جسم میں دائمی درد اور ریڑھ کی ہڈی کی اعتدال پسندی

ٹوٹی ٹہنی

جسم میں دائمی درد اور ریڑھ کی ہڈی کی اعتدال پسندی

قارئین کے جسم میں دائمی درد اور ریڑھ کی ہڈی کی اعتدال سے متعلق درد کے سوالات۔ درد اب پورے جسم میں سر سے پیر تک ہے ، لیکن پہلے کمر میں شروع ہوا۔ ہم قارئین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اس کے بارے میں پڑھیں ریڑھ کی ہڈی کی stenosis سمجھنے کے لئے اس کا کیا مطلب ہے۔





قاری: پورے جسم میں دائمی درد

ہائے! میں 47 سال کی عورت ہوں۔ میری کہانی کو مختصر کرنے کی کوشش کریں گے ، لیکن یہ آسان نہیں ہے۔ تقریبا 6 XNUMX سال پہلے ، یہ سب میری کمر کے درد سے شروع ہوا تھا اور جتنا میں اس سے بدتر ہوتا گیا تھا۔ اس وقت ، میں ایک نرسنگ ہوم میں ایک اضافی گارڈ کی حیثیت سے کام کر رہا تھا۔ جب دن ختم ہوا تو گھر جاتے ہوئے مجھے تکلیف ہو رہی تھی۔ اور اس دن کو برباد کردیا گیا۔

لیکن اس وقت میں اگلے دن زیادہ بہتر تھا۔ مجھے ہمیشہ چلنا پسند ہے اور ہمارے پاس 2 کتے ہیں جن کے ساتھ میں چلنا پسند کرتا ہوں۔ لیکن چونکہ مجھے دور جانے سے کمر میں زیادہ زخم آ گیا ہے ، اس لئے میں نے کمر کی کمر کا ایم آر آئی لیا اس نے ریڑھ کی ہڈی کی اعتدال پسندی کو دکھایا۔ ریڑھ کی ہڈی کا جراح تھا اور وہ بے چین تھا۔ صرف اس بارے میں فکر مند کہ میں کیوں معذور ہوا تھا اور میں نے اسے کیوں لیا اور اس میں شامل کیا۔ اور یہ کہ مجھے زیادہ چلنا پڑا۔

ٹھیک ہے ، پھر وقت گزر گیا - 2 سال بعد چیزیں خراب ہوتی گئیں اور نچلے حصے میں درد پوری کمر میں درد بن گیا۔ اور اس کے بعد یہ صرف اس حقیقت پر چلا گیا کہ آج مجھے پیر کے نوک سے لے کر انگلی کے اشارے تک بالکل پورے جسم میں درد یا اس کے بجائے بہت زیادہ تکلیف ہو رہی ہے۔ ہاتھوں میں وہی علامات ہیں جیسے کارپل سرنگ سنڈروم۔ لیکن اب ، کئی سالوں کی جدوجہد کے بعد ، ہاک لینڈ میں نیورولوجسٹ اور ریمیٹولوجی کیٹلاگ دونوں نے ان کی جانچ کی ہے۔ لیکن انھوں نے مجھے کوئی تشخیص یا وضاحت نہیں دی کہ مجھے اتنے بڑے تکلیف میں کیوں ہے۔






یا میری انگلیاں کیوں سوج رہی ہیں اور میرے ہاتھوں میں درد ہے اور اسی وقت رات میں کاہل ہے جب میں اپنے ہاتھوں میں بڑے درد کے ساتھ جاگتا ہوں۔ اب میری ٹانگیں بھی رات کو کاہل ہونے لگی ہیں۔ اور مجھے نئی علامات ملتی رہتی ہیں اور زیادہ سے زیادہ درد ہوتا رہتا ہے۔ میں نے نیوروپیتھک درد کے ل count ان گنت دواؤں کا استعمال کیا ہے اور ان کی کوشش کی ہے۔ شاید پوری فہرست۔ میں اب مضبوط دواؤں پر ہوں جس کا مطلب ہے کہ مجھے لیٹ کر درد سے ہنسنا نہیں ہے۔

آج تک ، یہ میرا ساتھی ہے جو گھر میں سب کچھ کرتا ہے۔ میں مختصر سیر کے لئے جاتا ہوں اور کھینچنے اور کچھ یوگا ورزش کرتا ہوں جو میں کرسکتا ہوں اور جسم کے لئے اچھا محسوس کروں۔ مجھے بھی ریڑھ کی ہڈی کی stenosis سرجری کے لئے بھیجا گیا ہے جو ایم آر آئی پر خراب ہو گیا ہے۔ لیکن اب اسلحہ زیادہ خراب ہوچکا ہے اور ہاتھوں / بازوؤں سے کچھ کرنے کے لئے ہر چیز سوجن اور بہت تکلیف دہ محسوس ہوتی ہے۔ یہ تکلیف دہندگان کے ساتھ بھی ہے۔

