انگلیوں میں درد
انگلیوں اور آس پاس کے ڈھانچے میں درد ہونا انتہائی پریشان کن ہوسکتا ہے۔ انگلی میں درد کئی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، لیکن کچھ عام بھیڑ ، صدمے ، لباس اور آنسو ہیں۔ arthrosis, گردن میں چکر لگانا، پٹھوں کی ناکامی کا بوجھ اور مکینیکل dysfunction i مشترکہ - کارپل ٹنل سنڈروم (جسے کارپل سرنگ سنڈروم بھی کہا جاتا ہے) ایک ممکنہ تشخیص ہے ، لیکن زیادہ تر معاملات میں انگلیوں میں درد عارضی ہوتا ہے اور اکثر اس کا تعلق روزمرہ کی زندگی میں زیادہ استعمال / غلط استعمال سے ہوتا ہے۔ ہم سے رابطہ کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں ہمارے فیس بک پیج کے ذریعے اگر آپ کے کوئی سوالات یا رائے ہیں۔
کون انگلیوں میں چوٹ جاتا ہے؟
انگلیوں میں درد ایک عضلاتی عارضہ ہے جو زندگی بھر آبادی کے بڑے تناسب کو متاثر کرتا ہے ، اور اس سے مرد اور عورت دونوں متاثر ہوتے ہیں۔ ہڈی یا کنڈرا کی کسی بھی چوٹ کی زیادہ تر حالتوں میں ایک پٹھوں کے ماہر (چیروپریکٹر یا اسی طرح کے) سے معائنہ کیا جاسکتا ہے ، اور جہاں تشخیصی الٹراساؤنڈ ، ایکس رے یا ایم آر آئی کی ضرورت ہوتی ہے اس کی مزید تصدیق ہوجاتی ہے۔
انگلی میں درد کی ممکنہ علامات
- میری انگلیاں سست ہیں
- میری انگلیاں جل رہی ہیں
- میری انگلیاں سو جاتی ہیں
- انگلیوں میں درد
- انگلیوں میں کریکنگ آواز
- انگلیوں پر تالا لگا
انگلیوں میں بے حسی
- انگلیوں کے بیچ میں زخم
the - انگلیوں میں جھگڑا ہونا
انگلیوں پر کھجلی
- انگلیاں کمزور ہیں
- انگلیوں میں چھڑی اور چیونٹی
کسی معالج سے مشورہ کرنے سے پہلے تیار کریں
یہ تمام علامات ہیں جو ایک معالج مریضوں سے سن سکتا ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ اپنے معالج کے پاس جانے سے پہلے اپنی انگلی کے درد کو اچھی طرح نقشہ بنائیں (جو آپ کو یقینی طور پر پائیدار انگلی کے درد کے ساتھ کرنا چاہئے)۔ تعدد کے بارے میں سوچو (کتنی بار آپ نے اپنی انگلیوں کو تکلیف دی ہے؟) ، دورانیہ (درد کتنی دیر تک چلتا ہے؟) ، شدت (1-10 تک درد کے پیمانے پر ، یہ کتنا برا ہے؟ اور عام طور پر یہ کتنا برا ہے؟)۔
انگلیوں میں درد کی ممکنہ تشخیص
- گولف کہنی / میڈل ایپی کونڈائلائٹ
- گردن کا ٹکرا جانا (اعصاب کی جڑ C6 ، C7 ، C8 ، T1 پر اثر انداز ہونے پر انگلیوں میں درد کا حوالہ دے سکتے ہیں)
- شعاعی برسائٹس (ہاتھ کی سوزش کی سوزش)
- گٹھیا
- گردش کف myalgia / dysfunction
- ٹینس کہنی / پس منظر ایپکونائلائٹ
- میری انگلیوں میں درد کیوں ہے؟
انگلیوں میں درد کنڈرا کی چوٹوں ، کارپل سرنگ سنڈروم (تنگ اعصاب کے تنگ حصے) کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، گردن میں چکر لگانا، پٹھوں میں تناؤ ، مشترکہ عدم فعل اور / یا قریبی اعصاب کی جلن۔ ایک چیروپریکٹر یا پٹھوں ، کنکال اور اعصابی عوارض کا دوسرا ماہر آپ کی بیماری کی تشخیص کرسکتا ہے اور آپ کو اس کی مکمل وضاحت فراہم کرسکتا ہے کہ علاج کے معاملے میں کیا کیا جاسکتا ہے اور آپ خود کیا کرسکتے ہیں۔
