Diyetin sağlığınız üzerindeki etkileri ile ilgileniyor musunuz? Burada diyet ve yiyecek kategorisinde makaleler bulacaksınız. Diyet ile sıradan pişirme, otlar, doğal bitkiler, içecekler ve diğer yemeklerde kullanılan malzemeleri içerir.

Kafein Parkinson hastalığını bu şekilde yavaşlatabilir

Kahve ve kahve çekirdekleri

Kafein Parkinson hastalığını bu şekilde yavaşlatabilir

Ne yazık ki, Parkinson hastalığının tedavisi yoktur, ancak şimdi araştırmacılar, kafeinin hastalığın gelişimi ile ilişkili bir proteinin birikmesini önleyebileceğini buldukları yeni bir çalışma şeklinde yeni bir haber yayınladılar. Önceki çalışmalar, kahvenin diğer şeylerin yanı sıra karaciğer hasarını azaltabilir. Orada taze demlenmiş bir fincan kahvenin tadını çıkarmak için bir başka iyi neden.

 

Parkinson hastalığı, merkezi sinir sistemini ve özellikle motor yönü etkileyen ilerleyici bir nörolojik durumdur. Parkinson Belirtileri titreme (özellikle ellerde ve parmaklarda), hareket etmede zorluk ve dil sorunları olabilir. Durumun kesin nedeni bilinmemektedir, ancak yeni çalışmalar sürekli olarak alfa-sinüklein adı verilen bir proteinin önemli bir rol oynadığına işaret etmektedir. Bu protein, Lewy cisimcikleri dediğimiz protein kümelerini deforme edebilir ve oluşturabilir. Bu Lewy cisimcikleri, beynin esas olarak dopaminin hareketi ve oluşumuyla ilgili olan substantia nigra adı verilen özel bir bölümünde birikir. Bu, dopamin üretiminde azalmaya yol açar ve bu da Parkinson'da görülen karakteristik hareket sorunlarına yol açar.

 

Şimdi, Saskatchewan Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, alfa-sinükleinin bu alanda birikmesini durdurabileceğine inandıkları iki kafein bazlı bileşen geliştirdiler.

kahve çekirdekleri

Dopamin üreten hücrelerin korunması

Önceki araştırmalar, dopamin üreten hücreleri korumaya dayanıyordu ve buna odaklanıyordu - ancak yeni çalışmadaki araştırmacıların dediği gibi: "Sadece savunulacak hücreler olduğu sürece yardımcı olur." Bu nedenle, farklı bir yaklaşımları vardı, yani Lewy cisimciklerinin birikmesini en başından önlemek. Çay, kahve ve kolada bulunan merkezi bir uyarıcı olan kafeinin dopamin hücreleri üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu gösteren önceki çalışmalarla, araştırmacılar yukarıda bahsedilen proteinlerin bu şekilde birikmesini önleyebilecek spesifik bileşenleri geliştirmek ve belirlemek istediler. Bunu buldular.

 

Kahve içmek

Sonuç: İki spesifik kafein bileşeni tedaviye temel oluşturabilir

Araştırmacılar, her ikisi de istedikleri özelliği sergileyen C8-6-I ve C8-6-N adlı iki bileşen belirlediler - yani Lewy cisimciklerinin birikmesinden sorumlu olan alfa-sinüklein proteinine bağlanıp deforme olmasını önlemek. Bu nedenle çalışma, bulgularının azaltabilecek yeni tedavi yöntemleri için bir temel sağlayabileceği sonucuna varıyor ve belki de - potansiyel - Parkinson hastalığında görülen kötüleşmeyi durdurur. Etkilenenler ve yakınları için yaşam kalitesini artırabilecek çok heyecan verici ve önemli bir araştırma.

 

Youtube logosu küçük- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

facebook logosu küçük- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ve gönderilen okuyucu katkıları.

 

referanslar

a-sinükleini bağlayan yeni dimer bileşikleri, a-sinükleini aşırı ifade eden bir maya modelinde hücre büyümesini kurtarabilir. Parkinson hastalığı için olası bir önleme stratejisi, »Jeremy Lee ve ark., ACS Kimyasal Nörobilim, doi: 10.1021/acschemneuro.6b00209, çevrimiçi olarak 27 Eylül 2016'da yayınlandı, özet.

- Daha Sağlıklı Akciğerler İçin Nasıl Yenir!

akciğer

- Daha Sağlıklı Akciğerler İçin Nasıl Yenir!

Amerikan Toraks Derneği araştırma dergisinde yayınlanan bir araştırma, doğru beslenmenin akciğer fonksiyonunu ve daha sağlıklı akciğerleri iyileştirebileceğini göstermiştir. Araştırmacılar, yüksek lifli bir diyete sahip olmanın doğrudan akciğer hastalığı geliştirme riskinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu buldular.

 

Akciğer hastalıkları, Norveç'te ve tüm dünyada önemli bir sorundur. Aslında, KOAH dünya çapında üçüncü önde gelen ölüm nedenidir - bu nedenle, meyve ve sebzeler dahil daha fazla lif yiyerek akciğer hastalığı riskini azaltabilirseniz, kendinizi motive etmek ve peşinden gitmek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.

Sebzeler - Meyve ve sebzeler

Daha iyi akciğer sağlığına bağlı lif alımı

Çalışmaya 1921 erkek ve kadın katıldı - çoğunlukla 40-70 yaş grubunda. Çalışma, çalışmaya başlamadan önce sosyoekonomik durum, sigara, kilo ve sağlık durumu gibi değişken faktörleri dikkate aldı. Verileri topladıktan sonra, katılımcıları lif alımına göre üst ve alt gruplara ayırdılar. Üst grup, yalnızca 17.5 gram yiyen alt gruba kıyasla günde ortalama 10.75 gram lif tüketti. Sonuçlar değişken faktörlere göre ayarlandıktan sonra bile lif içeriği yüksek olan grubun akciğer sağlığının daha iyi olduğu söylenebilir. Girişiniz var mı? Aşağıdaki yorum alanını veya bizimkini kullanın Facebook Sayfası.

