آخری بار 27/12/2023 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

رمیٹی سندشوت کے 15 ابتدائی نشانیاں

ریمیٹائڈ گٹھائی کی ابتدائی علامتیں یہ ہیں جو آپ کو ابتدائی مرحلے میں خود سے چلنے والی بیماری ، گٹھیا کی خرابی کی نشاندہی کرنے اور صحیح علاج حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ روزمرہ کی زندگی میں علاج ، تربیت اور ایڈجسٹمنٹ کے بارے میں صحیح فیصلے کرنے کے لئے ابتدائی تشخیص بہت ضروری ہے. ان میں سے کسی بھی حرف کا معنی نہیں ہے کہ آپ خود ہیں گٹھیا، لیکن اگر آپ کو زیادہ علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ مشورے کے لئے اپنے جی پی سے رابطہ کریں۔

تحقیق پر زیادہ توجہ دی جانی چاہئے جس کا مقصد گٹھیا اور ریمیٹک امراض جس سے بہت سارے متاثر ہوتے ہیں - اسی لئے ہم آپ کو اس مضمون کو سوشل میڈیا میں شیئر کرنے کی ترغیب دیتے ہیں ، بلا جھجھک ہمارا فیس بک پیج لائک کریں اور کہیں ، "ہاں گٹھیا کے بارے میں مزید تحقیق کے لئے ہاں۔"

اس طرح سے ، ایک نظرانداز مریض گروپ کو زیادہ نظر آتا ہے اور یہ یقینی بناتا ہے کہ نئے تشخیص اور علاج کے طریقوں پر تحقیق کے لئے فنڈ کو ترجیح دی جاتی ہے۔

اشارہ: رمیٹی سندشوت کے ساتھ بہت سے لوگ تجربہ کرتے ہیں کمپریشن دستانے ہاتھوں اور سخت انگلیوں میں درد کا مقابلہ کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ استعمال کرتے وقت بھی اس کا اطلاق ہوتا ہے کسٹم کمپریشن جرابوں سخت ٹخنوں اور پیروں کے زخموں کے خلاف (لنکس ایک نئی ونڈو میں کھلے ہوئے ہیں)۔

ویڈیو: فائبرومیالجیا (نرم بافتوں سے متعلق گٹھیا) کے شکار افراد کے لئے 5 تحریک کی مشقیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ فائبرمیالجیا کو نرم بافتوں کی رمیٹی کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے؟ نرم بافتوں کے گٹھیا اور دیگر رمیٹک عوارض اکثر پٹھوں میں اہم درد ، خراب نقل و حرکت اور سخت جوڑوں کا سبب بنتے ہیں۔ نیچے دی گئی ویڈیو میں آپ کو پانچ ورزش اور کھینچنے والی ورزشیں نظر آئیں گی جو آپ کو درد کو دور کرنے ، نقل و حرکت کو بہتر بنانے اور بلڈ گردش میں اضافے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

ہمارے کنبہ میں شامل ہوں اور ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں ورزش کے مفت مشوروں ، ورزش کے پروگراموں اور صحت سے متعلق معلومات کے ل ((یہاں کلک کریں)۔ خوش آمدید! اس کا مطلب ہمارے لئے بہت ہے۔ بہت بہت شکریہ

ہم جانتے ہیں کہ ریمیٹائڈ گٹھائ کی ابتدائی علامات ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتی ہیں اور اس طرح یہ نوٹ کریں کہ درج ذیل علامات اور کلینیکل علامات ایک عمومی حیثیت ہیں - اور یہ کہ مضمون ضروری طور پر ممکنہ علامات کی مکمل فہرست پر مشتمل نہیں ہے جو گٹھیا کے ابتدائی مرحلے میں متاثر ہوسکتے ہیں ، بلکہ عام علامات کو ظاہر کرنے کی کوشش ہے۔