محتاط رہیں کہ کسی بھی وقت آپ کی کلائی پر چوٹ نہ لائیں ، بلکہ کسی چیروپریکٹر (یا اسی طرح کے) سے رابطہ کریں اور درد کی وجہ کی تشخیص کریں۔ پہلے ، میکانکی تشخیص کیا جائے گا جہاں کلینشائٹ کلائی کی نقل و حرکت کے نمونے یا اس کی کمی کو دیکھتا ہے۔ یہاں ، پٹھوں کی طاقت کی بھی تفتیش کی جاتی ہے ، ساتھ ہی مخصوص ٹیسٹ جو کلینشین کو اس بات کا اشارہ دیتے ہیں کہ انسان کو کلائی کو تکلیف پہنچنے کا کیا سبب ہے۔ طویل ہاتھ کی بیماریوں کی صورت میں ، امیجنگ تشخیص ضروری ہوسکتی ہے۔
کیا مجھے اپنے ہاتھوں کی ایم آر آئی کی تصویر لینا ہوگی؟
ایک چیروپریکٹر کو یہ حق حاصل ہے کہ وہ اس طرح کے امتحانات کو ایکس رے ، ایم آر آئی ، سی ٹی اور الٹراساؤنڈ کی شکل میں بھیجیں - اگر ضروری ہو تو۔ پٹھوں کے کام ، مشترکہ متحرک اور بحالی کی تربیت کی شکل میں قدامت پسندانہ علاج - ممکنہ طور پر زیادہ حملہ آور مداخلتوں پر غور کرنے سے پہلے ، ایسی بیماریوں پر ہمیشہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔ آپ جو معالج حاصل کرتے ہیں اس میں مختلف ہوتی ہے ، اس بات پر انحصار کرتے ہیں کہ کلینیکل امتحان کے دوران کیا ملا تھا۔
گٹھیا مندرجہ ذیل تصویر میں بیان کردہ انگلیوں پر انگلیوں کا نشانہ بن سکتا ہے جہاں انسان ترقی یافتہ گٹھیا سے متاثر ہوتا ہے۔
ہاتھ کی رمیٹی سندشوت - فوٹو ویکی میڈیا
ہاتھ تصویر: وکیمیڈیا کامنس
کارپل سرنگ سنڈروم (کے ٹی ایس) میں ہاتھ سے ہونے والے درد سے نجات کے لئے کلینیکل ثابت اثر۔
آر سی ٹی کے ایک تحقیقی مطالعہ (ڈیوس ایٹ ال 1998) نے دکھایا کہ چیروپریکٹک کے علاج میں اچھ goodی علامت سے ریلیف کا اثر پڑتا ہے۔ اعصابی فعل ، انگلی کی حسی اور عمومی سکون میں اچھی بہتری کی اطلاع دی گئی ہے۔ Chiropractors کے ٹی ایس کے علاج کے لئے جو طریقے استعمال کرتے ہیں ان میں کلائی اور کہنی کے جوڑ کی چیروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ ، پٹھوں کا کام / ٹرگر پوائنٹ کام ، خشک سوئی ، الٹراساؤنڈ تھراپی اور / یا کلائی کی حمایت شامل ہیں۔
ایک Chiropractor کیا کرتا ہے؟
پٹھوں ، جوڑوں اور اعصابی درد: یہ وہ چیزیں ہیں جن کو روکنے اور علاج کرنے میں ایک قائداعظم مدد کرسکتا ہے۔ Chiropractic علاج بنیادی طور پر نقل و حرکت اور مشترکہ فعل کی بحالی کے بارے میں ہے جو میکانی درد کی وجہ سے خراب ہوسکتا ہے۔ یہ شامل پٹھوں پر نام نہاد مشترکہ اصلاح یا ہیرا پھیری کی تکنیک کے ساتھ ساتھ مشترکہ متحرک کاری ، کھینچنے والی تکنیک اور عضلاتی کام (جیسے ٹریگر پوائنٹ تھراپی اور گہری نرم بافتوں کا کام) کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ کام اور کم درد کی وجہ سے ، افراد کے لئے جسمانی سرگرمی میں مصروف ہونا آسان ہوسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں توانائی ، معیار زندگی اور صحت دونوں پر مثبت اثر پڑے گا۔
