Фіброміалгія може викликати посилення запальних реакцій у мозку
Дослідження: фіброміалгія може викликати посилення запальних реакцій у мозку
Тепер дослідники виявили зв'язок між посиленням запальних реакцій у мозку та фіброміалгією.
Фіброміалгія – це хронічний больовий синдром, який має як ревматологічний, так і неврологічний компоненти, на який страждає багато людей, але йому все ще не приділяється достатньо уваги з точки зору досліджень і лікування. Діагноз зазвичай викликає біль у великих частинах тіла (хто любить рухатися), проблеми зі сном, постійна втома та когнітивні функції туман мозку (через, серед іншого, недосипання та погіршення якості сну).
– Запалення та фіброміалгія?
Давно підозрюють, що запалення та фіброміалгія мають певний зв’язок. Але ніколи не було цілком можливо довести прямий зв'язок. Зараз шведські дослідники з Каролінського інституту у співпраці з американськими дослідниками з Массачусетської загальної лікарні провели революційне дослідження, яке може прокласти шлях у досі невідомій галузі фіброміалгії. Дослідження називається Активація глії головного мозку при фіброміалгії – дослідження позитронно-емісійної томографії на багатьох сайтахn, і публікується в медичному журналі Мозок, поведінка та імунітет.¹
Фіброміалгія та запалення
Фіброміалгія визначається як ревматичний ревматизм м’яких тканин. Серед іншого, це означає, що ви бачите аномальні реакції в м’яких тканинах, включаючи м’язи, сполучну тканину та фіброзну тканину. Вони дуже часто можуть бути гіперчутливими у людей з фіброміалгією, що може призвести до посилення нервових сигналів і надмірного повідомлення мозку. Це означає, що навіть незначний дискомфорт може призвести до більшого болю (центральна сенсибілізація). Не дивно, що дослідники вважають, що це також може призвести до більш частих запальних реакцій у хворих на фіброміалгію. Раніше ми писали про те, наскільки складною насправді є фіброміалгія, і серед іншого писали про цих відомих людей тригери фіброміалгії.
Дослідження: Вимірювання специфічного білка
Дослідники спочатку почали з картографування симптомів у тих, хто страждає на фіброміалгію, а потім у контрольної групи. Далі все ускладнюється. Ми не будемо вдаватися в найдрібніші деталі, а надамо вам зрозумілий огляд. Потім вони задокументували посилення нервового запалення як у мозку, так і в хребетному каналі, зокрема у формі явної гіперактивності гліальних клітин. Це клітини, які знаходяться всередині нервової системи, навколо нейронів, і які мають два основних завдання:
Живлення (включаючи мієлін, що оточує нервові волокна)
Зменшити запальні реакції та видалити продукти життєдіяльності
Серед іншого, це відображення було зроблено за допомогою діагностичної візуалізації, де виявлялася активність певного білка ЦПО. Білок, який міститься у значно більших кількостях, якщо у вас надмірна активність гліальні клітини. Дослідження задокументувало чітку різницю між хворими на фіброміалгію та контрольною групою. Такі відкриття та прогрес дають нам надію, що це може прокласти шлях для того, щоб цей діагноз нарешті ставився серйозно.
Може призвести до нових методів лікування та додаткових досліджень
Основною проблемою фіброміалгії є те, що ви не знали причини проблеми - і, отже, не зовсім знаєте, чим лікувати. Це дослідження, нарешті, може допомогти в цьому та дає іншим дослідникам ряд нових можливостей щодо більш цілеспрямованого дослідження цієї нової інформації. Особисто ми вважаємо, що це може призвести до більш цілеспрямованих розслідувань і форм лікування, але ми не впевнені, скільки часу це займе. Ми знаємо, що фіброміалгія ніколи не була сферою, якій приділялося багато уваги, коли справа доходить до профілактики та лікування.