اور ہاں جب میں تھوڑا بہت دور جاتا ہوں تو میری ٹانگیں ناکام ہوجاتی ہیں اور وہ کام نہیں کریں گے۔ مجھے ابھی تک ایک لمبا پیغام ملا ہے جس میں اس بیماری کی تھوڑی سی تصویر بھی ہے۔ اور مجھے نہیں معلوم کہ آپ مجھے کیا مشورہ دے سکتے ہیں۔ لیکن میں نے اب آپ کو یہ لکھا ہے…

 

ونڈٹ ڈاٹ نیٹ کا جواب:

آپ کی انکوائری کا شکریہ۔ اف دا! یہ اچھا نہیں لگا! کیا اس کے ساتھ ہی گردن میں بھی اسٹینوسس کی علامت ہیں؟ گریوا مییلوپیتھی کی کوئی علامت؟

 

قاری:

گردن میں کوئی بدبو نہیں ہے۔ لیکن میں نے ایم آر آئی اور ایکس رے سے تحریری نتائج اخذ کیے ہیں - پیٹھ میں کچھ آسٹیو ارتھرائٹس تھا۔ اور بہت سی دوسری چیزیں۔ لکھنے کے لئے تھوڑا بہت دور ہو جاتا ہے۔ میں آخری بار ہاک لینڈ میں نیورولوجسٹ تھا۔ ہاں ، اور اس حقیقت کے علاوہ کہ انھوں نے مجھے نیچے اسٹیناسس کے لئے سرجری کا حوالہ دیا ، اگر وہ لیکچر دینے جارہی تھیں تو وہ اپنے ہاتھوں میں پسینے کی باتیں کرنے لگیں۔

مجھے تقریبا ہنسنا پڑا۔ پریشانی اور اعصابی رد عمل کے بارے میں ایک 47 سالہ خاتون کو سمجھانے کی کوشش کرنا اور اس طرح اشارہ کیا کہ میرے پاس یہی تھا۔ ہاں… نہیں ، مجھ سے زیادہ تر ایسے منفی انداز میں ملاقات ہوتی ہے جب میں آتے اور جاتا ہوں - ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں اپنا سر دیوار سے ٹکرا رہا ہوں۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس نے یہ بات اپنے ہاتھوں میں پسینے اور جس طرح سے کہی اس کے بارے میں کہی۔ ایسے بچے کی طرح جو نہیں جانتا ہے کہ یہ کیا ہے۔ اور اس کے علاوہ ، میرے پاس ایسی کوئی علامات نہیں ہیں۔ جب وہ بہت سوج رہی تھیں تو اس نے اپنی انگلیوں کی تصویر دکھائی۔ یہ تھوڑا سا اوپر نیچے جاتا ہے۔

 

ونڈٹ ڈاٹ نیٹ کا جواب:

اچھی طرح سے احساس کریں کہ آپ مایوس ہوچکے ہیں اور جیسے ہی آپ کہتے ہیں دیوار کے خلاف اپنا سر پیٹتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی پیٹھ کی سرجری کب ہوگی؟ اپنے سارے درد کے ساتھ ، آپ کو شاید اپنی روزمرہ کی زندگی میں مکمل تبدیلی کرنا پڑے گی - اس بات کا اطلاق اس حقیقت پر بھی ہوتا ہے کہ آپ کو جسمانی علاج کی ضرورت ہے اور بتدریج ، ترقی پسند تربیت میں بھی مدد کی ضرورت ہے۔

 





قاری:

نہیں ، میں کارڈ نہیں جانتا ہوں کہ میں سرجری کروں گا۔ یا اگر بالکل بھی برجن میں ہاواکک اوس کے حوالے کیا گیا ہے۔ میں 4 سال پہلے وہاں تھا اور پھر اسے مسترد کردیا گیا تھا۔ بہر حال ، پیٹھ میں اوسٹیو ارتھرائٹس کا تھوڑا سا پتہ چلا ہے اور وہ سوچتا ہے کہ ایسا ہوسکتا ہے کہ ہاتھ کیوں سوجن ہوئے ہیں۔ شروع کرنے اور کہنیوں کے جوڑ میں کندھوں سے واقعی تکلیف ہو رہی ہے۔

 

ونڈٹ ڈاٹ نیٹ کا جواب:

آپ کیا چاہتے ہیں کو سمجھنے کے لئے ہم تھوڑی جدوجہد کرتے ہیں؟ ایسا لگتا ہے کہ آپ یقین رکھتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ آپ کے مسئلے کا ایک آسان حل موجود ہے - لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ کو اپنی طرز زندگی کو مکمل اور مکمل طور پر تبدیل کرنا پڑے گا۔ اس میں روزمرہ کی زندگی میں نقل و حرکت ، خوراک میں تبدیلی ، جسمانی علاج اور بتدریج تربیت / بحالی کی تربیت شامل ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کی علامت کے خلاف آپریشن (شاید) آپ کو پیٹھ کے نچلے حصے کے اعصاب سے دباؤ دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے - لیکن یہ بہت اہم ہو جاتا ہے کہ آپ پوری سنجیدگی سے آپریشن کے بعد تربیت لیں۔ آپریشن خطرے سے پاک نہیں اور کامیابی کی کوئی ضمانت نہیں ہے۔ سرجری کے بعد وہ وقت ہوگا جب آپ اپنی طویل مدتی صحت میں سرمایہ کاری کرسکیں گے۔ کے پاس جاؤ اور ایک جسمانی معالج اور ورزش بوجھ کے سلسلے میں بتدریج اضافے کے ساتھ تربیتی منصوبہ ترتیب دینے میں مدد حاصل کریں۔

 

قاری:

مدد کرنے کا شکریہ.

 

اگلا صفحہ: - جسم میں درد؟ یہ کیوں ہے!

 

یوٹیوب لوگو چھوٹا- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں یو ٹیوب

فیس بک لوگو چھوٹا- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں فیس بک

 





میننجائٹس | ٹانگ اور ٹخنوں کے اندر سے جلن درد

پنڈلی

میننجائٹس | ٹانگ اور ٹخنوں کے اندر سے جلن درد

ٹانگ اور ٹخنوں کے اندر تکلیف دہ ہونے ، درد کو جلانے کے بارے میں قارئین کے سوالات - جو تقریبا ٹانگ کے وسط تک جاتا ہے اور جو چلتے وقت بوجھ میں تکلیف دیتا ہے۔ تشخیص کیا ہے؟ ایک اچھا سوال ، جواب یہ ہے کہ ہم آپ کو اس مضمون میں سمجھنے میں مدد کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارے ذریعے رابطے میں بلا جھجھک فیس بک کا صفحہ اگر آپ کے پاس کوئی سوال یا اندراج ہے۔

 

ہمارا مشورہ ہے کہ اس موضوع میں دلچسپی رکھنے والے ہر شخص کو اہم مضامین پڑھیں: اوسٹیویلائٹس

ایک سوال یہ ہے کہ ایک خاتون قاری نے ہم سے پوچھا اور اس سوال کا ہمارا جواب:

عورت: ہائے! کبھی کبھی پیدل چلتے ہو the چمڑے کی ٹانگ کی طرف پیر کے اوپر اور ٹخنے کے باہر تھوڑا سا ہلنا / چپک جانے والا احساس ہوتا ہے۔ یہ اتنا تکلیف دیتا ہے کہ مجھے رک کر ٹانگ اٹھانا پڑتی ہے۔ یہ کیا وجہ ہے؟

 


جواب:

ہیلو،

آپ کے علامات کافی خصوصیت کے حامل ہیں پنڈلی.

 

زیادہ بوجھ یا خرابی ٹشو میں سوجن ردعمل کا سبب بن سکتی ہے ، جو پیر / ٹخنوں پر دباؤ ڈالتے وقت درد کو دوبارہ پیش کرتا ہے۔ میننجائٹس اکثر اوقات کھلاڑیوں کو متاثر کرتا ہے ، لیکن یہ حالت ان لوگوں کو بھی متاثر کرتی ہے جو اچانک تربیت میں بہت اچھے ہوجاتے ہیں اور ورزش کے مابین خود کو کافی آرام یا بازیابی نہیں دیتے ہیں۔ پیر میں ہونے والی غلطیاں ، جیسے پیروں کی محراب زیادہ ہوجانا یا گر جانا ، آپ کو آسٹیوپوروسس کا شکار ہوسکتا ہے۔ اس طرح کا زیادہ بوجھ اس وقت ہوسکتا ہے جب بار بار اثر کا بوجھ ٹشو کی قدرتی شفا یابی اور مرمت کی رفتار سے زیادہ ہو۔

 