مشقیں ، تربیت اور ایرگونومک تحفظات۔
پٹھوں اور کنکال کے عوارض کا ماہر ، آپ کی تشخیص کی بنیاد پر ، آپ کو مزید نقصانات سے بچنے کے ل. آپ کو اس اراگونومک تحفظات کے بارے میں آگاہ کرسکتا ہے ، اس طرح سے علاج معالجے کا تیز ترین وقت یقینی بناتا ہے۔ درد کا شدید حصہ ختم ہونے کے بعد ، زیادہ تر معاملات میں آپ کو گھریلو مشقیں بھی تفویض کردی جائیں گی جو دوبارہ پھسلنے کا امکان کم کرنے میں بھی مدد فراہم کرتی ہیں۔ دائمی بیماریوں کی صورت میں ، آپ کے روزمرہ کی زندگی میں جو موٹر حرکت کرتے ہیں اس سے گزرنا ضروری ہے ، تاکہ بار بار اپنے درد کی وجوہ کو ختم کیا جاسکے۔
روک تھام
- بنائیں ہاتھوں اور انگلیوں کی کھینچنے والی ورزشیں کام شروع کرنے سے پہلے اور پورے دن میں اس کو دہرائیں۔
- روزمرہ کی زندگی کا نقشہ۔ ایسی چیزیں تلاش کریں جس کی وجہ سے آپ کو تکلیف ہو، اور ان کی کارکردگی میں تبدیلیاں کریں۔
- کام کی جگہ کو ایرگونومک بنائیں۔ اٹھائیں اور نیچے کی میز ، ایک بہتر کرسی اور کلائی کا آرام حاصل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ زیادہ تر دن کے پیچھے پیچھے نہیں مڑے ہوئے ہیں ، مثال کے طور پر اگر آپ کے پاس کمپیوٹر کی بورڈ موجود ہے جو آپ کے کام کرنے کی پوزیشن کے سلسلے میں صحیح پوزیشن میں نہیں ہے۔
انگلیوں اور ہاتھوں میں سوجن کے لئے ورزشیں
موڑ اور توسیع میں کلائی متحرک ہونا: جہاں تک آپ حاصل کرسکیں اپنی کلائی کو موڑ (آگے موڑ) اور توسیع (پیچھے موڑ) میں موڑیں۔ 2 تکرار کے 15 سیٹ کریں۔
- کلائی کھینچنا: اپنی کلائی میں موڑنے کے ل your اپنے دوسرے ہاتھ سے اپنے ہاتھ کے پیچھے کو دبائیں۔ 15 سے 30 سیکنڈ تک کسٹم پریشر کے ساتھ تھامیں۔ پھر ہاتھ کے اگلے حصے کو پیچھے کی طرف دھکیل کر نقل و حرکت اور کھینچ میں تبدیلی کریں۔ اس پوزیشن کو 15 سے 30 سیکنڈ تک برقرار رکھیں۔ ذہن میں رکھیں کہ یہ کھینچنے والی مشقیں کرتے وقت بازو سیدھا ہونا چاہئے۔ 3 سیٹ انجام دیں۔
- باضابطہ اعلامیہ اور اعانت: کہنی کو جسم میں پکڑتے ہوئے درد دل کو 90 ڈگری پر خم کریں۔ کھجور کو مڑیں اور اس پوزیشن کو 5 سیکنڈ تک رکھیں۔ اس کے بعد آہستہ آہستہ اپنی ہتھیلی کو نیچے رکھیں اور اس پوزیشن کو 5 سیکنڈ تک رکھیں۔ ہر سیٹ میں 2 تکرار کے 15 سیٹ میں یہ کریں۔
تحقیق اور ذرائع
- ڈیوس پی ٹی ، ہلبرٹ جے آر ، کسک کے ایم ، میئر جے جے۔ کارپل سرنگ سنڈروم کے قدامت پسندانہ طبی اور چائروپریکٹک علاجوں کی تقابلی افادیت: بے ترتیب طبی معالجہ۔ جی منیپولیٹری فزولول تھری. 1998;21(5):317-326.