دوسروں کے تبصرے پڑھنے کے ل the آرٹیکل کے نیچے دیئے گئے کمنٹ باکس کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں اور اگر آپ کو کوئی کمی محسوس ہوتی ہے تو اس مضمون پر تبصرہ کریں - پھر ہم اسے شامل کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔

یہ بھی پڑھیں: گٹھیا کے ماہرین کے لئے 7 ورزشیں

1. تھکن

حوصلہ افزائی اور تھکاوٹ محسوس کرنا ایک عام علامت ہے جو گٹھیا کے گٹھیا کے تمام مراحل میں واقع ہوسکتی ہے - اور خاص طور پر ان مراحل میں جہاں جوڑ سوجن اور سوجن ہوئے ہیں۔ تھکاوٹ غریب نیند ، خون کی کمی (خون کی کم فیصد) ، دوائی سے ضمنی اثرات اور / یا جسم کے مدافعتی نظام کی سوزش کی روک تھام کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔

یہ توانائی کا نقصان جو اکثر گٹھیا سے متاثرہ افراد میں ہوتا ہے وہ موڈ اور جذباتی زندگی سے آگے جاسکتا ہے - جس کا نتیجہ کام ، تعلقات ، جنسی ڈرائیو ، پیداوری اور فلاح و بہبود کو متاثر کرسکتا ہے۔

متاثرہ؟

فیس بک گروپ میں شامل ہوں «گٹھیا - ناروے: تحقیق اور خبریں("یہاں دبائیں) اس اضطراب کے بارے میں تحقیق اور میڈیا تحریر کے بارے میں تازہ ترین تازہ ترین معلومات کے لئے۔ یہاں ، ممبران اپنے تجربات اور مشورے کے تبادلے کے ذریعہ ، دن کے ہر وقت - مدد اور مدد حاصل کرسکتے ہیں۔

2. جوڑوں کا درد

ریمیٹائڈ گٹھیا سوزش کی وجہ سے جوڑوں کے درد کا سبب بنتا ہے جو جوائنٹ کے اندر بنتا ہے۔ اس تشخیص کے فعال مرحلے میں ، مشترکہ مشترکہ کیپسول کو سوجن اور پریشان کرسکتا ہے - اس سے درد کے اشارے پیدا ہوجاتے ہیں جو براہ راست دماغ کو بھیجے جاتے ہیں۔ اس طرح کے گٹھیا کارٹلیج ، ہڈیوں اور لگاموں سے وابستہ نقصان سے مستقل مشترکہ نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔

جوڑوں میں دباؤ کوملتا

گٹھیا کا ایک خصوصیت علامت یہ ہے کہ جب جوڑ کو دبایا جاتا ہے تو وہ کافی کھچاؤ اور درد ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مشترکہ کیپسول خود سوزش کی وجہ سے بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے چڑچڑا اور تکلیف دہ ہو جاتا ہے - بیرونی دباؤ (دھڑکن) پر مشترکہ بہت نرم ہوگا۔ جوڑوں میں یہ اہم کوملتا اور درد - اکثر ہلکے رابطے کے ساتھ - نیند کے مسائل اور بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔

جوڑوں میں سوجن

گٹھیا میں جوڑوں کی سوجن بہت عام ہے۔ کبھی کبھی سوجن کم سے کم ہوسکتی ہے - اور دوسرے اوقات یہ وسیع اور اہم ہوسکتی ہے۔ جوڑوں میں اس طرح کی سوجن نقل و حرکت کو کم کرنے کا باعث بن سکتی ہے - اور خاص طور پر انگلیوں میں سوجن ٹھیک موٹر مہارت کو متاثر کرنے کا باعث بن سکتی ہے اور بجنے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔

یہ بہت تھکا دینے والا ، ناگوار اور تکلیف دہ ہوسکتا ہے - خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو بننا ، کروشیٹ اور سوئی کا دیگر کام کرنا پسند کرتے ہیں۔