Отримані дані можуть допомогти пояснити кілька когнітивних симптомів
Фіброміалгія може призвести до того, що голова не завжди залучається повністю - ми це називаємо волокниста туман. Вважається, що це відбувається через низку різних причин, включаючи погану якість сну та посилення болю та неспокою в тілі, а також те, що ми підозрювали протягом тривалого часу, а саме те, що тіло постійно має боротися зі зменшенням запальних процесів в організмі. І це дуже втомлює в довгостроковій перспективі, і може вийти за межі як психіки, так і фізично. Раніше ми написали посібник з 7 порад, які можуть полегшити повсякденне життя для пацієнтів з фіброміалгією. Давайте ближче розглянемо деякі когнітивні симптоми, пов’язані з фіброміалгією:
Проблеми з пам'яттю
Труднощі планування
Складність зосередження
Відчуття «не встигає»
Забуття комбінацій чисел
Труднощі з емоціями
Це когнітивні симптоми, які можуть впливати на якість життя та повсякденне життя пацієнтів з фіброміалгією. Ці симптоми добре задокументовані великими дослідженнями.² Ми ще раз підкреслюємо, що ми вважаємо, що цю групу пацієнтів та інших пацієнтів з невидимою хворобою не сприймають серйозно, і що досі існують старі міфи та непорозуміння щодо фіброміалгії. Це неймовірно, враховуючи всі доступні дослідження цього хронічного больового синдрому. Коли ви вже страждаєте від когнітивних, психологічних і фізичних симптомів, це дуже засмучує, коли вам не вірять і не чують. Насправді це зовсім небагато подвійний штраф?
"Скільки тут, мабуть, чули"фіброміалгія не є справжнім діагнозом'? Ну, тоді ви можете придумати конкретну та засновану на фактах відповідь, що фіброміалгія має код діагнозу M79.7 у ВООЗ та L18 у норвезькій системі охорони здоров’я. Це щоразу завершуватиме дискусію на вашу користь».
Фіброміалгія та протизапальна дієта
Коли ми вперше розглядаємо фіброміалгію та дослідження, які свідчать про те, що запальні процеси можуть відігравати певну роль, природно, що ми говоримо про дієту. Раніше ми писали про це великі посібники фіброзно-дружня дієта і як глютен може викликати запалення для цієї групи пацієнтів. Якщо у вас такий складний і вимогливий больовий синдром, як фіброміалгія, вам також потрібен комплексний підхід. Для оптимального полегшення симптомів ми маємо на увазі деревину Клініки болю Міждисциплінарне здоров'я що потрібно включити ці чотири наріжні камені:
дієта
Когнітивне здоров'я
Фізичне лікування
Індивідуальна реабілітаційна терапія (включає адаптовані тренувальні вправи та вправи на релаксацію)
Тому наша професійна думка полягає в тому, що ви досягнете найкращих результатів, пройшовши ці чотири пункти на індивідуальному рівні. Основною метою буде досягнення кращої якості життя, покращення функцій, почуття майстерності та радості в кожного окремого пацієнта. Також важливо навчити пацієнта хорошим технікам самодопомоги та ергономічним самозаходам, які можуть полегшити повсякденне життя. Серед іншого, за допомогою мета-аналізу було задокументовано, що техніки релаксації та дихальні вправи можуть зменшити рівень стресу в організмі.³
Фіброміалгія та якість сну
Одна з головних цілей сну – це піклуватися про наш мозок і когнітивні функції. Нестача сну призводить до погіршення пам’яті та концентрації в короткостроковій перспективі, але протягом тривалого періоду часу це може мати більш негативні наслідки.4 Враховуючи, що фіброміалгія безпосередньо пов’язана з поганим сном, важливо робити все можливе, щоб покращити якість сну. Раніше ми написали посібник з 9 порад для кращого сну для пацієнтів з фіброміалгією. Сон важливий, серед іншого, для:
Зберігання та сортування інформації
Позбавлення від відходів
Зв'язок і організація нервових клітин
Ремонт клітин
Баланс гормонів і білків
Хороші поради, як спеціально адаптована маска для сну og ергономічна подушка для голови з піною з ефектом пам'яті обидва мають задокументований позитивний вплив на якість сну.5 Рекомендації щодо продукту відкриваються в новому вікні браузера.
Наша рекомендація: Спробуйте подушку з піни з пам’яттю
Ми проводимо багато годин у ліжку. Правильне положення шиї може багато сказати про якість сну. Як згадувалося вище, дослідження показали, що подушки з піни з пам’яттю зменшують розлади дихання вночі та забезпечують кращий сон.5 Натисніть її щоб дізнатися більше про нашу рекомендацію.