تکلیف دہ ، مننجائٹس کا علاج آرام ، آئس ، مساج ، پٹھوں کو کھینچنے اور ورزش سے کیا جاتا ہے۔ لیکن آپ کو چلنے اور چلانے کے نمونوں کا بھی جائزہ لینا چاہئے تاکہ معلوم کریں کہ کون سے عضلہ اور جوڑ بہتر طریقے سے کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کررہے ہیں اور زیادہ بوجھ کا سبب بن رہے ہیں۔ اگر آپ کے پاس بار بار اوٹائٹس میڈیا ہوتا ہے تو ، مشورہ دیا جاتا ہے کہ معالجے کے لئے کسی معالج سے مشورہ کریں - تاکہ یہ شخص بار بار اس مسئلے کی وجہ تلاش کرسکے۔ ان میں سے ، نادر ہی ، انکار کرنے کی تشخیص میں تھکاوٹ ، شریانوں کی کمی ، یا خون کے جمنے شامل ہیں۔

 

مخلص ،
الیگزنڈر اینڈورف - Chiropractor (MNKF)

Mvh
سکندر v Vondt.net

 

 

صحت کے پیشہ ور افراد سے گفتگو

 

یہ بھی پڑھیں: - اوسٹیویلائٹس کے 4 مشقیں

منتر کے ساتھ aisles

 

 

- معلومات کے لئے: یہ میسجنگ سروس سے وونڈٹ تک بذریعہ مواصلاتی پرنٹ آؤٹ ہے ہمارا فیس بک پیج. یہاں ، کوئی بھی ان چیزوں پر مفت مدد اور مشورے حاصل کرسکتا ہے جس کے بارے میں وہ حیرت زدہ ہیں۔

 

اس مضمون کو ساتھیوں ، دوستوں اور جاننے والوں کے ساتھ بلا جھجھک شیئر کریں ہمارے فیس بک پیج کے ذریعے یا دیگر سوشل میڈیا۔ پیشگی شکریہ۔ 

 

اگر آپ آرٹیکلز ، ورزشیں یا اس طرح کی دستاویزات کے بطور تکرار اور اس طرح کی طرح بھیجنا چاہتے ہیں تو ہم آپ سے پوچھتے ہیں کی طرح اور فیس بک پیج حاصل کریں کے ذریعے رابطے میں رہیں اس کی. اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، مضمون میں براہ راست تبصرہ کریں یا ہم سے رابطہ کرنے کے لئے (مکمل طور پر مفت) - ہم آپ کی مدد کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔

 

یہ بھی پڑھیں: آپ کو گردن کے ٹکرانے کے بارے میں کیا جاننا چاہئے

گردن prolapse کے کالج-3

یہ بھی پڑھیں: - دباؤ کی لہر کا علاج

نباتاتی fascite کے دباؤ لہر کا علاج - فوٹو وکی

 

کیا آپ جانتے ہیں: - سردی سے علاج ہونے سے گلے کے جوڑ اور پٹھوں کو درد سے نجات مل سکتی ہے؟ نیلا بائیوفریز (آپ یہاں آرڈر دے سکتے ہیں) ، جو بنیادی طور پر قدرتی مصنوعات پر مشتمل ہوتا ہے ، ایک مقبول مصنوع ہے۔ ہمارے فیس بک پیج کے توسط سے آج ہی ہم سے رابطہ کریں اگر آپ کے سوالات ہیں یا سفارشات کی ضرورت ہے۔

سرد علاج

 

- کیا آپ مزید معلومات چاہتے ہیں یا سوالات ہیں؟ ہمارے ذریعے تعلیم یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے براہ راست (مفت) پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا ہمارے ذریعےپوچھو - جواب حاصل کریں!"کالم۔

ہم سے پوچھیں - بالکل مفت!

VONDT.net - براہ کرم اپنی سائٹ کو پسند کرنے کے ل invite اپنے دوستوں کو مدعو کریں:

ہم ایک ہیں مفت خدمت جہاں اولا اور کیری نورڈمین عضلاتی صحت کی پریشانیوں کے بارے میں ان کے سوالات کے جوابات دے سکتے ہیں۔

 

 

براہ کرم ہمارے پیروی کرکے اور ہمارے مضامین کو سوشل میڈیا پر شیئر کرکے ہمارے کام کی حمایت کریں:

یوٹیوب لوگو چھوٹا- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

فیس بک لوگو چھوٹا- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ آیا آپ تھریپی ، فزیشن یا نرس میں مستقل تعلیم کے ساتھ کسی چیروپریکٹر ، جانوروں کے ماہر نفسیاتی ، فزیوتھیراپسٹ ، جسمانی تھراپسٹ سے جواب چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو یہ بتانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ کون سے مشق کریں۔ جو آپ کے مسئلے کو موزوں بناتا ہے ، تجویز کردہ معالج تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایم آر آئی جوابات اور اسی طرح کے امور کی ترجمانی کرتا ہے۔ دوستانہ کال کے لئے آج ہی ہم سے رابطہ کریں)

 

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