- Випадання шиї та сильний біль між лопатками

Читач задав нам наступні питання про пролапс шиї та біль між лопатками. Прочитайте, що відповіли наші експерти щодо можливих дій та вправ.

Інформація: Підпирає виникає тоді, коли м'яка маса (pulposus nucleus) міжхребцевого диска проходить через товщу волокнисту стінку (фіброзний загін), утримуючи масу всередині. На шию страждають, особливо, рівні С5, С6 і С7. Залежно від того, який нервовий корінь уражений, у вас можуть виникнути різні нервові симптоми.

читач: Привіт. У мене діагностували пролапс на шиї при C5 / C6 після багатьох років хронічного та інколи сильного / гострого болю між лопатками, в правому плечі та поза рукою. Я відчуваю пекучий біль між лопатками, а також іррадіюючий біль внизу правої руки - часом.

Щоденний ниючий та пекучий біль постійно контролюється за допомогою знеболюючих препаратів. Мене зараз скеровували на фізіологію, але цікаво, чи це могло бути хронічним? чи пролапс приходить і йде? У будь-якому випадку це відчувається з точки зору інтенсивності болю. Чи є у вас якісь хитрі поради / вправи, які я можу робити вдома?

Можу згадати, що у мене також важкий М.Крон і у мене лише 2 метри тонкої кишки через кількість операцій. У мене синдром короткої кишки. Я не переношу протизапальні препарати через запалення кишечника. Пролапс був виявлений пізно, коли лікарі помістили мій біль у «рахунок Крона» - на жаль.

Олександр: Сумно було почути, що у вас діагностовано випадання нижньої частини шиї. Пролапс (якщо він не отримує однакових навантажень знову і знову - те, що швидко робиться в нашому сучасному світі) поступово заживає, але це може зайняти дуже багато часу в певні періоди. Також необхідно тренувати опорні м’язи, щоб полегшити область.

Ми однозначно вважаємо, що вам слід звернутися до фізіотерапевта, який вам порекомендували, але ми раді порадити вам деякі вправи, які пристосовані до того, що у вас випадання шиї. Тут (натисніть її), до речі, ви можете прочитати більше про фізіотерапію та пролапс шиї.

Ці вправи для вас повинно бути легко:

Лес: - 5 хороших вправ для вас із болючими плечима

Що ви думаєте про них? Вони добре виглядають? Вони дадуть вам певну основу, на якій потрібно будувати.

Читайте також: - Біль у грудях?

читач: Дякую за швидку відповідь! Так, ці вправи виглядають добре. На щастя, я отримав свою в’язку. смайлик Почніть з вправ сьогодні.

Олександр: Добре, звучить непогано. Не забувайте приймати дуже спокійний сеанс, коли вперше використовуєте гумку на цих вправах - оскільки м’язи часто трохи здивовані з першого разу. Повідомте нас, якщо у вас є запитання або вам потрібні додаткові вправи.

Зараз найпоширеніші: - Нове лікування хвороби Альцгеймера може відновити повну функцію пам’яті!