5. جوڑوں میں لالی ہونا

سوجن کی وجہ سے جوڑوں کے اوپر ایک سرخی مائل رنگ ہوسکتا ہے۔ ایک سوجن مشترکہ کے ارد گرد جلد کی لالی ، اس طرح ہوتی ہے جیسا کہ رمیٹی گٹھیا میں ہوتا ہے ، کیونکہ بنیادی سوزش کے عمل کی وجہ سے خون کی نالیوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ لیکن اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ سوجن اور سوجن اتنی بڑی ہو کہ خون کی رگوں میں اس توسیع کا سبب بن سکے اس سے پہلے کہ ہم واقعی جلد کی لالی کو دیکھ سکیں۔

6. گرم جوڑ

کیا آپ نے جوڑوں کو گرمی کا احساس کیا ہے؟ اس طرح کے گٹھیا ، جیسے گٹھیا میں ، جاری اور فعال سوزش کی علامت ہیں۔ جب ڈاکٹر آپ اور کون سے ڈگری سے جوڑ جوڑ متاثر کرتے ہیں اس کا جائزہ لینے کی کوشش کرتے ہیں تو ڈاکٹر اور معالجین ہمیشہ مشترکہ حرارت کی جانچ کرتے ہیں۔

جوڑ معمول پر آئیں گے - یعنی گرمی ختم ہوجائے گی - جب سوزش اور سوجن بہتر ہوجاتی ہے۔ کبھی کبھی اس طرح کے گرم جوڑ سرخ یا جلد کی سوجن کے بغیر بھی ہو سکتے ہیں۔

7. سخت جوڑ

گٹھائی اور سخت جوڑ گٹھیا کی خاص علامات ہیں۔ عام طور پر ، جو جوڑ جو فعال رمیٹی سندشوت سے متاثر ہوتے ہیں ان میں سوجن ہوجائے گی اور بعد کے دن کے مقابلے میں صبح کے وقت نمایاں طور پر سخت ہوجائیں گی۔ اس صبح کی سختی کی مدت فعال مشترکہ سوزش کی حد کی پیمائش کے لئے استعمال کی جاسکتی ہے۔

ایک توقع کرے گا کہ صبح کی ایسی سختی کی مدت کم ہوجائے گی کیونکہ اشتعال انگیز رد عمل کم ہوجاتا ہے۔

8. ضعیف مشترکہ نقل و حرکت

فعال رمیٹی سندشوت کے ساتھ جتنا زیادہ سوزش کا جوڑ بن جاتا ہے - وہ جتنے کم موبائل بن جاتے ہیں۔ یہ مشترکہ کیپسول میں سیال جمع اور سوجن ہے جو حرکت کی قدرتی حد کو محدود کرتی ہے - اور اکثر ایسے متاثرہ علاقوں میں وابستہ کمزوری دیکھتا ہے۔

طویل ، کمزور گٹھیا گٹھیا مستقل طور پر خراب مشترکہ نقل و حرکت اور فعل کا باعث بن سکتا ہے۔

9. پولی یرتھرائٹس

عام طور پر - لیکن ہمیشہ نہیں - رمیٹی سندشوت کئی جوڑوں کو متاثر کرے گی۔ کلاسیکی گٹھیا گٹھیا بنیادی طور پر ہاتھوں ، کلائیوں اور پیروں کے چھوٹے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ اور پھر دونوں طرف سڈولیتک ہوتا ہے۔ پھر یہ عام طور پر گھٹنوں ، کہنیوں ، کولہوں، ٹخوں اور کندھوں پر ہوتا ہے جو متاثر ہوسکتے ہیں اور سوجن بن جاتے ہیں۔

لہذا متعدد جوڑوں کو متاثر ہونا معمول ہے ، لیکن کچھ شاذ و نادر صورتوں میں صرف کچھ جوڑوں کی شمولیت ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، یہ آپ کو اکثر نو عمر افراد کے گٹھیا میں دیکھتے ہیں۔ اگر چار سے زیادہ جوڑ متاثر ہوں تو اسے پولی آرتھرائٹس کہتے ہیں - اور اگر صرف ایک جوڑ متاثر ہوتا ہے تو پھر اس منورآرتھرائٹس کی صحیح اصطلاح ہے۔

