Son güncelleme tarihi: 10/03/2020 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Kristal hastalıktan nasıl kurtuluruz?

Kristal hastalığından bıktınız mı? Umutsuzluğa kapılmayın - bilgili bir terapistin yardımıyla bu manevra, ev egzersizleri ve bu ipuçları rekor sürede kristal hastalıktan kurtulmanızı sağlayabilir. Kristal hastalık hakkındaki bu makaleyi baş dönmesinden muzdarip biriyle paylaşmaktan çekinmeyin - belki de sahip oldukları tanı budur?

Bu yazıda, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli ilgili ev egzersizleri ve tedavi yöntemlerinden geçeceğiz:

• Kristal hastalık nasıl teşhis edilir
• - Dix Hallpike'ı test edin
• Yaygın semptomlar
• Apple'ın manevrası
• Semont manevrası
• Alternatif tedavi

Kristal hastalığı nispeten yaygın bir sıkıntıdır. Aslında, bir yılda 1 kişiden 100'i etkilenecektir. Neyse ki, KBB doktorları, kiropraktörler, fizyoterapistler ve manuel terapistler gibi bilgili terapistler için durumu tedavi etmek oldukça kolaydır. Ne yazık ki, bunun spesifik tedavi önlemlerine çok iyi yanıt veren bir tanı olduğu yaygın bir bilgi değildir (1-2 tedavide durumu genellikle iyileştiren Epley'in manevrası gibi), bu nedenle çoğu bu durumda birkaç ay kalır. Girişiniz var mı? Aşağıdaki yorum alanını veya bizimkini kullanın Facebook Sayfası.

Etkilenen? Facebook grubuna katıl «Krystallsyken - Norveç: Araştırma ve haberler»Bu bozuklukla ilgili araştırma ve medya yazımı hakkındaki en son güncellemeler için. Burada üyeler, kendi deneyimlerinin ve tavsiyelerinin değişimi yoluyla günün her saatinde yardım ve destek alabilirler.

Kristal Hastalığın Ortak Belirtileri Nelerdir?

Kristalin veya iyi huylu postural baş dönmesinin en yaygın semptomları vertigo, özel hareketlerin neden olduğu baş dönmesi (örneğin yatağın bir tarafında yatmak), 'hafif başlı' ve mide bulantısı hissidir. Semptomlar kişiden kişiye değişebilir - ancak karakteristik semptom her zaman aynı hareketle, genellikle bir tarafa bir bükülme ile üretilmesidir. Bu nedenle, kristal hastalığından etkilenen kişilerin, yatağı bir tarafa döndüklerinde veya sağa veya sola döndüklerinde durumu tanımlamaları yaygındır.

Semptomlar, kişi kuaförde veya belirli yoga pozisyonlarında olduğu gibi başını geriye yatırdığında da ortaya çıkabilir. Kristal hastalıktan kaynaklanan bir baş dönmesi de gözlerde nistagmus (gözler ileri geri hareket eder, kontrolsüz) üretebilir ve her zaman bir dakikadan az sürebilir.

Kristal hastalık nasıl teşhis edilir ve pozisyona bağlı baş dönmesi nasıl teşhis edilir?

Bir klinisyen tanıyı öykü alma ve klinik muayeneye göre yapacaktır. Kristal hastalığının belirtileri genellikle o kadar karakteristiktir ki, bir klinisyen tanıyı sadece tarihe dayanarak tahmin edebilecektir. Teşhisi koymak için klinisyenler "Dix-Hallpike" adlı özel bir test kullanırlar - bu genellikle çok spesifiktir ve kristal hastalığı / postural baş dönmesini teşhis etmek için özel olarak geliştirilmiştir.

Kristal hasta için Dix-Hallpike testi

Bu testte, klinisyen başını bir tarafa 45 derece ve geriye doğru 20 derece (uzatma) döndürerek hastayı oturma pozisyonundan sırtüstü pozisyona getirir. Pozitif bir Dix-Hallpike, hastanın baş dönmesi saldırısını karakteristik nistagmus (gözlerin ileri geri hızlıca kaydırılması) ile birlikte çoğaltacaktır. Bu semptomun görülmesi genellikle çok kolaydır, ancak daha az belirgin olabilir - klinisyenin hastayı Frenzel gözlükleriyle (reaksiyonu kaydeden bir tür video gözlük) donatması yararlı olabilir.

Kristal Hastalığı İçin Ortak Tedavi Nedir?

Apple'ın Manevrası veya Semont Manevrası: Bahsedilen terapistler bu teknikte iyi eğitilmişlerdir ve çalışmalar% 80 kadarının bu tedavi şekliyle iyileştiğini göstermiştir. Araştırmalar, bu iki tekniğin neredeyse eşit derecede etkili olduğunu göstermiştir (Hilton ve ark.).

Kristal hastalığının tedavisinde Apple'ın manevrası

Bu manevra veya tedavi tekniği, kristal yeniden konumlandırma prosedürü olarak da bilinir ve bu nedenle adı Dr. Epley tarafından geliştirilmiştir. Manevra, klinisyenin bir seferde yaklaşık 30 saniye boyunca dört pozisyonu tuttuğu dört pozisyonda gerçekleştirilir - asıl amaç yanlış yerleştirilmiş otolitleri (kulak taşları) iç kulakta yerine yerleştirmektir. Tedavi çok etkilidir ve 2 tedavi sırasında tam iyileşme ile yaygındır.

Araştırma: Bu en etkili tedavi yöntemidir

Araştırmalar, Apple'ın manevrasının profesyonel bir terapist tarafından gerçekleştirildiğini göstermiştir. - ev egzersizleriyle birlikte - kristal melanom için en etkili tedavidir (Helminski ve ark.).

Semont manevrası

Genellikle Apple'ın manevrasının küçük kardeşi olarak adlandırılır, çünkü o kadar etkili değildir ve tam iyileşme için 3-4 tedavi gerektirir. Apple'ın manevrası genellikle ikisi tarafından tercih edilir.

Yeniden konumlandırma manevraları benim için çalışmazsa ne olur?

Apple'ın manevrası, ilk konsültasyonda tedavi edilen vakaların yaklaşık% 50-75'inde çalışır. Bu, ilk tedaviden sonra tam iyileşme veya herhangi bir iyileşme yaşamamış olan% 25-50 bırakır - yaklaşık% 5'i de durumun kötüleşmesini yaşayacaktır.

Bu nedenle, bu tedavi şeklinden vazgeçmeden önce Epley'in manevrası ile 4'e kadar tedavi yapılması gerektiği söylenir. İç kulaktaki arka kemerin etkilenmesi en yaygın olanıdır, ancak bazen başka kemerler olabilir - ve sonra manevra buna göre değiştirilmelidir.

Bazı klinikler ve tesisler, yeniden konumlandırmayı daha etkili hale getirecek "vertigo sandalyeler" olarak adlandırılır, ancak bu genellikle "galeri için oyunlar" olarak adlandırdığımız şeydir ve eğitimli bir klinisyen Epley'in manevrası ile iyi bir etkiye sahip olacağından, tamamen gereksizdir.

Ayrıca okuyun: - 4 Kristal Hastalığa Karşı Evde Egzersizler

Kristal Hastalığı ve Relapsu: Relans

Maalesef evet, kristal melanomdan etkilenenler sıklıkla tekrar etkilenir. Araştırmalar,% 33'ünün bir yıl içinde nükseteceğini ve% 50 kadarının beş yıl içinde nükseteceğini göstermiştir. Kristal hastalığı tekrar ortaya çıkarsa ve daha önce Apple'ın manevrasında iyi bir etki yaptıysanız, tedavi için aynı klinisyeni tekrar görmelisiniz.

Bu makaleyi meslektaşlarınız, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla paylaşmaktan çekinmeyin. Alıştırma veya makalelerin tekrarları ve benzerlerini içeren bir belge olarak gönderilmesini istiyorsanız, size sorarız sevmek Facebook sayfası edinin üzerinden iletişime geçin onu. Herhangi bir sorunuz varsa, bir deneyin bize ulaşın - o zaman size elimizden gelen en iyi şekilde tamamen ücretsiz cevap vereceğiz. Aksi takdirde bizimkini görmekten çekinmeyin YouTube daha fazla ipucu ve alıştırma için kanal.

SONRAKİ SAYFA İÇİN TIKLAYIN: - 8 Baş Dönmesine Karşı İyi Tavsiye ve Önlemler

AYRICA OKUYUN: Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kaynaklar ve araştırma

• Hilton, Milletvekili; Pinder, DK (8 Aralık 2014). "Benign paroksismal pozisyonel vertigo için Epley (kanalitin yeniden konumlandırılması) manevrası". Sistematik İncelemelerin Cochrane Veri Tabanı. 12: CD003162
• Helminski, JO; Zee, DS; Janssen, ben.; Hain, TC (2010). «Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo Tedavisinde Partikül Yeniden Konumlandırma Manevralarının Etkinliği: Sistematik Bir İnceleme». Fizik Tedavi

- Daha fazla bilgi veya sorularınız mı var? Nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcımıza doğrudan (ücretsiz) bizimkiyle sorun Facebook Sayfası veya bizim « aracılığıylaSORUN - CEVAP EDİN!"-kolon.

Kristal hastalık ile ilgili bu makaleyi sosyal medyada paylaşmaktan çekinmeyin

- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz)

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ve gönderilen okuyucu katkıları.