng 6-7 tháng. Đã khá tuyệt vọng và đang xếp hàng công khai. Nhưng cuối cùng anh đã bỏ cuộc một chút. đã nhiều lần anh nới lỏng cơ bắp của tôi, nhưng vài ngày sau nó cũng căng như vậy.

 

A-léc-xan-đơ: Được rồi, vậy bạn nghĩ bạn đã điều trị bao nhiêu lần? Và quan trọng nhất; anh ấy có kết hợp các phương pháp điều trị trên vào điều trị - hoặc giới thiệu thêm - khi thấy bạn không đạt được kết quả như mong muốn không?

 

Khám mắt cá chân

 

Người đọc: Tôi đã ở đó khoảng 2 lần một tuần. Rất nhiều - đã ở nhà vật lý trị liệu ít nhất 46 lần. Anh ấy duỗi người ra và sử dụng một cái máy trên chân của mình. Không biết nó là loại máy gì. Và đã thử 6 lần điều trị bằng điện. Needles thực sự là tôi, người đã gợi ý cho anh ấy. Nhưng điều này anh ấy nói không phải dành cho tôi. Bác sĩ phẫu thuật là Ari Bertz. Rất chuyên nghiệp, nhưng hơi khó liên lạc với anh ấy vì anh ấy làm việc ở Bergen. Rất ít tin tưởng vào các bác sĩ chỉnh hình khác vì họ đã mất 5 năm + bị chẩn đoán sai (pes calcaneovalgus) trước khi họ phát hiện ra nó là gì. Nhưng bạn có vẻ rất thành thạo. Có thể đặt lịch hẹn với bạn, vì vậy bạn có thể xem xét nó?

 

A-léc-xan-đơ: Ôi, có quá nhiều phương pháp điều trị. Sau đó, rõ ràng các thủ tục khác nên được sử dụng khi bạn không đạt được kết quả trong một thời gian dài điều trị như vậy. Nếu anh ta (nhà vật lý trị liệu) không có năng lực hoặc trình độ học vấn cao hơn, anh ta nên gửi bạn sau tối đa 15 lần điều trị. Có bằng chứng tốt cho việc điều trị bằng kim đối với chứng đau chân mãn tính. Nếu bạn chưa thích nghi duy nhất thì điều này cũng nên được xem xét - một nghiên cứu cho thấy 128 trong số 182 người mắc chứng co thắt dạ dày bẩm sinh có vali vali - thường trầm trọng hơn do bàn chân hoạt động quá mức. Thật không may, chúng tôi chỉ là một trang web do các bác sĩ chỉnh hình, vật lý trị liệu và chuyên gia điều hành - nhưng hãy liên hệ với chúng tôi và chúng tôi có thể đưa ra đề xuất.

 

Người đọc: Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian để trả lời và giúp tôi. Cảm kích điều đó!

 

A-léc-xan-đơ: Không có gì. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn chúng tôi gửi cho bạn các bài tập và những thứ tương tự.

 

Được chia sẻ nhiều nhất hiện nay: - Phương pháp điều trị Alzheimer mới có thể phục hồi chức năng ghi nhớ đầy đủ!

Bệnh Alzheimer

Cũng đọc: - Nghiên cứu: Quả việt quất là một loại thuốc giảm đau tự nhiên!

blueberry Basket

 

Logo Youtube nhỏTheo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

logo facebook nhỏTheo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)