10. کم موٹر فائن موٹر

مشترکہ فعل اور درد کو کم کرنے کی وجہ سے ، ہاتھوں میں باریک موٹر منفی متاثر ہوسکتی ہے۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے۔ خاص کر ان لوگوں کے لئے جو سوئی کا کام کرنے کا بہت شوق رکھتے ہیں۔

11. روکنا

کھو جانا ابتدائی علامت ہوسکتا ہے کہ رمیٹک گٹھیا نے کولہوں ، گھٹنوں ، ٹخنوں یا پیروں کو نشانہ بنایا ہے۔ لیکن جیسا کہ مشہور ہے ، لنگڑا پن بہت سے دوسرے عارضوں کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے - جیسے اعصابی درد ، پٹھوں کی بیماریوں اور جوڑوں کا مسئلہ۔

ریمیٹائڈ گٹھیا میں ، جوڑوں کا درد ، جوڑوں کی نقل و حرکت اور جوڑوں میں سوجن انسان کو اعضاء میں مبتلا کر سکتی ہے. ریمیٹائڈ گٹھائی - خاص طور پر بچوں یا نوعمروں میں درد سے پاک لامحدود ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔

12. ہڈیوں کے ڈھانچے کی خرابی

مڑے ہوئے انگلیاں اور ہاتھ خراب؟ طویل اور دائمی گٹھیا کی وجہ سے جوڑ خراب ہوجاتے ہیں۔ یہ وسیع سوزش کی وجہ سے ہے جو وقت کے ساتھ کارٹلیج اور ہڈیوں کے ٹشووں کو توڑ دیتا ہے۔ جلد پتہ لگانے پر ، علاج اس تباہ کن سوزش کو خلیج پر رکھ سکتا ہے اور ہڈیوں کی تشکیل اور مشترکہ تباہی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

13. سڈول مشترکہ شمولیت

رمیٹی سندشوت کے عام طور پر سڈول اثر ہوتے ہیں - یعنی ، جسم کے دونوں اطراف میں جوڑ برابر متاثر ہوتے ہیں۔ یہ ایک یقینی علامت ہے کہ رمیٹی سندشوت ملوث ہے۔ قاعدے کی تصدیق کے لئے ہمیشہ کچھ مستثنیات موجود ہیں ، لیکن جوڑوں کے لئے دونوں طرف سے متاثر ہونا بہت عام ہے - مثال کے طور پر دونوں ہاتھوں یا دونوں گھٹنوں میں۔

گٹھیا میں ، اکثر ایسا ہوتا ہے (لیکن ہمیشہ نہیں) دیکھا جاتا ہے کہ جسم کے دونوں اطراف پر کئی جوڑ متاثر ہوتے ہیں۔ لہذا ، گٹھیا گٹھیا متوازی پولی آرتھرائٹس کہا جاتا ہے. جیسا کہ جانا جاتا ہے ، خاص طور پر ہاتھوں ، کلائیوں اور پیروں کے چھوٹے جوڑ متاثر ہوتے ہیں۔

گٹھیا کی پہلی علامات اچانک اور بے دردی سے آسکتی ہیں - یا وہ آہستہ آہستہ آپ پر چپکے چپکے رہ سکتے ہیں۔ شروع میں ، مثال کے طور پر ، جوڑ بہت ہلکے اور پوشیدہ سوجن اور کم نقل و حرکت سے متاثر ہوسکتا ہے۔ درد بھی بہت مختلف ہوسکتا ہے - درد سے جو پس منظر میں درد کو دور کرنے کے لئے ہر سرگرمی کو ناممکن بنا دیتا ہے۔ اس طرح علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتے ہیں۔