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا آپ کی انگلیاں توڑنا خطرناک ہے؟ کیا آپ اس سے گٹھیا حاصل کرسکتے ہیں؟
نہیں، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ انگلیوں کو توڑنا خطرناک نہیں ہے۔ یہ جوڑوں میں صرف ایک گیس کا تبادلہ ہے جو بعد میں بہتر حرکت کے ساتھ اس خصوصیت کی کریکنگ آواز پیدا کرتا ہے، بالکل اسی طرح جب آپ کا جوائنٹ کا علاج کسی کائرو پریکٹر یا مینوئل تھراپسٹ سے ہوتا ہے۔ آپ اس بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں کہ ہمارے مضمون میں مطالعہ کیا کہتا ہے۔ 'کیا آپ کی انگلیاں توڑنا خطرناک ہے؟'
لڑکی، 53 سال. کیا یہ ایسی بیماری ہے جس کی وجہ سے انگلیاں گھم جاتی ہیں؟
اعصابی عارضے اور کنڈرا کی کچھ چوٹیں ہیں جو پوری طرح سیدھے ہوجانے کے بغیر انگلیاں مڑی ہوئی اور لمبی مڑی ہوئی ہوتی ہیں۔ ان میں سے ایک شرط ڈوپیوٹرین کا معاہدہ (جسے ہک فنگر یا وائکنگ فنگر بھی کہا جاتا ہے) کہا جاتا ہے - جو وراثت میں گاڑھا ہونا اور متاثرہ کنڈرا بافتوں کی سنکچن ہے۔
لڑکی ، 23 سال انگلیوں میں درد ہے ، جیسے درد ہوتا ہے ، درد ہوتا ہے اور پھیل جاتا ہے - یہ کیا ہوسکتا ہے؟
انگلیوں میں درد اور درد کہنی ، کلائی ، کندھے یا گردن سے ہونے والے درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ مؤخر الذکر صورت میں ، گردن کے اسی رخ پر اعصاب کی جلن ہوسکتی ہے جو انگلیوں کے اس علاقے سے تعلق رکھنے والی اعصاب کی جڑ پر دباؤ ڈالتی ہے۔ مثال کے طور پر سی 7 عصبی جڑ اس کی ڈرماٹوما کی وجہ سے درمیانی انگلی میں درد پیدا کرسکتی ہے۔ اس کا الزام بھی لگایا جاسکتا ہے کارپل ٹنل سنڈروم اور / یا پس منظر ایپکونڈلائٹس اور کہنی سے درد کا حوالہ دیا۔
اسی جواب کے ساتھ متعلقہ سوالات: 'یہ انگلیوں میں درد کرتا ہے۔ اس کی کیا وجہ ہو سکتی ہے؟ '
آپ اپنی انگلیوں اور کلائیوں کو تکلیف کیوں دیتے ہیں؟
جواب: جیسا کہ مذکورہ مضمون میں ذکر کیا گیا ہے ، انگلی اور کلائی دونوں میں درد کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں۔ سب سے عام وجوہات ناکامی یا اوورلوڈ ہیں ، اکثر دہرائی جانے والی نقل و حرکت اور یکطرفہ کام کے سلسلے میں۔ دوسری وجوہات ہوسکتی ہیں کارپل ٹنل سنڈروم یا قریب سے درد کا حوالہ دیا پٹھوں- ، مشترکہ یا اعصابی dysfunction کے. گردن کا ٹکرا جانا انگلیوں میں بھی درد پیدا کرسکتا ہے۔
کی بورڈ سے انگلیاں زخمی ہوگئیں۔ کمپیوٹر کے استعمال سے انگلی میں درد کیوں ہوتا ہے؟
جواب: کمپیوٹر کے سامنے کی بورڈ استعمال کرتے وقت انگلیوں میں درد کی ایک بڑی وجہ غالباً اوورلوڈ ہے۔ کام سے وقفہ لینے کی کوشش کریں اور گرم ہونے کے لیے کام کے سیشن سے پہلے اور بعد میں انگلیوں اور ہاتھ کی ہلکی حرکت کرنے کی مشقیں کریں۔ یہ کمپیوٹر استعمال کرتے وقت انگلیوں کے درد کے واقعات کو کم کر سکتا ہے۔ ایک زیادہ ایرگونومک کی بورڈ انگلیوں، ہاتھوں اور کلائیوں پر دباؤ کو بھی کم کر سکتا ہے۔
ہیلو.
میں نے دردناک جوڑوں کے بارے میں 1 سوال لکھا جس کے ساتھ میں جدوجہد کرتا ہوں۔ زیادہ تر کلائیوں سے انگلیوں میں ہوتا ہے۔ میری انگلیاں تمہاری سستی میں کبھی کبھار جھنجھلاتی ہیں۔ مجھے جھاڑیوں کے درمیان جوڑوں میں بھی درد ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ درست ہے، میں نے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کی ہے لیکن وہ سمجھتی ہیں کہ اس کا تعلق 1 حادثے سے ہے جو میں 1 1/2 سال پہلے ہوا تھا جہاں میری کمر 2 جگہ سے ٹوٹ گئی تھی۔ . ہوجن اس لیے اس کا علاج کرنا ضروری نہیں مانتا۔ لیکن مجھے 3 سال سے زیادہ عرصے سے جوڑوں اور دیگر بیماریوں کا سامنا ہے۔
میں اسے اچھا بنانے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
ہیلو این کرسٹین،
یہاں ہم تھوڑی زیادہ جامع معلومات چاہیں گے تاکہ آپ کو ممکنہ حد تک اچھی مدد فراہم کی جا سکے۔
1) پہلی بار جھنجھناہٹ اور بے حسی کب شروع ہوئی؟ آپ کے خیال میں مسئلہ کی وجہ کیا تھی؟
2) کیا آپ اپنی کلائی پر اور دونوں طرف کی انگلیاں سست کرتے ہیں؟ یا یہ ایک طرف سے بدتر ہے؟
3) اس حادثے کے بارے میں مزید تفصیل سے بتائیں جس میں آپ 1/1 سال پہلے ہوئے تھے۔ یہ بہت اچھا ایم ٹی پی نہیں لگتا ہے کہ آپ نے 2 جگہوں پر اپنی کمر توڑ دی (!)
4) آپ نے خود کس قسم کے علاج، خود اقدامات (گرمی کا علاج، سردی) اور تربیت کی کوشش کی ہے؟
5) کیا مسئلہ کی کوئی تصویر لی گئی ہے (ایکس رے، ایم آر آئی، سی ٹی یا تشخیصی الٹراساؤنڈ)؟
6) کیا آپ کے جسم میں کہیں اور درد ہے؟
آپ سے سننے اور آپ کی مزید مدد کرنے کا منتظر ہوں۔ بہت اچھا ہے اگر آپ اوپر میرے سوالات کی طرح اپنے جوابات نمبر دے سکتے ہیں۔
مخلص.