Лікування симптомів і болю при фіброміалгії
Як я вже сказав, дуже важливо мати комплексний і сучасний підхід, коли мова йде про полегшення симптомів і функціональне покращення у пацієнтів з фіброміалгією. Це має включати ряд факторів, таких як поради щодо кращого сну, вказівки щодо дієти, фізичного лікування та спеціальних реабілітаційних вправ (розслаблення та інші адаптовані вправи). Особливе керівництво техніками релаксації, такими як медитація на килимку для точкового масажу og розслаблення в шийному відділі це прості заходи, які можна застосовувати в повсякденному житті. Крім того, багато хто може відчути хороший ефект від:
Релаксуючий масаж
Внутрішньом'язова акупунктура (суха голка)
Лазеротерапія (МСК)
спільна мобілізація
Техніки розтяжки
Спеціальна обробка тригерної точки
Вед відділення нашої клініки належать до Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, наші офіційно уповноважені клініцисти завжди адаптують обстеження, лікування та реабілітацію індивідуально. Пацієнти з фіброміалгією часто страждають від напруги в шиї та болю в грудній стінці. Наведена нижче програма вправ, спочатку адаптована для бурситу плеча, добре підходить для стимуляції кровообігу та руху в цих областях. У програмі нижче у виконанні хіропрактик Олександр Андорф, використовується стрічка для пілатесу (150 см).
ВІДЕО: 5 вправ на розтяжку плечей, грудей, спини та переходу шиї
Сміливо підписуйтесь безкоштовно наш канал youtube якщо хочеш.
Підтримуйте людей з фіброміалгією та невидимою хворобою
Багато людей із фіброміалгією та невидимою хворобою стикаються з несправедливістю та тим, що їх не сприймають серйозно. Ми беремо участь у цій битві знань, щоб покращити розуміння широкою громадськістю таких діагнозів. Метою є досягнення більшої поваги, емпатії та рівності для цих груп пацієнтів. Ми будемо дуже вдячні, якщо ви допоможете нам поширювати знання, і сподіваємося, що ви знайдете час, щоб поділитися нашими публікаціями з нашу сторінку у Facebook. Крім того, ви також можете приєднатися до нашої групи у Facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Дослідження та новини», який регулярно ділиться актуальними відповідними статтями та посібниками.
Дослідження та джерела
1. Альбрехт та ін., 2019. Активація гліальної головки мозку при фіброміалгії – дослідження на основі позитронно-емісійної томографії на багатьох сайтах. Імунна поведінка мозку. Січень 2019:75:72-83.
2. Галвез-Санчес та інші, 2019. Когнітивні порушення при синдромі фіброміалгії: асоціації з позитивним і негативним впливом, алекситимією, катастрофічним болем і самооцінкою. Фронт психол. 2018 рік; 9: 377.
3. Pascoe та інші, 2017. Уважність опосередковує фізіологічні маркери стресу: систематичний огляд і мета-аналіз. J Psychiatr Res. 2017 груд.:95:156-178.
4. Льюїс та інші, 2021. Взаємопов’язані причини та наслідки сну в мозку. Наука. 2021 жовт. 29;374(6567):564-568.
5. Ставру та інші, 2022. Подушка з піни пам’яті як засіб лікування синдрому обструктивного апное сну: попереднє рандомізоване дослідження. Front Med (Лозанна). 2022 Березень 9:9:842224.
Клініки знеболення: Ваш вибір для сучасного лікування
Наші клініцисти та відділи клініки завжди прагнуть бути серед еліти в дослідженні, лікуванні та реабілітації болю та травм у м’язах, сухожиллях, нервах і суглобах. Натиснувши кнопку нижче, ви можете переглянути огляд наших клінік, в тому числі в Осло (в т.ч Ламберсетер) та Акерсхус (Рохолт og Звук Ейдсволл). Не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо у вас виникли запитання чи щось цікавить. Ми з нетерпінням чекаємо від вас.
Стаття: Дослідження: фіброміалгія може викликати посилення запальних реакцій у мозку
Написано: Наші публічно уповноважені мануальні терапевти та фізіотерапевти в Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
Перевірка фактів: Наші статті завжди базуються на серйозних джерелах, дослідженнях і дослідницьких журналах, таких як PubMed і Кокранівська бібліотека. Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо ви помітили будь-які помилки або маєте коментарі.
- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse за адресою YOUTUBE
- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse за адресою FACEBOOK