 

Sonuçlar açık ve netti

Günde 17.5 gram lif alımı olan üst gruptan% 68.3'ünün normal akciğer fonksiyonuna sahip olduğu kaydedildi. Düşük lif alımı olan alt grupta,% 50.1'in normal akciğer fonksiyonuna sahip olduğu görüldü - burada açık bir fark. Düşük lif içeriğine sahip grupta akciğer kısıtlamaları insidansı da önemli ölçüde daha yüksekti - diğer grupta% 29.8'e karşı% 14.8. Başka bir deyişle: Çoğunlukla sebzeler, meyveler ve yüksek lif içeriğine sahip diğer elementlerden oluşan çeşitli bir diyet yemeye çalışın.

 

buğday çimen

Lif nasıl daha sağlıklı akciğerler üretebilir?

Çalışma, lifin neden daha iyi akciğer sağlığı sağladığını% 100 kesin olarak söyleyemedi, ancak lifin anti-inflamatuar özellikleriyle bağlantılı olduğuna inanıyorlar. Ayrıca, lifin gelişmiş bir bağırsak florasına katkıda bulunduğu gerçeğinden dolayı - bunun aynı zamanda hastalığa karşı genel olarak gelişmiş bir bağışıklık tepkisi sağlayacağına da inanıyorlar. Enflamasyon, çoğu akciğer hastalığının kökenindedir ve bu enflamatuar yanıtta genel bir azalma, akciğer sağlığı üzerinde doğrudan olumlu bir etkiye sahip olabilir. Diyetteki yüksek lif içeriği de azaltılmış CRP (C-reaktif protein) içeriği - artan iltihaplanma için bir itici güçtür.

 

Sonuç

Kısacası, 'Daha çok meyve ve sebze ye!' bu makalenin sonucu. Araştırmacılar ayrıca, akciğer hastalıklarını hedefleyen tek ana tedavi olarak ilaç ve ilaçları görmezden gelmemiz ve daha ziyade gelişmiş beslenme bilgisi ve önlemeye odaklanmamız gerektiğine inanıyor. Elbette sağlıklı bir diyet, günlük yaşamda egzersiz ve artan egzersiz ile birleştirilmelidir. Çalışmanın tamamını okumak isterseniz, makalenin altında bir bağlantı bulacaksınız.

 

Bu makaleyi meslektaşlarınız, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla paylaşmaktan çekinmeyin. Makalelerin, alıştırmaların veya benzerlerinin tekrarlar ve benzerleri içeren bir belge olarak gönderilmesini istiyorsanız, size soruyoruz. sevmek Facebook sayfası edinin üzerinden iletişime geçin onu. Herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan makaleye yorum yapın veya bizimle iletişime geçmek için (tamamen ücretsiz) - size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.

 

POPÜLER MAKALE: - Yeni Alzheimer tedavisi tam hafıza fonksiyonunu geri kazandırır!

Alzheimer hastalığı

BU DENEYİN: - Siyatik ve Yanlış Siyatik'e Karşı 6 Egzersiz

lomber Stretch

Ayrıca okuyun: - Boğaz Dizinde 6 Etkili Güç Egzersizleri

Boğaz Dizleri için 6 Kuvvet Egzersizleri

Bunları biliyor muydunuz? - Soğuk tedavi ağrıyan eklemlere ve kaslara ağrı kesici olabilir mi? Diğer şeylerin yanı sıra, Biofreeze Ağırlıklı olarak doğal ürünlerden oluşan (buradan sipariş verebilirsiniz) popüler bir üründür. Facebook sayfamız aracılığıyla bugün bize ulaşın sorularınız varsa veya önerileriniz varsa.

Soğuk Tedavi

 

- Daha fazla bilgi veya sorularınız mı var? Nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcımıza doğrudan (ücretsiz) bizimkiyle sorun Facebook Sayfası veya bizim « aracılığıylaSORUN - CEVAP EDİN!"-kolon.

Bize sorun - tamamen ücretsiz!

VONDT.net - Lütfen arkadaşlarını sitemizi beğenmeye davet edin:

Biz biriz ücretsiz servis Ola ve Kari Nordmann, kas-iskelet sistemi sağlık sorunları hakkındaki sorularına cevap verebilirler - istedikleri takdirde tamamen anonim olarak.

 

 

Lütfen bizi takip ederek ve makalelerimizi sosyal medyada paylaşarak çalışmalarımıza destek olun:

Youtube logosu küçük- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

facebook logosu küçük- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. Bir chiropractor, hayvan chiropractor, fizyoterapist, fizyoterapist, terapide sürekli eğitim, doktor veya hemşire gibi cevaplar isteyip istemediğinizi siz seçersiniz. sorununuza uyan, önerilen terapistleri bulmanıza, MRI cevaplarını ve benzer sorunları yorumlamanıza yardımcı olur.

 

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ve gönderilen okuyucu katkıları.

 

referanslar:

NHANES, Corrine Hanson ve arkadaşlarında diyet lifi alımı ile akciğer fonksiyonu arasındaki ilişki, Amerikan Toraks Derneği Yıllıkları, doi: 10.1513 / AnnalsATS.201509-609OC, yayın tarihi 19 Ocak 2016, özet.