14. مشترکہ تقریب کو نقصان پہنچا

اس حقیقت کی وجہ سے کہ گٹھیا سے متاثرہ جوڑوں میں درد ، سوجن اور کوملتا پیدا ہوتا ہے - پھر اس سے مشترکہ کام بہت کم ہوجاتا ہے۔ یہ سوجن اور بڑھتی ہوئی درد کی حساسیت جوڑوں میں حرکت کی حد میں تیزی سے کمی کا باعث بن سکتی ہے - ایسی چیز جو روزمرہ کی زندگی میں معمول کی نقل و حرکت ، نیز روز مرہ کے کاموں سے بھی آگے بڑھ سکتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ توازن اور ہم آہنگی سے بھی آگے بڑھ سکتا ہے۔

15. خون کی کمی (خون کی کم فیصد)

گٹھیا میں دائمی سوزش کی موجودگی کی وجہ سے ، ہڈیوں کا میرو خون کے صحتمند سرخ خون کے خلیوں کی رہائی کو محدود کردے گا۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ گٹھیا کے فعال ہونے پر آپ کے خون میں فیصد کم ہوجاتا ہے - اور اس کے نتیجے میں تھکاوٹ اور تھکن پیدا ہوسکتی ہے جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے۔ جب جسمانی سوزش کے رد عمل پرسکون ہوجائیں تو خون کے فیصد میں فوری طور پر بہتری آنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔

آپ کو گٹھیا ہو تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟

- اپنے جی پی کے ساتھ تعاون کریں اور اس منصوبے کا مطالعہ کریں کہ آپ کس طرح زیادہ سے زیادہ صحت مند رہ سکتے ہیں ، اس میں شامل ہوسکتا ہے:

اعصابی تقریب کے معائنے کے لئے اعصابی حوالہ جات

ریمیٹولوجیکل امتحان

عوامی مجاز تھراپسٹ (فزیوتھیراپسٹ ، چیروپریکٹر یا اسی طرح کی) کے ذریعہ سلوک

روزمرہ کی زندگی کو حسب ضرورت بنائیں (اس کے بارے میں مزید پڑھیں: دائمی درد اور فبروومالجیا کو برداشت کرنے کے 7 نکات)

علمی پروسیسنگ

ورزش پروگرام (پڑھیں: ریمیٹزم سے متاثرہ افراد کے لئے 7 ورزشیں)

بلا جھجک سوشل میڈیا میں شئیر کریں

ایک بار پھر ، ہم کرنا چاہتے ہیں اس مضمون کو سوشل میڈیا میں یا اپنے بلاگ کے ذریعے شئیر کرنے کے لئے اچھی طرح سے کہیں (براہ کرم براہ راست مضمون سے لنک کریں)۔ دائمی درد ، رمیٹی اور فبروومیالجیا سے متاثرہ افراد کے لئے بہتر روزمرہ زندگی کی سمت سمجھنے اور بڑھتی ہوئی توجہ کا مرکز۔

تجاویز: 

آپشن A: براہ راست ایف بی پر شیئر کریں - ویب سائٹ کا پتہ کاپی کریں اور اسے اپنے فیس بک پیج پر یا کسی متعلقہ فیس بک گروپ میں پیسٹ کریں جس کے آپ ممبر ہیں۔ یا پوسٹ کو اپنے فیس بک پر مزید شیئر کرنے کے لیے نیچے "شیئر" بٹن دبائیں۔

ایک بہت بڑا ہر ایک کا شکریہ جو گٹھیا اور دائمی درد کی تشخیص کے بارے میں مزید افہام و تفہیم کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے!

آپشن B: اپنے بلاگ پر موجود مضمون سے براہ راست لنک کریں۔

آپشن سی: فالو اور برابر ہمارا فیس بک پیج

اگلا صفحہ: - آپ کو FIBROMYALGIA کے بارے میں جاننا چاہئے

اگلے صفحے پر آگے بڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں۔

Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24-48 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ایم آر آئی کے جوابات اور اس طرح کی ترجمانی میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔)