Біль у щелепі (біль у щелепі)
Біль у щелепі та біль у щелепі може вразити будь-кого. Біль у щелепі та щелепному суглобі неприємний і може вплинути на пережовування їжі, якість життя та функцію.
Біль у щелепі може бути наслідком кількох можливих причин і діагнозів. Серед найпоширеніших діагнозів можна відзначити:
Остеоартроз щелепи
Напруга щелепи
Біль у щелепному суглобі
Пошкодження меніска в щелепі
синдром TMD
Напруга щелепи та проблеми з щелепою частіше виникають у жінок, ніж у чоловіків. На додаток до локального болю навколо щелепного суглоба, він також може викликати переданий біль в обличчя, вухо, щоки та зуби. Згодом напруга щелепи також може сприяти виникненню головного болю та болю в шиї. Зазначені болі також можуть дати вам біль в області обличчя og біль у вусі.
«Стаття була написана у співпраці з уповноваженим медичним персоналом, і якість перевірена ним. Це стосується як фізіотерапевтів, так і мануальних терапевтів Клініки болю Міждисциплінарне здоров'я (огляд клініки див. тут). Ми завжди рекомендуємо, щоб ваш біль оцінив досвідчений медичний персонал».
Порада: Наприкінці статті ми покажемо вам відео з вправами, корисними для щелепи та шиї. Крім того, ми проходимо добрі поради та самозаходи, такі як тренажери для щелеп і техніки релаксації.
Можливі діагнози болю в щелепі
У вступі до статті ми згадали п'ять можливих причин і діагнозів, які можуть доставляти вам дискомфорт і біль у щелепі. Тут важливо на ранній стадії встановити, що міофасціальний біль, тобто біль у м’язах і м’яких тканинах, є найчастішою причиною такого болю. М’язовий дисбаланс може, серед іншого, призвести до посилення біомеханічних сил, що працюють на закриття щелепи. Тоді це може бути наслідком надмірної активності та напруги в жувальних м’язах (muscelus masseter). Розглянемо докладніше п’ять діагнозів.
1. Артроз щелепи
Остеоартрит відноситься до зносу суглобів. Згодом у щелепному суглобі можуть відбутися зміни, пов’язані з зносом, що може призвести до:
Знос хряща
Ригідність щелепних суглобів
Тріск в щелепі (крепітус)
Знос меніска
Зменшена щілина між суглобами
Ви можете активно боротися з остеоартритом щелепи як за допомогою вправ, так і фізичних процедур. Добре задокументовано, що мануальні методи лікування та вправи можуть зменшити біль у щелепі, зменшити скутість у щелепному суглобі та привести до значного покращення рухів.¹
2. Напруга щелепи (м'язовий біль)
Це найпоширеніша причина проблем з щелепою. Серед іншого, напружені жувальні м’язи (жувальні м’язи) можуть сприяти скреготу зубами та бруксизму. Дуже часто м’язовий біль у щелепі спричинений поєднанням надактивних і недостатніх м’язів щелепи. Наші клініцисти допоможуть вам виявити, звідки виникають біль і скутість, і безпосередньо усунути причину. Ви можете прочитати більше про те, як ми лікуємо біль у щелепі, нижче в статті, але це часто передбачає поєднання методів фізичного лікування (включаючи лікування тригерних точок, мобілізацію суглобів і лазерну терапію) та реабілітаційні вправи.
Клініки знеболення: Зв'яжіться з нами
Наші відділення клініки Vondtklinikkene (натисніть кнопку її для повного огляду наших клінік), в тому числі в Осло (Ламберсетер) та Акерсхус (Звук Ейдсволл og Рохолт), має виразно високу професійну компетентність у дослідженні, лікуванні та реабілітації болю в м’язах, сухожиллях, нервах і суглобах. носок зв'яжіться з нами якщо вам потрібна допомога від державно уповноважених терапевтів, які мають досвід у цих галузях.
3. Біль у щелепному суглобі
Тут існує деяке збіг між діагнозами, оскільки, наприклад, синдром TMD та остеоартроз також зачіпають щелепний суглоб. Але в цьому пункті ми маємо на увазі біль у щелепі, який виникає безпосередньо через зниження рухливості в щелепному суглобі. Як зазначено в пункті 1 (артроз), фізичне лікування фізіотерапевтом або мануальним терапевтом має задокументований ефект щодо покращення рухливості та полегшення болю.¹
4. Пошкодження меніска в щелепі
Всередині щелепного суглоба розташований меніск. Він розташований між верхньою та нижньою частинами щелепного суглоба. Функція щелепного меніска полягає в тому, щоб захищати суглоб і сприяти хорошій рухливості без тертя. Якщо є зміни зносу або пошкодження меніска, це може спричинити клацання, біль і шум у самому щелепному суглобі.
5. Синдром ТМД
TMD розшифровується як скронево-нижньощелепна дисфункція. Іншими словами, збій в роботі щелепного суглоба. Говорячи про діагноз синдрому TMD, це часто стосується більш складних і тривалих проблем, таких як біль у щелепі та напруга щелепи. Для цієї групи пацієнтів дуже важливо отримати ретельне обстеження, міждисциплінарний підхід до лікування та спеціальні реабілітаційні вправи.
- Задокументований ефект терапевтичного лазера
Систематичне оглядове дослідження (найсильніша форма дослідження), засноване на 32 дослідженнях і 1172 учасниках, може показати хороші результати лазерної терапії проти синдрому TMD. До 80% досліджень можуть продемонструвати значне зменшення болю та симптомів щелепи.³ Це форма лікування, яку ми пропонуємо кожному відділення нашої клініки.
Читайте також: Лазеротерапія при проблемах з м'язами та кістками (посилання на посібник у відділенні нашої клініки Ламбертсетерського центру хіропрактики та фізіотерапії - відкривається в новому вікні читача)
Симптоми болю в щелепі
Біль у щелепі може проявлятися різними способами. Серед іншого:
Біль у щелепному суглобі
Віддає біль у вухо, щоку та обличчя
Чутливість при тиску на щелепний суглоб
Біль від укусів і проблеми з жуванням
Напружені щелепні м'язи
Тріск і хрускіт в щелепі
Скрегіт зубами вночі (бруксизм)
Замкнена щелепа (у більш важких випадках)
Відчуття гравію в щелепному суглобі
Збільшення випадків головного болю та болю в шиї
Саме основний збій, також заснований на тому, які м’язи та анатомічні структури задіяні, також є основою для симптомів, які ви відчуваєте. Саме тому так важливо пройти ретельне функціональне обстеження.
Консервативне лікування болю в щелепах
Методи лікування використовуються залежно від клінічних і функціональних даних. Лікування часто передбачає поєднання кількох методів. Основними цілями будуть:
Розщеплення міофасціальної тканини пошкодження та обмеження м’яких тканин
Нормалізація рухливості щелепних суглобів
Встановіть нормальний м'язовий баланс
Зменшити м'язову напругу і біль у м'язах
Для досягнення цих цілей можна, серед іншого, використовувати наступні методи лікування:
Сполучнотканинний масаж
фізіотерапія
спільна мобілізація
Техніка масажу і м'язів
Сучасна хіропрактика
Акупунктура (суха голка / внутрішньом'язова стимуляція)
Реабілітаційні вправи
Лікувальна лазерна терапія
Терапевтичне ультразвукове лікування
Терапія тригерної точки
Техніки полотна
У наших клініках ці методики виконують як фізіотерапевти, так і мануальні терапевти. Але, як уже згадувалося, існують різні методи лікування, оскільки план лікування підбирається індивідуально.
Акупунктура: клінічно доведений ефект полегшення болю в щелепі
Шановна форма лікування має багато назв. Цей метод лікування також відомий як суха голка (сухі голки) або внутрішньом'язова стимуляція (IMS). РКД (рандомізоване контрольне дослідження), опубліковане в Journal of Orofacial біль у 2010 році, показало, що лікування тригерних точок у щелепі (в цьому випадку дві голки, спрямовані на жувальний м'яз), здається, полегшує симптоми та покращує функцію.² Пацієнти, які брали участь у дослідженні, відчули покращення у вигляді зменшення болю та збільшення висипу після лікування. Висновок дослідження був таким:
«Застосування сухої голки в активних TrPs у жувальних м’язах викликало значне підвищення рівнів PPT і максимального відкриття щелепи порівняно з фіктивним сухим голкою у пацієнтів з міофасціальною ТМД». (Фернандес Карнеро та інші, 2010)
Тут розшифровується PPT поріг точки тиску, і в хорошій норвезькій мові можна витлумачити як чутливість до тиску. Таким чином, у пацієнта зменшилася чутливість до натискання та збільшилася здатність до того, як він пошкодив жувальний м’яз. Якщо у вас є фобія голок, цей м'яз також можна лікувати без голок - тоді за допомогою тригерної терапії (звернення до активного м'язового вузла).
Мануальний терапевт чи фізіотерапевт для міофасціального болю в щелепі?
Найважливіше, щоб обраний вами клініцист мав хороший досвід вирішення проблем щелепи. Усі наші терапевти Vondtklinikkene Multidisciplinary Health регулярно оновлюють знання, і всі вони можуть надати вам ефективне подальше спостереження, коли йдеться про оцінку, лікування та реабілітацію проблем із щелепою. Наші мануальні терапевти також мають право направити на діагностику (якщо це вважається медичним показанням).
"Привіт! Мене звати Олександр Андорф. Я працюю реабілітологом та авторизованим мануальним терапевтом у Клініки болю Міждисциплінарне здоров'я відділ Ламберсетер. Я мав задоволення працювати з багатьма чудовими людьми, у яких була проблема з щелепою. Крім того, у мене був перелом щелепи у зв'язку зі спортом - і це спричинило ряд м'язових напруг після операції на щелепному суглобі. Мій досвід мобілізації суглобів, лікування м’язів і лазерної терапії болю в щелепі дуже хороший. Після того, як я сам пройшов п’ять процедур проти несправності, у мене більше ніколи не боліла щелепа чи щелепні м’язи. Якщо у вас є запитання або ви хочете забронювати зустріч, просто зв’яжіться з нами або я безпосередньо. Також ви можете переглянути огляд клініки за посиланням її або далі в статті».
Вправи та тренування від болю в щелепі
Тут ми більше зосередимося на тому, як загальне тренування шиї та плечових дуг також має конкретний ефект проти проблем щелепи. Це пояснюється тим, що функція шиї безпосередньо пов’язана з функціональністю щелепного суглоба. На додаток до вправ, які ми покажемо нижче, вам також може бути корисна програма, яку ми назвали 5 вправ проти болю в щелепі.
Відео: 8 вправ для домашнього офісного болю в шиї та плечах
На відео нижче показано хіропрактик Олександр Андорф розробив програму тренувань, яка може забезпечити кращу рухливість і силу в шиї, спині та між лопатками.
Сміливо підписуйтесь безкоштовно наш канал Youtube (Vondtklinikkenne - Interdisciplinary Health), якщо хочете. Там ви знайдете кілька хороших відео з програмами вправ і відео про лікування.
Порада: Тренажер для щелеп (різні варіанти опору)
Можливо, ви чули про тренажери для щелеп? Вони можуть з часом допомогти зміцнити м’язи щелепи. Ми завжди рекомендуємо спочатку починати з найменшого опору, а потім рухатися далі. Натисніть зображення або її щоб прочитати про них більше.
Релаксаційні та особисті заходи
Немає сумнівів, що стрес може посилити напругу щелепи та біль у щелепі. Саме з цієї причини може бути корисно знати хороші заходи релаксації, такі як використання акупресура мат og шийний гамак. Вже 10 хвилин щодня можуть принести чудові результати. Посилання відкриваються в новому вікні браузера.
Порада: Відпочинок на шийному гамаку
Відомий брак часу стосується всіх нас у нашому сучасному суспільстві. Постійне відчуття відставання вражає багатьох людей і призводить до посилення стресових реакцій організму. Тому рекомендується виділяти час для себе і використовувати техніки релаксації. Лежати в одному шийний гамак, як показано вище, може сприяти нормальному викривленню шиї та добре підходить для уважності та розслаблюючих дихальних технік. Спробуйте використовувати 10 хвилин щодня. Також можна поєднувати з використанням акупресура мат.
Як ви розумієте, проти болю в щелепі багато хто може зробити самостійно. Але знову ж таки, ми хочемо підкреслити, що ретельне функціональне обстеження може бути дуже корисним - особливо для тих, хто страждає від тривалого болю та напруги щелепи.
Клініки знеболення: Ваш вибір для сучасного лікування
Наші клініцисти та відділи клініки завжди прагнуть бути серед еліти в дослідженні, лікуванні та реабілітації болю та травм у м’язах, сухожиллях, нервах і суглобах. Натиснувши кнопку нижче, ви можете переглянути огляд наших клінік - у тому числі в Осло (в т.ч Ламберсетер) та Акерсхус (Рохолт og Звук Ейдсволл). Не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо у вас виникли запитання чи щось цікавить.
Стаття: Біль у щелепі (біль у щелепі)
Написано: Наші публічно уповноважені мануальні терапевти та фізіотерапевти в Vondtklinikkene
Перевірка фактів: Наші статті завжди базуються на серйозних джерелах, дослідженнях і дослідницьких журналах, таких як PubMed і Кокранівська бібліотека. Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо ви помітили будь-які помилки або маєте коментарі.
Дослідження та джерела
Зображення (жінка, яка отримує лікування щелепи): iStockPhoto (ліцензійне використання) ID стокової фотографії: 698126364 Кредитування: karelnoppe
- Byra et al, 2020. Фізіотерапія при гіпомобільності скронево-нижньощелепних суглобів. Folia Med Cracov. 2020, 28 вересня; 60 (2): 123-134.
- Fernandez-Carnero та ін. Короткочасні наслідки сухої голки або активних міофасциальних тригерних точок на м’язовій частині м'яза у пацієнтів із скронево-нижньощелепними порушеннями. J Orofac Pain. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri та інші, 2020. Ефективність застосування лазера при захворюваннях скронево-нижньощелепного суглоба: систематичний огляд 1172 пацієнтів. Pain Res Manag . 2020 11 вересня: 2020: 5971032.
Кредити (фото)
Зображення (жінка, яка отримує лікування щелепи): iStockPhoto (ліцензійне використання) ID стокової фотографії: 698126364 Кредитування: karelnoppe
Часті запитання (FAQ): Біль у щелепі
Нижче ми розглядаємо низку запитань, які ми отримали щодо болю в щелепі та болю в щелепі. Пам’ятайте, що ви також можете надсилати нам запитання або ставити їх безпосередньо в розділі коментарів нижче.
Акупунктура при болях і напрузі щелепи?
Як згадувалося в статті, акупунктура / голковколювання має доведений вплив на біль у м’язах щелепи. Лікування голкою потім було спрямоване на великий жувальний м’яз, жувальний м’яз. Читайте вище в статті, щоб побачити повні результати дослідження.
Чи можуть занепокоєння та стрес посилити або викликати біль у щелепі?
Так, занепокоєння та стрес можуть проявлятися в м’язах і таким чином викликати біль у щелепі та посилення болю в щелепі.
Як проявляється запалення в щелепі?
Запалення в щелепі викликає звичайні симптоми запалення. Це може означати жар шкіри над щелепою, лихоманку, нездужання почервоніла шкіра і можливий набряк над ураженою зоною. Запалення щелепи відгукнеться на препарати НПЗЗ. Важливо, щоб ви з'ясували причину виникнення запалення щелепи, тому якомога швидше зверніться до лікаря.
Пов'язані запитання з тим самим поясненням: "Які симптоми запалення щелепної кістки?"
У вас є біль у щелепі та біль від вух до рота - що може бути причиною?
Між вухом і куточком рота, в цій області ми знаходимо щелепу і щелепний суглоб. Отже, виходячи з вашого дещо короткого опису, звучить так, ніби ви маєте на увазі цю область, і тому ми вважаємо, що це може бути спричинено напругою щелепи, напруженими/дисфункціональними м’язами щелепи та шиї, а також пов’язаними обмеженнями суглобів (також називаються «блокування») у шиї. Фактором також може бути знос/остеоартрит щелепи, але це буде припущення, яке базується на тому, що ви нам скажете.
Пов'язані запитання з тією ж відповіддю: "Що може бути причиною того, що у мене болить щелепний суглоб і вухо з правого боку?"
Болить в щелепному суглобі і особливо, коли я жую. У чому причина болю в щелепі, коли я жую і їжу?
Біль у самій щелепі та щелепи при жуванні можуть бути зумовлені кількома причинами. Одні з найпоширеніших - це, як згадувалося раніше, напружені щелепні м’язи та подразнення меніска, які ми знаходимо в щелепному суглобі. Також можуть виникнути помилки в стоматологічному положенні, які викликають стрес на одній стороні більше, ніж на іншій.
Пов’язані запитання з однаковою відповіддю: «У вас тріщини в щелепі при жуванні протягом декількох років. У чому причина? '
Має біль всередині щелепи, що супроводжується стисканням. Навіщо мені це?
Причиною болю всередині щелепи з пов’язаним клацанням або клацанням може бути дисфункція щелепного суглоба з пов’язаним подразненням щелепного меніска. Консервативне лікування у формі міофасціального релізу та мобілізації суглобів часто може бути корисним при таких скаргах.
- Схожі питання з тією ж відповіддю: «У вас болить щелепа з вигином всередині щелепи. Причина? "
У мене болить щелепа і вухо з одного боку. Причина?
Деякі поширені причини болю в щелепі та вусі одночасно можуть бути віднесені до болю жувальний м'яз (великий жувальний м’яз) або SCM (м’яз обертання шиї) – два м’язи всередині рота, медіальний крилоподібний і латеральний крилоподібний, також часто залучаються до таких скарг. Це також може бути наслідком дисфункції / блокування верхніх шийних суглобів, оскільки вони тісно функціонально пов’язані з щелепним суглобом.
У мене болить щелепа і щелепа, коли я жую крекери та іншу тверду їжу. Також дуже боляче відкривати рот. чому
Біль у щелепі є ознакою того, що ваша щелепа має якусь проблему. Біль у щелепі, коли ви жуєте крекери, вказує на те, що сам щелепний суглоб не рухається оптимальним чином і що у вас може бути супутнє подразнення щелепного меніска, яке стає особливо очевидним, коли щелепний суглоб повністю відкритий. Може бути корисним спробувати консервативне лікування, наприклад, у мануального терапевта чи подібного, яке буде спрямоване, зокрема, на функцію суглобів і напружені м’язи щелепи.
Виникли болі в щелепі після візиту до стоматолога. Навіщо мені це?
Біль у щелепі або біль у щелепі після візиту до стоматолога не є чимось незвичайним. Часто це пов’язано з тим, що ви довго лежите з відкритим ротом, що тимчасово напружує м’язи щелепи та щелепний суглоб. У нормі ваша щелепа повинна витримувати таке навантаження, але може бути так, що ваша щелепа вже була дещо нефункціональною і тому мала здатність впоратися з цим навантаженням. Якщо біль неминуща, вам слід звернутися до свого стоматолога та запитати його про те, чи є це нормальною побічною реакцією на виконану ним процедуру.
Що таке щелепа та щелепний суглоб англійською?
Щелепа англійською називається jaw. Щелепний суглоб називається щелепним або скронево-нижньощелепним суглобом, також відомим як СНЩС.
Що рекомендується для розслаблення щелепи і напружених щелепних м'язів?
Як було сказано, верхні суглоби шиї, верхні м’язи шиї, м’язи щелепи та щелепні суглоби часто тісно пов’язані функціонально. Тому має сенс звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте повторний біль або напругу щелепи. Такий терапевт точно підкаже вам, що ви повинні зробити, щоб якнайкраще впоратися зі своєю проблемою. Деякі рекомендують йогу та медитацію як хороші способи розслаблення тіла. Також рекомендуємо відпочити в шийний гамак або на акупресура мат.
Має помірний/значний остеоартроз щелепи. Чи існує лікування артрозу щелепи?
Той факт, що у вас остеоартроз щелепи, не означає, що м’язи та суглоби не потребують належного функціонування. Швидше, навпаки, вам потрібна краща робота м’язів, оскільки остеоартроз щелепного суглоба природним чином обмежує повну функцію суглоба. Дослідження показали хороший ефект фізичного лікування при остеоартрозі.
Чи є ботокс хорошим засобом для лікування болю та напруги щелепи?
Ботокс, відомий як ботулінічний токсин, є найтоксичнішим нейротоксином у світі. У США кожен, хто робить ін’єкції ботокса, повинен бути попереджений про те, що ін’єкція може поширитися з місця введення ін’єкції та викликати симптоми, схожі на отруєння, а в гіршому випадку – смерть. Це трапляється вкрай рідко, але це незначний ризик, про який ви повинні знати.
- Докладніше про Тут ботулінічний токсин у Вікіпедії.
Скрегочу зубами вночі. Що з цим можна зробити?