الیگزینڈر v / Vondt.net
ہیلو،
1) تھوڑا سا یقین نہیں ہے کہ جھنجھناہٹ اور بے حسی کتنی دیر تک چلی ہے، لیکن کم از کم پچھلے 6 مہینوں میں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ Fibromyalgia کی وجہ سے ہو سکتا ہے لیکن مئی 2014 میں میرے پاس ڈاکٹر نے کولہوں کے مسٹر کے پاس خون کے کچھ نمونے لیے لیکن کچھ نہیں ملا۔ تو تب تک میں نے سوچا کہ میں کچھ غلط نہیں کر رہا ہوں۔ اس کے بجائے حادثے سے صحت یاب ہونے پر توجہ مرکوز کرنی ہوگی۔
2) ہاں دونوں طرف، لیکن زیادہ تر دائیں طرف۔
3) ہم ایک کشتی کے حادثے میں تھے جہاں ہم 1 بڑی کشتی سے ٹکرا گئے۔ ہمیں کشتی سے باہر پھینک دیا گیا۔ اگلے دن برجن میں میری کمر کی سرجری ہوئی۔ نومبر 2015 میں سب کچھ دوبارہ چلایا۔
4) پیٹھ کے حوالے سے میں نے فزیوتھراپسٹ کے ساتھ جو کچھ کیا ہے اس سے زیادہ مجھے کچھ تربیت دینے کی طاقت نہیں ہے۔ لیکن اب پیچھے میں سب کچھ نکالنے کے بعد میں ہفتے میں 5 دن ٹریننگ کرتا ہوں۔ اوہ، پھر میں بائی پاس فزیو تھراپسٹ کے پاس جاتا ہوں۔ میں اپنے جسم میں درد ہونے کا اتنا عادی ہوں کہ میں درد کو جہاں تک کر سکتا ہوں اسے ہٹا دیتا ہوں۔ پھر کبھی کبھار کچھ نیچے کے دورے ہو جاتے ہیں۔
5) جوائنٹ کے سلسلے میں کچھ نہیں لیا ہے۔
6) عملی طور پر پورے جسم میں درد۔ پیدل سفر کا درد۔ ندیوں کے ساتھ جدوجہد کرنا۔ اندرونی ٹھنڈ۔ موسم کی تبدیلی کے ساتھ بگاڑ۔ سر درد جو جانا آتا ہے۔ سختی (صبح کے وقت بدترین)۔ ہاتھوں سے پاؤں تک بے حسی۔ انتہائی حساس، بہت تھکا ہوا اور تھکا ہوا. نیند کے مسائل، بہت بکھری نیند. نیند کی گولیاں لگیں۔ بعض اوقات افسردگی کے ساتھ جدوجہد کرنا۔ بہت آف ٹو آن۔ فراموش اور لمبے عرصے تک ارتکاز کے ساتھ جدوجہد کرنا۔ چکر آنا اور متلی۔
درد کی وجہ سے حادثے سے پہلے ایک chiropractor کے پاس گئے ہیں۔ لیکن ہُو نے مجھے ڈاکٹر کے پاس جانے کا مشورہ دیا کیونکہ جب میں اُس کے پاس آیا تو میں موسم جیسا ہی تھا۔ میں ہفتے میں 1 سے 2 بار جاتا تھا۔
ہیلو ایک بار پھر ،
افوہ، یہ بہت اچھا نہیں لگا۔
1) Fibromyalgia کا خون کے ٹیسٹ کو متاثر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، درحقیقت یہ عارضے کی تشخیص کا ایک طریقہ نہیں ہے۔
مزید پڑھیں:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
درحقیقت، fibromyalgia کے بارے میں بہت کم جانا جاتا ہے، اور رسالوں میں، 'گردن کی پھسلن' ایک ممکنہ وجہ ہے۔ کچھ ایسا جو میں سمجھتا ہوں (تصحیح: معلوم ہے) جو کشتی کے حادثے میں ہوا ہوگا۔ آپ نے کن سطحوں پر اپنی کمر توڑی ہے (مثال کے طور پر C1 آپ کی گردن کے اوپر ہے، L5 آپ کی کمر کے نچلے حصے میں ہے)؟
Fibromyalgia کی دیگر عام علامات میں اہم درد اور خصوصیت کی علامات جیسے پٹھوں کی اکڑن، تھکاوٹ/تھکاوٹ، کم نیند، کمزوری، چکر آنا، سر درد اور پیٹ کا خراب ہونا شامل ہیں۔
جس چیز کا آپ نے جواب 6 میں ذکر کیا ہے۔
آپ اتفاق کرتے ہیں؟
2) یہ فطری بات ہے کہ ایک علاقے کو دوسرے سے زیادہ زور سے مارا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، گردن کی سلنگ۔ یہ حادثے کے وقت سر کی پوزیشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
3) افف، آپریشن کے بارے میں بتانے کے لئے آزاد محسوس کریں - کیا سطح اور اس طرح.
4) یہ سن کر بہت اچھا لگا کہ آپ ہفتے میں 5 بار ورزش کرتے ہیں۔ یہ اچھی ذہنی طاقت کو ظاہر کرتا ہے! تم یہ کر سکتے ہو!
5) واقعی؟ کیا اتنے عرصے سے آپ کی گردن کی اتنی تکلیف میں کوئی تصویر نہیں لی گئی؟!
6) یہاں آپ نے بہت کچھ ذکر کیا ہے جس کے بارے میں آپ ذیل کے مضمون میں پڑھ سکتے ہیں۔ کیا D-ribose یا LDN کے ساتھ کوئی علاج آزمایا گیا ہے؟
مخلص.
الیگزینڈر v/vondt.net
میں جلد ہی ڈاکٹر کو فون کروں گا تاکہ جواب ملے کہ میں نے اسے کہاں سے توڑا ہے۔ اوہ میں پیٹھ کی وجہ سے ایک مفت chiropractor ہے. لیکن کیا آپ کے جسم میں زیادہ درد ہے مجھے امید ہے کہ جواب مل جائے گا کہ مجھے اتنا درد کیوں ہے؟ لیکن باقی میں آپ کو جواب دینے بیٹھوں گا۔
ہیلو دوبارہ. میں اب بھی اپنے ڈاکٹر کی طرف سے فون کال کا انتظار کر رہا ہوں تاکہ جواب ملے کہ میں نے پیٹھ کہاں سے توڑی ہے۔ میں دیکھ رہا ہوں کہ میں نے غلط لکھا ہے مفت chiropractor ang back. جوتا کس فزیوتھراپسٹ کے لیے کھڑا تھا۔ نمبر 5۔ نہیں، گردن کی کوئی تصویر نہیں لی گئی ہے جس کے بارے میں میں جانتا ہوں۔ نمبر 3۔ میں نے 2 جون 8 کو پچھلے حصے میں 15 اسٹیک سے 2014 بولٹس پر آپریشن کیا۔ اب آپ کو دوبارہ ہٹا دیا ہے۔ اکتوبر 2015 میں ہٹا دیا گیا تھا۔ میں اس سے زیادہ نہیں جانتا کہ آپریشن پہلے سے دوسرے گانگ کامیاب رہا۔ کمر کے درد سے کولہے کے علاقے میں ابھی تک کافی جدوجہد کر رہا ہوں لیکن اس سوچ کے ساتھ بہت زیادہ بیمار ہوں کہ میں نے فزیوتھراپسٹ اور اکیلے دونوں کے ساتھ تربیت حاصل کی ہے۔ کوئی اور چیز جس کا آپ جواب دینا چاہتے ہیں؟ ایم وی ایچ این کرسٹن
پھر ہمیں ایک ماہر معالج ملا ہے جو آپ کی مزید مدد کرنا چاہتا ہے۔ کیا آپ چاہتے ہیں کہ ہم ان کو پچھلی تاریخ اور اس طرح کی معلومات بھیجیں - اور پھر ان سے ملاقات کا وقت طے کرنے کے لیے آپ سے رابطہ کرنے کو کہیں؟ براہ راست ہمارے فیس بک پیج پر پی ایم کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔
میں ایک سال سے اکتوبر میں اپنے ہاتھوں میں ٹینڈونائٹس جیسے درد کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہوں۔ اس سے آگے، یہ میرے بازوؤں میں بڑھتے جلتے درد کی طرح محسوس ہوتا ہے، اور اپنی ٹانگوں میں بھی وہی درد محسوس کر سکتا ہوں، پھر میں ٹھیک سے چل نہیں سکتا۔ میری کلائی والا شخص اتنا بے حس ہو گیا کہ میں اس کے بارے میں مزید کچھ نہیں کر سکتا تھا، اسے نیورولوجسٹ کے پاس بھیجا گیا لیکن انہیں کچھ نہیں ملا۔ میں نے اپنی کلائی میں کورٹیسون کا انجکشن لگایا اور تقریباً 3-4 ماہ تک درد تھوڑا سا غائب ہو گیا، لیکن جہاں میرا انگوٹھا میرے ہاتھ میں "لٹکا ہوا" ہے وہ درد ہمیشہ اتنا ہی تکلیف دیتا ہے۔ میں بمشکل کارٹلیج کارکس کھول سکتا ہوں، اپنے بچے کو اٹھا سکتا ہوں، میرے پاس تقریباً کوئی طاقت باقی نہیں رہتی کیونکہ ہر چیز میں درد ہوتا ہے، مجھے آسانی سے چوٹیں آتی ہیں، اور عام طور پر میرے "گوشت" اور پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔ اس سے پہلے لمف کی بیماری (لیپولیمفیڈیما) ہے، لیکن اس اور میرے درد کے درمیان کوئی مشترکہ دھاگہ نہیں ملا۔ میں دن کے وقت تھکا ہوا ہوں اور جب میں روزمرہ کی زندگی میں ان کا استعمال کرتا ہوں تو میں اپنے بازوؤں میں ڈائن شاٹس لینے سے بہت تھک جاتا ہوں۔
ہیلو، میں اب 3-4 مہینوں سے اپنی انگلیوں کے جوڑوں میں درد اور کوملتا کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہوں۔ میرے پاس پچھلے سال ایک ہی وقت میں ایسا ہی تھا۔ مجھے اپنی انگلیوں پر جلدی ٹھنڈ لگ جاتی ہے اور اس سے درد اور بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، دانتوں کا برش، کانٹا وغیرہ کو پکڑنا بھی مشکل ہے، کیونکہ یہ انگلیوں کے جوڑوں کے ارد گرد زخموں کے نشانات سے ٹکراتے ہیں۔ میں اس ہاتھ سے "معمولی" طریقے سے کیریئر بیگ نہیں پکڑ سکتا، اور پکڑنے کے لیے جدوجہد کرتا ہوں، مثال کے طور پر، ایک باکس یا اس جیسے۔
یہ بائیں ہاتھ کی تقریباً تمام انگلیوں پر لاگو ہوتا ہے (میں بائیں ہاتھ کا ہوں)، لیکن سب سے بری شہادت کی انگلی اور درمیانی انگلی ہے۔ میں شہادت کی انگلی کو تکلیف پہنچائے بغیر پوری طرح موڑ نہیں سکتا۔ بعض اوقات ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے انگلیاں پیچھے اور اطراف میں جھکی ہوئی ہیں، جو ممکن نہیں ہونا چاہیے۔ جب یہ ہوتا ہے تو یہ واقعی درد ہوتا ہے اور پھر اس کے بعد تھوڑی دیر تک درد ہوتا ہے۔ میں ذاتی طور پر مانتا ہوں کہ انگلیوں کے سب سے بڑے جوڑ دائیں ہاتھ کی نسبت بائیں ہاتھ پر بڑے ہوتے ہیں، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ اس کا تعلق ہے یا نہیں۔
میرے پاس گٹھیا کے مثبت ٹیسٹ نہیں ہیں - (آخری بار 2017 میں لیا گیا) اور نہ ہی اسی سال ریمیٹولوجسٹ کے پاس کوئی اور نتائج۔
دنیا میں یہ کیا ہو سکتا ہے؟ میرے پاس جو ڈاکٹر ہے وہ میری باتوں کو سننے سے ناامید ہے، اب تک اس نے صرف اس بات پر بات کی ہے کہ اس کی انگلیاں ٹھنڈی اور سفید ہیں۔ (کوئی ڈاکٹر نہیں، میرے پاس Raynaud کا رجحان نہیں ہے - یہ میری علامات سے میل نہیں کھاتا)۔