Вестибулярна мігрень

Багато людей, які страждають на мігрень, також можуть відчувати запаморочення або запаморочення. Якщо це трапляється регулярно - тоді це називається вестибулярною мігренню. Причина вестибулярної мігрені та її симптоми запаморочення пов’язані з внутрішнім вухом, нервами та судинами, проте невідомо, що її спричиняє. У цій статті ми розглядаємо симптоми вестибулярної мігрені, полегшення симптомів та можливі причини спровокованого ураження. Близько 40% хворих на напади мігрені мають вестибулярні симптоми.

Якщо ви хочете дізнатись більше про мігрень, ви можете детально прочитати про це в цій оглядовій статті нижче. З іншого боку, ця стаття присвячена вестибулярній мігрені.

Детальніше: - Це ви повинні знати про мігрень

Для мігрені характерні односторонні інтенсивні головні болі та різні симптоми.

Порушені? Приєднуйтесь до групи Facebook «Мережа головного болю - Норвегія: Дослідження, нові результати та згуртованість»Для останніх оновлень про дослідження та повідомлення ЗМІ про це розлад. Тут члени також можуть отримати допомогу та підтримку - у будь-який час доби - шляхом обміну власним досвідом та порадами.

Як зняти мігрень?

Напади мігрені жахливі, тому тут важливо бути обережними. Є ліки, які можуть зупинити напад, що починається, і є заспокійливі ліки під час нападу (бажано у формі назального спрею, оскільки в іншому випадку існує велика ймовірність того, що людина зригує ліки).

Інші заходи для швидшого полегшення симптомів рекомендуємо трохи спуститися з допомогою т.зв.мігрень маска»Над очима (маска, яку у морозильної камери та спеціально пристосована для полегшення мігрені та головного болю в шиї) - це зменшить деякі больові сигнали та заспокоїть частину вашого напруги. Клацніть на зображення або посилання нижче, щоб прочитати більше про нього.

Детальніше: Маска, що знімає біль від головного болю та мігрені (Відкривається у новому вікні)

Що таке вестибулярна мігрень?

Вестибулярна система, що належить внутрішньому вуху та мозку, складається з різних органів чуття, які контролюють рівновагу та сприйняття положення тіла. Якщо вони зачеплені, це призведе до неправильної інформації про мозок і, як наслідок, запаморочення, запаморочення, млявість або відчуття нестабільності - вони знову можуть посилюватися при русі, оскільки це призводить до отримання більшої інформації для роботи мозку і, отже, до більшої кількості неправильні тлумачення.

Вестибулярну мігрень діагностують, якщо люди, які страждають на мігрень, також мають супутні симптоми у вестибулярному апараті. Ці симптоми запаморочення відчуваються разом із більш характерними симптомами мігрені - тобто вони не виключають таких звичайних симптомів, як нудота, блювота та сильний односторонній головний біль.

Симптоми вестибулярної мігрені

Вестибулярна мігрень впливає на здатність балансувати - і часто створюється відчуття, що кімната обертається, земля рухається або відчуття, що ви падаєте або нестійкі. Це також може впливати на інші органи чуття, а також на слух і зір.

Основними симптомами, що характеризують вестибулярну мігрень, є запаморочення, запаморочення та проблеми з рівновагою, але симптоми можуть також включати:

• Біль у шиї
• Дискомфорт під час руху - наприклад, нахили вперед, поворот голови або погляд вгору
• Відчуття тиску в голові або вусі
• Дзвін або хрипи у вухах - так званий шум у вухах / шум у вухах
• Тимчасова часткова або повна втрата зору
• Порушення зору - наприклад, поколювання перед очима або затуманення зору

Симптоми можуть відрізнятися за інтенсивністю та проявами - і можуть виникати самі по собі або з головними болями.

Рідкісні симптоми включають:

• Проблеми розмови
• Колоти по обличчю, руках і плечах
• Тимчасова слабкість в одній стороні тіла

Якщо ви відчуваєте будь-який з цих рідкісних симптомів, не відчуваючи їх раніше, вам слід негайно звернутися до швидкої допомоги або лікаря, щоб ви могли виключити перепадання мозку або інсульт.

Як довго може тривати приступ мігрені?

Без лікування мігрень та симптоми можуть тривати десь від 4 до 72 годин. Найпоширеніше - це краще протягом 24 годин.

Причини мігрені

Експерти не зовсім впевнені, що викликає мігрень, але ви знаєте, що вона має генетичний фактор і є спадковою. Навіть сьогодні хтось не знає, чому одні отримують мігрень, а інші - ні.

- Тригери

Відомо, що певні речі можуть призвести або спровокувати напади мігрені - їх називають "тригерами". Одна людина може мати різні тригери від іншої - тому немає універсального коду щодо того, що можна зробити, щоб уникнути такої провокації. Наприклад. тоді одна людина може відчути значне зменшення нападів мігрені, вживаючи менше червоного вина, а інша може відчути поліпшення, вживаючи більш натуральні, менш варені продукти без добавок (наприклад, глутамат натрію).

Деякі з них мають більше тригерів - і, отже, мають більше шансів спровокувати напад мігрені. Деякі найпоширеніші тригери:

• стрес
• Погана гігієна сну
• Погане харчування
• червоне вино
• Зміна розпорядку дня
• Добавки (наприклад, глутамат натрію / MSG)
• Сильні запахи
• Ost
• Шоколад

Іншими причинами можуть бути:

• Несправність м’язів шиї (міальгія) і суглоби
• Травми голови та шиї, в т.ч. хлипати / хлипати
• Напруга щелепи і недолік прикусу
• вживання наркотиків
• Менструація та інші гормональні зміни
• Успадкована гіперчутливість до нервової системи

Лікування мігрені

Профілактика: Найкращим методом лікування мігрені є профілактика - вона включає визначення того, які зміни способу життя та фактори провокують напади мігрені. Багато людей відчувають значне поліпшення, змінюючи дієту та змінюючи рівень активності.

Лікування: Ділимо лікування наркотиками на дві категорії;

- Ліки, що зупиняють напад мігрені. Наприклад. Imigran.

- Ліки, що запобігають нападу мігрені.

Для більш легких нападів мігрені може бути корисним у поєднанні з лікарем загальної терапії спробувати більш поширені знеболюючі препарати, оскільки вони мають менше побічних ефектів. Якщо це не працює, то можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом.

М'язи Кнут Лікування: М'язова терапія може зменшити м’язову напругу та біль у м’язах.

лікування голкою: Суха голка та внутрішньом’язова голкорефлексотерапія можуть зменшити біль у м’язах та полегшити м’язові проблеми, що може стати фактором, що сприяє проблемам мігрені.

Спільне лікування: Експерт у галузі м’язів та суглобів (наприклад, мануальний терапевт або мануальний терапевт) працюватиме як з м’язами, так і з суглобами, щоб забезпечити вам функціональне покращення та полегшення симптомів. Це лікування буде адаптоване до кожного окремого пацієнта на основі ретельного обстеження, яке також враховує загальну ситуацію зі здоров'ям пацієнта. Лікування, швидше за все, складатиметься з корекції суглобів, роботи м’язів, поради щодо ергономіки / постави та інших форм лікування, які підходять для конкретного пацієнта.

Хіропрактика та мануальне лікування, що складається з індивідуальної мобілізації / маніпуляції шиї та методи роботи з м’язами, має клінічно доведений вплив на полегшення головного болю. Систематичний огляд досліджень, мета-дослідження (найсильніша форма дослідження), проведене Bryans et al (2011), опублікований як “На основі доказових рекомендацій щодо хіропрактики лікування дорослих людей з головним болем. " зробив висновок, що маніпуляція з шиєю має заспокійливий, позитивний вплив як на мігрень, так і на цервікогенний головний біль - і тому повинні бути включені до стандартних рекомендацій щодо полегшення цього типу головного болю.

Йога та медитація: Йога, усвідомленість, методи дихання та медитація можуть допомогти знизити рівень психічного напруження в організмі. Хороший захід для тих, хто занадто сильно напружує в повсякденному житті.

Профілактика вестибулярної мігрені

Як уже згадувалося, так звані тригери та причини нападів мігрені можуть відрізнятися від людини до людини. Але важливо одне - визначити, що викликає у вас мігрень, - а потім працювати, щоб цього уникнути. Також доступні деякі профілактичні поради та заходи:

• Якщо ви використовуєте знеболюючі засоби регулярно, подумайте про припинення цього на кілька тижнів. Якщо у вас головний біль, спричинений ліками, ви відчуєте, що з часом вам стане краще
• Уникайте зневоднення і пийте рідину регулярно протягом дня
• Будьте в хорошій фізичній формі
• Ляжте і вставайте в звичайний час дня
• Живіть здоровим і регулярно займайтеся фізичними вправами
• Домагайтеся самопочуття та уникайте стресів у повсякденному житті

Самодопомога: Що я можу зробити навіть проти болю в шиї та плечах?

1. Рекомендуються загальні фізичні вправи, конкретні вправи, розтягнення та активність, але залишайтеся в межах больової межі. Дві прогулянки в день по 20-40 хвилин корисні для всього тіла і болять м’язи.

2. Тригерна точка / масажні кульки ми настійно рекомендуємо - вони бувають різного розміру, щоб ви могли добре вдарити навіть по всіх частинах тіла. Немає кращої самодопомоги, ніж ця! Ми рекомендуємо наступне (натисніть на зображення нижче) - це повний набір з 5 кульових точок / масажних куль різних розмірів:

3. навчання: Конкретний тренінг з тренувальними прийомами різних опонентів (таких як цей повний набір із 6 в’язань різного опору) може допомогти вам тренувати силу та функціонувати. Тренування в'язання часто включає більш конкретні тренування, що, в свою чергу, може призвести до ефективнішої профілактики травм та зменшення болю.

4. Полегшення болю - охолодження: Біофриз це натуральний продукт, який може полегшити біль, м’яко охолоджуючи область. Охолодження особливо рекомендується, коли біль дуже сильна. Коли вони заспокоїлися, рекомендується термічна обробка - тому доцільно мати доступ до охолодження та обігріву.

5. Зняття болю - Нагрівання: Прогрівання напружених м’язів може посилити кровообіг і зменшити біль. Рекомендуємо наступне гаряча / холодна прокладка для багаторазового використання (натисніть тут, щоб прочитати більше про це) - який можна використовувати як для охолодження (можна заморозити), так і для нагрівання (можна нагрівати в мікрохвильовці).

6. Профілактика та зцілення: Шум стиснення подібний як це може посилити кровообіг до ураженої ділянки, тим самим прискоривши природне загоєння травмованих або зношених м’язів і сухожиль.

Рекомендовані засоби для зняття болю при болях

Біофриз (Холодна / кріотерапія) Детальніше про це, натиснувши на зображення (відкриється в новому вікні)

Читайте також: Головний біль щелепи - коли щелепа болить голову

У вас є питання щодо статті або вам потрібні додаткові поради? Запитайте нас безпосередньо через наш facebook сторінка або через поле для коментарів нижче.

Наступна сторінка: - Це ви повинні знати про FIBROMYALGIA

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).