Якщо ваш скрегіт зубами, також відомий як бруксизм, спричинений напругою м’язів щелепи, тоді вам рекомендуємо звернутися за лікуванням вашої проблеми до спеціаліста з опорно-рухового апарату та перевірити, чи якесь лікування вплине на нічний скрегіт. Можливо нічний рейс
застосовується для запобігання нічного іскроутворення. Також можна застосовувати ліки для нічного розтирання, такі як ципралекс та тіагібін, але це робиться лише після консультації з лікарем-терапевтом. Протирання зубів також відоме як бруксизм.
Чи може ішіас викликати біль у щелепі?
Тож вам цікаво, чи може сідничний нерв викликати щелепи та біль у щелепі. Це не може з анатомічних причин. Сідничний нерв бере свій початок з нижньої частини спини і може викликати лише нервові симптоми / біль у ногах. Для того, щоб отримати нервовий біль у щелепі, повинні бути інші більш локальні нерви, які защемляються / дратуються.
Чи можна отримати хронічний, тривалий біль у щелепі?
Хронічний термін часто зловживають неправильно - це означає, що біль / симптоми зберігаються більше 3 місяців. Багато людей думають, що хронічне означає, що неможливо нічого зробити з проблемою, але це неправильно. Однак правильно, що для досягнення поліпшення, можливо, буде потрібно ще більше лікування та адаптовані заходи.
Чи можна отримати знос щелепного суглоба?
Як і всі інші суглоби, ви також можете носити щелепний суглоб. Носіння також називають дегенеративними змінами або остеоартритом.
Чоловік 30 років з болем у вусі та щелепі - чи може бути причиною стрес і напружене повсякденне життя в поєднанні з великою напругою м'язів?
Привіт, безумовно. М'язова напруга м’язів ясен у поєднанні з обмеженням суглобів у шиї та пов’язаними з ними міалгіями може спричинити біль у вусі та щелепі. Ми рекомендуємо вас оглянути у лікаря, якщо це довгострокова або повторювана проблема. Також слід враховувати управління стресом та дихальні вправи для зменшення стресу.
Ліки від бруксизму і нічні розтирання?
Ципралекс і Тіагібін - обидва препарати, які можуть зменшити нічне розтирання. (Джерело: Kast et al, 2005 - читайте дослідження її).
Чи може напруга щелепи та біль у щелепі викликати головні болі?
Міалгії та стиснуті м’язи в області щелепи та щелепи можуть сприяти виникненню як цервікогенного (пов’язаного з шиєю), так і стресового головного болю. Частково це пов’язано з тим, що м’язи щелепи тісно пов’язані, функціонально кажучи, з верхніми суглобами шиї (C1-C2) і що вони мають прямий вплив один на одного. Таким чином, напружені м’язи щелепи можуть сприяти жорсткості шиї - і навпаки. Це особливе жувальний м'яз (велика ясна), медіальні та бічні крилоподібні вироби та м'язові скроні, які, як відомо, сприяють головним та головним болям. Ми рекомендуємо спробувати вправи, про які ми згадували раніше в статті, щоб поліпшити свою функцію щелепи та силу щелепи.
Пов’язані запитання з однаковою відповіддю: 'У нього головний біль після напруги щелепи. Чому? '
Чи може у моєї собаки боліти щелепи?
Звичайно, собаки також можуть хворіти на щелепи та щелепи. Як і ми, вони також складаються з м’язів, сухожиль, нервів, суглобів та кісток - і, таким чином, також, як і ми, можуть страждати від хвороб м’язів, суглобів та нервів. Чи знали ви, наприклад, це лікування хвилею тиску виявилося ефективним для собак з остеоартритом стегна?
Чи можна отримати м'язовий вузол на щелепі?
- Так, безумовно, можливою причиною болю в щелепі є м'язові дисфункції або м'язові вузли в м'язах щелепи. Найпоширенішим м’язом, який стає надмірно активним, є жувальний м'яз (жувальний м’яз) - але також і м’язи верхньої частини шиї, такі як підпотиличний, а також суглоби верхніх відділів шиї (часто суглоби С0, С1, С2), можуть сприяти болю в щелепі. Ми рекомендуємо вам прочитати більше про конкретні м’язові вузли, які ми зв’язуємо вище, а також прочитати наша стаття про м’язові вузли та тригерні точки і як вони відбуваються.
Залиште відповідь
Хочете приєднатися до обговорення?Не соромтеся вклад!